الراااابح الاكبر مع دارينا وأوركيدااا... حيااااكم بطووطات

[أوركيدااا]

بنات

سوري اليوم كان عند اهلي عشاء فجأه

جو ضيوف وصار البيت زحمممممممه

تو فضينا

 

[أوركيدااا]

دارينا ماشاءالله عليك

صراحه حلو الوزن اللي وصلتيه

اليوم لبست فستان مخصر

طلع يجننننننننن علي .. انا صدق مو متينه وايد لان طولي مساعدني شوي

والكل يقول والله ضعفاااااانه .. وانا حاسه بهالشي

 

[بـنتّ دبلومآسے]

مبرووگ للي آنزلوآ
آنآ گسسررت ميزآني لووووول <مو صآحيه آدري
خرربطت حييييل بآلآيآم آللي طآفت

وتگرموون علي آلدورهـ بآخر آلآيآم قلت بقييس قآلوآ آول آلآيآم يزيد بس آخر آلآيآم مآ دري آهىى آهىى=(
آلمهم آستآآآهل عشآآن مآ آخرربط فششفت آلميزآن 62 قلبي طآح ببطني جآن آفگر وگگسرررته بطلت آلنت
وشفت آلگل يمدح رجيم محمد ربيع آللي بآلشهر 10 گييلو عججبني وببلش في من بآجر آليووم لووول
آن شآء آلله ومآرآح آششتري ميزآن آلآ ع آخر آلشهر آذآ نفذ صبرري لوووول


وووبس :eh_s(1):=$

 

[أوركيدااا]

يومياتي

اليوم نسيت نفسي ,, احس بالجوع ولا لي نفس


اكلت على الطاير ساندوتش جبنه يمكن العصر

[/url][/IMG]


وعليها لين الساعه 12 بالليل .. لما الناس تعشت تذكرت اني ما اكلت شي غير القهوه

وهذا عشاي

[/url][/IMG]

 

[أوركيدااا]

مبرووگ للي آنزلوآ
آنآ گسسررت ميزآني لووووول <مو صآحيه آدري
خرربطت حييييل بآلآيآم آللي طآفت
وتگرموون علي آلدورهـ بآخر آلآيآم قلت بقييس قآلوآ آول آلآيآم يزيد بس آخر آلآيآم مآ دري آهىى آهىى=(
آلمهم آستآآآهل عشآآن مآ آخرربط فششفت آلميزآن 62 قلبي طآح ببطني جآن آفگر وگگسرررته بطلت آلنت
وشفت آلگل يمدح رجيم محمد ربيع آللي بآلشهر 10 گييلو عججبني وببلش في من بآجر آليووم لووول
آن شآء آلله ومآرآح آششتري ميزآن آلآ ع آخر آلشهر آذآ نفذ صبرري لوووول


وووبس =$

والله مشكلة التخربط بالرجيم هي الطامه .. يعني تعبك يروح بكل بساطه

قبل لاتفكرين ببطنك فكري باللي خسرتيه .. وانك تعبتي وحرمتي نفسك عشان تنزلين كم كيلو

بنات والله حرام .. خلو الإراده عندكم .. والوزن المثالي بين عيونكم

 

[أوركيدااا]

ايه نسيت الميزان

لووووووووووووووووول


انا وزني قبل افكر بالرجيم وبعد الولاده .. وصلت 89 كيلو >>ديناصور

وبديت اخفف اكل وامشي على الخفيف لين وصلت 85.4 كيلو

ولما تحطمت نفسيتي خاصه اذا ادخل المحلات واشوف الملابس اكره نفسي

وقررت انحف .. وامازلت انحفففف

المهم سجلت بنادي رياضي 5 ايام بالاسبوع .. ورجيم وحرمان مو بس اكل حتى ملابس

وسجلت هنا معكم > الله لايحرمني منكم

نزل وزني الى





































قولو ماشاءالله >> بذمتكم

 

[أسوار77]

صباح الخير والسلام للجميع
يومياتي

 

[أسوار77]

ايه نسيت الميزان

لووووووووووووووووول


انا وزني قبل افكر بالرجيم وبعد الولاده .. وصلت 89 كيلو >>ديناصور

وبديت اخفف اكل وامشي على الخفيف لين وصلت 85.4 كيلو

ولما تحطمت نفسيتي خاصه اذا ادخل المحلات واشوف الملابس اكره نفسي

وقررت انحف .. وامازلت انحفففف

المهم سجلت بنادي رياضي 5 ايام بالاسبوع .. ورجيم وحرمان مو بس اكل حتى ملابس

وسجلت هنا معكم > الله لايحرمني منكم

نزل وزني الى





































قولو ماشاءالله >> بذمتكم

ماشاء الله مبروووووك عقبال تحققي هدفك

 

[أسوار77]

بقولكم قصت حياتي بالاسبوعين الي طافو هههههه

كنت بقروب سابق وبنهايته صار وزني 62.6
بعدها شريت ميزان يديد فكان يعطيني وزن غير عن الي وصلتله انصدمت وقلت معليش بتم استخدمه و اعتمد عليه ما بغيره عشان اعرف جم بنقص طلعلي وزني 65.5 .. شفتو الفررررق



بديت ريجيم قاسي مع بدون تعليق كان يوم السبت تاريخ 18-6
صعدت الميزان الصبح و كان وزني 65,5

الاحد 19-6 صاااار 64,7



الاثنين 20-6 صااااااار 64 مااشااااااء الله شفتو شكثر بيوم واحد و انا كنت انقص هغرامات بأسبوع كامل




والثلاثاااء 21-6 صار 63,5 و هذا بنفس اليوم الي جتني المنثلي مع ان فيني ثقل بس وزني ناقص




يعني كيييييلويييييين بثلاث ايام شرايكم فيني؟؟؟


وبيوم بديت معاكم كان وزني 63.3






واليووووووم وزني 63...




ذكروا الله بنااات مع ان الي نقصتهم شوي خخخخ بس لان وزني من النوع الي ماينقص بسهوووولة
وامس واااااااايد استانست من تعليقات الناس قالولي مبين انج ضعفانه قتلهم ترا مانقص وزني واايد بس كيلوين ونص قالو الظاهر وزنج اكثرة عظم لان مبين جسمج ماشاءالله مخصر والشي الثاني الي ونسني ان صدري صغر
كنت ألبس 40 عقبها صار 38 ومن يومين صرت ألبس 36 سي... باقيلي الفخوووذ لازم اصغرهم اكثر واكثر

ماشاء الله ماشاء الله دارين مبروووك وان شاء الله توصلي الى هذفك بس عن تنسينا:eh_s(22):

 

[dareena]

ايه نسيت الميزان

لووووووووووووووووول


انا وزني قبل افكر بالرجيم وبعد الولاده .. وصلت 89 كيلو >>ديناصور

وبديت اخفف اكل وامشي على الخفيف لين وصلت 85.4 كيلو

ولما تحطمت نفسيتي خاصه اذا ادخل المحلات واشوف الملابس اكره نفسي

وقررت انحف .. وامازلت انحفففف

المهم سجلت بنادي رياضي 5 ايام بالاسبوع .. ورجيم وحرمان مو بس اكل حتى ملابس

وسجلت هنا معكم > الله لايحرمني منكم

نزل وزني الى



قولو ماشاءالله >> بذمتكم

مااااااااااشاااااااااااااااااااء الله.. واصلي حبيبتي وننزل اكثر واكثر :rerrerek:

صباح الخير والسلام للجميع
يومياتي

صحتييييييييييين ع قلبج مع ان في خربطات شوي

ياسلام عليج ماشاءلله تبارك الرحمن
تغيير واضح ومشجع بنفس الوقت

شدي الهمه وان شاءلله تنزلين هالاسبوع 3 كيلو الى5 لان جسمج بدا يستجيب للرجيم


:eh_s(9):




عااااااااااااااااااااااااااشت













:ggdw: هياااااااااااا

يسلموووووو.. اي كل مرة وزني ينزل بطيء و يثبت ع وزن واحد يحطمني وماواصل ريجيم هالمرة موااااصله لان ينزل وماخربط عشان التحدي :eh_s(4):

دارينا ماشاءالله عليك

صراحه حلو الوزن اللي وصلتيه

اليوم لبست فستان مخصر

طلع يجننننننننن علي .. انا صدق مو متينه وايد لان طولي مساعدني شوي

والكل يقول والله ضعفاااااانه .. وانا حاسه بهالشي

لا لا لا مو حلو ابي اوصل 55 لان طولي 159... اي وناااسة لين تسمعين من الناس تحسين تعبج ما ضاااع ويبين الضعف اول ع الجسم قبل الوزن :eh_s(7):

مبرووگ للي آنزلوآ
آنآ گسسررت ميزآني لووووول <مو صآحيه آدري
خرربطت حييييل بآلآيآم آللي طآفت

وتگرموون علي آلدورهـ بآخر آلآيآم قلت بقييس قآلوآ آول آلآيآم يزيد بس آخر آلآيآم مآ دري آهىى آهىى=(
آلمهم آستآآآهل عشآآن مآ آخرربط فششفت آلميزآن 62 قلبي طآح ببطني جآن آفگر وگگسرررته بطلت آلنت
وشفت آلگل يمدح رجيم محمد ربيع آللي بآلشهر 10 گييلو عججبني وببلش في من بآجر آليووم لووول
آن شآء آلله ومآرآح آششتري ميزآن آلآ ع آخر آلشهر آذآ نفذ صبرري لوووول


وووبس :eh_s(1):=$

حرااااام عليج.. معليش حبوبة وانتي قدها تقدر تنزلين الزياده و اكثر بعد بس لا تحطين ابالج الوزن و تنعفس نفسيتج و تخربطين اكثر لالالالالا ما نبي خربطة خلاص كافي

 

[بنت احلام]

مبرووگ للي آنزلوآ
آنآ گسسررت ميزآني لووووول <مو صآحيه آدري
خرربطت حييييل بآلآيآم آللي طآفت

وتگرموون علي آلدورهـ بآخر آلآيآم قلت بقييس قآلوآ آول آلآيآم يزيد بس آخر آلآيآم مآ دري آهىى آهىى=(
آلمهم آستآآآهل عشآآن مآ آخرربط فششفت آلميزآن 62 قلبي طآح ببطني جآن آفگر وگگسرررته بطلت آلنت
وشفت آلگل يمدح رجيم محمد ربيع آللي بآلشهر 10 گييلو عججبني وببلش في من بآجر آليووم لووول
آن شآء آلله ومآرآح آششتري ميزآن آلآ ع آخر آلشهر آذآ نفذ صبرري لوووول


وووبس :eh_s(1):=$

معلش حبوبه اهم شي انج مفكره بالرجيم غيرج يغسل ايييييييده بالمرره

استمري على رجيمج هذا

 

[بنت احلام]

صباح الخير والسلام للجميع
يومياتي

امانه هذا شنو بالضبط :rgewrg::rgewrg:

 

[بنت احلام]

ايه نسيت الميزان

لووووووووووووووووول


انا وزني قبل افكر بالرجيم وبعد الولاده .. وصلت 89 كيلو >>ديناصور

وبديت اخفف اكل وامشي على الخفيف لين وصلت 85.4 كيلو

ولما تحطمت نفسيتي خاصه اذا ادخل المحلات واشوف الملابس اكره نفسي

وقررت انحف .. وامازلت انحفففف

المهم سجلت بنادي رياضي 5 ايام بالاسبوع .. ورجيم وحرمان مو بس اكل حتى ملابس

وسجلت هنا معكم > الله لايحرمني منكم

نزل وزني الى





































قولو ماشاءالله >> بذمتكم

برااافو علييج استمري ةبتشوفين الي يسرج


عااااااااااااااشت اوركيدا:ggdw:















:eh_s(9):

 

[بنت احلام]

الحمدلله وزني اليوم77فاصله7




جيكوو على فاصله7 ههههههههههههههههههههههه

 

[dareena]

يومياتي امس ماحطيتها لان النت غثني ما كان يشبك و بطيء

الريوق الساعه 2 الظهر.. كالعادة توست جبن و كوفي و بسكوتين دايجستف تعودت ع هالريوق و اقعد مالي خلق افكر شأكل و سهل التحضير ههههه





الغدا الساعه 7.. توست كباب و زبادي بالتفاح




و سناك الساعه 9 باليل.. مايعتبر سناك بس لان كليته بوقت العشا قطعتين تكه دجاج شاويهم ابوي بالبيت وانا مقطعته و متبلته هههه يعني من شغل ايدي وحبيت اذوقه




العشا.. ساعه 12 باليل عصير كيوي و اناناس

 

[بـنتّ دبلومآسے]

خلآص وآلله وعد وعد وعد وعد مآ آخرربط:eh_s(2):
وبتشوووفوو ن :eh_s(16)::eh_s(11):

 

[بـنتّ دبلومآسے]

عوآفي بنآت :ggdw:
آسوآر حيييييل خرربطه بس عوآفي وحآولي آتخففين

 

[بـنتّ دبلومآسے]

يوميآتي
قععد ت آلسآعه ثنتين < يصصلح ريووق لووووووووول
شفتهم يتغدوون ونححشت خخخخخ
تريقت 5 تمرآت + حليييب وسوويت ريآضه برووح بعد آشووي بتمشىى سآعه وبصعد آلدرج 60 مرهــ
وع آلسآعه 6 بتغدى وقت غدآي حآله خآصصه لووووووووووول
وبس =$

 

[dareena]

الحمدلله وزني اليوم77فاصله7




جيكوو على فاصله7 ههههههههههههههههههههههه

هههههههههه معليش اهم شي نزل وان شاء الله الاسبوع الياي تنزليين اكثرررررر

خلآص وآلله وعد وعد وعد وعد مآ آخرربط:eh_s(2):
وبتشوووفوو ن :eh_s(16)::eh_s(11):

عفيييييييه الشطوووورة اي خلج جي ورينا شطارتج

يوميآتي
قععد ت آلسآعه ثنتين < يصصلح ريووق لووووووووول
شفتهم يتغدوون ونححشت خخخخخ
تريقت 5 تمرآت + حليييب وسوويت ريآضه برووح بعد آشووي بتمشىى سآعه وبصعد آلدرج 60 مرهــ
وع آلسآعه 6 بتغدى وقت غدآي حآله خآصصه لووووووووووول
وبس =$

صحتييييييييييين.. ههههههههه نفس حالتي اتريق متأخر واتغدا متاخر

 

[تووووووتة الكويت]

بنات مبروووووك النزول
اوركيدا
دارينا
بنت الاحلام
لجين

بالنسبة لي
وزني كان 83
وصار81،500

اهم شي محد زاد وزنه
والفال للنزوووووووووول الساحق​