يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

[عمار يا كويت]

موفقه q8 كملي لا تيئسين

 

[* اجمل ملاك *]

موووووووووفقه


لا تخربطــين ديري بالـــج العيــد قرب يبيله نيــو لوك :*

 

[Q8stylle]

موفقه q8 كملي لا تيئسين

الله يوفق الجميع منورة يالغلا
:hjy5jewf:

 

[Q8stylle]

موووووووووفقه


لا تخربطــين ديري بالـــج العيــد قرب يبيله نيــو لوك :*

الله يوفق الجميع ياقلبي
اي بلتزم من باجر انشالله
:33_1185028183:

 

[بحر الذكريات]

امييييييييييييييين الله يسمع منج ياقلبي:eh_s(7):

اي ياقلبي خلي الزهق والكسل وحطيلج جهاز مشي
بالبيت وجدام التلفزيون وتابعي فلم وبتنسين الوقت
ومنها بتشوفين النتيجه اللي بتسرج انا 3اسابيع
مع الرجيم والمشي نزلت 5كيلوات ص ان تعب
بس لازم نوصل لهدفنا:eh_s(7):

ماشاء الله

الله يعطيج العافيه

 

[Q8stylle]

ماشاء الله

الله يعطيج العافيه

يعافيج ربي منورة ياعسل:wqedqw:

 

[جروح خالده]

رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

ماشاءالله عليييييييييييج


عفيه عليج واسسسستمري يارب توصلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه

بس حبيبتي نصيحه ابعدي عن الكابتشينو والنسكافيه والموز

تسمن ماتساعد للرجيم

 

[يافعيه]

رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

اتمنا ليك اختي توصلي المرغوب ليك وتثبتي عليه يعني استمري في ريجيميك لانه اشوفه عادي فيهتاكلي اللي نفسيك فيه ولمن باعتدال مثل ما فهمته منيك بس مثلما قالت الاخت النسكافيهوالكابتشينو وكمان الموز من المسببات للسمنه بس ما شاءالله عليك تبارك الله يناسبيك النضام الغذائي اللي تستخدميه فواصلي عليه وانشاء الله نسمع عنك اخبار تسر يارب

 

[zo'3a girl]

رد : رد: يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــ

يومياتي لليوم ..

طبعا مشيت بو40 دقيقه الان كان عندي شغل:gr4uu:



وكليت تمر وشربت لبن ريوقي



وانا بسيارة شربت بطل ماي مع حبوب الملينه



غداي سويتلي لحم مفروم مع معكرونه :tomato2:

طبعا استخدمت هالمعكرونه السمرا





شاي اعشاب مع زنجبيل

ياعله هني ومداخيل العافيه يارب
موفقه يارب
وانا صارلي يومين العب رياضه وان شاءالله دوم
:hjy5jewf:

 

[زنوبة الحلوة]

ماشاء الله عليج حدج تشوقين عليى المشي
واطباقج رووعة

انا خلاص ان شاء الله من الييوم راح ابلش
ورجيمج حلو ما تحرمين نفسج من شي والاكل بالمعقول


ان شااء الله تضعفين بصحة وعافية

والفال للي يتمنى يضعف يارب وانا وياهم لوووول

بس بسألج شنو الاعشاب اللي تشربينها ؟؟

 

[Q8stylle]

رد: رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــ

ماشاءالله عليييييييييييج


عفيه عليج واسسسستمري يارب توصلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه

بس حبيبتي نصيحه ابعدي عن الكابتشينو والنسكافيه والموز

تسمن ماتساعد للرجيم

حبيبتي قلبي منورة يالعلا
انشالله بستمر بس ادعيلي ان اراتي تكون قويه
النسكافيه هذا الوحيد مااقدر استغني عنه
الاني مااضيف معاة ولا شي بس ماي حار وملعقه نسكافيه
:hjy5jewf:

 

[Q8stylle]

رد: رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــ

اتمنا ليك اختي توصلي المرغوب ليك وتثبتي عليه يعني استمري في ريجيميك لانه اشوفه عادي فيهتاكلي اللي نفسيك فيه ولمن باعتدال مثل ما فهمته منيك بس مثلما قالت الاخت النسكافيهوالكابتشينو وكمان الموز من المسببات للسمنه بس ما شاءالله عليك تبارك الله يناسبيك النضام الغذائي اللي تستخدميه فواصلي عليه وانشاء الله نسمع عنك اخبار تسر يارب

منورة يالغلا .. انشالله ياقلبي
:eh_s(6):

 

[Q8stylle]

رد: رد : رد: يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالـ

ياعله هني ومداخيل العافيه يارب
موفقه يارب
وانا صارلي يومين العب رياضه وان شاءالله دوم
:hjy5jewf:

حبيبت قلبي والله يعافيج ياقلبي
زييييييييييييييييييين حلوووووووو استمري
وانشالله توصلين لهدفج باسرع وقت ممكن

:hjy5jewf:

 

[Q8stylle]

ماشاء الله عليج حدج تشوقين عليى المشي
واطباقج رووعة

انا خلاص ان شاء الله من الييوم راح ابلش
ورجيمج حلو ما تحرمين نفسج من شي والاكل بالمعقول


ان شااء الله تضعفين بصحة وعافية

والفال للي يتمنى يضعف يارب وانا وياهم لوووول

بس بسألج شنو الاعشاب اللي تشربينها ؟؟

تري توقيعج عذااااااااااب:eh_s(11):
حبيبت قلبي منورتني ياعسل ومرورج الاروع
انشالله وطمنينا عليج بين فترة وفترة مع يومياتج بالرجيم
امييييييييييييييييين الله يسمع منج ياقلبي:yaaaaaarb:
اعشاب من العطار .. وضيف فوقهم زنجبيل فرش:hjy5jewf:

 

[Q8stylle]

اليوم الصبح اول ماقعدت مشيت علي الجهاز ب35دقيقه الان كان عندي شغل

وشربت بطل ماي

وريوقي تمر ولبن

وكليت امي كانت مسوه معدس مع عيش
خربطت كليت عيش شويه احس اني زايدة كيلو
وكليت معدس المرق مع خبز اسمر

شربت شاي اخضر

 

[**غنج**]

7
7
7

مصيبه صايره تخربطين وايد
>> معاد بتابعج
ماتحمسين
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
>>صج تحبيط


لا ياقلبي عليج بألف عافيه
واستمري الله يوفقج
عادي الواحد تجيه حالات جذيه
وانا منهم بس اهم شي يرد الواحد للريجيم
واعتبري هالخربوطه كسيرة ريجيم
والله يوفقج ويوفقني

 

[زنوبة الحلوة]

يا بعد قلبي والله يامعودة ماناكل على الاقل نشبع بعيونة لوووول
اها عدل يعني الحواي بس اقوله جاي اعشاب ؟؟

انا بلشت يومياتي والله يقوينا ويصبرنا
اليوم رحت شريت اغراض من الجمعيه لزوم الرجيم وبلشت على طول
والله انج شجعتيني عدل عدل خاااصة عالمشي حبيبتي والله


بس هاااااا لا تخورينا لازم تشجعينا ونشجعج ههههه
بعد قلبي بالعافية انتي ماشاء الله تمشين يحرق اللي خربطتيه


يالله يا رشيقات شدوا الحيل 

 

[Om 3zo0oz_2011]

رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

ماشالله

شجعتيني حبيبتي وانش الله اول ما أولد بسوي مثل نظامج وبسيف الصفحه
كملي لا يوقف
وان شالله توصلين للوزن الي تبينه يارب

 

[ZajiL]

ماشاء الله تبارك الرحمن عسى ربي يثبتج يارب
ويقوي ارادج وتوصلين للوزن المثالي باقرب وقت

والسامع يقول امييييييييييييين

 

[twinsmam]

ها حبوبة بشري انشالله الارادة تووووب؟؟
ماشالله عليج شجعتي وايد بنات عالمشي <<< الا انا ههههههه اكره شي عندي المشي صج سلحفاة