~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

ام منوله

New member
إنضم
25 أبريل 2010
المشاركات
847
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

قطوه يا قلبى مشكووووووووووره على هالادعيه وربى ما يحرمج الاجر ولج بالمثل وان شاء الله بواصل وهذا الشى يشرفنى انج تكونين من صديقاتى وراح استقبل بس ما يانى ولا شى الى الان وخليج متواصله معاى بالرسايل الخاصه بعد ما يخلص الموضوع واى شى اختح الاصغيره ...


كيكه ..... الله يتقبل دعائي لج ويارب يسهل كل شى صعب عليج ويسخرلج المدرسات ونفرح يوم نشوف نسبتج بالجرايد وقبول الجامعه اللهم امين اشلون الرجيم وشخبار الميزان ؟؟؟


روحى تحبك .... حياج الله
 

ام منوله

New member
إنضم
25 أبريل 2010
المشاركات
847
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

انا راضيه عن نفسى الان وايد فرق عن الاكل اللى قبل الرجيم من غير احساب ولا ضمير ميت كلش


الحين الضمير حيااا بالنسبه للاكل وصار كل شى بحساب ومعادله والحمد الله انا راضيه انى ما انزل وايد بالشهر بس انا قاعده انزل الحمد الله

وانا مقتنعه انى قاعده انزل ولا قاعده اصعد والحمد الله على كل حال القناعه كنز لا يفنا
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

يومي

الريوق : 3 شابوره مع لبنه + حليب خالي الدسم

السناك : عصير اناناس

الغدا : شريحتين توست اسمر مع حلوم

السناك : قطعه ككاوه صغيره + كابتشينو

العشا : برتقاله + لبن اكتيفيا

شربت زنجبيل وليمون وجاي اخضر

بس الحمدلله
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

كيكه ..... الله يتقبل دعائي لج ويارب يسهل كل شى صعب عليج ويسخرلج المدرسات ونفرح يوم نشوف نسبتج بالجرايد وقبول الجامعه اللهم امين اشلون الرجيم وشخبار الميزان ؟؟؟

مشكوره ام منوله بس انا بمعهد مو بثنويه :)

والميزان يا زايد يا ناقص :eh_s(6):
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

السلام عليكم .. شلونكم بنات

يومي

الريوق : 3 شابوره مع جبنه فيلادلفيا + حليب خالي الدسم

عقب شربت جاي نعناع لان بطني يعورني

السناك : 4 تمرات + جاي حليب

الغدا : تونه + نص خبزه سمره

السناك : ككاو وسط + جاي

العشا : كوب فاصوليا

الحين قاعده اشرب زنجبيل مع ليمون مع جاي اخضر

بس الحمدلله
 

Gatwa

New member
إنضم
28 يناير 2009
المشاركات
5,238
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
يبـآ تــرآك بعــالمي شمعه تبدد ظـلمة سنيني وتراك ب
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

قطوه يا قلبى مشكووووووووووره على هالادعيه وربى ما يحرمج الاجر ولج بالمثل وان شاء الله بواصل وهذا الشى يشرفنى انج تكونين من صديقاتى وراح استقبل بس ما يانى ولا شى الى الان وخليج متواصله معاى بالرسايل الخاصه بعد ما يخلص الموضوع واى شى اختح الاصغيره ...


كيكه ..... الله يتقبل دعائي لج ويارب يسهل كل شى صعب عليج ويسخرلج المدرسات ونفرح يوم نشوف نسبتج بالجرايد وقبول الجامعه اللهم امين اشلون الرجيم وشخبار الميزان ؟؟؟


روحى تحبك .... حياج الله


حيااااااااااااااااااتي انتيييييييييييي يااااااااعمري فديتج كلي لللللللللج
مادري شفيني بس صايره اكل وبطني متفوخ بتيني العروسه

كيكه ياروحي عوافي على قلبج ويارب توصلين للي تبينا
انا راضيه عن نفسى الان وايد فرق عن الاكل اللى قبل الرجيم من غير احساب ولا ضمير ميت كلش


الحين الضمير حيااا بالنسبه للاكل وصار كل شى بحساب ومعادله والحمد الله انا راضيه انى ما انزل وايد بالشهر بس انا قاعده انزل الحمد الله

وانا مقتنعه انى قاعده انزل ولا قاعده اصعد والحمد الله على كل حال القناعه كنز لا يفنا

دووووووم حياتي ويارب توصلين للي تبينا

انا مخربتها هالاسبوع :0bee2e8d89:
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

السلام عليكم .. شلونكم بنات

يومي

الريوق : 3 شابوره مع لبنه لايت + حليب خالي الدسم

السناك : 4 تمرات + جاي حليب

الغدا : 2 برجر

عقب الغدا شربت جاي نعناع

السناك : ككاو وسط + جاي

العشا : 4 زيتون + خس + 1 شريحة توست اسمر مع زعتر + لبن قليل الدسم

بعد شوي بشرب زنجبيل ونعناع وليمون

بس الحمدلله
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

السلام عليكم .. شلونكم بنات

يومي

الريوق : 3 شابوره مع جبنه فيلادلفيا لايت + حليب خالي الدسم

السناك : عصير اناناس

الغدا : قبووط وقطعه صغيره بطيخ (كنت رايحه بيت يدتي )

السناك : ككاو وسط + جاي

العشا : تفاحه خضرا + لبن قليل الدسم

بعد شوي بشرب زنجبيل ليمون جاي اخضر

بس الحمدلله
 

Gatwa

New member
إنضم
28 يناير 2009
المشاركات
5,238
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
يبـآ تــرآك بعــالمي شمعه تبدد ظـلمة سنيني وتراك ب
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

وعليكم السلام
تمام حياتي واني
عليييييييييج بالعافيه حياتي
يومي شربت شوربة عدس وليمون
وكليت ككاو جلكسي وبس
والحين بشرب جاي اخضر
 

ام منوله

New member
إنضم
25 أبريل 2010
المشاركات
847
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


اشلونكم شخباركم ....


اشم ريحة مو حلوه قطووووه ليش مخربتها هاااااااااااااااااااااع ترى ازعل عليج ما فادنااا التخربط خليج ملتزمه يلااااا خلى عنج الدلع:0bee2e8d89:


كيكه والله فرحانه لج مبين من اكلج ملتزمه وان شاء الله دوم يارب :klhfl:


انابالنسبه لى ماكو ريوق اليوم

الغدااا نقرور مشوى وعيش مشخول وسلطه

العشى ابى اناناس وتفاحه

وراح اشرب شاى اخضر


وبحاول امشى 30 دقيقه :ada:

الردود :

حيااااااااااااااااااتي انتيييييييييييي يااااااااعمري فديتج كلي لللللللللج
مادري شفيني بس صايره اكل وبطني متفوخ بتيني العروسه

ما تفدين غالى يارب يمكن علشان وقت الدوره يقولون جذى ان وقت الدوره والوحده تبى تاكل بس هالشى مو قاعد يصير معاى الحمد الله :eh_s(6):

كيكه توفي

انا بخير الحمد الله يا عساج تكونين بخير يا قلبى بالعافيه اللى كليتيه وان شاء الله نشوفج فرحانه وقت الميزان يكون نازل

وانا سكتى عندى لا تشوفينى وانا اوزن معانات جنه امتحان كل هذااا علشان الرشاقه يهون :denya:​
 

Gatwa

New member
إنضم
28 يناير 2009
المشاركات
5,238
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
يبـآ تــرآك بعــالمي شمعه تبدد ظـلمة سنيني وتراك ب
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

عافيه على قلوووووبكم

اي والله عشان بتيني

خقولكم يومي
اليوم ماتريقت كلييييييييييييييييييييييت سللللللللللطه وشربت جاي اخضر ونعناع
وكليت ليمون مصري وبس هههههههههههههههههههه :0bee2e8d89:
وبعد شربت عصير فواكه
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

السلام عليكم .. شلونكم بنات

يومي

الريوق : 3 شابوره مع جبنة فيلادلفيا لايت + حليب خالي الدسم

السناك : عصير اناناس

الغدا : شوربه + تبوله + صدر دياي (ماكنت بشرب شوربه بس لان بلاعيمي تعورني عاد امي قالتلي شربي)

السناك : قطعه ككاوه صغيره + جاي

العشا : تفاحه خضرا + لبن قليل الدسم

بعد شوي بشرب زنجبيل ليمون جاي اخضر

بس الحمدلله

سويت رياضه نص ساعه
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

قطوه , ام منوله

بالعافيه عليكم اكلكم
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

السلام عليكم .. شلونكم بنات

يومي

الريوق : 3 شابوره مع لبنه لايت + حليب خالي الدسم

السناك : عصير اناناس

الغدا : تفاحه خضرا

السناك : قطعه ككاوه صغيره + جاي

العشا : كوب فاصوليا + خس

وبعد شوي بشرب زنجبيل ليمون جاي اخضر

بس الحمدلله
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

السلام عليكم .. شلونكم بنات

يومي امس ماكتبته لان المنتدى يزهق كان :

الريوق : 4 بسكوت دايجستف لايت + قهوه تروبيكانا

السناك : ماكو

الغدا : 2 برجر

السناك : 4 بسكوت دايجستف لايت + قهوه تروبيكانا

العشا : ماكو

وسويت رياضه ساعه
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

اليوم

الريوق : 3 شابوره مع جبنة فيلادلفيا لايت + حليب خالي الدسم

السناك : ماكو

الغدا : كليت صمونتين مع دياي + كولا لايت

السناك : قطعة ككاوه صغيره + جاي

شربت زنجبيل جاي اخضر ليمون

العشا : راح يكون تفاحه خضرا + لبن

وبسوي رياضه بعد شوي
 

Gatwa

New member
إنضم
28 يناير 2009
المشاركات
5,238
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
يبـآ تــرآك بعــالمي شمعه تبدد ظـلمة سنيني وتراك ب
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

بلعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــافيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه
اومبيه المنتدى شفيه يعلق
بس انا صايره ما اكل مادري ليش
بس توني قاعده
شكلي باكل سلطه وبشرب عصير وبس
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

يومي

الريوق : 3 شابوره مع لبنه لايت + حليب خالي الدسم

السناك : ماكو

الغدا : 8 قفاش عيش + عصير اناناس

السناك : قطعه ككاوه صغيره + جاي

شربت زنجبيل ليمون جاي اخضر

العشا : تفاحه خضرا + لبن
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

بالعافيه قطوه :hjy5jewf:
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.