الدروب عليكي نوووووور..
هي الزيييين...الزين..
صح لسانك
ما شاءالله عليكي أسطورة ما قصرتي..
ما عندها حجة سارة بعد هالكلام
اممم اممم...سؤال وجيييه..
الحين انتي بتحكي انه اللي ما عندها كتوب بس تسويه..
بس هو للذراعين والزنود ولا كيف؟< التمرين يعني..
انا شوفي كيف..
المنطقة اللي فيها حمرا هي اللي بتسمن عندي..و من فوق نحيفة..
غريبة شوي..صح؟
يعني هالتمرين حيزيد الزنود من فوق ولا كيف؟
اليوم في بالي اسئلة كتير و استفسارات و أمور أخرى..
المهممممممم...
رشا
ولكمممم...
ما شاءالله يلا شدي همتك أكتر..و سكري علينا كلنا لوووول
نورة
بالعافية ما أكلتي
و حلو أوكي..بس لو في سناك بع العشا أو قبله..+ حليب.بيكون عال العاال,,
جاردينيا
أوووه تسلم هالإيدين ع الطريقة..
بتشبه طريقتنا في المقلوبة والصيادية " فكرة تلوزين الرز بالبصل"..
إن شاءالله بجربها مع السمك..
وبالعافية ما أكلتي..
غلبتينا في التصوير..يعطيكي العافية
روتي
وااااي...><..
جد القهوة بتضعف؟؟
أنا خففتها ع الآآآخر عشانها بتطير النوم من عيوني..
و صح لما كنت أشربها كتير ما كنت أسمن..
ممكن والله..
روتي كم الوزن اللي حابة توصليه؟؟
منورة التجمع
دندوون..
أيوااا كدة...
و الله نفس حالتي لما اروح السوبرماركت و أخم اللي بدي ياه واللي ما بدي ياه..
بحس الي ع الكاشير..نفسها تسألني سؤال لووول..
و عن السعرات...أنا خبرة في الحساب..تخيلي!!!
و عشان افيدك بالمكسرات..كل حبة مكسرات فيها من 8-10 سعرات..
فانتي كلي بالعدد أفضل..
شاااطرة والله...، بادية صح..
موفقة يا حلوة
تعوبة
افاااااااااا..افاااا..
والله انتو اللي بتحبطو نفسكم..، أنا عني..لولا التجمع ما بفكر أسمن خخخخ..
لو انتي معنا كل يوم..وفي بالك انك تسمني صدقيني ما رح تقولي هالكلام..
تعوبة كم طولك؟< رجعنا لقصة الاطوال لووول..
لا تحطي هدفك الأول زيادة عن 5 كيلو..
خليكي معنا ع الخط..و إن شاءالله توصلي للي نفسك فيه..، بس الهمة ثم الهمة..
بدون إشارات سلبية..
<<<<خايفه ترجع تنحف:eh_s(16):
