لي متى ببقى تحت رحمه الكيلوات الزايده نبيها رشاقه

[ام_ياسمين]

مساء الخير ..

وينكم بنات شنو هالكسل اشفيكم اللي ثابت وزنها >> أولهم

واللي زايدة مادري جم ترى صج حريتوووووووني يلا تشجعوا لاتناموووووون

يومياتي >>

ريوقي : موزه + حليب خالي الدسم

السناك : جزر

الغداء : شوربة خضار + فخذ دجاجة

السناك بعد شوي : برتقالة

العشاء بإذن الله : سلطة + جبنة قليلة الدسم

وبس سلامتكم

هذا الدايت راح أمشي عليه مدة ثلاث أيام بس

 

[كويتيهx5]

كويتيه حياتي موفقه


وان شاللعه نضعف بصحه وما تعدي 2010 الا واحنااوزانا مثاليه

بعد عمري شاين مشكوره وان شاء الله انكون رشيقات 2010 ان شاء الله:yaaaaaarb:

 

[كويتيهx5]

ايييييي كساله

ههههه شنو نسوي بعد شتا نووم سبات شتوي

انا ان شاء الله صايمه.

 

[عليـاء]

بنات شلونكم
أنا رحت ألف لف خخخخخخخخ أدور على تجمع نشيط
صراحة ابي اضعف والله بنوصل 2010 وانا للحين

اليوم جاتني المسعدة
ولاعت جبدي منها - خربطت شوي بأكلي

 

[ام_ياسمين]

اشدعوة علويه انشاءالله بنضعف بس يبيلنا شوية صبر

وبالعكس تجمعنا حلووو بس الشتاء والدوامات تلعب دور

>> امتحاناتها تبدأ من الاسبوع الجاي

بنات تكفون دعواتكم :bbbiu:

يعني دايت وامتحانات والله صعبه ادعوووووولي تكفووووووووون

 

[عليـاء]

هلا أم ياسمين
اشدعوه ياقلبي مالي غنا عن تجمعنا
بس أبي اشترك في أكثر من مكان عشان التزم واتشجع
بس مافي فايدة مني طايحة أكل مدري ليش ؟
وابي امسك نفسي وابي إرادة
الله يعيني ويعين الجميع

 

[عليـاء]

شكلي مب مشاركة بأي مكان لين استحي على ويهي
وأبطل أكل شي يضايق اففففففففف

 

[ام_ياسمين]

علووويه أفا عليج أنا بشجعج



بطلي عيووووووووونج حــــيـــــل




بطلتي






بعد بطلي







أكثر






أكثر








أكثر



v

v

v

v

v

شفتي هالجسم اللي يجنن ياااا .. ياااا .... الـــــــــــبـــــــطــــــــــــهـ >> تبيها تكره جسمها غصب ههههههه

 

[كويتيهx5]

بنات تجمع يديد يديد

ترى ماله شغل التجمع العيب فييكم مو بالتجمع

علوو ما تذكرين يووم بطلنا تجمع حق لورا عشان تتشجع ما التزمت والتجمع اللي وراه همن ماكوو فايده

لازم الواحد من نفسه يشوف نفسه ويغير من تصرفاته مثل ما قالت ام ياسمين الصبر حلوووو

ما يصير كل شىء بسرعه بسرعه

شدددوا حيلكم وانا ما عندي مانع تبون تجمع يديد اا نا بتم اهني هذا تجمعي لما اوصل حق الي ابيه

حتى لوو كنت برووحي:hjy5jewf:

 

[كويتيهx5]

الله يوفقج ام ياسمين ويوفق الكل ان شاء الله

 

[Loving Stella]

صباح الخير لكم جميعا
تتذكروني ؟؟ غبت عنكم فتره طويللللللللللللله و ياليتني ماغبت والله زدت للأسف بس انا قدها باذن الله راجعه و بقوه للاراده باذن الله :yaaaaaarb:
ولهت عليكم كلكم والله و على تشجيعكم لي .. و على سوالفكم الحلوه
انا لابتوبي اخترب و ماقمت اطل وايد ... و من العيد تقريبا ماكنت ملتزمه يعني شهر و نص و انا يومين تخربط و يوم رجيم .. و هالشي عفسني
حساسه .. كويتيه .. لوو ... علويه .. ام خدوجه...ام ياسمين ..ليمونه... فل مون .... هدوء ... لورا و كل بنات التجمع من غييييير استثناء ولهت عليكم

 

[كـرامـيـلا]

السلام عليكم ..
شلونكم بنات ان شاء الله بخير ؟
وشلونكم مع محاربة السمنه :n2006107:

اقدر اشترك معاكم والا راحت علي :eh_s(6):

 

[ام_ياسمين]

ستيلا فديتج هلا وغلا منووورة يا الغلا

حياج الله من جديد وانشاءالله بتشجعينا أكثر وأكثر

 

[ام_ياسمين]

كراميلا حياج الله معانا بخصوص اذا تكونين معانا او لا كويتيه اهي الرئيسه واتوقع ما يكون عندها مانع

احنا بحاجة تشجيع أكثر وأكثر وهمتكم بناااااااااااااااات ما بقى شي على السنه الجديدة انشاءالله ما تجي إلا أنا وزني 70

قوووووووووووولوووووووووووووووووووووا آآآآآآآآآآآآآمين وانتوا معاااااااااااااي يااااااااااااااااارب

 

[ام_ياسمين]

بنات تجمع يديد يديد

ترى ماله شغل التجمع العيب فييكم مو بالتجمع

علوو ما تذكرين يووم بطلنا تجمع حق لورا عشان تتشجع ما التزمت والتجمع اللي وراه همن ماكوو فايده

لازم الواحد من نفسه يشوف نفسه ويغير من تصرفاته مثل ما قالت ام ياسمين الصبر حلوووو

ما يصير كل شىء بسرعه بسرعه

شدددوا حيلكم وانا ما عندي مانع تبون تجمع يديد اا نا بتم اهني هذا تجمعي لما اوصل حق الي ابيه

حتى لوو كنت برووحي:hjy5jewf:

حبيبتي كويتيه انا معاج ماراح أغير التجمع كافي اني نزلت 8 كيلو بهالتجمع شنو أبي بعد أكثر

الله يوفقنا ولا يفرقنا ويحققلنا آآآآآمااااالنااا وأحلااااااااامنا يارب:yaaaaaarb:

 

[ام_ياسمين]

تريقت موزة وحليب وبعد ساعه باكل جزرة تهي تهي

وووووووينكم يا صباااااياااا ..!!!!!!!

 

[عليـاء]

فديتج كويتية
مب القصد العيب في التجمع لا والله
وتشوفني أنا شلون التزم واجي دوم
بس حلو نشوف بعض ونشجع بعض
ابي احد يشجع مو بس اغير في تصرفاتي لو غيرتها كان غيرتها من زمان هههههههههههههههههههههههههه
انا ماغيرتها الا معاكم ومن ورا تشجيعكم
على الاقل كل وحدة تلتزم تدخل مرتين بس لو مرتين علشان نشوف بعض ونشجع بعض
يعني انا عندي دوام بس والله اجي على طول افتح اذا مالقيت احد انحبط واسكر احيان بدون مااكتب شي

فديتج أم ياسمين وفديت تشجيعج ههههههههههههه
خلاص يالله نبدا صفحة يديدة من بكرة ههههههههههههههههه
ونجي على طول ونشجع بعض
نبي نضعف اععععععععععععع < خبلة

ستيلا
وحشتيني وحشتيني
تعالي وينج أنتي
تعالي بالأحضان ياختي ههههههههههه

كراميلا
حياج الله

 

[عليـاء]

اشوفوا خلاص بدون لعب أوكي سمعتوا
وكويتية لاتقولين تجمعي لا تجمعي أنا بعد ههههههههههههه
باقولكم بابدأ أول خطوة ونبي نجمع اللي يبي يشارك
واللي يمر عليها اسبوع بدون عذر تستبعد من التجمع < ياقوي هههههههههههههههههه

التجمع يبدأ من جديد وبصورة جديدة من بكرة
اليوم لعبوا شوي بالأكل ههههههههههههههههههههه
المهم
بالتجمع الحين
كويتية
أنا علياء < حلفي
أم ياسمين
ستيلا < باذبحج إذا طلعتي من التجمع مرة ثانية وخربطتي
ليمونة
كراميلا

اللي يبي يجي يسجل من جديد

علياء
الوزن 71
الطول 158
الهدف الأول 69
الثاني 65
الثالث 63
الرابع 60
الخامس 58
ياكثر اهدافي هههههههههههههههه
ابي احققهم على الأقل بشهرين كلهم ياحلوات

 

[عليـاء]

يبي لي تقريباً كم كيلو يعني لهدفي الكبيررررررررررر
ههههههههههههههههه احسني مضيعة اليوم

المهم اليوم تقريبا خرابيط
لأن الدورة جايتني من امس ومب راضية تنزل
باشرب بعد شوي زعتر - ومن شوي كلت عيش ودجاج وسلطة

 

[عليـاء]

اشوفكم بعدين بنااات