شجعيني واشجعج مع رجيمي واحبه =)

ام مهرة 2009

New member
إنضم
1 أبريل 2009
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
نور

حياج الله انا طيبة الحمدلله
الله يسهل عليكم وييسرها من عندها
زين تسوين خففي من الاكل حتى لو ماتنزلين ما تردين الي نزلتيه
 

زود الغلا

New member
إنضم
22 يوليو 2008
المشاركات
926
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلااااااااااااااااااام
شلونكم ؟؟
نور الفاطمية ...اي خليك على التخفيف احسن بس حاولي ماتخورينها .

ام مهرة ...شلونك مع الدايت ؟؟
فنوتة ووووووووووووووووووووووووووووووينك وحشتينا ؟؟؟
 

الصعيريه

New member
إنضم
12 يوليو 2009
المشاركات
11,646
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
أم مهره
امبلااا فرررق علي حييل يساعد مع الريجيم
بس اليوم مآلي خلق اسويه فشربت كابتشينوو لايت

نووور
هلااا وغلاااا ياقلبي
بشرريني عنج شخبارج ..؟

وينج فقدناااج :(

فانتااا وينج ياقلبي مآلج حس
..؟؟؟

بالنسبه ليوومي
اول ماقعدت شربت كابتشينووو لايت
وغداي توسته وحده حشيتها لبنه لايت
وطبعاا اكثر شي اشرب مااي قد مااقدر اشربه
وعشاي شووية سمج مشوي مع سلطه

وعقب كيوي اناناس

وشوي بشرب جاي اخضر
 

ام مهرة 2009

New member
إنضم
1 أبريل 2009
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الغلا
حياج حبيبتي
اخباري مع الرجيم الحمدلله بس لا يخلو الموضوع من الخربطة البرئية
وانتظر اسبوع المرور وبموت على الحلو :)
انت اشلونج عسى خلصت فترة الطوارئ؟؟؟:)

العصيرية
عوافي على قلبج
خوش والله بجربه بس اخلص من اسبوع المرور تروالي ما يناسب ؟؟
حبوبة اشلون تشربينه ؟قبل ولا بعد الوجبات
ابي شي يسد الشهية

اي والله طولت فانتا عسى المانع خير
 

الصعيريه

New member
إنضم
12 يوليو 2009
المشاركات
11,646
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
قووه بنات أخبااركم..؟

ام مهره
اشربيه قبل الاكل بربع ساعه

أول ماتقعدين من نومج اخذي برتقاله كبيره و4 ليمونات
وقطعيهم ارباع
تقطيع البرتقال العادي
وحطيهم يغلوون عالنار ب3ونص قلاص ماي
وعقب مايغلي ضيفي عسل وخليه يغلي على نار هاديه مدة 20 دقيقه وبس
انا مااحط عسل لاني مآأحبه



بالنسبه ليومي
أول ماقعدت شربت نسكافيه لايت
تغديت سلطه وتوست اسمر حشيته جبن لايت
وعالعصر تقهويت من غير حلوو
وعشاي
شرايح كيوووي
والحين اشرب جاي ريجيم رويال
 

زود الغلا

New member
إنضم
22 يوليو 2008
المشاركات
926
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا الدورة متخربطة عندي تنزل وتوقف ولي الحين مانزلت عدل جننتني اووووووووووووووووف والنفسيةة دااااااااااااااون اليوم غداي خوش وحدة اما العشا حدث ولا حرج كنت عند بيت اهلي بدعت حدي .
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
صباح الخير بنات

جمعة مباركة

شلونكم وشخباركم

سوووري عالتأخير

غصبا عني

جهازي كان في عله وعلى ما صلحته

وانا مو حامل

الحمدلله على كل حال

ومشكورين عالسؤال


فديتكم

=)
 

ام مهرة 2009

New member
إنضم
1 أبريل 2009
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
هلا فانتا

حياج حبيبتي
الحمدلله على سلامة جهازج وفقدناج وايد
ان شالله الخير قدامج بقربج من الله

نبي اخبارج الرجيمية ؟؟؟؟؟؟:)

الغلا ::
انا نفس الحالة وبموت مشتهية بسبوسة

الصعيرية ::
يزاج الله خير ان شالله بجرب اسويه عقب الدورة الله يكرمج
حبيبتي جنى اكلج شوي ؟؟ ترى مو زين عليج جذيه جسمج يتعود على الاكل القليل ويصير ما يحرق
يمكن تنزلين الحين بس عقب يصير جسمج بسرعة يمتن
 

زود الغلا

New member
إنضم
22 يوليو 2008
المشاركات
926
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلاااااااااااااااا وغلااااااااااااا
فنوتة ...وحشتينا ...فقدناك حيييييييييييييييييييييل .
وسلامة جهازك .
ولاتفكرين بالحمل يلعب بنفسيتك ...وان شالله الشهر الجاي ماتشوفينها الا بعد تسع شهور .
شخباركم مع الرجيم .؟؟؟
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
هلا فانتا

حياج حبيبتي
الحمدلله على سلامة جهازج وفقدناج وايد
ان شالله الخير قدامج بقربج من الله

نبي اخبارج الرجيمية ؟؟؟؟؟؟:)

الغلا ::
انا نفس الحالة وبموت مشتهية بسبوسة

الصعيرية ::
يزاج الله خير ان شالله بجرب اسويه عقب الدورة الله يكرمج
حبيبتي جنى اكلج شوي ؟؟ ترى مو زين عليج جذيه جسمج يتعود على الاكل القليل ويصير ما يحرق
يمكن تنزلين الحين بس عقب يصير جسمج بسرعة يمتن



الله يسلمج حبيبتي والرجيم ماشيه عليه الحمدلله ما خربطت

لان نفسيتي شوي كانت تعبانة ومتضايقة حدي :p
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
هلاااااااااااااااا وغلااااااااااااا
فنوتة ...وحشتينا ...فقدناك حيييييييييييييييييييييل .
وسلامة جهازك .
ولاتفكرين بالحمل يلعب بنفسيتك ...وان شالله الشهر الجاي ماتشوفينها الا بعد تسع شهور .
شخباركم مع الرجيم .؟؟؟



هلا فيج حياتي :eh_s(7):

وانتوا والله بعد وحشتوني فديتكم :p

والله مو قاعدة افكر بالحمل والحمدلله راضية باللي الله كاتبه

بس كان ضايق خلقي من كذا شي وظروف صارت ورا بعض

ولابتوبي اخترب وكل شي مرة وحدة :eh_s(16):

والرجيم تمام صورت بس مو كل الايام مادري احط صور اسبوع اللي طاف :eh_s(10):

لوووووووووول

 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
الصعيريه

كاني يا عمري وعساج ما تفقدين غالي يارب :eh_s(7):

حبيبتي صح عودي نفسج شوي تاكلين لان كل وجبة تحرق الثانية وتضعفين اسرع

وعليج بالعافية الاغراض اللي شريتيهم ويارب تضعفين بصحة وعافية :eh_s(15):

زود الغلا

اي عاد تقث الدورة و وقتها تخلي الواحد يحاتي ويفكر ويخربط ويخبص :eh_s(4):

ان شاء الله تنزل عدل وترتاحين يارب وتضعفين بصحة وسلامة :p

ام مهرة 2009

حياج مرة ثانية تعالي بيتنا راح تنورين :ggdw:

فديتها والله اللي ما تقدر تسوي رجيم بدوني :D

يارب تضعفين بصحة وعافية يارب =)

هجران الليالي

يارب تكونين حامل ان شاء الله ونفرح فيج =)

دايما هالفترة فترة محاتاه ولخبطة بالهرمونات الله يعينا :eh_s(2):

ويارب تضعفين بصحة وعافية يارب

نور الفاطمية

الله يكتب لج الحمل القريب يارب

والله يكون في عونج على شغل البيت يا قلبي ويساعدج

وان شاء الله تبشرينا بنزول الوزن والحمل يارب :eh_s(7):

الفدنه

حبيبتي نورتي بمرورج =)

طـفولية

تسلمين حبيبتي اجمعين :eh_s(7):

el7ob Klah

مرورج الاحلى يا قلبي مشكورة :p

نظر عينـَه ..

تنورين حبيبتي عادي ونص حياج الله وان شاء الله تضعفين بصحة وعافية :eh_s(15):



وآخر شي

يارب كلنا نضعف بصحة وعافية ان شاء الله

واللي تبي الحمل تحمل يارب

واللي تبي تتعدل دورتها تتعدل

واللي تبي الزواج تتزوج

والسامع يقووول آمييييييييين :p
 

الصعيريه

New member
إنضم
12 يوليو 2009
المشاركات
11,646
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
قووه بناات
ام مهره صح كلااامج بس انا خلاااص تعودت اني مااكل واجد حتى اليوم المفتوح لغيته
ومآعلييج إن شاءالله اضعف
انا من زمااان اذا متنت جم كيلوو اسد حلجي وحييل اضعف

فانتااا ياااهلااااا وغلاا ياقلبي
إشتقنــاالج
حيااتي إنتي
لاتضيقين خلقج وعسى الله يرزقج الذريه الصالحه وتبشريينااا


بالنسبه ليوومي
اول ماقعدت شربت نسكافيه لايت
مآتغديت
بس سوائل
تقريبااا طوول يومي بس سوائل وشابوره
وكان خاطري بسلطة ماك بس لقيت المطعم زحمه وهوونت
سويت توست حشيته لبنه
وعقبها أكلت حبة وحده كوكيز دايت
وبسس
وشووي بشرب جاي رويال
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
قووه بناات
ام مهره صح كلااامج بس انا خلاااص تعودت اني مااكل واجد حتى اليوم المفتوح لغيته
ومآعلييج إن شاءالله اضعف
انا من زمااان اذا متنت جم كيلوو اسد حلجي وحييل اضعف

فانتااا ياااهلااااا وغلاا ياقلبي
إشتقنــاالج
حيااتي إنتي
لاتضيقين خلقج وعسى الله يرزقج الذريه الصالحه وتبشريينااا


بالنسبه ليوومي
اول ماقعدت شربت نسكافيه لايت
مآتغديت
بس سوائل
تقريبااا طوول يومي بس سوائل وشابوره
وكان خاطري بسلطة ماك بس لقيت المطعم زحمه وهوونت
سويت توست حشيته لبنه
وعقبها أكلت حبة وحده كوكيز دايت
وبسس
وشووي بشرب جاي رويال



تسلمين حبيبتي تشتاق لج العافية يارب :p

وبالعافية على قلبج =)
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
نووووري شخبارها ما شفتها بالردود الاخيرة عسى تطمنا وتكون شادة حيلها بالدراسة يارب
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
بنات انا اجرمت قبل شوي بالاكل :eh_s(2):

حالتي النفسية تعبانة والله من هالدورة اللي تقث

خلصت خذيت حبوب تنزلها وناطرتها تشرف

الله كريم

يالله ترزقنا وتفرح قلوبنا بهالاذان يارب
 
إنضم
17 مارس 2011
المشاركات
192
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا حبايبي​

العصيرية زود الغلا ام مهرة نوري هجران الليالي شخباركم حبايبي ؟​

فتوته اشلونج عساج طيبة وحشتنينا وايد
ما عليه ياقلبي ان شاء الله الشهر الجاي فال حلو علينا كلنا ان شاء الله
ونبشر بعض بالحمل اذا مو بالحمل بخسران الوزن يارب
محنا خسرانين شي بل ربحنا معرفتكم وكسبنا قلوب بعض والتشجيع مستمر ان شاء الله ولو ان الظروف ما تساعد بالنسبة لي
بس من اليوم ورايح راح احاول ادخل واقول لكم نظامي لان شوي تعدلت عندي الظروف شوي اتفقت مع شغالة بيت ابوي ان اييبه لي البيت يوم وترك تكوي وتنظف لي شقتي وبعض الحاجات مسكينه فرحت وايد اتقول لي انا قلت لج مدام خذيني عندج يوم اي ويوم لا وقولي الى بابا اصلا مافي شغل واجد في بيت بابا
اهي تقول لي من قبل بس انا ماارضى بس يوم شفت الضغط الا علي قلت لها اوكي
وقلت الى ابوي قال لي كيفها اذا اهي راضيه مو مشكله بس اسمع من عندها الكلام وسألها الا تقول اي بابا انا قبل ايقول الى مدام بس اهي ما يرضى بس الحين زين لان بابا اهني ما يصير شغل واجد وكل ملل انا يصير بروحي انت يروح شغل ومدام اللي اهي اختي تقصد تروح الجامعة وما تجوا الا العصر انا شي سوي بروحي شوي يغير جو عند مدام واستانست وايد يوم قالت جذي وقلت لها وانا راح اعطيج نص راتب ثاني غير راتب بابا طبعا الا يقول ابوي لا خلي فلوسج عندج وانا رايح ازيد على رتبها نص ثاني واستنانست وايد مسكينه وانا بعد استانست وايد اقولها ماعندج احد من اهلج يبي يجي يشتغل ايبها عندي الا تقول لي الحين مدام ممنوع يجي اثيوبي البحرين ولا ادري شسوي لان تعبت من الفلبينيات والاندونسيات بيت عمي كل فلبينيه واندونسيه​

قلت لكم قصة حياتي المهم بما ان اليوم خلصت مني الدورة وتعدلت شوي عندي الظروف
ورجعت الى الدايت ابتداء من اليوم بعد تخبيص طول الايام اللي راحت ووزنت اليوم عشان اعرف كم وزني بالضبط
فوزني 73.5 وان شاء الله بالليل اوفايكم التقرير بالصور لان الحين راح اطلع عندي كم شغله اسويها ضروري

والله يوفقكم بنات​
 
التعديل الأخير:
إنضم
17 مارس 2011
المشاركات
192
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا قوة بنات ؟

وينكم بنات للحين ما بينتوا ؟ تعالوا خلونا نرجع مثل قبل بكل حماس

تقرير دايتي اليوم

الريوق : بيضة + 1 توست بالجبن قليل الدسم + حليب + شرائح خيار



غذاي : سمك فلية مشوي + سلطة + برتقاله


سناك العصر : ماادري شنو اتسمونه بس اسمه عندنا اصبار مع شاي أحمر نعناع



العشى : بيض مقلي + رول اسمر + شرائح خيار




سناك الحين : شاي حليب

وما مشيت اليوم لان طلعت أودي الشغاله بيت اهلي

وان شاء الله من بكره راح ابتدي في المشي يوم وترك مشي يعني يوم الا تجي الشغاله ما بقدرامشي
واليوم اللي بعده راح امشي وراح ازيد المدة وهكذا

والله يوفقكم بنات واشوفكم على خير​
 

n00_00ry

New member
إنضم
7 سبتمبر 2010
المشاركات
194
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم
وأنا أحووس بشغلي فجأه طريتو علي اشتقت لكم حيل حبايبي شلونكم شخباركم ؟؟
فانتا ولهانه عليج ولاتتضايقين ياقلبي كل شي كاتبه ربي لاتحاتين
انا زايده كيلوين مع الدراسه :(
بس أبشركم خذيت a بماده ومشروع تخرجي خذا المركز الاول :) وكرمووني
ونااسه =)
ان شاء الله بس اخلص ارجع وياكم بس بحماس اكثر
أشوفكم على خير​
 

الصعيريه

New member
إنضم
12 يوليو 2009
المشاركات
11,646
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
عليج بالعافيه نوور
وبالنسبه ليوومي
الريوق موكا لايت
ماتغديت
كله اشررب مااي
وعالعصر أكلت شابوره

وعشاي سلطة سيزر مع صوص لايت
واكلت شووية مكسرات عاديه مو لايت

والحين شربت جاي ريجيم لورياال



ملااااحظتي
الحمدالله الحمدالله بين علي الضعف حتى زوجي لااااحظ
وناااااااسه