قروب ريجيم النقاط ^^luxury group for the points diet^^ من 15-9 الى 15-10

[ام الحلوووين]

:eh_s(6):فواصل اي اللي قبل الاخير اهو شلون تحسبين النقاط

وحيالله من جا وانضم معانا حياكم قلطووو

:68_asmilies-com:

دلووووووووله ولكم باك وعوافي ياقلبي

 

[ام الحلوووين]

انا توني فطرت

اكلت 3 تمرات ===== نقطه

و3 بيضات >>>> ماتغشمر خخخ

مقليه بس بماي بدال الدهن حطيت ====== 6 نقاط صح

وعصير برتقال فرش انا عصرته اعتقد ولا نقطه نفس البرتقاله او تفاحه

 

[DaloOoLa Q8]

هلا LoOLoO فديتج لاتنسين تحسبين الشكر اذا كنتي حاطه بالجاي .

 

[DaloOoLa Q8]

هلا ام الحلوين يعافيج ياقلبي فديتج

 

[DaloOoLa Q8]

عاشت ام الحلوين ماشيه تمام :ggdw:

 

[ام الحلوووين]

اوووه شاده حيلي تقولين امتحانات رابعه ثانوي ههههههه

واخر شي باخذ مقلب اذا جا وقت الميزان

 

[LoOLoO-17]

لا دلوله ما حطيت شكر حطيت سويت اند لوو

من شوي اكلت نص فطيره زعتر من الفيصل بقدرها 3 نقاط

يعني 12-3=9 الحمد لله مو يوعانه واذا يعت بشرب نسكافيه مع نتفه حليب بودر خالي الدسم


وبسسسسسسسس

 

[DaloOoLa Q8]

لا انشالله كلنا نتفائل بالميزان هههههههههههه صج انتي جم وزنج ؟

 

[DaloOoLa Q8]

لا دلوله ما حطيت شكر حطيت سويت اند لوو

من شوي اكلت نص فطيره زعتر من الفيصل بقدرها 3 نقاط

يعني 12-3=9 الحمد لله مو يوعانه واذا يعت بشرب نسكافيه مع نتفه حليب بودر خالي الدسم


وبسسسسسسسس

زين حلو ماشيه تمام ياحلوة

 

[LoOLoO-17]

مششكوره ياعسلل وان شاءالله نضعف

 

[LoOLoO-17]

من باجر ان شاءالله بحاول اشد على نفسي اكثرررر

واكل اكل صحي


موعدي مع الدكتوره يوم الاحد وان شاءالله تعطيني نظام حلوو امشي عليه

 

[ام الحلوووين]

دلووول جبتها ع الجرح وكنه مادريت اهئ اهئ اهئ

93احيه احيه احيه

ولحد يدري

 

[ام الحلوووين]

بنات فديتكم

انا استاذن

 

[LoOLoO-17]

دلووول جبتها ع الجرح وكنه مادريت اهئ اهئ اهئ

93احيه احيه احيه

ولحد يدري

ماعليه حبيبتي لا تضايقين عمرج ان شاءالله مع التخفيف والدايت ينزل وزنج عيل انا كنت 55 مع قعدت البيت والاكل والعطله وصلت 68 واااااااااااااااي يما قلبي:23_asmilies-com:


الله يستر علي لا انتفخ زوووووود من القعده:27d66a9c24b146327bf

 

[DaloOoLa Q8]

انا عندي زيادة 12 كيلو

 

[DaloOoLa Q8]

looloo انتي جم زايدة ؟؟

 

[LoOLoO-17]

وااااايد تقريبا 13 كيلوو كله من قعدت البيت خلصت جامعه وقاعده بطاليه


الله كريم وانتي جم زايده دلوله وجم تبين توصلين ؟؟

 

[LoOLoO-17]

اي زين تقريبا نفس الشي يالله خنشجع بعض جم وزنج الحين؟؟

 

[DaloOoLa Q8]

اي والله توني انتبه حق الردود نفس الوزن انا وزنت قبل الرجيم الاربعا الصبح 68

ان شاء الله الاربعا الياي موعد الميزان اتمنى انزل كيلوين هالاسبوع <<<< تحب التفاؤل

لا جد مع ان صارلنا ثلاث ايام بس جد احس اني خفيت

 

[LoOLoO-17]

انا توني والله نفسيتي تعبانه احس كل مالي انتفخ لوووووول:denya:

يالله ماعليه ماقلتي جم طولج وانتي طالبه ولا موضفه <<صار تحقيق
:tongue22:

يالله نتنافس وان شاءالله ينزززززل وزنا ابي 55 يارب اوصلهااااا :lkmnkl: