~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

[@ بنت النـور @]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~



قوووووة عسولات شلوونكم

انا اليوم قمت على اذان الظهر ,, وما كليت شي لي الحين

توني كليت : توست أسمر + همبورجر بالشوايه + جبن سلايس خفيف الدسم + طمااام





وعصير اناناس




وبس :ggdw: ,,

وشكلي بتعشا روب خالي الدسم يقولون يوخر الكرشة :eh_s(4):

 

[تـدلل يا حـبيبي]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

انا اليوم تريقت شابوره و عصير برتقال

وتغديت عيش دياي بس ليش اني ثقلت ماراح اتعشى بس راح اكل روب واشرب مااي

 

[أم عامر]

شلونكم ياحلوات

تقريري اليومي

اليوم متبعه رجيم النقاط أبي أشوف أشلوون الوضع معاه

وهو فكرته تاكلين ألي تبين بس بحدود يعني كل صنف له عدد من النقاط

وانا مسموح لي بالنسبه لوزني وطولي 22 نقطه

الصبح + السناك = 7 نقاط

الغدا ما تغديت قاعد أكل الحين شابوره وحليب =2 نقطه

يعني باقي لي ان شاء الله 13 نقطه

بس راح أحاول ما آخذهم كلهم يعني راح آخذ كحد أدنى 10 نقاط

ترى حلو النظام وما يلزمج بأكل معين بس بحدود

وراح أمشي عليه تقريبا 3 أيام بعدها راح أجرب رجيم الكورن فلكس شفت البنات مادحينه

منو جربته فيكم وكم نزلت معاه؟؟؟

 

[miss_solitaire]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

hhhi

انا مازلت على الكورن فليكس و التفاح الاخضر

 

[حلاوة حمرة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

هلاا بنات

اليوم عالريج قفشة عسل + كوبين ماي

بعدها بعشر دقايق حليب خالي الدسم + قهوة سادة

السنااك كان قطعة شوكلت كاندل

الغداا عيش مسلوق مع خضرا + دياي مسلوق

شربت شاي اخضر قبل الغدا وبشرب بعد الغدى بعد

حدي متحمسة وراح افاجاكم

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

صباح الخيرات و اليرات

حلاوه يومك تمام هذا الحماس الي نبيه عاااااااااااااااااااش الأزرق
:fun22:
شدو الهمه يلفوشي و البنفسج
:33_1185028183:
اليوم شربت 2 كوب ماء

فطوري بيضه مقليه + نص كوب coffe with sblenda sugar and cream

الحين اشرب 2 كوب ماء ( اخذ حبة الألياف و ال multi vitmen )
:eh_s(8):
bye for now​

 

[@ بنت النـور @]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~



مساكم الله بالخير يالحلواااااات :friends:

عوااااافي على قلوبكم اللي كليتوه ,,

انا توني رحت شفت نادي فلكس ,, والله عجبني أكثر من شامبينز ,,

وعندهم الحين عرض شهر + شهر مجاني ب 100 دينار ,, وناااسة :eh_s(9):

عاد بإذن الله ببلش من باجر ,,

ادعووولي اول مرة أشترك بنادي :eh_s(16):

انا شريت ملابس رياضة وجوتي ,, بس مالقيت مايوهات ,, رحت النصر

ومالقيت ,, وين أحصل ؟؟؟

 

[أم عامر]

رد: رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

hhhi

انا مازلت على الكورن فليكس و التفاح الاخضر

ماشيه انتي الحين على رجيم الكورن

وجم صارلج فيه وتلاحظين نزول

 

[حلاوة حمرة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

@ بنت النـور @

يا قلبي النصر الرياضي فيه مايوهاات ، شوفي phs و سنتر بوينت و اتش اند ام الافنيوز

فيه بكينياات وفيه مايووه كامل بس حفر اذا ما تحبين لبسي معاااه شورت

 

[حلاوة حمرة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

أم عااامر

توقيعج دمااار تكفى نبي نضعف ، بس اشووف توقيعج

ايووووووووع لووول

 

[بنت حبيبها]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

مرحبااااااا بنات شلونكم انا من الفريق الوردي اسمحولي ماسجلت امس يومياتي لاني كنت مريضه حراره وبلاعيمي احتقان وماكليت شي غير الشوربه رجيم رباني ههههههههههههههههههههه وحتي اليوم بس شربت شوربه والحمدلله احس اني احسن ومن باجر بسجل شنو كليت بوجباتي*

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

شربت 2 كوب مويا قبل الغدا بنص ساعه

غداي دجاج مع خلطت مايونيز و عليه خس مع سيزر سالد درسينج و ذوبت عليه تشدر تشيز و برمجان + ربع كوب دايت سبرايت، لتذكير انا على اتكنز ( ادشتي)

زووووووم لتعذيب

love u all and good luck

:lololoe:​

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

اجر و عافيه بنت حبيبها

:eh_s(7):​

 

[miss disaster]

بنات زفووووني بلييييييييييز

ما ادري شفيني فاصله على ماكدونلدز اول قبل لا اسوي رجيم ما كنت احبه وكنت اضل يوعانه ولا اكل منه بس صاري يومين مطيحه كله منه اوووف ابي ابجي والله وامي قاعده تتحلطم لانه ودنها بيوم ولو بالغلط تشوفني ضعيفه

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

miss disaster

حبيبتي لازم تقوين عزيمتك

حاوري العقل الباطني ،اقنعي نفسك انه ناكل عشان انعيش

و الأكل مو طاير، انشالله لمن نوصل الوزن المثالي ناكل كل الي نبي بأعتدال

شدي حيلك انتي قدها، انتي زعيمتنا خليكي القدوه بكرى يوم جديد يا عسل

الحين اشرب كاستين مويه ( احس بيصير فيني غرق داخلي ) انترستتتت :27d66a9c24b146327bf​

 

[بنت حبيبها]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

حبيبتي الله يعافيج

 

[بنت حبيبها]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

صباح الورد يالغالين اليوم قعدت الصبح شربت ماي من الفلتر وبعد ساعه تريقت توست اسمر وجبن وحليب وبعدها بساعه بشرب شاي اخضر مع نعناع وشوي ليمون ولما الظهر بشرب ماي وطبعا ماراح اتغدا وبنام واذا قعدت المغرب بشرب ماي وبعده شاي اخضر ومادري شنو بتعشا افكر واقولكم يالله حبيباتي الهمه نبي الرشاقه

 

[&دلوعة القمر&]

مرحبااا بنات

اليوم الصبح حليب خالي

12 توست مع جبن وخس وخسار وطماط وحليب قليل الدسم

وس2 صدر دجاج مشوي وشويت سلطة وبرتقاله

 

[تـدلل يا حـبيبي]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

واااااي انا امس كثرت وليلحيني متحسفه

اليووم تريقت نص خبزه مع جبن وخيار

وتغديت 2 همبرجر مشوي و بطاط وسلطه فتوش وهم حسيته وايد

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

سلام
امس كان عشاي سلطه شرمب( ربيان) مع مايو

​