لي متى ببقى تحت رحمه الكيلوات الزايده نبيها رشاقه

[ام_ياسمين]

شلووووووووونكم يا حلوووووااااااااااااات

افا بس حساسه ليش هالزيادة انتي شمسويه ؟؟

قطعتي قلبي عليج والله

بنات لازم تشدون حيلكم ما بقى شي على الوزن لأنه . . . . . . بااااااااااااااااجر :krkrkr:

علووويه فديتج وماشاءالله عليج والله نشيطه ههههههه الله يثبتج

لووووووووووو وليمووووووووونه منووووووورين

واسمحولي امس ما دخلت من عقب الغداء لأني كنت في بيت أهلي بس والله ما خربطت ههههههه

طبعا مع الحلى والفطاير والعشااااا عيش ومرقوق ...ألخ والله ما لمسته حطيت حرتي بالقهوه ولما شالوا العشا قلت آآي بطني

وشربت روووب وعصير أناناس ههههههههههههه

 

[ام_ياسمين]

أما يومياتي اليوم

قبل ساعه قعدت من النوم تقريبا شربت قلاصين ماي وتوني شربت شوية شوووربة وبس

الله يسترررررررررررررررر >> حدها جوعانه ههههههههه

 

[Eng_7asasa]

قوة بنات انا صارلي فترة مو جيكة على وزني من قبل العيد

ويليت محد يزعل بس انا مضطرة اني ماادخل التجمع وماراح ادخل لمن اوصل الوزن الي ابيه

اجوفكم على خير لاني وايد مضايقة

 

[ام_ياسمين]

حساسه حبيبتي عادي الوزن ينزل ويصعد ليش تتضايقين

بالعكس المفروض تكونين بالتجمع وتتشجعين أكثر وأكثر وانتي حره

وربي يوفقج انشاءالله وتوصلين للوزن اللي تبينه

 

[كويتيهx5]

هلا ام ياسمين بالعافيه علييج
وعفيه علييج شطوره

علويه بالعافيه ويارب اميين ان شاء الله نضعف بصحه وعافيه ويحقق كل اللي نتمناه.

لوووو بالعافيه وعن التخربط هاااا حسافه ما شفتج يعني.:dddds:

حساسه من صجج لازم تستمرين جذي صج بنزعل منج شدعوه كااا انا رديت وزني الي نزلته واكثر وله سويت اللي انتي تسوينه.
الله يهداج بس
.

انا رحت شاليه الجون اليوم لاتخافون ما خربط عاادي اكلي غدا وجاي.

 

[ام_ياسمين]

كويتيه والله لج وحشه نادر ما نشوفج

وعوااااااافي ياربي

>> ودها تغش بالوزن ههههههه

>> تبي تضعف بسرعه هههههههههه ياويلي الميزان باجر الله يستررررررررررررررررررررررررررر

 

[ام_ياسمين]

انشاءالله بيجي اليوم اللي بيصير جسمي جذي وقووووولووووا ام يسوووم ما قالت :eh_s(14):​

 

[ام_ياسمين]

شووووووووووووفوووووووووووها والله قهر والله والله والله :krkrkr:​

 

[كويتيهx5]

هلا بام ياسمين

تسلمين ياا قلبي عااد انا وحده فاضيه شلون ما تشوفيني هههه كاني

 

[ام_ياسمين]

هلا كويتيه حبيبتي والله ما تبينين جنج ضعفاااانه شوي ههههههه

انا توني شربت روب وعصير اناناس باجر اول ما اقعد ارسلج اشكثر صار وزني وانشاءالله يارب يارب انزل

 

[كويتيهx5]

بالعافيه اي ياقلبي ههه ضعفانه شويه

 

[BiiShOoO]

قووووة بناات شلونكم شخباركم


ان اليوم تغديت بزوارة بيت خالتي و كلت جم قفشة عيش و سلطة

و تغديت الساعه 8 من ماك ماك تشيكن عن خاطري

 

[ام_ياسمين]

بالعافيه لوووووووووووووووو

 

[BiiShOoO]

يعااافيج ام يا سميييين

 

[كويتيهx5]

قوه بنات شلونكم شخباركم



بالعافيه لوووو

بنات لا تقسون على نفسكم خففوا ميخالف عشان ما يصير عكس اللي تبوننه

لانه اللي يردون اوزانهم بسرعه يكونون حارمين نفسهم وايد وفجاه ياكلون عشان جذي يزيدون

شفوا انا ما احرم نفسي من شىء بس بكميات معينه ومااثقل على العشاا والحمدالله وزني ما يزيد

ياله بنات نبي نيو لوك حق 2010

 

[عليـاء]

هلا بنات شلونكم
حساسة
لا تروحين ترى كلنا مخربطين بس بالعكس
لازم ندخل ونشجع بعض ونوصل للي نبيه مرة نخربط ومرة نلتزم
بس لازم ماننسى روحنا مع الأكل

كويتية - ام ياسمين - لوو
يعطيكم العافية
يبي لنا تشجيع اكثر
ان صج ارادتي تحت تحت بس والله قاعدة احاول اخفف على اني اوقف عند حد معين
الله يعينا تراه مو شي سهل عند كل المغريات اللي حوالينا
كاني اشد وانزل وارتفع يعني عادي اهم شي استمر

اليوم الوزن
وزنت والحمدلله عل كل شي : ( < بتصيح اععععععععععع

 

[عليـاء]

ابي ريجيم حلو من عنده

 

[ام_ياسمين]

صباح الخير بنات

أنا أول ما قعدت شفت وزني تهي تهي مو اللي في بالي بس الحمدلله شي أحسن من لاشي

وبعدها كليت ثلاث تمرات وباجر علي امتحان بدرس بعد شوي دعواتكم

 

[عليـاء]

فديتج ام ياسمين
عليج بالعافية
وبالتوفيق ياربي

 

[كويتيهx5]

بنات لا تتحبطون

وترى احنا قاعدين نسوي نظام حياه حطوا في بالكم احنا على طوول جذي بنكون عشان انحافظ على وزنا ومع بعض نتشجع ان شاء الله