بنات شجعوني
انا اخر مره قست وزني كان 68
وامس انصدمت انه 70
صج صج صج نفسيتي اتعبت
وانا اذا تضايقت اكل ولا اقدر اوقف نفسي !!!!!!!!!!!!!!!!!!
اريدُ حلاً
لا تقولون لي خففي اكل
دلوني على حبوب او اي شي يسد هالحلج
قوه اميره اشلونج؟
ها خلصتي الاربعيييين؟
باركيلي انا وزني صار ٦١
والفال لج
حطي بالج انا بس طلعت من النفاس صرت افه
اذا ماترضعين اشتري حبوب سيبوترم تسد الشهيه حيييييل انا مره قبل سنه وشوي جربنهم صج زينين بس حسافه اهني بكندا مااكو جان خذيتهم
ماعليييه بس ترى اهم شي الحين كله مشييييييييييييييييييييييي ترى تفشين و يعدل الجسم حتى لو مو مسويه رجيييم انا اول مااييت اهني لعبت لعب كل شي اكل بس بعدها نزلت من المشييييييييي و الرياضه بس اذا مالج خلق اخذي الحبوب هذي بس حسافه حلاته جسمج يشد مع المشييييي
ماف راسها انا متحبطه احس كله فيني هبووووط هاليومين مادري ليشششششششش وقفت جم يوم وامس رديت سويت رجيم والحين قاعده اكتب وانا دايخه هبوط مادري ليش
اخاف لان كل ساعه اقوم حق ولدي بليل وحدي ٥ ساعات نووووم بالكثير كل يوم او اربع
انا توني قاعده
وبروح اتريق بييييغل جبن و خس وطماط و دايت بيبسييييييييي
والغدا كباب مشوي + سلطه
وماكو عشااااااااااا
واليوم انشالله النادي تكيسلت صارلي جم يوم مو رايحه
