\/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

[Australia girl]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

بالعافيه الحراير

انا السمبوسه احطها بالفرن عشان مابي زيوت وتطلع زينه حتى زوجي حبها اشوه

ريوقي قرين كوفي وباف باستري ريكوتا تشيز وسبانخ ..

 

[الحراير]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

بالعافيه الحراير

انا السمبوسه احطها بالفرن عشان مابي زيوت وتطلع زينه حتى زوجي حبها اشوه

ريوقي قرين كوفي وباف باستري ريكوتا تشيز وسبانخ ..

الله. يعافيج ياحياتي

انا قليتها اسرع لاني بذوقها علشان اكمل شغلي ومره ثانيه بحطها بالفرن احسن

 

[ام مهرة 2009]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

قوة بنات
شخباركم
اخباري
واي بنات مو قادرة امسك نفسي عن الاكل

 

[الحراير]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

باك
اكملكم يومي

السناك كيكه وفانتا


وتخيلوا ماتغديت ولا تعشيت

ومن قبل شوي قلت باكل علشان احرق لانه معدتي فاضيه
اكلت جبن مالح قليل الدسم مع طماط وزيتون وخبز اسمر خفيف وكوب شاي وبعد شوي قبل لانام باكل الياف


ام مهره شفيج قمتي تخورينها كنتي ملتزمه انت وشيوخ

وشيوخ ماكتبت يومياتها ليكون مخربطه الله يستر

 

[kl al5jal]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

هااي حبووبات  شلونكم ؟؟
اليووم انا صايمه وللحين ما حددت شنو فطوري ..
بس بقول لكم يومياتي امس :
الفطور:
كاان ملياااان سوائل يعني : شربت قلاص لبن وقلاص ماي و كولا لايت وعصير سانكيست >> بالوووعه لوووول
+ سلطة + شوربه + دياي بخلطة الكاري ...
عقب الفطور : قهوة عربيه مع حبتين تمر
السحوور : 5 حبات تمرر + لبن
وعواافي عليكم وعلي

 

[kl al5jal]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

ام مهرة وشيوووخ ... 
وين الاراادة ..؟ لا تملوون شدوا حيلكم وردوا مثل قبل واحسن ..
الله يوفقنااا

 

[شيخه***البنات]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

عليكم بالعافيه بناااااات ..

..

كل الخجل ..

مادري وين راحت الاراده يارب

يقويني و يقويكم قولووووووو

امين و يبلغنا رمضان ..

انا ارادتي زيرووووووووووو ..

مادري ليش عشان حاطه فبالي ببدا

برمضان :\ ..

الله يسهل علينا ويضعفنا بصحه

و عافيه بدلتي مالت العيييييييد

صغيره و لازم وغصباً علي لازم اضعف

عشان البسها لووول ..

 

[الوردة المكنونة]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

هاي بنوتات

يومي

الفطور

حبتين تمر

الغدا

قطعة بيتزا مارغريتا

العشى

٤ حبات فلافل + نص خبزه

 

[الوردة المكنونة]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

ام مهره


اذا الحين مو قادره تمسكين نفسج عيل برمضان شبتسوين

عموما حاولي تبدين برمضان

 

[الحراير]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

مرحبا شلونكم يالله بنات شدول حيلكم انا امس وزنت وناقصه بس اخاف لما توصل المحروسه يزيد وزني

واليوم مفتوح بس ماكثرت طبعا وجبه وحده مفتوح

 

[الحراير]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

شدول=شدوا

عادي طوفوا البدليات علشان شابكه من الايفون

 

[شيخه***البنات]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

عليكم بالعافيه ..

وان شاء الله قدها برمضــان الله يسهل علينا ..

 

[kl al5jal]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

شيوووخ لا تقولين جذي خلي ارادتج بالعااااالي وخذي هاليومين الي قبل رمضان فري عشان ما تخربطين برمضان و تتشجعين ..
اللهم بلغنا رمضان بالصحه والعافيه

 

[غلا123]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

مرحبا

اول امس رحت امشى من ساعه 5 الين ساعه 7 المغرب
بس قبل مااروح دهنت الفخود بكريم الزنجبيل ولبست المشد الحرارى
والله على جو جده مت من الحراره والرطوبه :eh_s(22):
اليوم كنت بمشى بس نمت للاسف

ملتزمه على التخفيف
بس اليوم خربتها واكلت جالكسى بتوفي
وجالكسى ripple
وشربت شاى اخضر صينى + زنجبيل طازج + اكليل الجبل + مراميه


​

 

[الوردة المكنونة]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

هاي بنوتات

يومي

فطور

ماتريقت قاعده متأخر

الغدا

نص صمونه همبرجر

العشى

نص صمونه همبرجر

اليوم اخر يوم ريجيم باجر فري ماشفت وزني لان الحلوه مشرفه فالوزن ماراح يكوت مضبوط

 

[شيخه***البنات]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

شيوووخ لا تقولين جذي خلي ارادتج بالعااااالي وخذي هاليومين الي قبل رمضان فري عشان ما تخربطين برمضان و تتشجعين ..
اللهم بلغنا رمضان بالصحه والعافيه

وااي بعد عمري مشكووووووره عالبش اب ..

انا ماخذتهم فري بصراحه عالاخر و اتوقع اني زايده 3 كيلوو ..

بس ان شاء الله راح يطيحون بيومين .. و ان شاء الله راح التزم برمضان ..

الله يوفقنا ..

 

[kl al5jal]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

مباارك عليكم الشهر يا بنااات
والله يبلغنا رمضان بالصحه والرشااقه 

 

[الوردة المكنونة]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

مبارك عليكم الشهر

 

[kl al5jal]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

مبااركـ عليكم الشهر > مره ثانيه
شدوا حيلكم يا بناات وخلوا ارادتكم قوويه ولا تغريكم السمبووسه و..,,ووو ..

_____________
فطوري اليوم :
كلوب ساندويج من امريكانا + عصير كوكتيل + لبن وتمر + شوربه

 

[الحراير]

رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

مرحبا شلونكم

مبارك عليكم الشهر