وزني 80 ابي خمس بنات وقروب ارادته حديد

LuLiTa

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
10,976
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
HoMe
قوه ياحلوين اشلونكم
حياتي والله باشن شخبارج انا عن نفسي تمام والوزن يتحرك بس بشكل بطييئ اما المقاسات لا فرقت واايد وهذا اهم شي
وصج الواحد يحس نفسه خفيييف وااي وناسه قمت العب مع ولدي بدون ما اتعب اول خطوتين وبس مالي خلق
لوليتا اعتقد بالبي اتش اس تلاقينهم
والمشد الاندونيسي ماعند فكره عنه
مشكوورة حبوبة و ان شالله اروووح و اشووف عندهم ,,,
هـــــــــــــــــــــــــــــــاااااااااي
شلونكم شخباركم يالبتبوتاااااات
انا اليوم غايبه عن الدوام امبيه وصلت 40 يوم طبيات والله يستر من الخصومات ههههههههههههههههههههههههه
عموما
ما تريقت
شربت شاي حليب اشتهيته كله نسكافيه نسكافيه انبطت جبدونا منه...:)
وهمن اشتهيت كاكاو وكليت كاكاو 100 سعره فقط من ملوت الرجين نسيت اسمه
ومشيت بس 10 دقايق + شربن منقوع زنجبيل وكمون بليمون وحبه سوده.......
وبشرب لتر ماي ليما اجوع
وماكو عشاااااااااااااااااا الا شغله خفيفه فقط
لاني خربتها بالعشا الايام اللي طافت
والله كريم
حبوووبة انا حاابة افيدج من تجربتي ,, اذا عندج جهاز المشي بالبيت امشي عالجهاز و حطي شريط دي في دي و جابله و انتي عالجهاز ,, كلش كلش بطلي التلفزيوون عالبرنامج اللي اتحبينه و سوي ريااضة اللي تمشين في مكانج و لا نط الحبل ,,
يا لوليتا ياحياتي ممتازه خليج جذي على طول والله راح تنزلين انشاءالله ياعمري الله يوفقج انشاءالله والله ثم والله بس تنزلين لو نص كيلو راح اتحسين ان معنوياتج مرتفعه وراح تستانسين
يالله ياحبوبه شدي حيلج انشاءالله اقروبنا راح يضعف قولي آمين
مشكوورة يا بعد عمري ,, و انا من ذااك اليووم كل شوي اطمش على صوري ايام الشباب عشان اتشجع >>ترا للحيني بالجامعة لوول
 

كتوته توب

New member
إنضم
27 سبتمبر 2009
المشاركات
260
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا هنا جيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييتـ

كل شيء على مايرام حذفت النشويات واللحوم من اكلي صار كله فواكه وخضار بشوف وش يصير نهايه الاسبوع يوم الوزن ومطيحه من الامس لليوم بالكيوي والانناس طبعاً انا صار لي 3 ايام اصوووم افطر فواكه او خضره واتسحر اذا قريب الاذان نفس الشيء

وبشووووف نهايه الاسبوع وش يصير على الوزن
 

كتوته توب

New member
إنضم
27 سبتمبر 2009
المشاركات
260
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
النشويااات امبيه خطأ مصبعي هههههههههههههههه اقصد الخبز البر والشابوره البر والجبن والالبان واللحوم بس فواكه وخضار
 

LuLiTa

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
10,976
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
HoMe
انا هنا جيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييتـ

كل شيء على مايرام حذفت النشويات واللحوم من اكلي صار كله فواكه وخضار بشوف وش يصير نهايه الاسبوع يوم الوزن ومطيحه من الامس لليوم بالكيوي والانناس طبعاً انا صار لي 3 ايام اصوووم افطر فواكه او خضره واتسحر اذا قريب الاذان نفس الشيء

وبشووووف نهايه الاسبوع وش يصير على الوزن

:ggdw::ggdw: عفيه عليج استمري,,,
النشويااات امبيه خطأ مصبعي هههههههههههههههه اقصد الخبز البر والشابوره البر والجبن والالبان واللحوم بس فواكه وخضار

لووووووول ما عليه طوفناها و طوفنا اشياء ثانية بعد :tomato2:
 

LuLiTa

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
10,976
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
HoMe
الحين دوووري اقول يومياتي :) امس نمت بدوون عشا كنت مفترة مشاوير الدنيا ,, و حتى نمت عقب صلاة العشا على طوووول ,, و اليوم الصبح قعدت من النوم و طالعت رووكحي بالمنظرة و جنه البيجاما صاير قدي و و بطني ممسوح من عقب ما كااانت البيجاما بتنفجر مني لووول و عقب نزلتا لمطبخ و لا الاقي ذيك الوحدة في مطبخنا ! و لا طلعت الخدامة اليديدة :tomato2: ما علينا منها ,,

المهم سويتلي حليب بهيل حاااااااااااااااار و يدفي القلب الوحداني آآه يا قلبي ,, و أكلته مع بسكوت المطاحن المربع و كان ريووق لذيذ علي بالعافية ,, و عقب حطيت مارشميلو ملون صغير على الحليب و صااار ملون :ggdw: و الحين قاعدة اشربه ,,,,, و الريااضة ان بمشي عل 10 :)
 

ام الحلو :)

New member
إنضم
19 أغسطس 2009
المشاركات
296
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قوه ياحلوين :) شلونكم
انا اليوم بلشت رجيم السوائل وان شاء الله استمر في اسبوع
واااي بنات عندي امتحان اليوم ولحد الحين ماخلصت ادعولي تكفوون :(
 

LuLiTa

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
10,976
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
HoMe
قوه ياحلوين :) شلونكم
انا اليوم بلشت رجيم السوائل وان شاء الله استمر في اسبوع
واااي بنات عندي امتحان اليوم ولحد الحين ماخلصت ادعولي تكفوون :(

الله يوفقج ان شالله ,,, و انتي خليج متوكلة على الله ,,, بس بسأل ليش ريجيم السوائل اتسوونه حق اسبوع وااحد بس ؟؟​
 

ام الحلو :)

New member
إنضم
19 أغسطس 2009
المشاركات
296
مستوى التفاعل
0
النقاط
0


الله يوفقج ان شالله ,,, و انتي خليج متوكلة على الله ,,, بس بسأل ليش ريجيم السوائل اتسوونه حق اسبوع وااحد بس ؟؟​
اجنعين يارب :)
لانه مو زين يتعب الجسم يعني حدج اسبوعين عساس مايتاثر جسمج
 

كتوته توب

New member
إنضم
27 سبتمبر 2009
المشاركات
260
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الحين دوووري اقول يومياتي :) امس نمت بدوون عشا كنت مفترة مشاوير الدنيا ,, و حتى نمت عقب صلاة العشا على طوووول ,, و اليوم الصبح قعدت من النوم و طالعت رووكحي بالمنظرة و جنه البيجاما صاير قدي و و بطني ممسوح من عقب ما كااانت البيجاما بتنفجر مني لووول و عقب نزلتا لمطبخ و لا الاقي ذيك الوحدة في مطبخنا ! و لا طلعت الخدامة اليديدة :tomato2: ما علينا منها ,,

المهم سويتلي حليب بهيل حاااااااااااااااار و يدفي القلب الوحداني آآه يا قلبي ,, و أكلته مع بسكوت المطاحن المربع و كان ريووق لذيذ علي بالعافية ,, و عقب حطيت مارشميلو ملون صغير على الحليب و صااار ملون :ggdw: و الحين قاعدة اشربه ,,,,, و الريااضة ان بمشي عل 10 :)


اقترح عليك تتعشي عصير حارق الدهون اكيد تعرفينه عصير كيوي وعصير انناي معاه عصره ليمونه وتشربيه

ويكون بس هذا عشاك وماتاكلين شيء بعده


ترا انا مطيحه فيه صرلي يومين واللحين انتظر اخوي يطلع يروح يجيب لي منه

بس انا صرلي يومين مااكل اشرب الا هو يقولون اذا كان وزنك ثابت ومعلق تشربين هذا العصير ثلاث ايام
لحاله يعني يكون عشاك وغذاك وفطورك يكسر ثبات الوزن

والله احسه يسري بجسمي يتحرك بكل جسمي كنه يحرق بالدهون بنات جربوه تكفوون ابيكم تحسون بالاحساس اللي احسه

ههههههههههههههههه يدقدق

وطعمه لذيذ يم يمي
 

كتوته توب

New member
إنضم
27 سبتمبر 2009
المشاركات
260
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اجنعين يارب :)
لانه مو زين يتعب الجسم يعني حدج اسبوعين عساس مايتاثر جسمج

رجيم السوائل طريقه سوي لها بحث وتلقينها انا منزلته هنا بالمنتدى بقسم الانظمه الغذائيه قبل اسبوع او اسبوعين

بس اذا جيتي بسوينه انصحك تطيحين بشوربه السالري وعصيرالانناس مع الكيوي والليمون اللي هو العصير الحارق للدهون

اللي مسوي ضجه لأنه شوربه الساليري وهذا العصير ينزلون الوزن بالهبل
 

LuLiTa

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
10,976
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
HoMe
اقترح عليك تتعشي عصير حارق الدهون اكيد تعرفينه عصير كيوي وعصير انناي معاه عصره ليمونه وتشربيه

ويكون بس هذا عشاك وماتاكلين شيء بعده


ترا انا مطيحه فيه صرلي يومين واللحين انتظر اخوي يطلع يروح يجيب لي منه

بس انا صرلي يومين مااكل اشرب الا هو يقولون اذا كان وزنك ثابت ومعلق تشربين هذا العصير ثلاث ايام
لحاله يعني يكون عشاك وغذاك وفطورك يكسر ثبات الوزن

والله احسه يسري بجسمي يتحرك بكل جسمي كنه يحرق بالدهون بنات جربوه تكفوون ابيكم تحسون بالاحساس اللي احسه

ههههههههههههههههه يدقدق

وطعمه لذيذ يم يمي
امممم يبيلي اجربه,,,,
 

m7koma

New member
إنضم
22 فبراير 2009
المشاركات
2,057
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuw(myheart)ait
هاااااااااااااااااااااااي بنات انا موعدي باجر ومتحبطه عالاخر ما ادري حاسه اني مانزلت شي :(
انشالله ابشركم بشاره حلوه باجر الله يستر والله حاسه اني مانزلت ولا جرااااام
واااااااي المعنويات بالحضييييييييييييييييض كلش كلش احس اني بديت امل وبديت اخربط شوي يعني العشا اكثر فيه شوي ما التزم بالكميه
والاكل نفسه نفسه قمت امل ياربي شسوي
صج صج ضايق خلقي عالاخر :(
 

ام الحلو :)

New member
إنضم
19 أغسطس 2009
المشاركات
296
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لاااا محكومه كلش ولا المعنوايات لاتنزل
وان شاء الله ان شاء الله نازله اقل شي كيلوين
 

LuLiTa

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
10,976
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
HoMe
نبي المعنويات مرتفعة ,,,, :ggdw::ggdw::ggdw:​
 

m7koma

New member
إنضم
22 فبراير 2009
المشاركات
2,057
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuw(myheart)ait
:0bee2e8d89: :0bee2e8d89: :0bee2e8d89:

بنات اليوم رحت عند دكتوري وطلعت نازله بس نص كيلو يعني صار وزني 80.5 مالت
تأزمت حدي بس الدكتور قالي ميخالف استمري وقلت له دكتور ايوووووووع وايد شسوي
عطاني حبوب النخاله هاذي الحبوب تحسسج باحساس الشبع ماتخليج تيوعين وايد بجربهم وانشالله يارب امشي عدل هالاسبوع
وغيرلي شوي من الجدول الي حابه تعرفه وتتبعه معاي تدش على نظامي موجود بقسم الانظمه الغذائيه
وشكرا

:0bee2e8d89:
 

LuLiTa

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
10,976
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
HoMe
محكوومة عند منو اتراجعين ؟
انا ميزانيتي محدودة ف قررت اشووف دكتور تغذية في مستشفى شركة نفط الكويت ,,خووش ريجيمات يسوون ,, و انا للحين مو ماكلة شي من الغدا ,, تغديت صموون سالمووون ,, و عقبه شربت مااي و فرابتشينو ,, و بعد شوي عالعشاا باكل صموونة سالموون ,, مييييتة عليه و هم بعد بسوي العصير الحارق للدهوون ,, اليوم شريت كيوي و اناناس ,, و هم اليوم ما مشيت على جهاز المشي ,, بمشي شوووي ,, و انا اليوووم حدي مستااانسة اني ما خربطت بالوجباات لا امس و لا اليوم :) و عسى الله يثبتني و يقوي ارادتي اكثر و اكثر ,,, و الله انا حدي متشجعة مع القروووب ,,, و لا منو يصدق اني اطلع مع صديقاتي مرتين و استانس معاهم بدون ما اخرب بالاكل و اتحسف :) ما شالله ماشاالله ,,, تبارك الرحمن ,, اخاف احسد عمري :)

ما شاء الله
ما شاء الله
ما شاء الله
 

كتوته توب

New member
إنضم
27 سبتمبر 2009
المشاركات
260
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم كله مااكلت شيء الا من ساعه اكلت لي دجاج اوصال مشويه مع شويه سطله


وعندي لكم اخبار سيئه جتني الدوره الله يكرمكم متقدمه ماعندها سالفه تجي وتعكر علي مزاجي ولا انا كنت بواصل انناس وكيوي بس يقولون الحوامض مو زينه ايام الدوره

والله المعين



بالمناسبه بنات انا شريت لي قهوه تركيه بسوي خلطه القهوه التركيه مع خل التفاح تشد الجسم وتعطينه نعومه

وشريت لي ماء الكرفس من مصنع الكامل وماء طبيخه من مصنع الكامل
على بالي انهم للتخسيس ياليت تفيدوني بنات ؟؟؟

لأني رحت ابي اشتري كرفس قالي مافيه فريت بالسوبر لقيت ماء الكرفس وماء طبيخه واخدته ؟؟
 

m7koma

New member
إنضم
22 فبراير 2009
المشاركات
2,057
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuw(myheart)ait
حبيبتي لوليتا انا اراجع عند دكتور يوسف الخضر
وكتكوته ماتشوفين شر حبيبتي هالدوره اهيا الي موهقتنا والله بس انا الي خابرته ان الاناناس وايد زيييييييين حق الدوره هاذا الي اعرفه الله يعلم عاد
 

ام الحلو :)

New member
إنضم
19 أغسطس 2009
المشاركات
296
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
محكومه ياقلبي اخاف جسمج تعود علرجيم خل يغيره
وكتوته واااي الله يعينج على هاللي ماتستحي تشوف الوقت اللي مو مناسب وتشرف :)
واللي قلتي عنهم ماي الكرفس ماعندي فكره عنهم