وزني 80 ابي خمس بنات وقروب ارادته حديد

[m7koma]

ابي ابي ابي
اكوون معاكم ملييييييييييييييييييييييت من 80 صارلي فترة كبيرة ثابته عليه مع اني ما اخربط

اول كنت اخربط واضعف الحين كلش ملشش

انا بسوي رجيم عند طالب وقاعده اسوي رياضه ومساج

حياااااااااااج الله حبيبتي وانشالله توصلين للوزن الي تبينه
بس عاد نبي اراده صخر مو يومين ولا اسبوع وتملين حتى لو مانزلتي شي عادي صممي لمااااااااا تنزلين
والله يوفقنا

 

[m7koma]

سن شاااااين لا تاخذين هاذي الحبوب الي قلتي عنهم والله رفيجتي جربتهم يومين او 3 ايام ما ادري شصار فيها راسها وما اقدرت تنام ولا شي وراسها قام يتشنج عليها اسم الله علينا وهدته
ديري بالج منه

 

[LuLiTa]

قووة يا حلوين ,, مبرووك عالنزول يا باشن و الهل اني فرحت لج ,,
انا امس تريقت صمونة زبدة الفول السوداني و جااي اخضر و السناك اكلت من سينامون (ما عجبوني و لا شبعوني) مع شوية قهوة تغديت ريش و شوربة عدس و شربت 3 بطوول ماي الصغار و ما تعشيت عشاان اعاقب رووحي عالسينامون ,,

 

[m7koma]

لوليتا حبيبتي صج يومج كان اكله خفيف الوجبه الوحده الي تاكلينها كميتها قليله بس احسها دسمـــــــــــه حيييييييييييييييييييييييل حاولي تكثرين من السلطات والفواكه احسن لج والشغلات المشويه

 

[m7koma]

اب
اب

 

[Be colorful]

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
يا البوتمبات لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
مشتهيه براوني وآيس كريم
وبيستو وماكدونالدز
وكل شي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
خلو عنكم سوالف الرجيم وامشوا عازمتكم على الغدى لووووووووووووووووووووووول
محكومه حررررررررررررررررررررررررررره حرررررررررررررررررررررررره
انا آكل وانتي لأ موتي خخخخخخ يا البطه

 

[passion.666]

شلونكم بنات شخباركم عذروني ماأدخل وايد المنتدي والسبب بناتي عندهم امتحانات وقاعده ادرسهم
بنات حدي مستانسه من نزلت احس بطني خفيف وانا بالأساس ماعندي بطن المشكله بالخلفيه ابيها اتخف اشويه
والحمدالله فشت
شلونج محكومه يابعد قلبي فديييييييييييييييييتج حبيبتي شدي حيلج والله راح تضعفين حطي هدف جدامج وراح تنزلين
انا هدفي اللبس اموت على الملابس وخاصة بالشتا احب اللبس واكثر شي البنطلونات عشان جذي اذبح عمري علشان اظعف
وشلونج يا كتكوته توب واشعلامه وزنج واقف كسري برجيم السوائل واتحركي وانشاءالله بأذن الله تنزلين ها الأسبوع قولو آمين
sunshine22شلونج شخبارج يالله شدي حيلج آخر الأسبوع اب اقرى النزولج على الأقل كيلو نص ميخالف راضين
ام الحلو مايطلع السنع والحلو اللى من اللحلو شخبارج بشرينا عنج وشلون مؤشر الميزان ابيه يتحرك على طول
حبايبي مابي اطول عليكم طبعا بلشت بالرجيم السوائل امس كنت صايمه طبعا عندي دين كنت بالنفاس بالرمضان خلصت اسبوعين وعقبها ريحت وامس بلشت صيام وفطرت على سوائل وشوربات وزبادي خالى الدسم واليوم نفس الشي وراح اكون صايمه لغاية الجمعه وراح اوزن يوم السبت ونفس الوقت عندي راحه وانشاءالله انزل زياده يارب ابي اوصل بس 55 كي​

 

[m7koma]

انشاللللللله توصلين للي تبينه يارب وكلناااااااااااااا معاج والله يوفقنا ويوفق عيالج انشالله

 

[LuLiTa]

لوليتا حبيبتي صج يومج كان اكله خفيف الوجبه الوحده الي تاكلينها كميتها قليله بس احسها دسمـــــــــــه حيييييييييييييييييييييييل حاولي تكثرين من السلطات والفواكه احسن لج والشغلات المشويه

محكومة حبيبتي ,, انا احاول اني اشد و ارخي مع جسمي ,, لأنه ادري اذا شديت حيييل رااح القى رووحي اهجم عل الاولي و التالي :0bee2e8d89: لانه انا ما ادري شنو فيني بس احط في بالي انه ريجيم و لازم اضعف حيييل و اقطع كل الخرابيط تلقيني لا شعوريا اهجم عالاكل جني مفجووعة و مو شايفة الاكل من سنة ,,, ف الاكل الدسم اهو اللي يشبعني نفسيا و ما يحسسني بالحرمان عرفتي شلون ؟ ,,, و الحين انا بادية اكل خضرة و اشرب عصير فواكه بس يعني عالخفيف,,,

شلونكم بنات شخباركم عذروني ماأدخل وايد المنتدي والسبب بناتي عندهم امتحانات وقاعده ادرسهم
بنات حدي مستانسه من نزلت احس بطني خفيف وانا بالأساس ماعندي بطن المشكله بالخلفيه ابيها اتخف اشويه
والحمدالله فشت
شلونج محكومه يابعد قلبي فديييييييييييييييييتج حبيبتي شدي حيلج والله راح تضعفين حطي هدف جدامج وراح تنزلين
انا هدفي اللبس اموت على الملابس وخاصة بالشتا احب اللبس واكثر شي البنطلونات عشان جذي اذبح عمري علشان اظعف
وشلونج يا كتكوته توب واشعلامه وزنج واقف كسري برجيم السوائل واتحركي وانشاءالله بأذن الله تنزلين ها الأسبوع قولو آمين
sunshine22شلونج شخبارج يالله شدي حيلج آخر الأسبوع اب اقرى النزولج على الأقل كيلو نص ميخالف راضين
ام الحلو مايطلع السنع والحلو اللى من اللحلو شخبارج بشرينا عنج وشلون مؤشر الميزان ابيه يتحرك على طول
حبايبي مابي اطول عليكم طبعا بلشت بالرجيم السوائل امس كنت صايمه طبعا عندي دين كنت بالنفاس بالرمضان خلصت اسبوعين وعقبها ريحت وامس بلشت صيام وفطرت على سوائل وشوربات وزبادي خالى الدسم واليوم نفس الشي وراح اكون صايمه لغاية الجمعه وراح اوزن يوم السبت ونفس الوقت عندي راحه وانشاءالله انزل زياده يارب ابي اوصل بس 55 كي​

الله يوفق بناتج بالدراسة و ينجحهم ,, و ما شالله عليج عيني عليج باردة ,,, اي جذي نبي الارادة و التحدي الله يتمم عليج ,,

 

[LuLiTa]

قووووووووووووووة
اليوم دوري اناقش يومياتي معاكم ,,, الحين احنا في البيت ماكو خدامة صارلنا يومين ف انا مستغلة هالشي و انام بدوون عشا,, اول كنت اشووف و احتر ,,, و من امس و اليوم بديت امشيب نص سااعة ,, لأنه انا موقفة قيدي هالكورس و قاعدة في البيت ف حزة النهار انا اللي احرس البيت ,, اقعد من النوم من الفير جني ديج اتيدد و اعين من الله خير و اذكره و عقبها اتريق ,, و على حزت الضحى العووود ابطل الرادوووو و اسمع اخبار الدنيا و العب على جهاز المشي بو نص ساااعة ,, على ما اتخلص الاخبار اشغل دي في دي و اتابع لحد ما يخلص وقتي ,,,

و اكتشف شي خطير حق اللي عندهم بلاك بيري ,, بس اتجابلينهم تلقين الوقت يمر بغمضة عين ,, و الله اني عقب ما خلصت جهاز المشي قعدت اتمرن عالغزال الطائر و طبعا قعدت عالكرسي و جابلت البيبي ,, ما حسيت بعمري الا و انا مخلصة 20 دقيقة تمرين !! لووووول
اي و ما قلت لكم ؟؟ اول امس رحت الطبيب عشاان اسوي تحاليل و اشووف اذا فيني اي علة ما اتخليني انقص وزني بس الحمدلله طلع كل شي طبيعي ,,, لا و ازيدكم من الشعر بيت جيكت عالملف بشوووف متى اخر مرة كااان وزني 50 كيلو اللي اهوو هدفي الحالي ,, و لا طلعت سنه 99 !! يعني قبل عشر سنين يووووم اني كنت بالمتوسط !! يااو يلتي وايلتاااااه !!
اذكر على ذااك الوقت كااان كل من يقووم عني جسم لبنانية و انا مستانسة عبالي بيتم جذي على طووول و ما هقيت انه الخرابيط راح يفتنني قمت اقصد من الحسرة ,,,

بس بنااات ابي اعرف من وين يشتروون الكورسيهات اللي اتكون باادية من تحت الصدر لي فووق الركبة ؟؟؟ و ابي اعرف المشد الاندونيسي عااادي اجربه و انا مو متزوجة و لا يضغط حيل عالجسم ؟؟؟

 

[ام الحلو :)]

قوه ياحلوين اشلونكم
حياتي والله باشن شخبارج انا عن نفسي تمام والوزن يتحرك بس بشكل بطييئ اما المقاسات لا فرقت واايد وهذا اهم شي
وصج الواحد يحس نفسه خفيييف وااي وناسه قمت العب مع ولدي بدون ما اتعب اول خطوتين وبس مالي خلق
لوليتا اعتقد بالبي اتش اس تلاقينهم
والمشد الاندونيسي ماعند فكره عنه

 

[m7koma]

موفقين يارب انا عندي موعد يوم الخميس واتمنى اكون كسرت ال80 الي مسببتلي كابووووووووووس
اووووووووف

 

[كويتيهx5]

لا ان شاء الله استمر

انا عندي اراده بس الوزن موراضي يمشي خطوتين وما يهمني احرم نفسي بس ابي اضعف اضعف يااناس

حتى شكلي الحمدالله ما يعطي اني 80 بس انا نفسيا مااا ارتاح الااذا شفت 60

والله يضعفناكلنا بصحه وعااافيه

 

[sunshine22]

هـــــــــــــــــــــــــــــــاااااااااي




شلونكم شخباركم يالبتبوتاااااات


.
.

انا اليوم غايبه عن الدوام امبيه وصلت 40 يوم طبيات والله يستر من الخصومات ههههههههههههههههههههههههه

عموما
ما تريقت
شربت شاي حليب اشتهيته كله نسكافيه نسكافيه انبطت جبدونا منه...

وهمن اشتهيت كاكاو وكليت كاكاو 100 سعره فقط من ملوت الرجين نسيت اسمه

ومشيت بس 10 دقايق + شربن منقوع زنجبيل وكمون بليمون وحبه سوده.......

وبشرب لتر ماي ليما اجوع

وماكو عشاااااااااااااااااا الا شغله خفيفه فقط
لاني خربتها بالعشا الايام اللي طافت






والله كريم

 

[passion.666]

انشاللللللله توصلين للي تبينه يارب وكلناااااااااااااا معاج والله يوفقنا ويوفق عيالج انشالله

بعد قلبي مشكوره يالله ياعمري شدي حيلج يالله ابي اشوف الوزن الجديد ياعمري ها لسبوع يوم السبت:eh_s(6):

 

[passion.666]

قووووووووووووووة
اليوم دوري اناقش يومياتي معاكم ,,, الحين احنا في البيت ماكو خدامة صارلنا يومين ف انا مستغلة هالشي و انام بدوون عشا,, اول كنت اشووف و احتر ,,, و من امس و اليوم بديت امشيب نص سااعة ,, لأنه انا موقفة قيدي هالكورس و قاعدة في البيت ف حزة النهار انا اللي احرس البيت ,, اقعد من النوم من الفير جني ديج اتيدد و اعين من الله خير و اذكره و عقبها اتريق ,, و على حزت الضحى العووود ابطل الرادوووو و اسمع اخبار الدنيا و العب على جهاز المشي بو نص ساااعة ,, على ما اتخلص الاخبار اشغل دي في دي و اتابع لحد ما يخلص وقتي ,,,

و اكتشف شي خطير حق اللي عندهم بلاك بيري ,, بس اتجابلينهم تلقين الوقت يمر بغمضة عين ,, و الله اني عقب ما خلصت جهاز المشي قعدت اتمرن عالغزال الطائر و طبعا قعدت عالكرسي و جابلت البيبي ,, ما حسيت بعمري الا و انا مخلصة 20 دقيقة تمرين !! لووووول
اي و ما قلت لكم ؟؟ اول امس رحت الطبيب عشاان اسوي تحاليل و اشووف اذا فيني اي علة ما اتخليني انقص وزني بس الحمدلله طلع كل شي طبيعي ,,, لا و ازيدكم من الشعر بيت جيكت عالملف بشوووف متى اخر مرة كااان وزني 50 كيلو اللي اهوو هدفي الحالي ,, و لا طلعت سنه 99 !! يعني قبل عشر سنين يووووم اني كنت بالمتوسط !! يااو يلتي وايلتاااااه !!
اذكر على ذااك الوقت كااان كل من يقووم عني جسم لبنانية و انا مستانسة عبالي بيتم جذي على طووول و ما هقيت انه الخرابيط راح يفتنني قمت اقصد من الحسرة ,,,

بس بنااات ابي اعرف من وين يشتروون الكورسيهات اللي اتكون باادية من تحت الصدر لي فووق الركبة ؟؟؟ و ابي اعرف المشد الاندونيسي عااادي اجربه و انا مو متزوجة و لا يضغط حيل عالجسم ؟؟؟

يا لوليتا ياحياتي ممتازه خليج جذي على طول والله راح تنزلين انشاءالله ياعمري الله يوفقج انشاءالله والله ثم والله بس تنزلين لو نص كيلو راح اتحسين ان معنوياتج مرتفعه وراح تستانسين
يالله ياحبوبه شدي حيلج انشاءالله اقروبنا راح يضعف قولي آمين

 

[passion.666]

قوه ياحلوين اشلونكم
حياتي والله باشن شخبارج انا عن نفسي تمام والوزن يتحرك بس بشكل بطييئ اما المقاسات لا فرقت واايد وهذا اهم شي
وصج الواحد يحس نفسه خفيييف وااي وناسه قمت العب مع ولدي بدون ما اتعب اول خطوتين وبس مالي خلق
لوليتا اعتقد بالبي اتش اس تلاقينهم
والمشد الاندونيسي ماعند فكره عنه

مو انا قلت مايطلع الزين اللى من ام اللحلو ياحلوه
الله يوفقج يارب واشوف وزنج انشاءالله يوم السبت
مايخالف لو ربع كيلو المهم ينزل
استمري نبي تحدي:ggdw:

 

[passion.666]

لا ان شاء الله استمر

انا عندي اراده بس الوزن موراضي يمشي خطوتين وما يهمني احرم نفسي بس ابي اضعف اضعف يااناس

حتى شكلي الحمدالله ما يعطي اني 80 بس انا نفسيا مااا ارتاح الااذا شفت 60

والله يضعفناكلنا بصحه وعااافيه

شلونج يا كويتيه انشاءالله تنزلين وانا اشجعج على الأراده مرده راح ينزل بس يبيله طولة اليل

 

[passion.666]

_03ba:بقيت أسأل وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين كتوته توب

 

[m7koma]

كتكوته الظاهر لا هيا بالدراسه او شي جذيه الله يعلم انا من الفضاويه مزبره بهالقروب لووووووووول
ماكو شغل وناسه كل ن يقولي ضعفتيييييييييييييييي هههههههههههههههههه
توه اخوي ياني جان يقولي وايد وايد ضعفتي خخخخخخخخخخخ
الحمدالله بين علي