يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الخامس من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

[تفاح بنفسجي]

مساء الخير بناااااات كيفكم ...

يومياتي اليوم ..علىالظهر شربت كوب شاي مع سندويش كبده .على المغرب اخذت قطعة كيك وبعدها مشيت نص ساعه

والعشاء ممكن كوب حليب او كورن فليكس....وسلامتكم.

 

[happy _happy]

[color="seagreen"]هلا بنااااات شلوووونكم

اي تعبت خلااااص قررت جيسين بدال اللـ3

فديتج تفااح تستاهلين كل خير

هههههههههه إن شاءالله امولاا انزلهم كلنا بصحة وعافيه

هابي هابي وامولا حلوه يومياتكم وبالعافية
وهابي مبروووك النزززول الحلووو واصلي وبإذت الله بتوصلين للوزن المطلووب [/color

هلا رفيلو حياتي شلونج عساج بخير؟ مبارك عليج الشهر
الله يبارك فيج يارب وان شاء الله كلنا نوصل للوزن اللي نبيه يارب

 

[happy _happy]

هلا حبيبتي .. صباح الجوووري ..
بالعاافية عليج ..

والف الف مبرووووووووووووووووووووووك


تستاهلين كل خير ..

​

هلا ياقلبي الله يعافيج يارب

الله يبارك فيج حبيبتي تستاهلين الطيب

و مبارك عليج الشهر

 

[happy _happy]

هابي مبرووووووك الكيلو ومنها للأعلى >> شدخل :eh_s(6):

ان شاء الله توصلين للوزن الي تحلمين فيه عاجلا غير آجلا بالصحة والعافية.


./​

هلا اموله
الله يبارك فيج ياقلبي

ان شاء الله كلنا نوصل للوزن اللي نبيه
آميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن يــــارب العالمين

 

[happy _happy]

الغاليات ...رفيلو هابي هابي وجواهر وابسنت.

وشلونكم وشخباركم وشهر عليكم مبارك .. والله يوفقكم لما يحبه ويرضاه..

هلا بالغاليه
الحمدالله بخير تمام التمام, انتي شلونج عساج بخير؟
مبارك عليج الشهر ياعمري
الله يوفق الجميع يارب تسلمين ياقلبي


اليوم كان غداي كورن فليكس مع حليب خالي الدسم وتبوله=360
العصر هوت شوكليت=25 كالوري
عشاي كان مناقيش زعتر+نص علبة روب قليل الدسم+تبوله+ شورب دجاج من كنور= 300
المجموع= 685

 

[Heaven Light]

تفاح بنفسجي
مساء الخير حبايبي ..اشتقتلكم حيل وشلونكم وشخباركم...معليش امس ماحصلي اطل عليكم الامره ,,,,ولدي حايشته حراره

ومقدرت اتواصل معاكم...

الله يبارك فيك حبيبتي تعبت ..اللهم اتم علينا باقي شعبان وبلغنا رمضان ....امييييين

مساء النوور ..

تمام حبيبتي.. انتي شخبارج ؟

سلامة ولدج حبيبي مايشوف شر ..

اللهم آمين

تفاح بنفسجي
مساء الخير بناااااات كيفكم ...

يومياتي اليوم ..علىالظهر شربت كوب شاي مع سندويش كبده .على المغرب اخذت قطعة كيك وبعدها مشيت نص ساعه

والعشاء ممكن كوب حليب او كورن فليكس....وسلامتكم

بالعافية حبي ..

happy _happy ..



هلا ياقلبي الله يعافيج يارب

الله يبارك فيج حبيبتي تستاهلين الطيب

و مبارك عليج الشهر

علينا وعليج وعلى جميع المسلمين يااارب ..

اليوم كان غداي كورن فليكس مع حليب خالي الدسم وتبوله=360
العصر هوت شوكليت=25 كالوري
عشاي كان مناقيش زعتر+نص علبة روب قليل الدسم+تبوله+ شورب دجاج من كنور= 300
المجموع= 685

بالعافية يارب ..

pretty amoola
بنات في موضوع عجبني وايد وحبيت أنقله لكم علشان تستفيدون ...

هلا امولة .. شلونج حبيبتي ..

الصراحة الموضوع حلو ومفيد ..

مشكوورة عالنقل ..


​

 

[Absent Hope]

السلام بنااات

شلونكم

غطيت عليكم ..

شلون النظام معاكم ان شاء الله تمام

اقولكم نظام امس ..

تريقت ساندويتش صغير وبيضة مفيوحة

وبعدها شربت نسكافيه والغدا كان تشيز برجر وبعدها نسكافيه وكتكات صغير والعشا حليب وشابورة ..

بس ما سويت رياضة لأني تعبانة بسبب اسبوع المرور وحاطه حنه على راسي

يلا اشوفكم على خير

 

[Heaven Light]

السلام بنااات

شلونكم

غطيت عليكم ..

شلون النظام معاكم ان شاء الله تمام

اقولكم نظام امس ..

تريقت ساندويتش صغير وبيضة مفيوحة

وبعدها شربت نسكافيه والغدا كان تشيز برجر وبعدها نسكافيه وكتكات صغير والعشا حليب وشابورة ..

بس ما سويت رياضة لأني تعبانة بسبب اسبوع المرور وحاطه حنه على راسي

يلا اشوفكم على خير

هلا حبيبتي ..

وين غاطه :eh_s(6):

بالعااافية عليج حبي ..

وان شاء الله يعدي اسبووع المرور .. بس حسافة بتفطرين اول رمضان معن احلى الايام اولها .. ​

 

[تفاح بنفسجي]

مساء الخير بنات..وجمعه مباركه عليكم...وخباركم ..

تعبت وشلونك ..بيرتي اموله ان شاء الله مافيه تخبيص يوم اليمعه.

اليوم كاالعاده شربت كوب حليب بزنجبيل وتوسته وحده مع ملعقة متبل..

 

[Absent Hope]

هلا حبيبتي ..

وين غاطه :eh_s(6):

بالعااافية عليج حبي ..

وان شاء الله يعدي اسبووع المرور .. بس حسافة بتفطرين اول رمضان معن احلى الايام اولها .. ​

هلا فيج والله ..

شسوي لاهية اشتري للعيد بفتك من الحين

اي والله حلاته اول الايام بس يلا شنسوي بعد ..

الله يعافيج

.
.

بالعافية تفااح

 

[Pretty Amoola]

سلام بنات شخباركم؟

تعبت، تفاح، رفيلو، جواهر، أبسنت هوب، هابي هابي ، ان شاء الله بخير؟


Absent Hope

السلام بنااات

شلونكم

غطيت عليكم ..

شلون النظام معاكم ان شاء الله تمام

وعليكم السلام،

احنا بخير الله يسلمج ...​

اقولكم نظام امس ..

تريقت ساندويتش صغير وبيضة مفيوحة

وبعدها شربت نسكافيه والغدا كان تشيز برجر وبعدها نسكافيه وكتكات صغير والعشا حليب وشابورة ..

بس ما سويت رياضة لأني تعبانة بسبب اسبوع المرور وحاطه حنه على راسي

يلا اشوفكم على خير

بالعافية والله يعينج مع اسبوع المرور...​

تفاح بنفسجي

مساء الخير بنات..وجمعه مباركه عليكم...وخباركم ..

تعبت وشلونك ..بيرتي اموله ان شاء الله مافيه تخبيص يوم اليمعه.

مممم، تبغين الصراحة كان في تخبيص خفيف :tomato2:​

اليوم كاالعاده شربت كوب حليب بزنجبيل وتوسته وحده مع ملعقة متبل..

هنا وعافية ​

​

 

[تفاح بنفسجي]

الله يعافيك حبيبتي ابسنت ...

وعليكم السلام ...تمام الحمد لله بيرتي ..ههههههههههههه الاعتراف با الحق فضيله ..

اجل طبقتي قولت عند البطون تعمى العيون.هههههههه

ماعليه..

 

[تفاح بنفسجي]

هاه بنات بكره فيه ميزان ولا...

 

[جواهر2009]

السلام عليكم ومباااااااااااااااااااااارك عليكم الشهر وكل عام وانتوا بخير عسى الله يتقبل صيامنا وقيامنا يارب..
اعذذروني لي جم يوم مو كاتبة اليوميات لان ولدي الله يحفظه كان مريض ومصخن وزادت علية الحساسية بهالرطوبة وانشغلت معاه وبعدين تجهيزات رمضان ..
طبعا الايام الجاية ماراح اسجل يومياتي بانتظام تدرون رمضان ماكو وقت كلة يامطبخ والا عبادة وزيارات بحاول عالاقل 3 ايام بالاسبوع
وبالنسبة للرجيم بطبق عبدالله المطوع نفس طريقتة اللي قالها ببرنامج بيتك والله يسهل .
وبالنسبة لوزني اليوم 100,7مانزلت وايد للاسف ..
وتعودونة هالسنة وكل سنة ان شاء الله..

 

[mn.mn]

اللهم اهل رمضان علينا بالأمن والايمان والسلامة والاسلام والعافية ودفاع الاسقام والعون على الصلاة والصيام وتلاوة القرآن

اللهم سلمنا لرمضان وسلمه لنا وتسلمه منا متقبلا حتى ينقضي وقد غفرت لنا ورحمتنا وعفوت عنا ................ آمين

مبااااااااااااارك عليكم الشهر وادعوا لأهل الجهرا اللي ماتوا واللي بالمستشفى وايد ضايق خلقي عليهم ربي يعينهم ويصبرهم

 

[atosha]

مبااااااااااااااااارك علييييييييييييييييكم الشهر ياحلى بنوتات شلونكم شخباركم


ياااااااااااااو على هالايرووور ذبحنا على ما دخلت ... وانا النت اللي عندي بروحه بطئ ويفصل كل شوي .. كملت خخخخ

فديتكم والله وربي احبكم بالله .. ولو طال غيابي انا ادري اني قصرت .. بس الحين ركدنااااااااا وهيعنا



رمضان هل علينا .. والدوام مابقاله شي ويهل بعد ((يعووو))


ومشكووورين على كل اللي زفووووووووووتي << ترى انا مايي الا بالزف كككك فلا تساحلون


تعبت وتفاحتي الجميله واموولتي والكل الكل انتو كلكم حبايبي والله العالم بقدركم عندي والحمدلله على كل حال انشالله مثل ماقلتو تونا في بدايه الطريج وانشالله ماتعدى هالسنه والا كلنا نازلين 20 كيلو يارب ..
عموما حابه اقولكم تفكيري وتصوري لفتره رمضان ورؤيه مالذ وطااب على سفره الاكل اممممممم


مادري لحد الحين بشوفلي من هالريجيمات ملوت رمضاان ..


بس اللي عرفته ..ان لو تذبحين روحج يووع ماكو على الريااااااااضه صج اهيا اللي تنزل الوزن ..


فيبيله مشي نص ساعه قبل الفطور ..






انشالله من اليوم اول يوم برمضان باديه بدايه يديده ..

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

اللهم اهل رمضان علينا بالأمن والايمان والسلامة والاسلام والعافية ودفاع الاسقام والعون على الصلاة والصيام وتلاوة القرآن

اللهم سلمنا لرمضان وسلمه لنا وتسلمه منا متقبلا حتى ينقضي وقد غفرت لنا ورحمتنا وعفوت عنا ................ آمين



مبااااااااااااارك عليكم الشهر وادعوا لأهل الجهرا اللي ماتوا واللي بالمستشفى وايد ضايق خلقي عليهم ربي يعينهم ويصبرهم

اللهم آمين يارب اجمعين .. تسلمين حياتي من من

الله يبارك فيج .. والله يرحم الي مات شهداء عند ربهم إن شاءالله والله يشافي المصابين يارب ويصبر اهلهم ويبلغهم فيهم سالمين معافين الله يرحمهم برحمته سبحانه ..

 

[Pretty Amoola]

بحط لكم نتيجتي بس للأسف بدون الصورة!!! نزلت الصورة على الكمبيوتر

وجيت أبي أصغرها ما صار!!! مادري يمكن لأنه من جوالي الجديد؟؟؟ مادري

شالسالفة!!! المهم وزني هالأسبوع


77,9

يعني ضعفت عن الأسبوع الي طاف 700 غرام >> حلوين


برجع أقرأ ردودكم بعد ما خلص شغلي


سي يو....​

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

اللـه يبارك فيج يااتوشا ويالله شدي الهمه اكيد الرياضه اهم شي الله يعنيا جميعا

واحنا كلنا نحبج بالله والدليل انه فقدناااج حيييل يالله مو مشكله اهم شي انج رديتي ..

بناات اليوم مو الميزان ولا غيرتوا اليوم لان ماشوف احط حط الوزن ؟؟

عموما وزني اهو 63.2... هذا اهو ياانقص او ازيد بالقراماات ..

برتي امولا موضوعج حلوو ولي رجعه ارقراااه بعد صلاة الظهر إن شاءالله ..

والله يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال ..

 

[atosha]

مبرووك يا اموولتي و ورفيلو

مشالله تبارك الرحمن فرقتوا علي اوزانكم .. ترى صج انا يمكن لاني غطيت فتره مشالله مشالله من اللي اشوفه ان اوزانكم نزلت عن الفتره اللي طافت .. فماعليه شدوو الهمه والى الامام سرر غرامات تنزلين رفيلو لان هذا شحم صااااااااافي مافيه لا ماي ولا عضل عرفتي فلا تتوقعين انه شويه والله الحمدلله ومنها للأعلى .. لكل البنات ..


اناا اليوم باديه فانشالله السبت الياي اكون معاكم