وزني 80 ابي خمس بنات وقروب ارادته حديد

[LuLiTa]

انا وزنت يووم السبت و طلع وزني زايد نص كيلووو يعني رديت لنقطة البداية 67 كيلووو ,, و بصراااحة تحبطت و قمت اخربط بالاكل من امس لي اليوم

و فكرة المسنجر حلوة عشاان انكوون على تواصل دايم ,, لانه المنتدى مراات يعلق معااي و يطلع رووحي على ما اكتب الرد ,,,

 

[m7koma]

انا معاكم بكل شي تسونه
الشي الوحيد الي ما اقدر اغيره ريجيم دكتوري
وراح ادزلكم ايميلي عالخاص

 

[ام الحلو :)]

محكومه وانا اكتب كنت بقوول كلنا الا محكومه بس سكت
وناطرين ايميلج

 

[كتوته توب]

باركولي نزل وزنى 4كيلوووووووووووووووووووووووووووووووو

الله ونااااااااااااااااااااااااااسه

وان شالله اوصل للوزن المطلوووووووووووووووووووووووب

الف مبروك حبيبتي وانشاءالله توصلين لهدفك

 

[sunshine22]

ارادتي اليوم حديد وبتغدا جكن مقدد


ولتر مااااااااااي

والريوق كان كورن فلكس



والسر في العشا يا بنات

لا تتعشون او تعشو فواكه تفاح اخضر جذي


وكثروووووووو شاي اخضر + زنجبيل

 

[LuLiTa]

يالله صباااحك خيرر::

بدينا اسبووع يديد ,, و انا غيرت ريجيمي و خليته ريجيم السعرات الحرارية (كالوريز),, و تريقت سيريال باار واااحد فيه 88 سعرة حرارية ,,, و عالغدااا سويت حمسة نقانق و للحين قاعدة احسب سعراتها ,,,

 

[ام الحلو :)]

هاااي شلونكم انا تريقت تفاح وشربت نسكفي والحين بحاول اشرب لترين ماي

 

[LuLiTa]

عقب الغدااا ,,شربت نسكافيه ,,, و للحين ما اكلت شي,,,

 

[m7koma]

هااااااااااااااااي بنات انا دزيت ايميلي عالخاص واي وحده نسيتها ومادزيتلها تقولي اوكيييييييييي

 

[LuLiTa]

انا قاااعدة اكل رووب الحين ,, و شكله هذا عشااي ,,

 

[m7koma]

هااااااااااااااااااااي بنات انا قاعده اتغدى حاليا
مسويتلي خيار بالروب وصدر دجاج مشوي مع شوية بطاط مفيوووح
وبس
عاد اليوم عيد ميلادي مايصير اكل كيكه عن خاطري
لووووووووووووووووووووووووووول

 

[LuLiTa]

محكوومة كل عااام و انتي بخيرر ,,, و عساها سنة سعيدة ان شالله كلها جمال و صحة و رشاااقة يا رب ,,,اليووم عااااد انا هلكاااااااااااااانة من الصبح و انا افتر اخلص شغلي ,,, الصبح ريوقي شاي من ستار بكس و غدااي رووب,, و عشاان سندويشة الخضار المشوية ,,, عمرتي بحيااااتي ما طوووفت يووووم بدوون اكل الا هاليووووم ,,, و ودي اغمض عيووني و ابطلهم و الاقي رووحي وصلت الوزن اللي ابيه ,,,, انا صج معصبة على عمرري و زهقااانة من وزني ,,, ابي الوقت يمر بسرعة ,,,

 

[ام الحلو :)]

محكووومه كل عام وانتي بخير وعقبال المليوون يارب

 

[m7koma]

وانتوا بصحه وسلامه حبيباتي ماقصرتوا وانا ماشيه عدل لا كيكه ولاغيرها

 

[m7koma]

وينكم بنات وينكم شسالفه الموضوع نازل تحت وااااااااااااااايد سوله اب اي وحده تدخل تسويله اب الله يهداكم بس :eh_s(14):

بناااااات باجر موعدي عند دكتوري سمعوني بقولكم شسويت اليوم
باجر الوقفه والناس صايمه ومعطله قلت ادق على الدكتور واسأله يمكن موعد دوامه تغير بعد والريال صايم قبل لا اتعنى واطق درب عالفاضي عاد كانت الساعه 8 والعياده مصكره جان اقوم وادق على موبايله ههههههههههههه موجود بالكرت اهوا حاطه
قتله دكتور انا عندي موعد معاك باجر بالعياده اشلون بتداوم ولا لا جان يقولي والله ماادري باجر الوقفه وماني عارف اداوم ولا لا قالي يعني اذا داومت راح اتيون قتله انا عن نفسي راح ايي جان يقولي خلاص باجر الصبح دقي عالعياده ويقولوج اذا بداوم ولا لا قتله اوكي ويعطيك العافيه وصكرته
شوي جان يدق علي _03BA:
لووووووووول لا بس جذيه
صج صج شوي جان يدق ويقولي انا باجر راح اداوم من الساعه 2 لي 6 المغرب قتله خلاص اوكي ومع السلامه
عاد اهوا كان متردد ان يداوم حده وماكان وده يداوم
والله قاعده افكر على هذا كله وشاده حيلي وخليت الريال يداوم وما اكون نازله شي ولا نازله نص كيلو
لووووووووووووووووووووووووووووووووول والله انه بيحكرني بزاويه وبيدوس فبطني خخخخخخخ
:j013:
هههههههههههههههههه
ادعوووولي وباجر راح ابشركم انشالله بنتايج حلووووووووه ​

 

[sunshine22]

ههههههههههههههههههههه محكومه

يحليلج خليتيه يداوم

منو لا يكون طالب!!


وبالنسبه للايميل انا عليميه بالماسنجر بالرغم من خبرتي بالنت منذ عام 1997 سبحان الله وماعندي ماسن

 

[كتوته توب]

كل عام وانتي بخير محكووومه


ومعليش بنات سامحوني ادري اني ابطيت عليكم بس والله مشغوله ملكت بنت خالي بعد كم يوم ومشغوله معها روحه وجيه وانتو خابرين


وكل ماقدرت بطل عليكم والله يوفق الجميع

 

[um3awash]

الله يوفقكم ان شاء الله

 

[m7koma]

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنااااااااااااااااااااااااااااات

اليوم رحت مراجعتي ووتدرون جم نازله


































































نازله كيلوووووووووووووووووو
:dddds:


الحمدالله العوض ولا القطيعه ونااااااسه بنات صار وزني بالسبعيناااااااااااااااااات اووووووووووووف افتكيت من كابوس ال80
الحين صار وزني 79.5 حلوووووووو حده الحمدالله ومستمره انشالله واليوم صمت لان عرفه ولما رحتله غيرلي الجدول عشان العيد وعطاني وجبه فررررررررررررررررري ههههههههههههه _03BA: _03BA:
بخمس بخمس بهالوجبه لووووووووووووووووووووول بطلع حرتي
وايد وايد تشجعت لما شفت نفسي بالسبعينات
والفال لكم ياحلوووووووين ومراجعتي اليايه الخميس الياي انشالله
وقالي انتي قاعده تخربطين مبين عشان جذيه مانزل وزنج وايد
بس انا مو قاعده اخربط والله :0bee2e8d89: بس اكثر الكميه بعض المرات :tomato2:
وبس سلامتكم ​

 

[m7koma]

عيدكم مبارك بنات
ها بشروا اشلون العيد معاكم منو الي فيكم خربت الريجيم اليوم ههههههههههههههههه
انا الحمدالله مستمره وماخربطت شي مع ان كان ودي اطلب عشا مع اهلي طالبين كنتاكي بس حدي مسكت نفسي
لوووووول