$$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا (: ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ(:

[mj lover]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

هلووووووووووووووو بنات
شلونكم شخباركم؟؟
آنا اليوم اكلي كان زين
تريقت كورن فلكس فتنس وعصير برتقال
وغداي كان عيش ودياي
ومشيت٧٠ دقيقة
وبأكل تفاحة بعد شوي

 

[احسااااس]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ


مسااااااااااااااااااااااااااء الخيييييييييييييييييييييير

شلووووووووووووووووونكم شخبااااااااااااااااااركم بنااااااااااات

اشتقت لكم حييييييييييييييييييييل :tek::tek:

 

[احسااااس]

رد : رد: $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

كراميلا ,واحساس ,قطريه ,,,, اشفيييييكم؟
يلا بسسسسرعه ابي كل وحده منكم تقدم عذر مقبول لهالزياده !! ماشاء الله كل وحده معروف عنها النزول اشفيكم قمتوا تخورونها,,,؟؟؟!

هلااااااا والله ببطووووووووووطه شلونج شخباااااارج
مبرووووووووووووووووك للكل اللي نزلو مع انها متاخره
واسفه ع الغيبه الطويله :hjy5jewf::hjy5jewf:
بس مثل مالكل عاااااااااارف فترة امتحانات والحمدلله عدو ع خييييييييييييير

اما بالنسبه لعذري والله يابنااااات تعبت التزم طوووووووووول الاسبوووووووووووع والخمييييييس قبل الميييييييييزاااان اخووووووووورها تخيلو قبل الميييزان اللي راح اكلت وجبه من مااااااك وكانو البنااااات جااااايبيييين حلا وقهوه تعبت من المجااااامله بس خلااااااااااااااص توووووووووبه ماعيدها يابنااااااااات وانا هالاسبووووووووووع ملتزمه عدل ولله الحمد :yaaaaaarb::yaaaaaarb: وانشالله بتشووووووفين نتااااايج طيبه بس ادعووووووولي استمر ع الاراده اللي عندي وماخربط ع نهااااية الاسبوووووووووع :eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):

 

[simple.girly]

الموفقين ان شاء الله

 

[احسااااس]

رد : رد: $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

السلام عليكم

بنات حدي ابي اشترك وياكم شلون ؟؟

هلا والله باختي سمبل
حياااااج الله بتجمعنا ومثل مالبنااات قالو لج راح تكوووونين مع الفريييييق الاخضر وانشالله يااااااارب تضعفييييين بصحه وعااااااافيه واذا قدرتي تكتبين لنا يومياتج اكتبيهم بس لا تطولين الغيبه عليييينا علشان وحده تشجع الثااااانيه بالتجمع
واذا اي سؤال ترى البناااااات مايقصرووووووون معاااااااج

 

[sheraZia_Q8]

احساااس حدج قدييييييييييييمه مغبره والله
فديتج تو ما نور الموضوع :**

وحاولي كثر ما تقدرين لا تخربينهاااا
يا معوده باقي بس شهر ويخلص التجمع
:""""( يعني حرام ما تكونين على الاقل وصلتي لان هدف
شدي الهمه والله كريم انشالله

 

[احسااااس]

رد : رد: $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

بالنسبه لي ,,,,خخخخخخخ
باديه هالاسبوع بكل حماس ,,,ولله الحمد,,,واللي حابه اتحداهم هالاسبوع هم ثلاثه فقط

كراميلا,,,,قطريه,,,,,احساس


,,

انشالله اكووووووووووووون قد التحدي يابطووووطه
واقدر انزل هالاسبووووووووووووع

 

[احسااااس]

رد : رد: $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

احساااس حدج قدييييييييييييمه مغبره والله
فديتج تو ما نور الموضوع :**

وحاولي كثر ما تقدرين لا تخربينهاااا
يا معوده باقي بس شهر ويخلص التجمع
:""""( يعني حرام ما تكونين على الاقل وصلتي لان هدف
شدي الهمه والله كريم انشالله

هلا وغلا والله بشيرازيه اخبااااارج ياقلبي
ادري اني مغبرررره كح كح كح طلعت غبره :eh_s(3)::eh_s(3)::eh_s(3)::eh_s(3):

منور فييييييج ياقلبي :eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):
انشالله اني بنتظم عدل وربي يقدرنا كلنا ع اللي نبيييه

 

[احسااااس]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ



يومياااااتي للاسبووووع

الاحد:
الريوق: شريحتين توست اسمر +لبنه+بيالة شاي

السناااااك كنت بالجامعه وماحبيت اخربط فشربت مااااي مع عصير اناناس
رديت البييييت وع الساعه 5 تغدييييت سويت سلطه من خس وطماط وخيار وشريحة توست اسمر حمصته وحطيته مع السلطه مع عصير برتقال

والعشاء ما اشتهيت اكل شي بس اكلت رمااااانه


الاثنين :
الريووووق : خس وطماط وخيار مع بيضه مفيوحه وحبة تفاااح
شربت مااااي وااااجد بالجامعه ومشيت بعد

والغدا اكلت من sub wau اكل ريجيم

والسناااااك كااان قهوه عربيه مع شوي تمر

والعشاء بس اكلت رماااانه


الثلاثاء ....
الريوق : شريحتين توست اسمر وحشيتهم بشوي لبنه مع شاي حليب

والغداء : صمونة حلوم من غير زعتر علشان فيه زيت وسلطة فتووووش مع عصيييير اناناس

والعشاء للحين ماقررت شنوووو اكل

وبس سلاااااااااامتكمـــ

 

[احسااااس]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

هلا وغلا

مشتاقه لكم

كنت افتر في احد المنتديات وقريت عن وصفه اضعف بشكل كبير

اسمها الخلطه السحريه للتنحيف

المهم سالتها عن الوصفه الي تستخدمها ؟؟
وقالتها لي وطبعا كانت معي صديقتي الروح بالروح
بس ماكان عندها الالجنوب وباقي جسمها يهبل قالت بستخدمها؟
المهم انا طحت اساله بالبنت ؟؟
كيف اكلك هل تمتنعين عن شئ معين ؟؟
قالت لا والله اكل كل شئ حتى الشوكولاته ابلع فيها بلع ...
وحتى جسمها ماترهل يابنات ...
وربي مو مصدقه !!!

قالت صديقتي انا بجربها وجربتها ...
وطبعا مثل ماقلتلكم
هي صديقتي الروح بالروح
وكل يوم مع بعض حتى محاضراتنا
المهم سوت الخلطه السحريه
والله بعد اسبوع يابنات قالت شوفي كيف نحفت ؟؟
شوفي تنورتي صارت واسعه انا وقتها ذهلت !!!

وقلت والله ان البنت صادقه المهم ماطول عليكم الوصفه هي


30 فص ثوم ثلاثين فص ثوم مقشر بس انتبهوا مقشر مو تقطعونه وهنا السر عشان مافيه لاريحه ولاطعم ومعروف فوايد لثوم
4 حبات ليمون اصفر كبار مقطع الى شرائح بقشرها والشرائح تكون سخيفه
6 كاسات ماء


الطريقه :.

تحطينهم كلهم على النار وانتبهوا خلوها تغلي غليه وحده مو اكثر اذا غلت غليه وحده طفوا عنها وخلوها الين تبرد وتكونون مجهزين بقدونس الكميه الي تبونها وتحطونها عليه وطبعا لماتبرد تجيبون علبه زجاج مو بلاستيك انتبهوا لازم زجاج وتجيبون مشخله او مصفاه وتصفونها وتحطونها بالعلبه وتحفظونها بالثلاجه وتشربون مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم عادي قبل او بعد الوجبه


هذي الوصفه


أتمنى إني وصلت لكم شي مفيد ...وش رائيكم انجرب هذي الوصفه

انا خايفه من الريحه

ولا وش قولكم يابنات

هلا والله مشتاااااقه للحب مبرووووك فوزج بالتحدي فرحت لج حييييل
انا عن نفسي هالخلطه مسويتها ومافيها ريحه حتى وطعمها ليمووون بس اخر شي تحسين بطعم مر شوي بس انا ما استمريت عليهااا بس يوم وبعدها قطعتها بس شكلي برد لها :wqedqw:

 

[!! Ba6a 7lwa !!]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

هاي يابنات
شلونكم شخباركم ان شاء الله بخير
وشلون الرجيم معاكم؟؟؟؟!!!
وانا عن نفسي اليوم كليت سلطه فيها نخي وشامندر بس يمتنون ولا لأ عادي؟؟؟
وشوربه عدس وشويه شوربه ماجي خضار
وكل مأيوووع اكل تمر ولبن شرايكم حلو هالنظاممم
شرايج شيرازيه ؟؟؟

 

[!! Ba6a 7lwa !!]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

تعالوا وين جواا مابينت ؟؟؟

 

[رنيمـ الغلا]

ضموني وياااااكم آنه توني بادية اليوم وبقوووة داخلة

ما شاء الله عليكم
آنه جلست الصبح ووكليت موزة حيل صغنونة
وبالجامعه كليت سلطة ع الساعه 12
وخلاص مواصلة اشفط بالماي شحلوووي
نظام راكبة درج نازلة درج اصنصيد ماكوووو ودوم اتمشى
رديت البيت الا زوجي يقولي الا تاكلين اقوله مااااااااااااابيه
يقول ما اتغدى <<<ما يبيني اضعف الحين يقولي فطمي بنتج بعدين
لعبي بكيفج
فقمت اتحججج اوكل بنتي اشوية ولقمة بحلجي
كان غدانا برياني لحم
ولكن كثرت اكثر شي جزر وخسسسسس عساس انجعم منه
بس احس اهون من كل مرة اشفط الغدا كله

وقبل اشوية الحين احس روحي جوعانه
كليت حبة واحدة بسكوت داجستيف
هالمرة وكأول يوم احس روحي خفففت
اشوية اشوية ليمن اقطع حتى العيش هاللقمتين يبي لهم حذاااف

بنات عفية شجعوووووووووني
اذا خليتوني بكيفي بلعب بعمري وما بنضبط
وكل ما افكر ادخل شي بحلجي تذكرت تحديي ويا حالي :eh_s(22):
​

 

[مشتاقه للحب]

رد : رد: $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

بس شلون ما فهمت اشلون غلية وحدة ؟؟ وعادي اغلي بالغلاية العادية مالت الحار ؟؟

هلا حبيبتي

بصراحه مادري انا شفته في المنتدى

بس اعتقد انك تحطين كل المقادير في قدر وتخلينهم يغلون غليه وحده

يعني بس اتشوفينهم غلو تطفين النار

انا اتوقع انه يضعف لان كل المكونات تحرق الدهون

على شان كذا تضعفين بسرعه

انا بحاول اجرب وعطيكم النتيجه

جربي معي

احنا ماخلين شي الا وجربنه

مش خسرين لو جربن

بتوفيق للجميع

 

[مشتاقه للحب]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

هلا والله مشتاااااقه للحب مبرووووك فوزج بالتحدي فرحت لج حييييل
انا عن نفسي هالخلطه مسويتها ومافيها ريحه حتى وطعمها ليمووون بس اخر شي تحسين بطعم مر شوي بس انا ما استمريت عليهااا بس يوم وبعدها قطعتها بس شكلي برد لها :wqedqw:

هلا وغلا

غاليتي احساس

الله يبارك فيك حبيبتي

وش رائيك ادشين معنا في التحدي

انا وملاك وايف

صدقيني هذا الشي يشجع ويحمس

انا كان ودي اليوم اكل كاكو بس قلت لا انا في تحدي

دشي معنا وبكون سعيده بوجودك

حمستيني اني اجرب الخلطه

وجربيه معي ونشوف

الله يوفقك

 

[Dam3ya..]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

هاااي بنات اشلوووونكم وشخبااااركم

ان شاء الله بذن الله راح نتلزم وشدووا الهمه

الميزان قرررب

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورمة الله وبركاته

ايييه ان شاء راح اسوي الخلطة .

ترى النخي ما يمتن

 

[sheraZia_Q8]

بطه حلوة
حلوو نظامج مثل رجيم التمر واللبن
وزين تسوين تدخلين طبق سلطه معاه
بس لا تاكلين شمندر ونخي وهالسوالف اكلي سلطه صحيه
يعني فتوش بس من غير خبز
وسوي لج شوربه بس بدوش كريمه

رجيم التمر واللبن يضعف حيييييييييييييييييل
بس انا ماقدر استمر عليه للاسف
موفقه حبيبتي

 

[!! Ba6a 7lwa !!]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

ليش يمتن النخي والشمندر ؟؟؟
وانا امل من السلطه الخضراء

 

[ملاككك]

هااااااااااي بناااااات
يومياااااتي
5 حبااااات تمر + حليب قليل الدسم
وشربت ماااااي تقريبا لتر ونص
والغداء توست اسمر ومرتديلا وعصير الخلطه
والعشاااااء عصير اناناس وكيوي===الخلطه
وبعدهااااا شاااااي اعشاااااااب