~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

اليوم فطوري تونه سالد + نص كوب شاي حليب ( سكر سبلندا)

و قبل شربت 2 كاسات مويه

ماعليكم من التوست هذا اكل المحروس​

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

بعد ساعه شربت 2 مويه و اخذت الألياف و ال ملتي فايتمن​

 

[حلاوة حمرة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

بنــاات المايوونيز خطر ويمتن حييييييل

أنـاا اليوم ريوقي مثل الرجيم ثابت حليب خـالي الدسم + قمشة عسل

وطبعاا اشرب ماي على فترات متقطعهـ

الغذاا ريـلي عزمنـي على فرايديـــَز ، كليت صلطة باربكيـوو بالربيان
وطلبت الربيان مشوي

+ ستيك لحم مشوي

بس ما كثرت ،

كان السنـاااك قطعة ككـااو كاندل بنتشيط عرق الدهون بين الغدى والعشاا

حاليـاا شربت شاي أكثر + مـااي + حبة فيتاامين لأني ما خذيته الصبح

العـشـاا مثل الرجيم بس لما اتعشـى راح أقوولكم

ومفكرة أحط صور

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

ايه عفيه حلاوه حطي صور و ياليت كل البنات يحطون صور
تشوووق للمتابعه

حلاوه لو تقصديني انا على شغلت انه المايونيز يمتن

:080402ask_prv:
ادري حبيبتي بس انا على نظام ادشتي ( اتكنز ) يعني لازم دهون اجباري

مشكوره على انصيحه:icon30:​

 

[نورا الحلوة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

انا اليوم ما تريقت
انا اليوم اكلت من غدانا عيش+ وباقي شوي بأكل برتقالة
سويت رياضة 45 تقريبا.

 

[miss_solitaire]

رد : رد: رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

ماشيه انتي الحين على رجيم الكورن

وجم صارلج فيه وتلاحظين نزول

انا بديت برجيم الكورن من يوم السبت اللي فات

يعني صارلي 5 أيام

و نزلت الى الآن

2.200 كيلو

 

[Q8stylle]

موفقين يارب وعوافي علي قلوبكم

 

[miss disaster]

الله يعافيج

 

[miss disaster]

اليوم تريقت قوطي حليب بفراوله الصغيره

واكلت شوية معكرونه وشربت لبن

ويمكن اتعشى برجر مع سلطه وبحاول امشي نص ساعه

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

يسلموو q8 style

good jop girls
:ggdw:
انا الحين مشيت مع اليوتوب 2 mile
:ada:
الثلاث الأجزاء كلهم و بلغلط عدت اثاني مرتين و هم مشيت عليه مرتين

لعوزوني بناتي لووووول بس افتح اتمارين يجون ركض عبالهم بنلعب

هذه ارابط
http://www.youtube.com/watch?v=2XWRZcvAZys&feature=related​

 

[بنت حبيبها]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

مرحباااا اليوم تعشيت كورن فلكس مع لبن قايل الدسم وبعد ساعه بسويلي شاي اخضر وليمون وشوي زنجبيل

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

غدااااااااااااااااااااااااااااااااااااي نفس امس لأني احب كذا أكله في هدايت فا مركزه عليهم

و قبل الأكل 2 مويه

اليوم سويت اكثر من امس تغديت النص و الباقي عشاي
​

 

[حلاوة حمرة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

كـوووتون قلبي الصور مو طالعين

اي عااد ما جربت رجيم دشتي بس رجيمي قاااتل راح اقولكم اخر الاسبوع

الصور ودي انزلها بس مو لاقيه وصله البي بي اشوي ادورها واحطهم

 

[حلاوة حمرة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

السنـاااك كـاان فهوة نسكاافيه 2 في 1 بدون سكر
عجيبة اول مرة اذوقهاا قبل امس ورحت خذيت كرتون منها
الكرتون فيه عشرين كيش بدينار بس

المهم والعشـاا كان توستين
مع توونه بالماي ( حطيتها بالمقلى بس مع ماي مو دهن + بصل أخضر + فلفل أسود + ليمون )

+ شربت شاي الفواكة الاستووواائية حلو طعمة وريحتاا روعاا
+ شربت ساي أخضر مرة قبل العشاا

وبس

 

[ريحانة السعوديه]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يا خواتي
انا لي يومين ما دخلت على المنتدى ولاكتبت يومياتي
شبكة النت انقطعت بس الحمد لله رجعت الحين وان شاء الله ما تنقطع
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يومياتي
للاسف انا قاطعه الرجيم عشان الدوره جاتني
ولازم يكون الاكل صحي الحين قاعده اخفف اكل وبس
الله يستــــــــــــــــــــــــــــــر اخاف يزيــــــــــــــــــــد وزني
لاني قطعت الرجيم فجأ هـ

 

[ريحانة السعوديه]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

يومياتي
الفطور = حليب مع ربع خبز بر مع 3 ملاعق فول
الغـــــداء = تمر مع قهوة قرفه عشان الدوره
العشاء = 4 حبات سمبوسه مع صحن شورباء
واكيــــــــــــــــد اتقهو طول اليوم
شاهي اعشاب (( قرفه وكمون وشمر وبردقوش وميرميه وينسون ))

 

[miss disaster]

ريحانه حبيبتي عادي بس حاول تسوين كنترول حق الاكل اوكي


وعوافي بنات :$

 

[ريحانة السعوديه]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

الله يعافيك يا مس
المشكله ان رجيمي خالي من النشويات
والحين دخلت نشويات وشي طبيعي يا يتوقف
نزول الوزن أو يزيد الوزن

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

حلاوه اشوف اصور طالعين عندي !! :eh_s(6):

ريحانه ولكم باك
:ggdw:
بنات انا أول مره اسمع انه ادايت نوقفه وقت ادوره ؟؟؟؟ لماذا ؟ مع اتعليل؟
:klhfl:
انا اسبوع مرور ولا مو اسبوع مرور ماشيه على ادايت و ما اشوفه يأثر عادي ، حتى ارياضه استمر الا اذا حسيت تعب أول يومين بس

اريح و ارجع العب،،، احس احنا ندلع شوفوا الأجنبيات تولد من هنا الأسبوع الثاني تشوفينها في النادي :ada:، شهر و تصير مانكن

بأستثنأ الحالات الخاصه الي يصير فيها عوار و صياح و الم ايام ادوره,​

 

[بنت حبيبها]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

صباح الخير بالرشيقات اليوم شربت ماي حار ونعناع وبعد نص ساعه تريقت كليت فطيرت سبانج بالجبن اشتهيتها ههههههههه مع قلاص حليب والحين سويتلي كوب ماي حار مع نعناع