نبيك الأفضل ...بالشهر الفضيل...

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

نشميه

New member
إنضم
7 يونيو 2008
المشاركات
3,367
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
39
الإقامة
kuwait
ليمونه


انا عندي ديفيديات كيم كرداشيان طالبتهم من وحده بالمنتدى اسمها عمه فاتووو امبيبه هالبنت مو طبيعيه والديفيديات بعد مو طبيعيه

طبعا يبيلج جم يوم علشان تقدرين تسوين الحركات مضبوطه بس ما تتخيلين ريولج شلون بتشد وبعدين لما تلعبين ضربات قلبج تزيد وهذا معناته انج قاعده تحرقين دهون وسعرات حراريه

وhttp://www.youtube.com/watch?v=brFaYTO8GToهذا تمرين منه لقيته باليوتيوب



http://www.youtube.com/watch?v=XhHRXxPa_-0
 

عليـاء

New member
إنضم
4 فبراير 2009
المشاركات
2,129
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات اهليييييييييين
فديتكم ابيكم جذي اي والله
استنانس لما اشوفكم متجمعين وكل وحدة تشجع الثانية

كويتية
مشكورة على فتح الموضوع الله يعطيج العافية يارب
باروح اسجل هناك
وماراح نخربط بأذن الله تعالى بس قصدي بنبدا نشارك بعد العيد بيومين
لأن تدرين لويه وزحمة وحتى بالعيد باحاول مااشطح وايد لأن اصلا بيتعب الأكل الوايد
عقب الصيام

يارب يابنات الله يعطيكم على قد نياتكم
ويضعفكم بصحة وعافية وتحرون عذالكم يارب

الله يتمم علينا رمضان ويعاودها علينا واحنا مع بعض وبصحة وعافية ورشاقة

- ستيلا
وحشتينا

روزي - كويتية - حساسة - أم خدوجة - ليمونة - نشمية - هنوفة - زهرة - بنت مشرف - لوو
العنونة - لوقن - فول مون - لورا
وكل اللي كانوا معانا
الله يقويكم يارب وتحققون اللي تبون
 

عليـاء

New member
إنضم
4 فبراير 2009
المشاركات
2,129
مستوى التفاعل
0
النقاط
0

أنا فطوري كان
- شوربة
- ماي
- زبادي أكتيفيا

بعدها بساعة
شربت كابتشيو لأني مصدعة
مع فطيرتين سبانخ صغيرة الفطيرة مو وايد كبيرة

وبعدين شربت ماي
وسويت شوي تمارين بطن تقريبا 50

باحاول امشي اليوم
ادعوا لي اتوقف خلاص ابي اصوم على الأقل الحق على كم يوم
من رمضان
 

نشميه

New member
إنضم
7 يونيو 2008
المشاركات
3,367
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
39
الإقامة
kuwait
سلامتج من الصداع علويه وبالعافيه
 

عليـاء

New member
إنضم
4 فبراير 2009
المشاركات
2,129
مستوى التفاعل
0
النقاط
0

الله يعافيج نشمية

اشدعوه للحين ماسكروا مووضوعها
زين عشان البنات يردون عليها ويسنعونها
 

ROSIE

New member
إنضم
9 يونيو 2009
المشاركات
1,000
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات ان شاء الله بكرة احطلي جدول رياضة وخلطات واحاول اصور وارتبه وانزل موضوع في تجمع يوم تلاتاء عشان نتشجع وياريت بنات اللي تقدر تسوي متلي وننزلهم للبنات مين معا
 
التعديل الأخير:

om.5doja

New member
إنضم
3 مايو 2009
المشاركات
3,659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قوووووه

شخباركم ياحلوين

اليوم رحت طعمت بنتي :(

عورتها السستر وااااااااااااي شي يعور القلب والله

طبعا طول اليوم مو ماكله شي ووقت الفطور بس شربت شوربه والحين ودي اطلبلي ديايه مشويه او مشويات
 

om.5doja

New member
إنضم
3 مايو 2009
المشاركات
3,659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يعطيج الف عافيه رووزي


علووويه حبيبتي امييين يارب اجمعين ان شاءالله


بنات كلكم من غير استثناء شخباركم؟

وهذي اللي وقفوها شفيها علينا @_@

امبي مسكينه هلاقه في هلاقه واسلوب مييييح وشكلها ميته قهر منا

شدعوه عليها
 

ROSIE

New member
إنضم
9 يونيو 2009
المشاركات
1,000
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يعطيج الف عافيه رووزي


علووويه حبيبتي امييين يارب اجمعين ان شاءالله


بنات كلكم من غير استثناء شخباركم؟

وهذي اللي وقفوها شفيها علينا @_@

امبي مسكينه هلاقه في هلاقه واسلوب مييييح وشكلها ميته قهر منا

شدعوه عليها

بنات انا مافهمت شو اصلها هم بنات يقولون انها اصلها عراقية??? انا حسيتها موكويتية لانها كلامها حقد وكره للكويتيات اوانهاولد لانو كلامها كتير وسخ
 

عليـاء

New member
إنضم
4 فبراير 2009
المشاركات
2,129
مستوى التفاعل
0
النقاط
0


هلا أم خدوجة ماتشوف شر بنيتج الحلوة
فديتها

روزي
ايه أكيد مب كويتية مستحيل في كويتية بترضى تتكلم عن بنات بلدها بالطريقة هذي
ويمكن يكون ولد

روزي
قصدك الموضوع الجديد
مو بنبدا فيه بعد العيد
 

عليـاء

New member
إنضم
4 فبراير 2009
المشاركات
2,129
مستوى التفاعل
0
النقاط
0

أنا شربت عصير الأناناس والكيوي
الحمدلله

ماسويت رياضة عشان بس توقف المسعدة
بس باسوي تمارين يد والقرص والبطن
 

om.5doja

New member
إنضم
3 مايو 2009
المشاركات
3,659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله مادري عنها

بس كل هالحقد ليش ياربي

شسوينا

الله يهديها بس


حبيبتي علويه تسلمين

وعليج بالعافيه العصير
 

ROSIE

New member
إنضم
9 يونيو 2009
المشاركات
1,000
مستوى التفاعل
0
النقاط
0


هلا أم خدوجة ماتشوف شر بنيتج الحلوة
فديتها

روزي
ايه أكيد مب كويتية مستحيل في كويتية بترضى تتكلم عن بنات بلدها بالطريقة هذي
ويمكن يكون ولد

روزي
قصدك الموضوع الجديد
مو بنبدا فيه بعد العيد

ok علوية راح ارتب موضوع على مهلي وانزلوو لما نبدا التجمع الجديد ان شاء الله
 

Loving Stella

New member
إنضم
25 يونيو 2009
المشاركات
1,699
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
هلا علويه شلونج حبيبتي و الله حتى انا وحشتونى كلكم
شخباركم ويا رمضان
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
قووووووة بناااااااات شلونكم ولهت علييييييييييييييكم حيييل


كنت غايبة هالجم يوم لاهية بتجهيزات العيد

الحمدالله لحد الحين ملتزمة بالرجيم و عسى الله يتمم علينا و يعود علينا رمضان و احنه بصحة و عافية و رشاقة يا رب
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.