Make OVERs Girls diet بشكل يديد وحماس اكثر حياكم

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

om.5doja

New member
إنضم
3 مايو 2009
المشاركات
3,659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم

شخباركم بنات والله اشتقتلكم بس لهيت هاليومين والله من شي لي شي الله كريم والحمدالله على كل حال

حبيبتي كويتيه والله ولهانه عليج بس والله ظروفي اقوى مني

ولهت عليكم كلكم صراحه


ستيلا ياقلبي لاتضايقين والحمدالله ترى الانجاز اللي سويتيه مو شويه والله احنا شهر شهرين وطق جبدنا اسمالله عليج الرحمن صارلج على كلامج اكثر من سنه وشوي والحمدالله كل مالج وتنزلين لاتضايقين انتي حاسه محتاجه فري اخذي واذا تحسين النظام اللي تمشين عليه مو عاجبج غيريه
واذا لاعت جبدج حاليا من الرجيم حاولي انج تقطعين العشا وتوقفين اكل من بعد الساعه 5 وقبلها كيفج طبعا مو على طول بس على الاقل فتره
ويكون احسن واحسن ياقلبي لو دوريلج نظام حلو وكل 6 ايام رجيم غير يعني مثلا سوي رجيم المطوع اول 6 ايام بعدين يوم فري كله وبعدها مثلا رجيم طالب 6 ايام وبعده فري وبعده 6 ايام دشتي ويوم فري جذي عرفتي !! علشان لاتملين بس اسمالله عليج عيني عليج بارده صج صج عليج اراده حديد ماشاءالله عليج الله يتممها عليج ياقلبي ولاتحاتين كملي مشوارج وكلنا معاج وان شاءالله توصلين للوزن اللي تبينه حبيبتي اللهم امين يارب العالمين موفقه حبيبتي

حساسه هنوفه ليمونه ماف راسها انصاريه الماسه فل مون لووو علووويه

ان شاءالله كلكم تكونون بالف خير يارب
 

Loving Stella

New member
إنضم
25 يونيو 2009
المشاركات
1,699
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
علووويه
تسلمين حبيبتي عالكلام الصراحه اقنعتيني ونص يا الغاليه
ان شاء الله و نعم بالله عز وجل ربي مايرد عبده المحتاج و انا صج بدووم محتاجه ربي سبحانه و تعالى يارب يارب يارب ساعدنا يارب يارب يارب

انا ان شاء الله بطبق نصيحتج و صج احس تنزل الوزن
 

كويتيهx5

New member
إنضم
1 يونيو 2009
المشاركات
3,151
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
43
الإقامة
غاليتي الكويت
هلا بنوتات
شلونكم

انا اليوم رحت الافنيوز شفت محل بالمرحله الثانيه لبسه يشوق كله فسفور ههه شكلي بشتري منه خصوصا ستايلي الجيجي.

علويه شلونج وشخبارج ميخالف الدوامات بكل مكان اتضايق تحملي ودوري مكان ثاني يمكن ترتاحين والله يفرج عنج

ام خدووج هلا والله الله يعينج معذوره

انصاريه بالعافيه شلونج وشخبارج

هنوف هلا فييج شلونج

ستيلا حبيبتي شىء طبيعي الملل لازم اتملين انا اقولج مقوله قاعده اطبقها الحيين نامي يوعانه تقومين ضعفانه طبعا مو توويعين عمرج لا اكلي فواكه


حساسه الله يوفقج ويزوج ويضعفج ان شاء الله

الماسه الله يريح بالج

لووو الله يرزقج بالذريه الصالحه

ليمونه هلا حبيبتي انا تماما وبالعافيه علييج
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
قووووة بنااات حبايبي شلوونكم و اخيرا فتح المنتدى



ستيلا نفسسي انتي انا الحين حايشتني حالة بس ابي ابلع و قاااعده احاااول اضغط على نفسي لانه مليت من المتن


و ان شاء الله الله يسهل علينا يارب

و انا مع علياء ادعي بكل صلاة ان الله يسهل عليج و تضعفين و ان الله يحقق لج الي تبين
 

ليمونه79

New member
إنضم
23 يونيو 2009
المشاركات
543
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
45
الإقامة
في قلب زوجي
السلام عليكم بنات شلونكم و شخباركم عسى الكل احواله بخير:)

اول شي ابارك للي نزلو بالاسابيع ومنها للأعلى ان شاء الله

انا بصراحه ودي اشكي همي لكم بصراحه من الخميس لي اليوم احس نفسي مو مضبوط .. الخميس العشا كان فري
اليمعه التزمت والله طول اليوم
السبت الصبح الريوق فري و باجي اليوم صاكه حلجي
و اليوم الاحد التزمت الصبح و عالغدا كليت عيش اسمر + سلطه + 2 توست و 2 بيض مسلوق +حلوم شوي بس مو بكميات كبيره اكلي كان مجزأ و نتفه نتفه بس والله احس مو مضبوط شغلي

و وزنت ولا زياده كيلو
مادري شسمه الي وصلت له عقب ما قربت من هدفي حسيت روحي قاعده انسحب لي ورا شوي شوي و انا مابي هالشي يصير لانه الي نزلته ماكان شهر او 3 شهور كملت تقريبا سنه ونص و انا من رجيم لي رجيم مع فترات اووف طبعا

والله والله اعزكم كلكم نفس خواتي و ابيكم تنصحوني شسوي نفسيتي هالايام مفتوحه للأكل خصوصا قبل المسعده بس هالمره بزوووده

الله يعين
نصايحكم بنات تكفون لا تخلوني ابي تجاربكم ولوسطرين

مرحبا ستيلا تبين نصيحيتي روحي لاخصائيه تغذيه هي تنظم اكلج وتعرف احسن منه انا كنت نفسج اقول ماله داعي اخصائيه انا اسوي رجيم بروحي واسبوع انزل وعشره لا لما زهقت ورديت الي نزلته وقهرت ورجعت اسوي رجيم بس عند دكتوره ترى الي اوزانهم كبيره لازم يراجعون دكتور هو يسويلهم رجيم يناسبهم ولازم تتحركين وايد اشتركي بالنادي هذا احسن حل هشان تلتزمين بالرياضه وحاولي انج تمشين بشغلج وصعدي الدرج بدل الاسنصير لا تقولين مو فاضيه حاولي تفضين نفسج باي طريقه اذا دوامج الساعه 9 مثلا قعدي الساعه8 وسوي رياضه اي نوع تحبينه وترى الميل يبدا بخطوه وسامحيني اذا ثقلت عليج لكن انا حاسه فيج لاني مثلج بالظبط وانا ازيد منج بوايد لكن الواحد شيسوي لازم يصبر ويستمر والله يعينه
 

ليمونه79

New member
إنضم
23 يونيو 2009
المشاركات
543
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
45
الإقامة
في قلب زوجي
راح اكتب وطلع وله ما ما طلع كيفه انا اليوم تريقت قطعة جبنه وقلاص شاي وتغديت سلطه ومرق دجاج مع لوبيا وتعشيت تبوله وشوية لبنه مع ملفوف ومشيت نص ساعه وعلى القاري نص ساعه والحمد لله
 

انصاريه قمره

Active member
إنضم
18 يوليو 2008
المشاركات
8,157
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
العمر
34
الإقامة
الكويت
هلا انصاريه

بلشي برجيم 5 على 5 و التزمي فيه و بتنزلين صدقيني

علويه الله يعنيج شربي زعتر بعد ينظف البطن

انا تونى كليت توسته سمرا ولبنه وبشرب ماي وايد كثر ما اقدر
وبس

انشالله يا روحي
بس عندج رابط الرجيم لاني بصراحه ما اعرفه فديتج
 

انصاريه قمره

Active member
إنضم
18 يوليو 2008
المشاركات
8,157
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
العمر
34
الإقامة
الكويت
راح اكتب وطلع وله ما ما طلع كيفه انا اليوم تريقت قطعة جبنه وقلاص شاي وتغديت سلطه ومرق دجاج مع لوبيا وتعشيت تبوله وشوية لبنه مع ملفوف ومشيت نص ساعه وعلى القاري نص ساعه والحمد لله

عليج بالف عافيه حياااتووو
وردودج قعد نشوفها فديتج :)
 

انصاريه قمره

Active member
إنضم
18 يوليو 2008
المشاركات
8,157
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
العمر
34
الإقامة
الكويت
هلا بنوتات
شلونكم

انا اليوم رحت الافنيوز شفت محل بالمرحله الثانيه لبسه يشوق كله فسفور ههه شكلي بشتري منه خصوصا ستايلي الجيجي.

علويه شلونج وشخبارج ميخالف الدوامات بكل مكان اتضايق تحملي ودوري مكان ثاني يمكن ترتاحين والله يفرج عنج

ام خدووج هلا والله الله يعينج معذوره

انصاريه بالعافيه شلونج وشخبارج

هنوف هلا فييج شلونج

ستيلا حبيبتي شىء طبيعي الملل لازم اتملين انا اقولج مقوله قاعده اطبقها الحيين نامي يوعانه تقومين ضعفانه طبعا مو توويعين عمرج لا اكلي فواكه


حساسه الله يوفقج ويزوج ويضعفج ان شاء الله

الماسه الله يريح بالج

لووو الله يرزقج بالذريه الصالحه

ليمونه هلا حبيبتي انا تماما وبالعافيه علييج





هلاااا والله كوووكااا انا الحمدالله بخير

تعالي شسم المحل ؟؟
 
إنضم
11 سبتمبر 2009
المشاركات
521
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباااااااااااااااااااح الورد بناااااااااااااااات اشلونكم ....

يومياتي لليوم ...

الريوق
2برتقاله ولبن اكتفيا صغيرر ...

وتسويت رياضه على جهاز الاوبتراك نص ساعه ...

وسويت الغدا صالونه لحم ..بس لحد الان مادري شنو باكل غدا ...انشالله مايوع علشان ماكل شي ....
 

om.5doja

New member
إنضم
3 مايو 2009
المشاركات
3,659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخير ياحلوين

شلونكم ان شاءالله تمام ؟؟؟

اليوم ماكان لي خلق اداوم فباخذه طبيه

توني تريقت 2 بيض ويه 1 نقانق

وقاعده اشرب ماي الحين

مادري شفيني كنت نازيه ابلش نظام ال3 ايام بس حاسه مالي خلق التزم مادري شفيني ياربي

بتغدى صدر دياي مشوي ويه فلفل اخضر بشويه

وطول اليوم بظل عالماي عشا بتعشا روب وبس

والله يسهل علي اللهم امين

وبإذن الله من باجر ببلش بال 3 ايام يعني عالوزن يكون يوم ثالث

واليوم بروح النادي ان شاءالله

بلعب بو ساعه او ساعه ونص وارد
 

om.5doja

New member
إنضم
3 مايو 2009
المشاركات
3,659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عليج بالعافيه حبيبتي هنوفه

انا لو منج قبل الغدا بساعه اشرب ماي وكثري منه علشان تنقثين وماتشتهين الاكل
 

FuLL.MooN

New member
إنضم
18 يونيو 2009
المشاركات
2,533
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم :)
مساء الخير شلونكم صبايا بشرونا عنكم ؟
 

om.5doja

New member
إنضم
3 مايو 2009
المشاركات
3,659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات قاعده احوس بالمنتدى وقاعده اقرى رجيمات

امبي طحت على واحد عجيييييب

شوفووه

http://q8yat.net/showthread.php?t=11987

صراااحه هونت عن بو 3 ايام باجر ببلش بهذا << خل نشوووف اخرتها مع كل يوم نظام لووول
 

om.5doja

New member
إنضم
3 مايو 2009
المشاركات
3,659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اهلاااا فل مووون مسااااء الورد

والله ماشي حالنا انتي شخبارج؟؟؟

وشصار على الجامعه المفتوحه؟؟
 

FuLL.MooN

New member
إنضم
18 يونيو 2009
المشاركات
2,533
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله يا ام خدوج لما الحين ما رحتلها كل ما نوييت يصيير لي ظرف يالله الحمد الله مرات اقول ليش أكمل درجتي بالدوام زينة ومعاشي مراح يتغير إذا خذيت الشهادة نفس الشي ...
 

om.5doja

New member
إنضم
3 مايو 2009
المشاركات
3,659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بالعكس غييير صدقيني

والدراسه ترى حلوه وتغييير

انزين ياقلبي عندج رقمهم ؟؟

ووين الاداره مالتهم ؟؟
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.