اراده حديديه مع passion لرجيم هلا فبراير

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

بنوتة الطايف-علياا- جميله- باشن- سوليتير-*
عساكم بخير ؟
وحشتوني ^_^

مايوحشك غالي

أنا بخير ياقلبي

وهذا 3 يوم لرجيم عذاري مرتاحه حيل عليه

 

[كيكه توفي]

ان شاءالله سيلينا ^_^


كيكة توفي
انا جربته ست ايام تقريب
بس وزني ثابت
يمكن لان وقتها ماكنت اتحرك ولا امشي
بس قاعده !



بنوتة الطايف-علياا- جميله- باشن- سوليتير-*
عساكم بخير ؟
وحشتوني ^_^

صج !!!

واااي احباط انا اليوم سويته بس وشدعوه انا امشي ولا اتحرك كلا مجابله النت واهوا رجيم التمر يغث وايد بعد

بس عيل اليوم بكمله وباجر برد على رجيمي العادي احسن

 

[كيكه توفي]

اليوم

الريوق : كليت 7 تمرات + قهوه تروبيكانا

الغدا : 7 تمرات

العصر : شربت زنجبيل

العشا : 7 تمرات + لبن
بس الحمدالله

وباجر برجع على رجيمي العادي

 

[سيلينا]

قوووووه بناااات اشلوونكم اليوم..

مس سوليتير

الف الحمدالله ع السلامه

مدرسه طفشانه

ماتشوف شر بنتج والله يطلعها بالسلامه يارب

احساس الغلا

اشلونج اليوم واشلون الرجيم؟

كيكه توفي

عوااافي والله يوفقج برجيمج

علياء

وينج قلتي بتكونين معانا لي الخميس ننطرج

بنوته الطايف

دوم ان شاء الله مرتاحه وان شاء الله هالرجيم يناسبج

 

[سيلينا]

يووومي

الريوق كان نسكافيه

الغدا

2 برجر لحم + 1 برجر دجاج + شويه كتشب وسويت اند شيلي صوص لايت

المغرب

شربت نسكافيه (كوفي ميت لايت) + سيريال بار

العشا

شوربه كنور ماي كب عدس + 4 قطع بسكوت رجيم ( الوحده فيها 14 كالوري)

والحمدالله

 

[سلايل*عبس]

@ @ وين باشن اشقالت عن تسجيلي هااااا

المهم انا بديت وطبعا باديه من قبل لااسجل عندكم (بالغصب) خخخخخخخ

ونزلت كيلو بس مو ريجيم قاسي لا بكيفي يعني

بس الاثنين جااااااااااااااااااان تزورني الاخت وطبعا الريجيم مع الدوره × ماااينفع ويضر

فوقفت لمن تخلص المسعده وابلش عقبها

واساسا انا اكلي بالدوره نفس اكل النفاس وهالشي افضل للجسم ويرممه

الصبح اكل خبز صاج + حليب زنجبيل

بين الريوق والغدا

(تمريه = تمر+حبه سوده + شمر+يانسون وشوي هيل) وسويها بدون زبده

الغدا @ @ لاتعلمون احد (مرقوق) خخخخخ
بس اول يومين دوره

وباجي الايام شوربات + جرجير

وبين الغدا والعشا (التمريه)

العشا شوربه

واهم شي اعشاب الغوري (مطارة كامله) طوال اليوم
والزنجبيل 3 اكواب باليوم

والزنجبيل والاعشاب يحرقون

وامي تقول لاتشربين ماي يرخي الرحم مو زين مع اني انسى اشربه بالايام بس وقت الدوره اشرب كميه كبيييييييييره وطبعا هالشي بفعل الاستروجين والماي اللي يحبسه بالجسم

وهذي يومياتي بالاخت مسعده

 

[miss_solitaire]

أنا بالمطار الحين ناطرة الطيارة
اتريقت ساندويش جبن أسمر
و فرش برتقال

 

[جميلة العرب]

السلام عليكم


بنوتة الطائف الله يبارك فيك
بحاول ما اخرب كثير


صحيت الظهر واكلت برتقاله ومع زبادي

 

[جميلة العرب]

السلام عليكم


بنوتة الطائف الله يبارك فيك
بحاول ما اخرب كثير


صحيت الظهر واكلت برتقاله ومع زبادي

 

[جميلة العرب]

السلام عليكم


بنوتة الطائف الله يبارك فيك
بحاول ما اخرب كثير


صحيت الظهر واكلت برتقاله ومع زبادي

 

[NODA 2]

السلام عليكم
ايييييييييييييييي الاسبوع هذا ماكو رجيم عندنا اسبوع المرور

ايييييييي وبعد ما اقدر انزل صور علشان ما عندي وقت وهم الواجبات الي فوق راسي وتقررين فوق 300 كلمه <<<< قاعده اطر مساعده ههههههههههههههههههههههه

إن شاء الله اكون على تواصل كثر ما اقدر

وللحين وزني 61 وراح ابدا مره ثانيه يوم الاحد إن شاء الله

 

[NODA 2]

السلام عليكم
ايييييييييييييييي الاسبوع هذا ماكو رجيم عندنا اسبوع المرور

ايييييييي وبعد ما اقدر انزل صور علشان ما عندي وقت وهم الواجبات الي فوق راسي وتقررين فوق 300 كلمه <<<< قاعده اطر مساعده ههههههههههههههههههههههه

إن شاء الله اكون على تواصل كثر ما اقدر

وللحين وزني 61 وراح ابدا مره ثانيه يوم الاحد إن شاء الله

 

[passion.666]

شلونكم ياعسولات
اولا الرحب بالمشتركات الجدد
وهم سلايل عبس ونودا 2
ياهلا ويامرحبا واذا ماشالكم المنتدى اتشيلكم عيوني

انا من امس احاول ان اكتب يومياتي بس الشبك عندي ضعيف
المهم

جبيت ابارك حق جميلة العرب الف مبروكين الله يتمم عليكم يارب

كيكة توفي ما شاءالله باديه بجديه وان شاءالله نبي الأستمرار

وبنوتة الطائف هذي مني لج​

لأن انتي الوحيده اللي ما خربطتي مع اني عطيت البنات فري علشان العيد الوطني لكن انتي استمريتي

عفيا عليج

احساس الغلا شدي حيلج ابيج هالأسبوع انتي اللمميزه
مس سوليتير الحمدالله على السلامه

سيلينا ممتازه بديتي بدايه حلوه
وباجي البنات اهم شي العزيمه
ولاتنسون موعد الميزان والتميز والفاشله راح احط اساميكم بالنسبه القب الفاشله وان شاءلله ما في احد فاشل بس هذا اللقب حق المشتركه اللي مانزل وزنه واللي زاد وزنها
عاد موتقولون عليكم الدوره
والمميزه راح اعطيها لقب التفاحه الحمره
لهذا الأسبوع​

والخاسر او الفاشل يكون اللقب بصل
لهذا الأسبوع​

بنات موتزعلون ترى هذي مثل اللعبه علشان التشجيع
وكل اسبوع في فاكهه للمميزين وللخاسرين
موفقين يارب​

 

[passion.666]

يابنات اولا احب اقلكم ان شهر مارس شهر الخير
ا\3 عيد ميلاد زوجي
1\3 وصلت خدامتي
1\3 ادخلو معانا مشتركات جدد الله يتمم عليهم ويستمرون
1\3 اول شهر انبلش رجيم

ويومياتي امس بس من غير اصور ما كان عندي وقت لأن كنت اعلم الخدامه الجديده
الريوق بلش الساعه 10:30
بيض مسلوق + جبنة فلاديفيا قليلة الدسم+ حس وخيار

الغدا والعشا مع بعض لأن بلشنا الساعه 6
وجبة لو كارب من الهارديز اللي اتكون الهمبرجر ملفوفه بالخس ومن غير ماينيز + دايت بيبسي​

وبالليل شربت كوفي ميت​

وان شاءالله باجر احط لكم يوميات اليوم​

 

[كيكه توفي]

السلام عليكم شلونكم بنات

اليوم اول ماقعدت من النوم قلاصين ماي عالريج وقبل ما اروح المعهد شربت نسكافيه
الريوق بالمعهد : شابوره + عصير اناناس
الغدا : مشويات + تبوله
العصر : شربت يانسون
العشا : عصير كوكتيل
وبس الحمدالله

 

[عليـاء]

شلونكم بنوتات
يارب تكونون بخير
فديتكم أنا أحسن الحين
وباسافر ان شاء الله الجمعة على العصر
وماقدرت ادخل الا اليوم لآن حدي مشغولة صارت عندنا حالة وفاة
غير ان اخوي بالمستشفى وغير ان النت اخترب ومايشبك وانشغالي في التجهيز للسفر
وإن شاء الله باودي لاب توبي معاي وباشبك من هناك
مشكورة باشن على الاستمرار
بس فديتكم ليش مانسوي موضوع جديد عشان العنوان عن فبراير ههههههههههه
ولا نغير اسم الموضوع

سيلينا
مشكورة على السؤال ياقلبي

احساس - بنوتة - كيكة - جميلة - سوليتر
والبنات الحلوات الجدد
بالعافية أكلكم كلكم
والله يضعفنا بصحة وعافية

أنا اليوم خلصت المسعدة اخيرا
وتوقفت شوي شهيتي عن الأكل هههههههههههههه

 

[passion.666]

شلونكم بنوتات
يارب تكونون بخير
فديتكم أنا أحسن الحين
وباسافر ان شاء الله الجمعة على العصر
وماقدرت ادخل الا اليوم لآن حدي مشغولة صارت عندنا حالة وفاة
غير ان اخوي بالمستشفى وغير ان النت اخترب ومايشبك وانشغالي في التجهيز للسفر
وإن شاء الله باودي لاب توبي معاي وباشبك من هناك
مشكورة باشن على الاستمرار
بس فديتكم ليش مانسوي موضوع جديد عشان العنوان عن فبراير ههههههههههه
ولا نغير اسم الموضوع

سيلينا
مشكورة على السؤال ياقلبي

احساس - بنوتة - كيكة - جميلة - سوليتر
والبنات الحلوات الجدد
بالعافية أكلكم كلكم
والله يضعفنا بصحة وعافية

أنا اليوم خلصت المسعدة اخيرا
وتوقفت شوي شهيتي عن الأكل هههههههههههههه

شلونج علياء والله ولهة عليج
اولا اخوج مايشوف شر الله يطلعه بالسلامه يارب
ثانيا ان شاءالله اتروحين وتردين بالسلامه
ثالثا انا ما عندي مانع انغير الموضوع بس انح اسم ثاني من غير ذكر الأشهر علشان ما نضطر انغير كل شهر بس اخذ موافقة البنات
امس واليوم ما شفت احد دخل
شدو حيلكم يا بنات
بنوتة الطائف
سيلينا
كيكة توفي
احساس الغلا
مس سوليتير
جميلة العرب
نودا 2
سلايل عبس
وباجي البنات وينكم
انا الحمدالله ملتزمه من اول الشهر
وراح احط يومياتي انشاءالله​

 

[كيكه توفي]

باشن انا امس دخلت كتبت يومي :d

وعلى تغير الموضوع عادي اللي تشوفونه

بليل راح اكتب يومي مره وحده احسن

عليا مايشوف شر اخوج وتروحين وتردين بالسلامه انشاءالله

 

[passion.666]

باشن انا امس دخلت كتبت يومي :d

وعلى تغير الموضوع عادي اللي تشوفونه

بليل راح اكتب يومي مره وحده احسن

عليا مايشوف شر اخوج وتروحين وتردين بالسلامه انشاءالله

حبيبتي والله انا كل يوم ادخل واجيك عليكم الصراحه انتي ملتزمه من اول الشهر​

موفقه يارب وانشاءالله تنزلين على صحه وعافيه​

​

وهذي مني لج اذا نزلتي هالأسبوع كيلو نص او كيلويين يوم الأثنين فريييييييييييييييييييييييييييييي اللي هو يوم الميزان

موفقه​

 

[passion.666]

جميلة العرب عسي ماشر اكيد لاهيه والف مبروك للعروس
ولتنقطعين عنا لآن شوفتج قي المنتدى تسوي الدنيا ومافيها
ان شاء الله تضعفين على صحه وعافيه​