تبين توصلين للوزن المثالي تعالي عندي ولمدة شهر

[كماشه]

اما انا اليوم بديت رجيم كميائي


تريقت تفاحه وخذيت الحبوب

شنو الحبوب الي تاخذينها

 

[الحلآآآ]

مووفقين

 

[امي نبض قلبي]

مرحبا باللي لفاني ياهلابه
احييكم ع تفاعلكم معاينا يالغاليات
ابشرج يالورد نزل وزني نص كيلو خخخخخخخ
ميخالف نعمه نص كيلووو
وان شالله بشد حيلي قبل عطلة الربيع
اوصيكم يابنات بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم اللي معناه ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك اذا طبقتوه صدقوني بتضعفون لا ارادي

 

[امي نبض قلبي]

ولا تخلون الاعشاب اللي هي مرميه وكمون وزنجبيل وشاي اخضر عجيييييييييييييييب مو طبيعي
احبكم فديتكم

 

[امي نبض قلبي]

بنات دكتوري قالي اشرربي ماي دافي كوبين ع الريق
قلت له اخاف معدتي تعورني لاني اسم الله عليكم فيني معده مع قولون قالي بالعكس ده حينظف لك المعده من الميكروبات وحتظعفي بنفس الوقت
احبكم فديتكم

 

[امي نبض قلبي]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

 

[امي نبض قلبي]

استغفر الله واتوب اليه

 

[كماشه]

بنات دكتوري قالي اشرربي ماي دافي كوبين ع الريق
قلت له اخاف معدتي تعورني لاني اسم الله عليكم فيني معده مع قولون قالي بالعكس ده حينظف لك المعده من الميكروبات وحتظعفي بنفس الوقت
احبكم فديتكم

مشكوره ياقلبي على النصيحه ومبروووووك نص كيلو شدي حيلج انا نازله كيلوو700جرام:ggdw: :ada:

 

[الورد667]

هلا وغلا

كماشه الحبوب الي اخذهم سيبوترم15...


امي نبض قلبي:

مبــــــــــــرووووووووووووك النزول والله فرحتيني نص كيلو احسن من لا شي وشدي حيلج حبوبه


انا صراحه ماوزنت للحين خايفه اكون مانزلت عاد تحطيم اذا ماني نازله



كماشه مبروك وخليج جذي

 

[الورد667]

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآه اليوم كله ع فواكه


وطبعا" شربت شاي كشري


ورياضه 30 دقيقه

 

[الورد667]

امي نبض قلبي

سلامتج وماتشوفين شر الغاليه

 

[امي نبض قلبي]

كماشه
الورد ما تقصرون والشر ما يجيكم ان شالله
والله يبارك فيكم يااارب
وفالكم طيب

 

[امي نبض قلبي]

ريوقي نص خبزه سمره وسلطه جبن سلفايد
وغداي كبده مشويه وسلطه
وسلاااامتكم

 

[امي نبض قلبي]

سبحان الله وبحمدوه سبحان الله العظيم

 

[كماشه]

شربت قلاص ماي وتريقة كورن فليكس

 

[كماشه]

اليوم جاتني الدورة الاسبوع هذا يمكن مانزل الله كريم

 

[الورد667]

هلا والله

اليوم افطرت توست وجبن

وشاي

 

[امي نبض قلبي]

كماشه ان شالله ما تخبصين في بنات يقولون عادي دوره ويخبصوووون
زالورد ريوووق العافيه يالغاليه
وان شالله دايما ملتزمين

 

[كماشه]

كماشه ان شالله ما تخبصين في بنات يقولون عادي دوره ويخبصوووون
زالورد ريوووق العافيه يالغاليه
وان شالله دايما ملتزمين

اخبص:krkrkr: لالالالا ان شاءالله ماخبص اليوم عندي عشاء خروف وااااااااي حده دمه ثقيل اول مره اسوي خروف وماكل منه الحمدالله الاراده للحين قويه:ggdw:

 

[كماشه]

هلا والله

اليوم افطرت توست وجبن

وشاي

يالعافيه ياقلبي