اراده حديديه مع passion لرجيم هلا فبراير

[simple.girly]

السلام عليكم
الله الهادي ان شاء الله ... اليوم شربت عصير تفاح مال ماكدونلد . و كلية بوكس صفير كورن فلكس فتنس . الله يستر ان شاء الله اكمل جذي
ساعدوني بليز ابي اضعف اول 20 كيلو ضروري بليز

 

[simple.girly]

السلام عليكم
الله الهادي ان شاء الله ... اليوم شربت عصير تفاح مال ماكدونلد . و كلية بوكس صفير كورن فلكس فتنس . الله يستر ان شاء الله اكمل جذي
ساعدوني بليز ابي اضعف اول 20 كيلو ضروري بليز

 

[simple.girly]

السلام عليكم
الله الهادي ان شاء الله ... اليوم شربت عصير تفاح مال ماكدونلد . و كلية بوكس صفير كورن فلكس فتنس . الله يستر ان شاء الله اكمل جذي
ساعدوني بليز ابي اضعف اول 20 كيلو ضروري بليز

 

[miss_solitaire]

وين البنااااات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا بكون صار فيهم احباط و وقفوا رجيم

جذي مو شي يبيله مشاركه فعااااله

و بسألكم باجر الميزاااااااااااااااااااااان ؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[miss_solitaire]

وين البنااااات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا بكون صار فيهم احباط و وقفوا رجيم

جذي مو شي يبيله مشاركه فعااااله

و بسألكم باجر الميزاااااااااااااااااااااان ؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[miss_solitaire]

وين البنااااات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا بكون صار فيهم احباط و وقفوا رجيم

جذي مو شي يبيله مشاركه فعااااله

و بسألكم باجر الميزاااااااااااااااااااااان ؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[miss_solitaire]

بنااات انا عندي بنتي عمرها 8 سنوات

و تعاني من السمنه

ودي اوديها لدكتور تغذية ... فشرايكم تنصحوني بمنو ...؟؟؟؟؟

 

[كيكه توفي]

مس سوليتير

اي باجر الميزان

بنات المنتدى صاير واايد يعلق ينرفز

المهم يومي

الريوق : كورنفليكس فيتنس + حليب خالي الدسم

الغدا : 2 صدر دياي + سلطه

العصر : 2 بسكوت دايجستف لايت + قهوه تروبيكانا

العشا : راح اتعشا روب

والاعشاب اللي شربتها اليوم : يانسون - جاي اخضر - زنجبيل

ورقصت ثلث ساعه وبس

 

[كيكه توفي]

بنااات انا عندي بنتي عمرها 8 سنوات

و تعاني من السمنه

ودي اوديها لدكتور تغذية ... فشرايكم تنصحوني بمنو ...؟؟؟؟؟

مادري بس أنا اقول انتي اهتمي بأكلها

 

[miss_solitaire]

مادري بس أنا اقول انتي اهتمي بأكلها

أنا الحين حاطه بالي على اكلها

بس ابي رجيم خاص لها لعمرها

الله يقدرني على اني اخليها تضعف

...........................................

يومي

الريوق



الغدا : كليت صمونه وحده .... يعني مو الثنتين اللي بالصورة



العشا : كليت اشوي من هذا و هذا

 

[passion.666]

أنا الحين حاطه بالي على اكلها

بس ابي رجيم خاص لها لعمرها

الله يقدرني على اني اخليها تضعف

...........................................

يومي

الريوق



الغدا : كليت صمونه وحده .... يعني مو الثنتين اللي بالصورة



العشا : كليت اشوي من هذا و هذا

هلا حبيبتي خليج مستمره ولا تحاتين انا معاج خطوه خطوه واتابعج ما شاءالله صج اراده حديديه الله يقويج يارب وتضعفين على صحه وعافيه​

بخصوص بنتج انت نفس حالتي بنتي طويله ويثله عظمها عريض مع سمنه والعين عليها اشلون بنتي امتن مني انا الحين وزني 55 وهي ربي يحفظها مع الطول وزنها 65 انا اشوفها موسمينه وايد بمعنى زنود وكرش وفخوذ لا شكلها امتبتب بس لأنها يقارنونها فيني انا غير عودي ضعيف لكن الناس اتحط عينها على كل شي
وديتها حق الدكتور التغذيه احمد الخولي وسويتالها رجيم وضعفت بس الحين ردت امتنت مثا اول لأن ما كملت رجيمها خفت عليها تتعب مسكينه المدرسه ولويتها ​

​

 

[passion.666]

مس سوليتير

اي باجر الميزان

بنات المنتدى صاير واايد يعلق ينرفز

المهم يومي

الريوق : كورنفليكس فيتنس + حليب خالي الدسم

الغدا : 2 صدر دياي + سلطه

العصر : 2 بسكوت دايجستف لايت + قهوه تروبيكانا

العشا : راح اتعشا روب

والاعشاب اللي شربتها اليوم : يانسون - جاي اخضر - زنجبيل

ورقصت ثلث ساعه وبس

مشاءالله عليج الله يتمم عليج انا متابعتج ومعاج لاتحاتين وانشاءالله تنزلين وتضعفين على صحه وعافيه​

 

[passion.666]

بنات باجر يوم الميزان والمميزين
وانا مع البنات اللي مستمرين وعندهم اراده لاتحتون
وباجي البنات الغايب حجته معاها
انا معاكم معاكم معاكم​

 

[سيلينا]

وااااي المنتدى رفع ضغطي مو راضي يفتح

الميزان اليوم واكيد المنتدى ملوع جبدكم ومو راضي يفتح والله له جم يوم اشوف الصفحه وما اقدر ارد

وزني اليوم



المهم يومي كان الريوق

كورن فلكس + حليب خالي الدسم والضحى شربت كابتشينو تروبيكانا

الغدا

صمونه صغيره من دايت كير 180 كالوري + شاي مرميه


العشاء دفعتين شربت عصير اناناس وكيوي بعدين كليت سلطه سيزر امريكانا 102 كالوري


..
.

 

[miss_solitaire]

واي لوع جبدي المنتدى

حرق اعصابي

الحين اليوم الميزان

المهم الوزن السابق 82

الوزن الحالي 80.1

النزول 1.9 كيلو

.....

يومي

الريوق صمون اسمر مع سلطه مع اناناس

الغدا صدر دجاج و لبن

العشا فطيرة سباخ اسمر

 

[ملكة زماني]

اشلونكم بنات اسفه على الانقطاع الطويل

صراحه المنتدى وايد يعلق
ثاني شي واهو الاهم اني خربت الرجيم لظروف نفسيه صعيبه
فحطيت حيلي بالاكل
ليما صك وزني ال 70 يالهييييييييييييييييييييييي

لقد دقت الاجراس وقرعت الطبول معلنتا دخول مرحلة الخطر
الحين باديه بالتخفيف وانشالله استمر باذن الله


باااااااااااااااااااشن
ابي زفة قويه تهز العظم عندي
الله يخليج

 

[ملكة زماني]

أنا الحين حاطه بالي على اكلها

بس ابي رجيم خاص لها لعمرها

الله يقدرني على اني اخليها تضعف

هلا اختي مس سوليتير
اشلونج واشلون احوالج
اتمنى انج اتكونين ابصحة وعافيه يارب

الله يخليلج بنت يارب
ليش ماتجربين رجيم مستشفى الصباح
حلو ومايحرمها من الاكل
كل شي موجود فيه و النزول يكون بطيئ << انا اشوفه حلو حق عمرها

او جربي الدكتور عبدالله المطوع
صراحه دكتور فاهم واسلوبه يشوق يقدر يفهمها عدل
وغير هذا رجيمة روعة
بس مشكلته مواعيد لي السنه اليايه

:tongue22:

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم

شلونكم يابنات شخباركم وشلون صحتكم

اولا المنتدي عجيب امس الموقع تحت التطوير والشبك يكرهج انج تدخلين المنتدى
المهم يابنات شلونكم مع الرجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم واعوذ بالله من الشيطان الرجيييييييييييييييييييييييييييييييم
طبعا من دخلنا شهر مارس ما كان في احد متواجد
اللى المشتركتيييييييييييييييين المتميزتيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين وهم​

كيكة توفيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي​

ومس سوليتيررررررررررررررر​

مشاءالله عليهم كنت ادخل المنتدى بس اشوف يومياتهم مع ان صفحتي التضيق الخلق مافيها احد بس كانت عزيمتهم قويه
ودي احط يوم الميزان بس ناطره كيكة توفي اتحط وزنها ابي اعرف جم كيلو نازله

ومس سوليتير نزل وزنها واقولج انت​

وعفيا عليج واستمري وناطره يومياتج مع كيكة توفي

وانا ناطره ميزان كيكة توفي
وموفقين وانشاءالله تنزلون على صحه وعافيه​

 

[passion.666]

شلونج ياقلبي اعتقد شعارج البابايا يا ملكة زماني

حبيبتي انا ماراح ازفج كل وحده وظروفها
بس نصحيه لج لغيرج العمر يركض مو يمشي يركض وكل هذا من اعمارنا والأنسان كل ما يكبر يسير على الصعب النزول في الوزن لأن الجسم يسير عرد واذا ماستانستي ولبست احلى الملابس وانتي جسمج في قمة الروعه متى راح اتفكرين تضعفين
فكري بالكلام اللي كتبته وبلش من باجر ​

 

[passion.666]

وااااي المنتدى رفع ضغطي مو راضي يفتح

الميزان اليوم واكيد المنتدى ملوع جبدكم ومو راضي يفتح والله له جم يوم اشوف الصفحه وما اقدر ارد

وزني اليوم



المهم يومي كان الريوق

كورن فلكس + حليب خالي الدسم والضحى شربت كابتشينو تروبيكانا

الغدا

صمونه صغيره من دايت كير 180 كالوري + شاي مرميه


العشاء دفعتين شربت عصير اناناس وكيوي بعدين كليت سلطه سيزر امريكانا 102 كالوري


..
.

جم كيلو نزلتي خلال الأسبوع
جم كان والحين جم صار​