معانا مستحيل ما تنزلين من وزنج في شهر ( قروب نيو لوك )(شهر من تاريخه)

[زجاجة عطر]

شوفي بالنسبة لعصير الكيوي والمانجو
الادوات :
كيوي طبيعي
اناناس كي دي دي
ثلج مبروش خطوات العمل :
1 - تحطين بالخلاط كيوي واحد على حسب الرغبة
2 - حاولي ما تضربين الكيوي بالخلاط وايد لأن مو حلو
3- اضيفي الثلج وعصير الاناناس واخلطي بالخلاط العصير بس اقل من دقيقة
وبالعافية طبعا انت تكونين حاطة كيوي عندج وكرتون عصير اناناس
بس انصح golgolا أن ما تطلبين من العصائر صج عالم المانجو حلو بس تخافين مرات يحطلج سكر مع العصير ومرات تخافين من النظافة
وترى علم المانجو يسوي نفس طريقة التحضير

 

[زجاجة عطر]

في حبوب الشاي الأخضر شرايكم فيها ؟

 

[78MariMar78]

موفقين ان شاءالله

 

[وهج-البندري]

هلالالالالالالالالالالالالا والله

معاكم معااااااااااااااااااااكم

أنا صار لي شهر بالتمام بنادي نزلت 5 ونص

الرياضه نمارسها ساعه مشي وساعه ايروبكس مع المدربه ونص ساعةالى ساعة الا ربع تمارين مع سي دي

مع نظام بدون عشااااااااااااااااااااااااااااااااء ومرتاااحه

بس طولي مدري ووزني استحااااااااااااااااااااااااالة اقوله يغمى عليكم بس بنظم اوكي

تقبلوني ؟؟؟

 

[زجاجة عطر]

حياج حبيبتي
بس احنا رجيمنا روووعة
والعشاء خفيف

مو عيب خلي روحج رياضية وقولي وزنج عشان نشجعج

 

[Loving Stella]

هلا والله زجاجه
اي اوكي الحين اشوفهم مشكورة

 

[زجاجة عطر]

ويييييييييييييييييييييييين يومياتكم بنات
احنا في اليوم الثالث وين مشاركاتكم
تحملوا بس اسبوعين وشوفوا الفرق

 

[^golgol^]

لاتنسون يوم الاحد الميزان

 

[Loving Stella]

صباح الخير بنات

 

[a9eelah_q8]

هوووووووووووووووووووووووووووب هوووووووووووووووووووووووووووووووووب بدش وياكم
طولي 160
وزني 78
ابي اصير >>>>>>>>>>60 ظروري
بس ببلش يوم السبت لان باجر عندنا عزيمه

 

[a7la roro]

انا اليوم فطرت كورن فلكس رشاقه
وشربت شاي اخضر
وغداء مو متغديه شبعت

لاني فطرت متأخر

العصر بتغداء 5 سلطه وعصير
وبليل بشرب كيوي واناناس
وبس
اتمنى الانضباط وماخرب اليوم خميس

 

[بــ زايد ــنت]

مساء الخير بناااات شحالكم؟؟

شخبار الرجيم

يصير ادش وياكم والا بس اللي مسجلين؟؟

 

[بــ زايد ــنت]

وووووينكم ليش باردين؟

 

[Loving Stella]

قوه بنااااات انا اليوم تغديت دياي مشوي و روب بالخيار و 5 تمرات و يارب اكمل جذي لي بلييل

 

[bayern]

وانا بدش معكم بالقروب
وزني 74
وطولي 159
وعمري 25
الوزن المهدوف له 65

 

[أميـــــ الظلام ـــــرة]

السلام عليكم بنات ...اعذروني لاني ماكنت وياكم هاليومين لان والله كانت عندي ظروف... لاني حامل فيني ضغط وسكري لازم اخفف من اكلي
... ان شاء الله بدي معاكم باجر ان شاء الله بس عصير اناناس وكيوي مااقدر اشربه ولا اسوي رياضيه يعني بس على الرجيم... حبابيي ان شاء الله تحملني استمر وياكم ياقلبي​

 

[^golgol^]

مساء الخير بناااات شحالكم؟؟

شخبار الرجيم

يصير ادش وياكم والا بس اللي مسجلين؟؟

حبوبه مانقدر نرد عليج احنا لازم الي مسويه المسابقه ترد(زجاجه عطر)
بس اذا تبين مومشكله إلتزمي بالرجيم وموفقه انشالله:ggdw:

 

[^golgol^]

قوه بنااااات انا اليوم تغديت دياي مشوي و روب بالخيار و 5 تمرات و يارب اكمل جذي لي بلييل

بالعااااااااااااااااااااااافيه:ggdw:

 

[^golgol^]

السلام عليكم بنات ...اعذروني لاني ماكنت وياكم هاليومين لان والله كانت عندي ظروف... لاني حامل فيني ضغط وسكري لازم اخفف من اكلي
... ان شاء الله بدي معاكم باجر ان شاء الله بس عصير اناناس وكيوي مااقدر اشربه ولا اسوي رياضيه يعني بس على الرجيم... حبابيي ان شاء الله تحملني استمر وياكم ياقلبي​

معذورة حبيبتي
بس ليش تسوين رجيم وانتي حامل لازم البيبي يتغذا عدل واحنا رجيمنا ماناكل وايد انا اقول اكلي وعقب الولاده انشالله نسويلج قروب:dddds:

 

[زجاجة عطر]

شلوووووووووووووونكم بنات
حياااااااااااااااااااااااااااااااااااج الله ( بنت زايد ) احنا من عادتنا ما نطرد احد ومثل ما قلت لكم العضوية نعطيها حق المشاركات الجدية و اهم شي
الإلتزام