Make over Girls Diet عدنا من جديد

[Eng_7asasa]

يلا ان شاء الله تنزلينهم انا ماشية على رجيم المطوع هل الاسبوع و نجوف شيصير على الاسبوع اغيره ولا اظل عليه

بالعافية لوو اي صومي معاناا وناسة عشان تخلصين بعد احسلج والحين كلملا يأذن مبجر

 

[FuLL.MooN]

هلا ليمونة شلونج حبيبتي ... والله كنت ادش مرات اقرا بس مافيني شدة ارد ... اشوي حاشتني ضيقة خلق الحمد الله على كل حال انا ابوي توفى شهر 2 اللي طاف عقبه اب 3 اسابييع رييل عمتي والحين بال10 الأواخر عمي .. وكلهم بسرعة يموتون مايمدينا نتهيأ حق موتتهم ابوي دش المستشفى اسبوع وانشر فيه ومات وعمي بعد ال من اسبوعين وريل عمتي كان مسافر وفجأو مات فا حدي اكتأبت شي يعني اب 7 اشهر 3 راحو بس الحمد الله .. الواحد يحمد ربه ويشكره على تعمة الصبر ونعمة الإيمان ويطلب حسن الخاتمة
يالله كدرناكم ابهالليل

 

[Eng_7asasa]

عظم الله اجرج وهذي الدنيا

مرات يكون الشي صعب بس نحاول نتقبله ونحمد الله على الصحة والعافية الله يهون عليكم ان شاء الله

 

[FuLL.MooN]

أجرنا وأجرج الحمد الله على كل حال اهما السابقون ونحن الاحقون انشاء الله

 

[BiiShOoO]

عظم الله اجرج فول مون شنسوي هذي حال الدنيا

 

[FuLL.MooN]

أجرنا واجرج الحمد الله
لو يالله اني 32 كيلو وانا أعوذ بالله من كلمة انا ابي 39 كيلو من فينا قبل ؟؟


عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال : قال النبي - صلى الله عليه وسلم - : يقول الله تعالى : ( أنا عند ظن عبدي بي ، وأنا معه إذا ذكرني ، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي ، وإن ذكرني في ملإ ذكرته في ملإ خير منهم ، وإن تقرب إلي بشبر تقربت إليه ذراعا ، وإن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا ، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة ) .

 

[Eng_7asasa]

شيدي حيليييج و ان شاء الله تقدرين شقلنا حطي هدف 5 كيلو عشرة عان ما تملين ولا تزهقيين

 

[BiiShOoO]

ان شاء الله يا رب

 

[ماف راسها]

سلام رشيقات

يومين تخبيص وعودة قوية من اليوم إن شاء الله للإلتزام


طبعا للحين جو رمضان من فطور وسحور مع صيام ست من شوال


full moon عظم الله أجرك ياقلبي​

 

[كويتيهx5]

حرام وزنج كان 60

شلون زدتي؟

حبيبتي انا وحده ما احب اقعد دايما اتحرك واناقز ايام الجامعه اكل كل اللي ابيه الصبح ماكدونالدز والضحى ستاربكيس بليل برجر كنج غير الكاكاوو والحلويات.

بس اسفط سيارتي بعيد وامشي لين الجامعه واركب الري مو اصنصير وقعدت البيت خلتني امتن مع انه اكل حيييل خاااف عن اول يمكن كثرة النوم بعد يقولون تمتن وسلامتج.

 

[كويتيهx5]

سلام رشيقات

يومين تخبيص وعودة قوية من اليوم إن شاء الله للإلتزام


طبعا للحين جو رمضان من فطور وسحور مع صيام ست من شوال


full moon عظم الله أجرك ياقلبي​

ماااف قلنا مااكووو تخربط:eh_s(14)::eh_s(14):

 

[كويتيهx5]

هلا ليمونة شلونج حبيبتي ... والله كنت ادش مرات اقرا بس مافيني شدة ارد ... اشوي حاشتني ضيقة خلق الحمد الله على كل حال انا ابوي توفى شهر 2 اللي طاف عقبه اب 3 اسابييع رييل عمتي والحين بال10 الأواخر عمي .. وكلهم بسرعة يموتون مايمدينا نتهيأ حق موتتهم ابوي دش المستشفى اسبوع وانشر فيه ومات وعمي بعد ال من اسبوعين وريل عمتي كان مسافر وفجأو مات فا حدي اكتأبت شي يعني اب 7 اشهر 3 راحو بس الحمد الله .. الواحد يحمد ربه ويشكره على تعمة الصبر ونعمة الإيمان ويطلب حسن الخاتمة
يالله كدرناكم ابهالليل

عظم الله اجرج ان شاء الله وكلنا لها

والله يرحمهم

 

[كويتيهx5]

هلا فيييييكم

حساسه حبيبتي كنت مسافره وامس بليل وصلت

حمدالله على السلامه يا جي من السفر

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم حبايبي ... أجرنا وأجركم ما قصرتو ....
يالله انا بالنسبة لي ابي 15 كيلو وأضعف واصير انسانه طبيعية نوعا ما .....
اكسر ال100 الله واصير ذات الفئتين الحمد الله .. يبلي شدة
ما عندري ريجيم بس الحين أول خطوة بقكع العيش معنة ما يسمن ... اوه الخبز والصمون .. وكثر ما اقدر الغازيات أقطعها ....
والله كريم انشاء الله ..

 

[Eng_7asasa]

هلا فل موون ان شاء الله تقدرين عليهم وقتلج انا لازم يكون نزولج قوي

المهم مو شرط ماتكلين عيش او خبز او صمون تقدرين بس تسوين كنترول جوفي رجيم المطوع الي منزلته عنيد راح يعجبج ويتماشى مع

الصيام وتقدرين بعدين تخلينه حق الايام العاديه انا صارلي اليوم الثالي ماشية عليه واحس نفسي خفيف زيادة تسوين رياضة

كاتب 20 الي 40 دقيق قبل الفطور تساعد على انها تحرق الدهون المختزنة

كويتية ان شاء تدرين نفس قبل بشري رحتي قدمتي اليوم ؟

 

[ليمونه79]

مرحبا بنات اشلونكم اليوم تريقت اشوية بسكوت وقلاص حليب ومعدتي انقلبت احس بلوعه وحارج وتوني سويت زعتر وقاعد اشرب يمكن مو متعوده على البسكوت لاني من زمان قاطعته وكليت عرموطتين وبس

 

[ليمونه79]

هلا ليمونة شلونج حبيبتي ... والله كنت ادش مرات اقرا بس مافيني شدة ارد ... اشوي حاشتني ضيقة خلق الحمد الله على كل حال انا ابوي توفى شهر 2 اللي طاف عقبه اب 3 اسابييع رييل عمتي والحين بال10 الأواخر عمي .. وكلهم بسرعة يموتون مايمدينا نتهيأ حق موتتهم ابوي دش المستشفى اسبوع وانشر فيه ومات وعمي بعد ال من اسبوعين وريل عمتي كان مسافر وفجأو مات فا حدي اكتأبت شي يعني اب 7 اشهر 3 راحو بس الحمد الله .. الواحد يحمد ربه ويشكره على تعمة الصبر ونعمة الإيمان ويطلب حسن الخاتمة
يالله كدرناكم ابهالليل

عظم الله اجركم وماتشفون شر والله يرحمهم اجمعين

 

[Eng_7asasa]

هلا ليمونة ما تجوفين شر اي عادي تصير وايد انا اذا كليت الفاست فوود الحين جبدي تلوع وما اشتهي اكمله

 

[ليمونه79]

الشر مايجيج اعرف انه غلط مو مكتوب بالرجيم واكله ما ادري اشفيني بعض المرات اخورها بس الحمد لله ارد ثاني يوم على الرجيم الله يصبرنا شلون ماي الزعتر وياج

 

[Eng_7asasa]

والله تمام بس خلص يبلي اروح اشتريلي او اوصي الوالدة