حياكم رجيم يقص الجسم قص وخلطه تشيل الكرش شيل ( المده أسبوعين لي رمضان)

[جامعيه]

مرررررررررررررحبا بنوتات شلونكم

انا اليوم حييييييييييل مستانسة من نفسي لان الميزان تغير شوي وعقب ماكان 100,9 صار 99,5 صج شي بسيط بس هذي اول خطوه

واليوم الله يسلمكم قعدت من النوم العصر شربت نسكافيه وبعده كنت معزومه كليت قظعه صغيره حلو مجامله للناس يعني بس الحمدلله بس وحده وبعدها الساعه 11 خيارتين وعقب بساعه حسيت بجوع خفت اخربها وكليت توسته معاها جبن سلايس خالي الدسم وعصير اناناس وخللللللللللللللصنا

والله يصبرني عاد للفجر انشالله امانه بنات ادعولي ان الله يثبتني على الرجيم واضعف بصحه وعافية وربي مليت وكرهت نفسي وكرهت المتن

بس اخاف واحاتي اني ارد امتن
تدرون من كثر ما افكر صرت شايلة سالفه الحمل من بالي لاني متنانه الحين حيييييييل ولو بحمل بصير كبت امبي والله حالتي مأساة

يارب نضعف كلنا واحنا بصحتنا وعافيتنا

 

[لحظة غروب]

نشميه
وiiooii

حبااايبي والله كلامكم شجعني ان شااااء الله بلتزم خلاص بأذن واحد احد بلا تخربط خلاص كلااااام جد

حباايبي ان شاااء الله من باااجر بالتزم واقوولكم يوميااااتي

تصبحووون على خير

 

[iiioiiio]

وآآآآآآآآآآو جآمعيـه تدرين يعني جم نزلتي
يعني نزلتي 1.400 وآآآآآو حبيبتي ماشاء الله
خليج على جذي وللأمام ،، اقضي على الشحوم اسحقيها هههههه << دآشه معركه

والله نفسي ياجامعيه انا شايله فكرت الحمل مع ان زوجي يقول اني ضعيفه ومااحتاج ريجيم بس انا ابي جسمي يصير سمبتيك



لحظه غروب احنا بانتظارج باجر ، ياويلج لو تخربطين لووولـ

 

[iiioiiio]

نوم العـوافي لحظه غروب يآقلبي

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

هاي بنات شلونكم ،،، آنا اليوم التزمت الحمدلله وماشيه عدل بس كليت قطعه حلو صغيييره عن نفسي والله بس حاسه بخفه

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

كرستاله نحن بانتظارك ,,, مو اطولين

نشميه عفيه على الشاطره انا وياج خربنا يوم بس تبنا الحمدلله الله يصبرنا ونكمل

مشمش انتي نفسي انا ماينقال لي متينه بس ابي جسمي نفس يوم عرسي

جامعية ماشاء الله لا إله إلا الله وتفائلي انشالله بتضعفين ذكرتيني لما طلعت من الاربعين في بجري وزني كان 103 وقدرت أنزل لي 83 وبعدها حملت ومن ولدت بنتي الثانية وانا الاراده لج عليها مومثل قبل بس والله معاكم قاعده أحس اني أتشجع

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

لحظة غروب حياج الله معانا وانشالله نضعف كلنا بصحه وعافيه

 

[جامعيه]

هلا مشمش تدرين مااحسبتها عدل وناسة معقوله كيلو و400 استانست ازيادة لووووووووووووووووووووووووول

بندول احنا لو الله يفكنا من الحلو جان احنا بخير والله ماتحلى القهوه العصر الا على صحن الحلو ..... شفيها افصلت الاخت هني بتشجع عالمتن صج بطه لوووووووووووووووووووووووووووووووووووول

يااااااااااااااااااااااااااااارب يا رب نضعف بصحه وعافية ونوصل للوزن اللي نبيه يارب

 

[كرستالة حمرة]

وي..اسفة والله عالتأخير..مادري شفيه لابتوبي مارضى يشبك وقمت استوليت على لاب توب ولدي.. مسكين ينطر على راسي يبيني اخلص..هههههههههههه خل يولي

المهم..
حيا الله الرشيقات الجدد اللي انضموا لنا..لحظة غروب هاالله هالله بالرشاقة..كلش ولا ابو الشباب

بنادوله..مشموشه( خوش دلع) جامعية ونشمية..شخباركم ياحلوات ..جيتكم ركض :ada:

 

[كرستالة حمرة]

وينكووم؟؟؟

 

[افروحه]

:g

هلا والله بنات انا مشتركه يديده وودي اسوي رجيم معاكم بس من يوم الاربعاء اوكي صار بنات ابدي
:ggdw:​

gdw:

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

آنا موجوده ننطر المديره تعطينا المعلومات (( نغزه ))

 

[افروحه]

بنات ردو على ضروري؟

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

:g

هلا والله بنات انا مشتركه يديده وودي اسوي رجيم معاكم بس من يوم الاربعاء اوكي صار بنات ابدي
:ggdw:​

gdw:

ابدي حياج معانا بس هالله هالله بالالتزام

 

[كرستالة حمرة]

اهلين فروحة حياج معانا...هنا.. مش حتقدر تفتح حلجك هههههههه

ايه بنادول..امس رحت الصيدلية جان اشوف علج يسد الشهية..قلت ما بدهاش خل اخذه..بس .قلت اسأل عنه اول اذا احد من خواتي الحلوات جربه!!!
والله مع انه شهيتي نوعا ما ..اضمحلت << روح عالثقافة الفصحى

 

[كرستالة حمرة]

افروحة..ابدي حبيبتي وان شاءالله ما يجي العيد الا احنا كلنا رشيقات

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

اممممممم شلون شكل العلج

 

[كرستالة حمرة]

اسمه هودينا مادري هوديا..نسيت
مكتوب عليه chew away gum
شكلج مجربته!!!!

 

[iiioiiio]

حيـآ الله كرستآله مابغيتي تدخليـن لووول


اهليـن فروحـه حيآج معانآ وعلى قولة كرستآله ، معانا مش حتقدر تفتح حلجك هههههههههـ

بنـآت ودي اروح بكره اشوف وزني ههههههـ < مآفيها صبر ، شرايكم اشوفه والا انطر

 

[iiioiiio]

كرستآله جربي العلج وقوليلنا اذا ينفع انا اول وحده باكله لووووووولـ