يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

[Q8stylle]

رد: رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــ

لا يوووووووووووووقف
وعافيه عليج حبيبتي

وان شالله الحين الحين تشوفين الميزان نازله كيلوين <<<< طماعه

هلا هلا وغلا منوووووووورة يالغاليه :hjy5jewf:
يعافيج ربي اميييييييييييييييييييييييييين الله يسمع منج يارب
:yaaaaaarb:

 

[Q8stylle]

حيالتي والله q8 stylle
انا اذا يلشت الجد ارادتي تصير قوية واضعف
الله وكيلج انا من بعد ما ولدت من النفاس اخفف اكل بعدها بشهرين قمت ورحت عند طالب الشمري لمدة 9 اشهر وانا ماخربط وامشي على الجدول بحذافيرة
و وصل وزني 68 استانست بعدين مادري شاللي صار فيني هديت الرجيم صارلي الحين اربع اشهر تقريبا مادري عن الرجيم وقام يرد وزني وحدي متحسفة

والحين شفت موضوعج صراحة حيييل تشجعت وانا يبيلي دقة سلف لوووول يبيلي تشجيع وماكو احد يشجع راحه

بس حبيبتي بقيت اسألج عن صلصتج اللي تسوينها شنو ؟؟

هلا وغلا بزنوبه انشالله دوووووووووم يارب وتوصلين لهدفج بصحه وعافيه يااارب:rerrerek:
اي هذي مشكلتنا احنا الحريم بس نضعف وبعدها نرجع كا اللب ضعفنااه :eh_s(2):
يالله انا معاج بنشجع بعض الاني نفس وزنج بس اول مابلشت رجيم ب3اسابيع مع
يومياتي للرجيم نزلت 5كيلوات وهذا الاسبوع الرابع انشالله بقوي اراتي وبنافسج :eh_s(6):
واللحين بنزلج طريقه الصوص

 

[Q8stylle]

زنوبه قلبوش هذي طريقه الصوص

صلصه الصويا وصلطه باربيكيو وخردل ولبنه وكريمه وهوت دوق وفلفل اخضر وبصل وجزر








وبعدين حطي ماي مع الخضار وخليه لين ينشف

 

[twinsmam]

يسلمو عالصوص و اليوميات

 

[Q8stylle]

يسلمو عالصوص و اليوميات

العفووووووووو ياقلبي منورتني يالغاليه:hjy5jewf:

 

[زنوبة الحلوة]

اي والله نشجع بعض علشان نضعف

انا بلشت وياج من يوم الاربعة
يعني اليوم الرابع بس ماقست وزني بعد سبوع اقيسة ان شاء الله

انا الحين عندي مشكلة ثانيه ان الحين موعد دورتي واحس ان جسمي كله متفوخ وكل جسمي يعورني
وماحس ان وزني قاعد ينزل
بس تشرف ست الحسن علشان احس ان قاعد ينزل وزني


حيااااتي مشكوووورة وايد وايد على الصلصة وايد عجيبة

يسلمو الايادي

 

[نوفاتي]

رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

انزين جم نزلتي للحين ؟

 

[Q8stylle]

اليوم جربت القهوة الاني احب اجرب لشي قبل لاابيعه
والحمدالله شربتها وسدت شهيتي







واليوم مشيت


وبس خذيت شور بعدها شربت موكا




شربت نص بطل ماي مومشتهيه اكل ولا اشرب شي:cxxxp:


ماكنت مشتهيه اكل شي
ساعه 5تغديت همبورجر مشوي


عشاي كان

 

[جارة القمر]

رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

الله يعطيج الصحه والعافيييييييييييه


وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه

 

[ميرال خانوم]

يغطيك العاقيه الله يثبتك وينحفنا واياك بصحه وعافيه....

 

[زوغـــه]

جم نزلتي متشوقه اعرف لاني متابعه من اول يوم

 

[eman12]

انشالله توصلين للوزن المطلوب

 

[ماكنتووشه]

الله يوفقج كم نزلتي من بديتي الرجيم وكم اسبوع صارلج وشنو نوع رجيمج

يااااااااااارب توصلين للون المطلوووووب

 

[Q8stylle]

يغطيك العاقيه الله يثبتك وينحفنا واياك بصحه وعافيه....

يعافيج ربي يالغلا
اميييييييييييييين

 

[Q8stylle]

رد: رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــ

الله يعطيج الصحه والعافيييييييييييه


وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه

يعافيج ربي يالغلا
اميييييييييييييييين ويسلمو علي المرور والدعوة الحلوووووووة

 

[Q8stylle]

الله يوفقج كم نزلتي من بديتي الرجيم وكم اسبوع صارلج وشنو نوع رجيمج

يااااااااااارب توصلين للون المطلوووووب

الله يوفق الجميع ياااااااااارب
صارلي 3اسابيع نزلت 5كيلو وهذا
الاسبوع الرابع بس مخبصه فيه الان الحلوة بتزورني
نوع رجيمي شوفيه من اول صفحه حاطته لي اليوم بموضوعي هذا
حبيبت قلبي مرسي علي الدعوة والطلعه الحلوة
:fun:

 

[Q8stylle]

انشالله توصلين للوزن المطلوب

حبيبت قلبي منورة يالغلا اميييييين الله يسمع منج يارب
:fun:

 

[Q8stylle]

جم نزلتي متشوقه اعرف لاني متابعه من اول يوم

نزلت ب3اسابيع 5كيلوات وهذا الرابع
تنوريني ياقلبي
:fun:

 

[Q8stylle]

رد: رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــ

انزين جم نزلتي للحين ؟

3اسابيع نزلت 5كيلوات

 

[Q8stylle]

اي والله نشجع بعض علشان نضعف

انا بلشت وياج من يوم الاربعة
يعني اليوم الرابع بس ماقست وزني بعد سبوع اقيسة ان شاء الله

انا الحين عندي مشكلة ثانيه ان الحين موعد دورتي واحس ان جسمي كله متفوخ وكل جسمي يعورني
وماحس ان وزني قاعد ينزل
بس تشرف ست الحسن علشان احس ان قاعد ينزل وزني


حيااااتي مشكوووورة وايد وايد على الصلصة وايد عجيبة

يسلمو الايادي

:eh_s(9)::eh_s(9):

نفس الحاله موعد دورتي لاعبه فيني لعب :23_asmilies-com:
العفووو ياقلبي ولو اي سؤال من عيوني
:sfg::friends: