kloOot diet 3 ----------------------

[جنان2006]

الحنونة

ماشاءالله تبارك الرحمن ألف مبروك النزول وإن شاءالله توصلين للوزن المثالي بصحة وعافية يارب

 

[جنان2006]

ضحكة بريئة
ألف مبروك النزول وإن شاءالله توصلين للي تبينه بصحة وعافية ياااارب

 

[جنان2006]

عليكم بألف عافية بنات

انا للأسف وزني ثابت لأن الحلوة بتشرف اليوم أو باجر ، ولأني خربطت الأسبوع اللي طاف 3 مرات بس إنشاءالله وبإذن الله برد ألتزم من باجر وأشد حيلي والله يرزقنا الضعف بصحة وعافية ياااااارب

كلوت فقدناج ياقلبي من غير شر

وعاشووو قروووب كلووووت

 

[جنان2006]

حلا عمري

حياج الله معانا واشرايج برجيم محمد ربيعه أو عبدالله المطوع صحي ومتنوع ومايحسسج بيوع

 

[al7noona]

الله يبارك فيكم ماقصرتوا وين باجي البنات ولا بس هذيل احنا؟؟؟

 

[جنان2006]

صباح الخير

الحنونة
لاوالله في بنات فاقدينهم من غير شر

لاكجري وبيبي جونسون وجنى الزين وأم خالد ماعطونا آخر أخبارهم إن شاءالله يكونون نازلين بصحة وعافية يارب

 

[soso.haji]

صباح الخير بنات

اليوم فطوري بيضه مسلوقه + حليب

وبعد شوي راح امشي



خربطت هالاسبوع وخايفه اقيس وزني


بس عشانكم احين بروح اوزن وبرد لكم

ادعوووووووو لي بنات بليز

 

[soso.haji]

الله و اكبررررررررررررررررررر


زدت صرت 96 اااااه ياقلبي


يمكن عشان الدوره
بلييييييييييييييييييييز طمنوني
وانشالله اسبوع الياياضعف



احباااااااااااااااااااااااااااط

 

[soso.haji]

مشيت اشوي واحين بشرب شاي اخضر

 

[soso.haji]

http://q8yat.net/showthread.php?t=28837


اشرايكم بنات في الموضوع فيدوني و نصحوني

 

[جنان2006]

اليوم تريقت 2توست اسمر + جاي دارسين

والحين بشرب عصير أناناس

 

[جنان2006]

سوسو

هلا وغلا
عليج بألف عافية ولا يضيق خلقج وصح كلامج الدورة تلعب بالجسم وإن شاءالله الأسبوع الياي تنزلين بصحة وعافية يارب

 

[سأحقق المستحيل]

سأحقق المستحيل

عليج بألف ألف عافية

واستمري وان شاء الله تشوفين نتيجه تسرج

انا ما ابي اتعشا صراحة كليت كاكاو العصر وهم جم شغله خاطري فيهم:dddds:

بس شربت العصير الحارق

يعافيك ربي حبيبتي..

كلنا يارب نشوف نتايج حلوه تفرحنا اللهم امين..

عوافي ياقمر..

 

[سأحقق المستحيل]

سأحقق المستحيل

ماشاءالله تبارك الرحمن ألف ألف ألف مبروك فرحت لج من كل قلبي ويارب توصلين للوزن المثالي بصحة وعافية إن شاءالله

عااااشت عااااشت شدي حيلج

الله يبارك بعمرك ياقلبي..

يارب كلنا نوصل يارب ونفرح ..

يارب كمان ننزل بالميزان هالاسبوع واجد يااااااااااارب..

 

[سأحقق المستحيل]

يومياتي..

الفطور : 5 شابوره و2 ملعقة جبنة قريش

الغداء : ان شاء الله بيكون بيضه مسلوقه + 2 توست بر

والعشاء والله مدري ان رحت ايكيا بتعشى ستيك وخضار وان ما رحت بمشي عالدايت..

 

[ضحكة بريئة]

اليوم الصبح رحت الافنيوز ومشيييييت مشي
طبعا قبل ما اطلع تريقت
كليت 4 حبات تمر وحليب قليل الدسم
والغدا 2 همبرجر مشوي مع ربع خبزة وببسي دايت
وبعد الغدا شاي اخضر

 

[سأحقق المستحيل]

قهررررر اليوم عالغدا ما مشيت عالدايت ..

تغديت بيضتين و3 توست بر وتبوله و5 زيتونات..

يالله الحمدلله على كل حال..

ومن بكرا باذن الله ببدأ رجيم الدكتور أسامه حمدي ..

مين تبدأ معاي؟؟

 

[ضحكة بريئة]

أسامة حمدي

قصدج الرجيم الكيميائي؟؟؟ إذا اهو ديري بالج ترى مو صحي كلللش والدكاتره يحذرون منه

اهو صح ينزل الوزن بس يأثر على الصحة

 

[om MaRyooM]

شلووووووووووونكم


من وين الاقي جاي بايوجي بنات ؟؟؟؟

واهو جاي اخضر ولاشنو!!

 

[al7noona]

سوسو لا تزعلين ومعروف اذا الوحده عليها الدوره يزيد وزنها

ام مريوما جاي بايوجي تبيعه وحده معانا بالمنتدى واهوا مثل بوديه تحطينها بماي مغلي وتنطرين عليه يبرد وتشربينه على الريج ويسد شهيتج حييل وانا هذي 3 عليه استعملها ورفيجاتي بعد استخدموه يقولون سد شهيتهم واضعفوا بس بعضهم ماكلموا يقولون طعمه مر بس نطريه لما يبرد وماراح تحسين