رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

[rymyy]

:lolo::lolo:


:aha::aha: غره عينج كيووووتن والف الحمد الله على السلامه وتشوفينه معرس ان شاء الله


فديته ابو المجد :eh_s(7)::eh_s(7):

 

[أم عامر]

:nbvppw::nbvppw::nbvppw:


الحمد لله على سلامه ابو المجد


:nbvppw::nbvppw::nbvppw:



وعسى ربي يجعلها آخر المصاعب



ويلا ننتظر رجعتج معانا بفارغ الصبر

 

[أم عامر]

بما ان باجر ان شاء الله الميزان

فاليوم شاده على نفسي وابي التزم اكثر



ريوقي

حليب بشاي + شابوره


الضحى

حليب بشاي


الغدا

كوب نسكافيه + 7 تمرات


وان شاء الله التزم عدل اليوم


لاتنسون الوزن باجر طرشوه لي

وزنج قبل وبعد الرجيم

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

مرحبا
انا صبورة السعوديه
انا ماشيه على دشتي وقبل اسبوعين كسرته وغيرت تمر ولبن ولمده 4ايام ورجعت لدشتي لي اسبوع
كـــــــــــــــــــــــــيوتن حمدلله على سلامه ولدج وان شالله تشوفينه معرس والله انج فقيده احس اني وحيده بدونج كل شي تغير عليا ضايعه من خليتي التجمع الاول


ام عمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــور بعد جبدي والله اشتقت لج قسم بالله لج وحشه شخبارج وان شالله توصلين للوزن اللي تبينه

 

[أم عامر]

رد: رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

مرحبا
انا صبورة السعوديه
انا ماشيه على دشتي وقبل اسبوعين كسرته وغيرت تمر ولبن ولمده 4ايام ورجعت لدشتي لي اسبوع
كـــــــــــــــــــــــــيوتن حمدلله على سلامه ولدج وان شالله تشوفينه معرس والله انج فقيده احس اني وحيده بدونج كل شي تغير عليا ضايعه من خليتي التجمع الاول


ام عمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــور بعد جبدي والله اشتقت لج قسم بالله لج وحشه شخبارج وان شالله توصلين للوزن اللي تبينه

والله ان عمرج طويل

امس اقول لنفسي وين اختفت صبوره السعوديه راح اسأل اختها عنها

انا بخير عساج بخير

بشري كم صار وزنج اذبحج اذا قلتي للحين ما وزنتي :rgewrg:

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

كيوتن حمدلله على السلامه ومايشوف الاالعافيه يارب وان شالله تشوفينه معرس

والله لج وحشه ياوحشه ههههههههههههههههههههههههه

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

يومياتى اليوم
الفطور نسكافيه وشابوره سمرا
الغدا نسكافيه وسلامتكم
العشاء من الحين بقولكم تــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــفاح وبالخط العريض

 

[LadY BuG 80]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

يسعدلي صباحكون و مساكون يا بنات :eh_s(7): , اشتأت الكون كتيييييييييير

........ متأثره بمسلسل سوري

المهم نعوود لاخباري ارجيميه طبعا انا احس اني زايده من اكل و خرابيط المطاعم , فترت المستشفى كله فاست فوود مافي احد يطبخلي اكل بيت المهم احس انه في زياده خفيفه

ما وزنت اليوم خفت اتحطم بكره بوزن و من اليوم تمر و لبن :ggdw:

يمكن الاسبوع الجاي افكر اشترك مع نادي مليت من تمارين البيت و في انادي العب اكثر اتحمس مع البنات و بسرعه اضعف ,,

الحين بركز اني انزل الي زدته و فوقهم حبتين

ام عامر الكب كيك الي بلهيل صراحه صوره عذااااااااب طاح في خاطري تسلم اديات :eh_s(17):​

 

[أم عامر]

اهلين كوتن

شلون الحين اطرشه لج بالدي إس إل :eh_s(10):

يلا باجر نبي وزنج معانا آخر مره كان وزنج 64

ناطره الوزن ياحلوه :eh_s(9):

 

[LadY BuG 80]

رد : رد: رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

اهلين كوتن

شلون الحين اطرشه لج بالدي إس إل :eh_s(10):

يلا باجر نبي وزنج معانا آخر مره كان وزنج 64

ناطره الوزن ياحلوه :eh_s(9):

ام عامر انتي شريره :eh_s(2): جرحتي ماي كيوت احاسيس و ماشاعري

اقولك زايد و تذكريني ب أيام ارشاقه اني كنت 64 :krkrkr: لا و بكره الميزان بعد

هلا هلا :ggdw:

لا ماني وازنه و انا حاله استثنائيه الاسبوع هاذا :eh_s(4):

صدقيني ام عمور لو اوزن راح اتحطم و ما اقدر ارد لرجيم لاني انقهر و اتحسف اني

زدت و ارادتي تضعف و راح ازيد البلعه و استمر في اصعود و اخاف ارجع لااااا كابوس

ترضينها لوخيتك كوتن ما هقيت ترضينها لي ,,, سو بليز اعذروني من الميزان

يلله عندي عذر كبر راسي ابني مسوي عمليه :0bee2e8d89: ......

ما ادري ليش اذكر ايام ادراسه لمن اغيب و عندي امتحان لوووووووول

المهم الوزن يرسلونه البنات على ام عموووور ,,, انا وقتي مو ملكي و اخاف نطركون


الاوضاع الرجيميه لليوم

بما انو اليوم اول يوم تمر و لبن او رجيم بشكل عام بعد طووووول انقطاع ,,

بردتتتتتتتت ولله اني قمت ارجف بعد اشاور اكلت تمر و حليب ساخن ما فاد نمت شوي

و تدفيت ما فاد ياربي شسوي

قمت استشور شعري قلت انشفه يمكن ادفى و علاطوووووول سويت قهوه و تمر و

الحمدلله دفيت لاكن ركبي دخلها البرد ,,, و العظم الحين يعورررر (ياشين الكبر)

لاكن احسن من قبل ,

انشالله بكره راح اتعود على الرجيم من جديد ​

 

[الحراير]

كوتن الحمدلله علي سلامة وليدج وربي يخليه لج

 

[أم عامر]

هههههههههههههههههههه

كوتن والله ضحكتيني

وانا اقول الحين كوتن ترجع اضعف من مقابل ولدها بالطبيب

اثاري الاخت طايحه له بلعه ههههههههههه

الظاهر انتي من النوع الي اذا تأثر وتضايق يحط الحره بالاكل


يلاااااا مسموحه هذا الاسبوع

وانتي قدها واحنا ما اخذنا الشجاعه والاصرار الا منج يا قائدتنا العظيمه :eh_s(9)::eh_s(9):


وترى هذا الاسبوع ما ألتزمت عدل بالرجيم بس هم ما خربطت

والنزول مو مثل اول مره يوم الالتزام والتحدي والتشجيع

ويلا احنا فيهاااااا

وهياااااااااااااا:eh_s(7):

 

[وناسـ07ـه]

السلام عليكم انا عضوهـ جديده وماسجلت الا عشان ودي اصييييييير رشيقه <<عشم ابليس بالجنه
بس ماعليه راح احاول ..وانا سويته قبل أمس وكان وزني 73 واليوم 72 الحمدالله واذا حسيت بجوع آكل التفاح لانه يذوب الدهون.
وراح أكتب يومياتي بأذن الله ...

 

[LadY BuG 80]

رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

اليوم الاثنين 7-3-2011

2 كوب ماء على اريق

و فطرت 3 تمرات و حليب ساخن

و بعدها بساعتين بردتتتتتت و قلت اكيد الجوووع و سويت لي قهوه عربي و كثرت زنجبيل من دون حليب مع تمرتين و نص

2 كوب ماء مع الياف

و اخذت حبت الفتمينات و تعشيت تمرتين و نص مع كوب حليب ساخن و نسكافي اممممم

و اذا بردت او جعت راح اخذ تمرتين لاكن ما اعتقد لانه ما اكل اتمر من الجوع بس اذا بردت او حسيت بأرهاق

تم اليوم ولله الحمد ​

 

[LadY BuG 80]

رد : رد: رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

كوتن الحمدلله علي سلامة وليدج وربي يخليه لج

يعد عمري حراير والله اني حبيتكم كل ابوكم الي دعيتوا له و سألتوا عنه

امواااه نفرا نفرا

ام عمور

حراير

صبوره

ريمي

دندونه

ريحانه

و سوري اذا نسيت وحده عسى الله لا يحرمكم من غالي و يخلي اهلكم و عيالكم و رياجيلكم و يحفطهم من كل شر :eh_s(7):​

 

[LadY BuG 80]

رد : رد: رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

ردي بلفوشي
​

هههههههههههههههههههه

كوتن والله ضحكتيني

وانا اقول الحين كوتن ترجع اضعف من مقابل ولدها بالطبيب

تدرين انا لمن افرح انسى الاكل و لمن ازعل نفس اشي

لاكن الي يخليني اطيح اكل ( الاكتأب )

ولله الي تعب نفسيتي انه لا ماما و لا ابوي ولا اخواتي الكبار هنا ( يعني شمسوه تساعد لاكن اعتبرها جاهل انا احاتيها )

و الاهم ابوووووه مو هنا :eh_s(11): ولله انه قبل العمليه بأسبوع و انا طايحه بلعه و سهر و مرات ابكي مرات اصلي مرات اسهر اوسوس

اعووذ بلله من الاكتأب اهو الي يخرب علي اكره هنفسيه ولله

المهم الحين راااااااااااااااااح الهم يا ربي لك الحمد :yaaaaaarb:

و رجعت فولاذيه مو حديد بس نياهاهاااااااااي الويل لكم ايه اسنافر ( احب هاذا الكرتون )
​

اثاري الاخت طايحه له بلعه ههههههههههه

الظاهر انتي من النوع الي اذا تأثر وتضايق يحط الحره بالاكل


يلاااااا مسموحه هذا الاسبوع

وانتي قدها واحنا ما اخذنا الشجاعه والاصرار الا منج يا قائدتنا العظيمه :eh_s(9)::eh_s(9):

بعد عمري الي تجبر ابخاطري :eh_s(22):​

وترى هذا الاسبوع ما ألتزمت عدل بالرجيم بس هم ما خربطت

والنزول مو مثل اول مره يوم الالتزام والتحدي والتشجيع

ويلا احنا فيهاااااا

وهياااااااااااااا:eh_s(7):

الاسبوع هاذا معاي ام عمور و ترى انزول راح يكون اقل من اول مره طبيعي عشان لا تتفاجئين
:eh_s(15):
​

 

[LadY BuG 80]

رد : رد: رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

السلام عليكم انا عضوهـ جديده وماسجلت الا عشان ودي اصييييييير رشيقه <<عشم ابليس بالجنه
بس ماعليه راح احاول ..وانا سويته قبل أمس وكان وزني 73 واليوم 72 الحمدالله واذا حسيت بجوع آكل التفاح لانه يذوب الدهون.
وراح أكتب يومياتي بأذن الله ...

هلا و غلا

وناااااااااااسه

لا حبيبتي ما في شي مستحيل كلها شحمتين هاذا و انتي 73 ايش يقولون ام ال 150

يلله شدي حيلك و بتوصلين بأذن الله :eh_s(7):​

 

[الكيكه دندن]

موفقين ان شاء الله وماشاء الله الورد حلو
وان شاء الله تشوفين ولدج معرس يااااااارب

 

[rymyy]

انا للاسف مالتزمت اخر يومين قمت اخورها والحين زايده اهئ اهئ

بالتوفيق لكم

 

[تالا_الحلوة]

هاي بنوتات كيفكم



انا الصراحة سمعت عند ريجيم اللبن والتمر وحبيت ابلش معكم

يوم الاثنين بدأت لبن وتمر

اكل باليوم 14 تمرة بس لهلأ ما نزلت ولا كيلو على العموم رح نستنى النتيجة بعد أسبوع المشكلة اني ما عندي ابدا وقت امشي


وزني 63 وطولي 155


شجعوني اضعف


المشكلة باجر عندنا عزومة بدوامي وخايفة ما اقدر اقاوم أدعولي

NO Fast Food