لي متى ببقى تحت رحمه الكيلوات الزايده نبيها رشاقه

[كويتيهx5]

هلا هنووف الي والله اشتقنالج

ومبرروك النزوول

 

[BiiShOoO]

مبررروووووووك النزووول يا بنااات


كويتيه حتى انا كانت علي الدورة و اليوم خلصت

في احتمال اني اكون نازلة ?

 

[ليمونه79]

مرحبا بنات اشلونكم مبروك للي نزلوا انا وزني ثابت والله كريم باي

 

[ام_ياسمين]

مبروووووووووووك هنووووووووووفه

ألف ألف مبرووك يا رشيقه

بس تحلمين بهاللقب الاسبوع الجاي >> حاطه عينها عليه ههههههه

هاردلك علووويه حبيبتي حرام مع انج شاده حيلج الظاهر انج كنتي تشلخين علينا ها اعترفي ..!!

يارب يارب يارب كلنا ننزل بصحه وعافيه أهم شي

يومياتي اليوم

توني قاعده ما شربت ماي مالي خلق جبدي تقلب بس كليت 3 تمرات وعلي امتحان بعد شوي دعواتكم بنات تكفون

 

[هنوفه الحلوه]

هلا بنات شلونكم

الوزن

علياء=زايده كيلوو

ام ياسمين=ناقصه كيلوو

هنوفه=كيلو و300 غرام

كويته=ماوزنت على الدوره ههه

لوو=الوزن ثابت



رشيقه الاسبوع هنوفه الحلوة

الف مبرروك ان شاء الله وهاردلك لعلياء

تصحيح العباره ..انا نزلت كيلو و200غرام ...

الااااااااااااااااااااي واخيرا صرت رشيقه الاسبوع :ggdw::ggdw::ggdw:

 

[هنوفه الحلوه]

هلا ام يااااااااااسمين ...الله يبارك فيج حبابه ...وتستاهلين اللقب ..

كوتيته وعلوي ولووووووووووووو ووباقي البنات اشلونكم ..ومبروووز للي نزول واللي مانزول هااااااااارد لكم ...

امس زوجي ياب بيزا صار خاطري فيها وكليت 2قطع صغار >>>>خيانه خخخ

واليوم لعبت على الجهاز 20دقيقه وتمارين معده وفتح وضم وتريقت 3بسكوت دايت ولبن اكتفيا ..وبثثثثثثثثثثثثثث

 

[ليمونه79]

مرحبا بنات اشلونكم انا تريقت قلاص حليب وشوية بسكوت وللحين ما تغديت باي

 

[كويتيهx5]

يمكن لووو ليش لا يصير

بس اهوو لحد ثالث يوم بس وبعدين يبين وزنج

هنوفه جنج خرتيهااا بيتزا بالليل عليج بالف عافيه

بالعافيه ام ياسمين وان شاء الله توكنين رشيقه الاسبوع

بنات الاكلالدسم الثقيل خلوه على الغدا باليل خلوا اكلكم خفيف فواكه او روب

ليمونه بالعافيه ياقلبي مادزيتي وزنج

 

[ليمونه79]

الله يعافيج كويتيه وزني ثابت قلت مايستاهل ادزه وين صور الرشيقات بطلتوا تحطون صور الرشيقات وصور الزايدات ههههههه

 

[Eng_7asasa]

قوة بناات شلونكم

سامحوني بس كنت مضايقة

المهم انا قررت اروح وحسيت انسب واحد عبدالله المطوع بس لاسف دقيت عليهم قالولي مواعيد حق سنة 2010 كلها انحجزت

مشاءالله متخيلين خذو رقمي وقالو بندق انقولج بس ناخذ رقمج

المهم اني اليوم تريقت

موزة كوب حليب خالي الدسم

الضحة عصير كيوي وجاي اخضر

قبل الغدا حبتين ايزلاكس مع ماي

غداي خمس قفاش مع سلطة وماكملتهم كلهم وبس

 

[كويتيهx5]

الذين تشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( العضوات 3 والزائرات 0)
‏كويتيهx5, ‏ليمونه79, ‏Eng_7asasa


هلا ليمونه حاطيين الصور ام ياسمين وعلوي ما يقصروون

 

[كويتيهx5]

هلا حساسه الله يهديج بس
كبريها تكبر وصغريها تصغر

شدعوه احنا الحمدالله شكلنا مو سىء الكل يقول جنا ضاعف ومحد يعطينا وزنا

يلا شدعوا حيلكم

 

[Eng_7asasa]

مو عن بس انا صارلي فترة حمدالله محافظة على وزني من

شهر 8 لمن 11 الواحد ينقهر على عمره خصوصا اني انا اتضايق من اي زيادة الله كريم

ان شاء الله

انا محد يقل عني متينة بس جسمي مو عاجبني

 

[عليـاء]

الف مبروك هنوفة
النزول
ووحشتينا وايد

ام ياسمين
الف مبروك النزول كيلو احسن من ولاشي

عقبال الباقي يارب
لوو - كويتية - حساسة - ليمونة
والجميع يارب بخير

حساسة
رحتي الموعد يارب تكون بداية خير
وتنزلين بصحة وعافية

 

[عليـاء]

ام ياسمين
ههههههههههههههه لا والله مااشلخ عليكم
بالعكس شاده حيلي بس وزني ثابت يوصل 70 ويرتفع 71
عشان جذي اليوم سويت ريجيم عشان الغي ثابت الوزن اللي عندي
حلو الريجيم بديت فيه

يومياتي
الريوق
زبادي _ برتقالة
بعدها بساعتين زبادي
وشربت شاي ابيض مع بذور الشمر

الغدا
كوب عيش
ربع دجاجة
سلطة

السناك الحين
خوخة وحدة

باشرب الحين شاي إن شاء الله

 

[عليـاء]

شربت شاي أخضر مع النعناع احطها بمطارة واشربها طول اليوم
واضيف لها احيانا شاي ابيض

باسوي تمارين البطن 50 مرة
واليد 50 مرة

 

[عليـاء]

وينكم بنااااااااااااااااااات ؟

 

[عليـاء]

محد الا انا ههههههههههههه
المهم انا شربت 3 كاسات شاي اخضر ونعناع
وبطل ماي
والحين باكل عشاي وهو عبارة عن زبادي بس انا اخترته مع التوت

اشتقت حق ستيلا

 

[عليـاء]

ماسك حلو
< طايحة بمنتدى مصري الايام هذي هههههههههههههه لأن بتلاحظون اللهجة مصرية

السلام عليكم حبيباتى فى الله
طبعا دى أول مشاركة ليه فى المنتدى الغالى
وطبعا أنا مش بشترك فى اى منتدى إلا ويكون قد حاز على
إعجابى الشديد
لأنى فى كلية علوم وزى ما انتوا عارفين الوقت ثمين جدا
المهم ليكوا عندى النهاردة وصفة لتفتيح وشدالوش مجرباها شخصيا لاكتر من مرة
وجربتها لزوجة اخى
والنتيجة رائعة جدا جدا
المكونات
ملعقة نشا ذرة+ 3ملاعق ماء+2 ملعقة ماء ورد
ضعى الثلاث مكونات بدون أى إضافات
على النار لمدة ثوانى معدودة
ركزى فى ثوانى دى
لانك لو زودتى العجينة هتبقى مش حلوة
المهم بتكون النار هادية جدا لغاية ما يبقى القوام
غليظ قليلا
يعنى سائل بس تخين شويه زى المهلبيه
بعدين يا قمر
حطيه على وشك بعد ما تكونى غاسلة وشك بماء دافئ ومنشفاه كويس
حطيه وهوه دافئ او بارد والافضل دافئ
لمدة نص ساعة لغاية ما ينشف على وشك
واغسليه بماء باااااارد
مش دافئ
وأكيد هتذهلى لما تشوفى وشك منور ولونه وردى
معلش للاطاله يا بنات لان العجينة لو باظت مش هيتعمل
بس روعة
بحبكم فى الله

 

[Eng_7asasa]

هلا حبيبيي علويه انا ماشية على رجيم المطوع الحين بسويلي كابتشينو

ومع كاكاو وسط

التجمع ميت كلش

مافيه الا ام ياسمين و علويه اكثر مشاركاات

كويتيه لازم احركين التجمع عشااان نتشجع و مانمل السنة اليديدة ماباقي شي عليهاا