كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

[eng.meema]

خلصت ريوق خذيتلي قفشة من العسل اليمني
وتوني ماكله موزة

 

[sweet dashttya]

رد : رد: كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

خلصت ريوق خذيتلي قفشة من العسل اليمني
وتوني ماكله موزة

اي سمعت ان الموزه تمتن

 

[eng.meema]

اي سويت الموز وايد زين يمتن
اهمه يخلطون حليب كامل الدسم مع الموز بس انا ما احب الحليب اكتفي بالموز بروحه

 

[sweet dashttya]

رد : رد: كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

اي سويت الموز وايد زين يمتن
اهمه يخلطون حليب كامل الدسم مع الموز بس انا ما احب الحليب اكتفي بالموز بروحه

اهااا اوكي مشكووووره خل اجرب ان شاء الله ينفع

 

[مـزآج ــــية]

صــباح الخير


امس المنتدى ما رضى يشتغل وياي لووع جبدي :cxxxp:


امس من كثر ما شديت حيلي و كليت معدتي قامت تعورني لوول


اليوم الصبح ( اي صبح قعدت الساعه 1 الظهر لول ) المــووهم يعني كليت قفشتين عسل عادي

بعدين كرواسون ككاو و عصير كوكتيل

هــذا كل شي لمن الحين


:33_1185028183:

 

[مـزآج ــــية]

هلا بكتني شخبارج اي والله العسل هذا وايد زين بس انتي خذيتي مال الخدود والا مال السمنه ؟؟

بنت حوى اي زين معانا انداوم اعتقد 26 اذا ما خاب ظني يعني ودي من اهني لي الدوام امتن 3 كيلوات شرايكم

بنات باركولي انا وصلت لهدفي الأول وابي اوصل لهدفي الثاني خلال 10 ايام والله يكون بعوني

عــددددل عــدددل:sfg:


مبروووووك



خووووش شي كفـووو عليج :eh_s(9):

يلاآآآ

ان شا الله توصلين للي تبينه ياااا رب :eh_s(17):

 

[مـزآج ــــية]

هلا والله مزاااجية
الحمدالله تمااام وانتي كيييفك
واحلى عصوولة كماان بس نبي منك الحماااس والاراادة ولا تتحبطييين
ان شاءاللله حنا نكون وجه خييير علييييك

ثآآنكس حبيبي :hjy5jewf:

و ان شا الله بشد حيلي وياكم :n2006107::n2006107:

 

[eng.meema]

مزاجيه هلا وغلا اي لازم معدتج اتعورج اول الايام بعدين تتعودين عادي حبيبتي كملي

 

[مـزآج ــــية]

مزاجيه هلا وغلا اي لازم معدتج اتعورج اول الايام بعدين تتعودين عادي حبيبتي كملي

^

^

ايه عدل امي بعد قالت نفس كلامج

ان شا الله تكبر هالمعده الدعله لول

صج وسوست البارحة بس الحين لا عادي الحمد الله برد حق سستم البلعه

 

[نور الضي]

مشكووره مس كريز ما قصرتي على طريقة الحلبه وبالنسبه حق العسل اللي ناخذه لا مافي مكسرات بس فيه نفس اعشاب مطحونه لونها اخضر تقريبا من فوق

انا عن نفسي قمت اخذ قفشتين من العسل اليمني وشريتلي عسل عادي من الجمعيه اكل منه كل ما شفته جدامي وهالشي خلاني بسرعه اوصل حق هذفي وبيومين متنت كيلو تقريبا بالضبط

نوور حبيبتي شلونج فديتج انا احط وزني بس لما اقول وزني جذي سيده ماتدرون جم انا كنت اصلا وجم طولي بس انا وزني الحين بحدود 49-50 والحمدلله عاجبني جسمي جذي بس ابي امتن عشان اذا داومت اخاف اضعف لي جم كيلو الا اكون مستعده حق هالسالفه
بس مابي امتن وايد لأني ما احب المتن اصلا وانا امجربه المتن من قبل وما عجبني كنت قبل 54 وسويت ريجيم ما احب اصير متروسه احب اكون رشيقه وجسمي مشدود يعني انا عندي احلى احلى احلى شي من 50-52 مو اكثر ولا اقل وان شاء الله اوصل لهدفي ادعيلي

اشوه الحمدالله
ما يبيلج واجد خرعتيني لما تسولفين عن الادويه اللي جربتيهم
علي بالي حيل ضعيفه
جم طولج؟؟
تدرين بالنسبه لي البنت كل ما تكبر حلاتها تكون متروسه شوي
اما المراهقه عادي تكون ضعيفه

نور حبوب هيموفيت زينه يعني سامعه فيها ؟؟ والا مجربتها من قبل ؟؟ حق الكثافه والتساقط اهيه والا حق شنو بالضبط ؟؟
انا سمعت اب هيردال ما سمعتي فيهم ؟؟

انا مضيعه
هيموفيت فيتامينات عاديه
اما هير فيت للشعر رفيجتي تمدحهم
بشتريهم لي خلصوا الفيتامينات اللي عندي

هيموفيت زينه حق الشعر اتوقع تنباع ب4 بصيدليه بوتس

انا و ودي بفيتامينات تفتح الشهيه ماتكون عاديه

الفيتامينات لها طريقه
قبل الاكل تفتح الشهيه
بعد الاكل ما تفتح الشهيه
بس ما همني تفتح الشهيه ابي الصحه وخدودي تورد
العسل مكفي وموفي مخليني افه

ايي بنات ابوي توه راد من السفر

عاد اليوم قاعده اكلمه ولا يقولي اشفيج يبا ضروسج يعورونج قلتله شكو يعوروني قالي خدودج مورمين لووووووول

قلتله لا انا متنانه قالي مو حلوين عليج الخدود جنهم مورمين لوووول

عاد اهوا الوحيد اللي قالي مو حلوين عليج ودي اصور قبل لا يفشون خخخ

مو متعود علي شكلج
الناس تتفخ واهم موعاجبهم
ما عليج فتره بس ويتعودون عليج

ودي ارد عالحبوب السوريه اخذ حبه وحده باليوم بس يمكن انا عظامي كانوا يعوروني لاني كنت اكل 4 حبات باليوم

ولا شرايكم بنات

لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
لاااااااااااااااااااااااااااااااااااا
يا ويلج ان رديتي عليهم
مو كافي عظامج يعورنج
روحي دكتوره وكملي معاها نظام تغذيه وباذن الله توصلين للوزن اللي تبينه

بنات بغيت اسألكم العسل جم كيلو بالاسبوع زيدوون؟؟

من بنت لي بنت يفرق
انا بشهر سمنت 3 وكسور كيلو بس كله من الرمضان ماكان في وقت للاكل
ولا جان زدت اكثر من جذي وباذن هالشهر بحاول اوصل للوزن المثالي

نور الضي

لا لا تحاتين انا لان سويت تلبيس تجميلي بردو اسناني وركبولي مؤقت فمايصير اعض عليهم لازم اكل شي ناعم فعشان جذي نزل وزني...


بس الحين لا عادي ابلع كل شي هههههههههههههههه


يوم شفت توقيعج قاعده اقول شلون حامل وقاعده تمتن وتعالج اسنانها ههههههههههههههههه
بعدين قريت ان النك مشترك


صج بنات عادي اكل اي عسل عادي ؟؟؟

هههههههههههههههههههه
لا اختي الحامل انا العصله
لووووووووووووووووووول
والعصب يعور اول يوم ياله افتح حلجي مخدر
وباقي 3 اسنان عقب احط الحشوات الدائمه
<<السالفه مطوله

تدرون بنات انا منبطه جبدي محد املاحظ اني متنانه الكل يقول لي عادي ما لاحظت
مع اني متنانه وجسمي متغير وحتى ويهي طلعت فيه خدود

يا حبهم حق التحبيط

لازم امتن 20 كيلو عشان يلاحظون

لا تضيقين خلقج ولا شي
كيلوين او 3 ما يبينون

 

[eng.meema]

هلا نور لا الحمدلله ما باجيلي وايد لأني بالأساس ما كنت ضعيفه
طولي 160 تقريبا يمكن اقل شوي مادري كل مره يعطوني طول غير
اي صح بالمراهقه حلاته الوحده ضعيفونه
بس انا بالمره بالمره ما احب المتن ولا الترس عشان جذي مابي اصير متروسه ابي اصير عاديه رشيقه ماكو كرش بس اكو ملامح حلوه لأنه اشوه انا جسمي يتوزع فيه المتن وما يطلعلي كرش الا بعدين
متني كله يروح تحت عشان جذي مابي امتن وايد >> اللي يسمعني جنه حاصل لي وقاعده اقول لا مابي

 

[eng.meema]

نور انا عندي فيتامينات عاديه بس ابي شي حق الشعر وهير فيت وايد يمدحونهم شكلي بجربهم

 

[eng.meema]

الذين تشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( العضوات 2 والزائرات 0)
‏eng.meema, ‏روروو


رورو حياج

 

[اموووش kSA]

رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

مساء الخير بصراحه انا عصله جديده وحبيت انضم لكم انا وزني 47 وعمري 20 وماشيه مع جدول غذائي مع دكتور

واتمنى تقبلوني بينكم اكيد لي مكان كلنا عصلات ههههههههههههه : )

 

[eng.meema]

هلا اموش جم طولج وشنو النظام اللي معطينج اياه ؟؟

 

[نور الضي]

رد: رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

هلا نور لا الحمدلله ما باجيلي وايد لأني بالأساس ما كنت ضعيفه
طولي 160 تقريبا يمكن اقل شوي مادري كل مره يعطوني طول غير
اي صح بالمراهقه حلاته الوحده ضعيفونه
بس انا بالمره بالمره ما احب المتن ولا الترس عشان جذي مابي اصير متروسه ابي اصير عاديه رشيقه ماكو كرش بس اكو ملامح حلوه لأنه اشوه انا جسمي يتوزع فيه المتن وما يطلعلي كرش الا بعدين
متني كله يروح تحت عشان جذي مابي امتن وايد >> اللي يسمعني جنه حاصل لي وقاعده اقول لا مابي

طويله
من رايي تزيدين جم كيلو وانتي كيفج

نور انا عندي فيتامينات عاديه بس ابي شي حق الشعر وهير فيت وايد يمدحونهم شكلي بجربهم

رفيجتي حيل تمدحهم بشتريهم بس يبيلهم استمرار عشان تبين نتيجه
الكورس 6 شهور صح ولا انا غلطانه

مساء الخير بصراحه انا عصله جديده وحبيت انضم لكم انا وزني 47 وعمري 20 وماشيه مع جدول غذائي مع دكتور

واتمنى تقبلوني بينكم اكيد لي مكان كلنا عصلات ههههههههههههه : )

هلا فيج
زين تسوين كملي مع الدكتور
واشتركي معانا عشان تتشجعين
و نرفع معنوياتج
جم طولج؟؟

 

[نور الضي]

هلا اموش جم طولج وشنو النظام اللي معطينج اياه ؟؟

اكلنا البنت
عسي ما تنحاش:RoadRunner:

 

[مـزآج ــــية]

مـسآع كليت 5 تمـرآت بالغــصصصصب لووول

الحين قاعده اكل محلبية

و الله التجمع يفتح النفس حق الاكل فديــتــكم صبايا

:fun:

 

[eng.meema]

اكلنا البنت
عسي ما تنحاش:RoadRunner:

لوووووووووووووووووووووووووووووووول :dddds::dddds::dddds::dddds:

 

[eng.meema]

نووور اي انا طويله بس بس وزني يبين اكثر من الصجي يعني صج وزني 50 بس شكلي يعطي بو 53 تقريبا او 55
فا لما اصير 52 جني 57 لأنه وزن عظمي خفيف

فما يبين المتن ابوزني كلش

في ناس عظمهم وزنه ثقيل يعني اتكون نفس جسمي بالضبط بس وزنها مثلا 55

نفس الرياييل مثلا لازم وزن عظمهم اكثر من الحريم تلقينه عصل ضعيف بينكسر وزنه 60 مثلا

يعني وهكذا عشان جذي مابي امتن وايد لأنه مو حلو علي اصير بطه بعدين