الحرب ضد السمنه ** أقوى تجمع على الإطلاق ** شهر من تاريخه

[هاديهـ&مطيعهـ]

والله آنا بخير اليوم بديت تمر ولبن عشان الميزان باجر الله يستر

اليوم أول ماقعدت شربت نسكافيه وبعدها تغديت تمر ولبن

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

بندول الله يستر بس

مبرقعة بالتوفيق حبيبتي

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

يا جماعه الدوره تزيد الوزن ولا تثبت الوزن ولا شتسوي بالضبط لانه كل واحد يقول شي

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

هذاي صورة غداي

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

قبل لا تنزل الدورة بيومين يزيد الوزن من كيلو إلى كيلوين طبيعي وينزل هالكيلوين باليوم الثالث من الدورة أو الخامس

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

زين والله باجر ثالث يوم يعني يكون نازل وزني ان شاء الله

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

انا هذا وزني يا بنات صورته لكم زين نازله كيلو و700 غرام

 

[مبرقعة coool]

انا هذا وزني يا بنات صورته لكم زين نازله كيلو و700 غرام

مبرررررررررررررروووووووووك الف مبررررررررووووووووك:eh_s(21)::eh_s(21):

منها للأعلى

***​

 

[سأكون يوما ما أريد]

هلا حبوبات وزني 70 يالله حلوين

 

[سأكون يوما ما أريد]

نازله 3 كيلووو

 

[ZajiL]

صباح الخير شخبارج بندووله ان شاء الله بخير
شخبار الكتاكيت وشلون كتكوتج الجديده شسميتيها
الله يحفظها لج يارب

يالله شدوا الهمه حبايبي وان شاء الله تنزلون انا بديت برجيمات المطوع رووووووووووعه وصارلي شهرين

 

[مبرقعة coool]

نازله 3 كيلووو

مبرووووووك ألف مبرووووووك ما شاء الله عليج :eh_s(6):

***​

 

[sheraZia_Q8]

شيرازية آنا اليوم بادية رجيم التمر واللبن والله يوفقنا يااااارب

الله يحيج يا قلبي :**
والله انا الصراحه اليوم خربتها على الاخر لان عندي امتحان وما اقدر اركز وانا اسوي رجيم
يعني انشالله يوم الجمعه ابدي رجيم التمر واللبن
لاني ابي وزني ينزل
صارله مده ثاااااابت ولا يتحرك :0bee2e8d89:
واليوم انشالله بحط لكم صورة الميزان

 

[sheraZia_Q8]

بنوتات انا توني داشه القروب من جذي وزني ما مداه ينزل
انشالله لي الاسبوع الياي تلقوني نازله
ادعولي بالتوفيق
وهذي صورة الميزان :ada:

​

 

[مبرقعة coool]

بنوتات انا توني داشه القروب من جذي وزني ما مداه ينزل
انشالله لي الاسبوع الياي تلقوني نازله
ادعولي بالتوفيق
وهذي صورة الميزان :ada:

​

ان شاء الله تضعفين بصحة وعافية يارب وشدي حيلج ويانا وهذا أول وزن لنا يعني ما طافج
شي ... شدي حيلج حبيبتي انتي عنونة والمستقبل جدامج
***​

​

 

[مبرقعة coool]

مرحبا بنات شلونكم ... انا اليوم مصدعة حدي :0bee2e8d89:

مبرووووك حق اللي نزلوا والفال للباقي يا رب وشدوا حيلكم

بنادول كلش ما بينتي حبيبتي بسج نوووم

انا الحمد لله نازلة 1.600 نعمة الحمد لله وهذي صور اوراقي

قبل 75.4 واللي اليوم 73.8 والطول لا تضحكون عليه عند محمد ربيع والشمري 155

بهالميزان ما ادري مقصريني 4 سانتي :eh_s(6):



***​

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

ألف ألف مبروك النزول للكل وآنا بعد نازلة كيلو ضبط صار وزني 93.7 الحمدلله

مبرووووووووووك سأكون يوما ما أريد انتي الرابح الأكبر هلاأسبوع وتستاهلين الشعار بحطه لج بعد شوي وحطيه بتوقيعج

 

[sheraZia_Q8]

مرحبا بنات شلونكم ... انا اليوم مصدعة حدي :0bee2e8d89:

مبرووووك حق اللي نزلوا والفال للباقي يا رب وشدوا حيلكم

بنادول كلش ما بينتي حبيبتي بسج نوووم

انا الحمد لله نازلة 1.600 نعمة الحمد لله وهذي صور اوراقي

قبل 75.4 واللي اليوم 73.8 والطول لا تضحكون عليه عند محمد ربيع والشمري 155

بهالميزان ما ادري مقصريني 4 سانتي :eh_s(6):



***​

ماشالله مبروك والفال للكل انشالله
ومنها للاعلى :ggdw:

 

[sheraZia_Q8]

مرحبا بنات شلونكم ... انا اليوم مصدعة حدي :0bee2e8d89:

مبرووووك حق اللي نزلوا والفال للباقي يا رب وشدوا حيلكم

بنادول كلش ما بينتي حبيبتي بسج نوووم

انا الحمد لله نازلة 1.600 نعمة الحمد لله وهذي صور اوراقي

قبل 75.4 واللي اليوم 73.8 والطول لا تضحكون عليه عند محمد ربيع والشمري 155

بهالميزان ما ادري مقصريني 4 سانتي :eh_s(6):



***​

ماشالله مبروك والفال للكل انشالله
ومنها للاعلى :ggdw:

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

[/url][/IMG]

هذي صورة وزني وانشاء الله الأسبوع الجاي أكون كتسرة التسعين وآخذ اللقب