عودة passion.666 وبقوة مع atkins diet

[أم حمـد]

بالتوفيق شوقتيني بس مو عارفه للريجيم لان سمعت مايصير كميه لحوم مفتوحه طول اليوم ولازمجم قفشه مايونيز وانا ماعرف شنو الكميات المسموحه؟ بليز ساعديني بكميه المسموح فيه الله يوفقج
وجم ضعفتي بهل فتره احتاج تشجيعج

 

[لوحه معقده]

حبيبت عمري الشغلات موجوده عندج بالبيت ما يحتاج الحواج
اخذيلج مطاره خاصه للأعشاب
اخذي زنجبيل وبشريه عدل وعصري ليمونه وحده وحطي في مطاره وضيفي عليه ماء مغلي وسكري المطاره وخليه يتسكر عدل مدل وشربي عقب ماتصلين المغرب راح يهضم الأكل اللي كليتي ويضعف يذوب الدهون اللي بجسمج
اما بالنسبه للوزن ان شاءالله راح احطه لكم يوم الأربعا

ربي يوفقج
اي مشكوووره جزاااج الف خيير :eh_s(22)::eh_s(17):

 

[عمار يا كويت]

باشن وييينك وييينك؟:bbbiu:

 

[احلام الزهور]

الله شكله هالرجيم ينزل الوزن بسرعه بس انا مشكلتي انه الوزن ينزل عندي بطيئ تهقين انزل عليه بسرعه

حبيبتي بس اذا ماعليك امر تنزلين الرجيم كامل لاني اسويه بعد العيد

وتعطني فكرة عنه

 

[LadY BuG 80]

هلا حبيبتي اسفه ما شفت مشاركتج ولهيت مادخلت الموقع قمت من النوم متأخر لأن بلشت اروح الجيام المهم حبيبت قلبي بلشي في الرجيم وعلى نفس نظامي وراح تنزلين ان شاءالله
انا اكل وجبتين فقط الفطور والسحور وما اتعشى
وسألي كثر ماتبين ماراح اتضايق وممكن تنزلين يومياتج معاي اذا ما وسعلج المكان توسعلج عيني يانظر عيني[/center]

تسلم عيونك حبيبتي :ggdw: انشالله من اليوم راح ابتدي اصور ... و هم انا اشرب زنجبيل و شاي اخضر بس راح ازيد ليمونه :rerrerek: الجم بشوف اليوم راح امشي نص ساعه الله يقدرني و ما اتعب

بتوفيق حبي ... ايه اليوم الميزاااااااااااااااااااان يلله فاجئني :eh_s(9):
​

 

[passion.666]

بالتوفيق شوقتيني بس مو عارفه للريجيم لان سمعت مايصير كميه لحوم مفتوحه طول اليوم ولازمجم قفشه مايونيز وانا ماعرف شنو الكميات المسموحه؟ بليز ساعديني بكميه المسموح فيه الله يوفقج
وجم ضعفتي بهل فتره احتاج تشجيعج

هلا وغلى حياتي الرجيم حلو وماتحسين بيوع وفعلا نظام اتكنز لما تعرفين نظامه وتقرين عنه راح تختلف الصوره عليج
انا اللي سمعته تاكلين كل شي والكميه مفتوحه لج ماعدي النشويات والحلويات والفاكهه
وهذا غلط الكميه مومفتوحه لأن الرجيم يعتمد على الكربوهيدرات
واما بالنسبه لي النزول لمدة 10 ايام بالضبط يناسبني لأن وزني انا قريب من الوزن المثالي عكس اللي اوزانهم من 80 وفوق راح اتشوفين النزول السريع وان شاءالله راح انزل المرحله الأولى عن قريب.​

 

[passion.666]

باشن وييينك وييينك؟:bbbiu:

:eh_s(7):كاني كاني موجوده ياعسل:eh_s(7):​

 

[passion.666]

الله شكله هالرجيم ينزل الوزن بسرعه بس انا مشكلتي انه الوزن ينزل عندي بطيئ تهقين انزل عليه بسرعه

حبيبتي بس اذا ماعليك امر تنزلين الرجيم كامل لاني اسويه بعد العيد

وتعطني فكرة عنه

من عيني اليمين للعين اليسار ان شاءالله
بس عندي طلب شيلي فكرة ان نزولج بطيء​

 

[passion.666]

تسلم عيونك حبيبتي :ggdw: انشالله من اليوم راح ابتدي اصور ... و هم انا اشرب زنجبيل و شاي اخضر بس راح ازيد ليمونه :rerrerek: الجم بشوف اليوم راح امشي نص ساعه الله يقدرني و ما اتعب ​

بتوفيق حبي ... ايه اليوم الميزاااااااااااااااااااان يلله فاجئني :eh_s(9):​

ان شاءالله شدي حيلج والميزان يوم الأربعا​

 

[passion.666]

اليوم العاشر
22/8/2011
السلام عليكم اليوم لي عاشر والحمدالله ما خربطة ونزولي وايد حلو هو اقل من عشره كيلو لاتحطون بالكم ان اني نزلت من 10 وفوق والسبب ان وزني قريب من الوزن المثالي لكن نزلت نزول حلو والكل قالي ضعفتي احمد ربي واشكره وراح استمر معاكم ان شاءالله وانا مسافره
المهم فطوري دجاج كنتاكي طبعا سالفة كنتاكي سالفتها سالفه
المفروض فطورنا كباب حجه راح زوجي وقف بالطابور وفجأه طلع العامل وقالهم تري اللحم خلص والناس توهقت اتصل زوجي على المشويات التركيه على اساس يطلب قالوله يوصل الأكل على الساعه 7:30 توهق زوجي المطعم الوحيد اللي قبل يوصل طلبنا كنتاكي

على فكره شلت الطبقة الجلد لأن فيها طحين وبقصمات وكليت الدياي مع دايت بيبسي
وعقبها شربت شاي

انا اليوم ماشيت على الجهاز لأن بطني يعورني والدوره قريبه تنزل وفوق كل هذا اروح صلاة القيام ما ارد اللى متأخر عند اذان الأول فحسيت مجهود على بس انا مستمره معاكم اما السحور كل المعتاد بيض

هذا تقريري اليومي والمفصل وان شاءالله موعدنا باجر الميزان​

 

[عمار يا كويت]

بالعافية عليج باشن وناطرين الميزان باجر
انا اليوم بديت الدايت فطرت نص تمرة >> ادري ممنوع بس ما اقدر افطر الا بالتمر عشان جذي اكلت نص ,, مع بطل ماي صغير عقبها كليت نص صدر دجاج والله يعدي هاليوم على خير
باشن كم تتوقعين انزل باسبوع يعني ع العيد
ناطرة تفاصيل اكثر عن الدايت

 

[عمار يا كويت]

صدااااااااااااااااااااااااااااااااع بيذحني

 

[احلام الزهور]

من عيني اليمين للعين اليسار ان شاءالله


بس عندي طلب شيلي فكرة ان نزولج بطيء​

ان شاء الله من عيوني

ماطلبت شي

وان شاء الله تنزلين بصحه وعافيه

 

[LadY BuG 80]

يوم الاثنين 22-8-2011





2 كوب ماء على اريق

فطرت
و حمست برجر ملعقه بصل و ملعقه فلفل رومي و ملعقه طماط مقصصين و ملعقه جبنه تشدر دهن و نص م صغييييره مايو لايت و حشيتهم بورقه خس

خذيت الملتي فايتمن و حبه حديد

بعد 3 ساعات كوب كوفي دي كاف

و تسحرت

دجاج حمست شورمه هوم ميد و حشيتها بورقه خس

و خذيت حبه كالسيوم و مغنسيوم بس ما صورتها اليوم اصورها انشالله


و الحمدلله على انعمه

و اليوم اصباح نازله 300 جرام عن امس :ggdw:
​

 

[عمار يا كويت]

عجييييييب اكلك كاندي بالعافية
بشبش يالله ناطرييييين على احر من الجمر كم نزلتي

 

[LadY BuG 80]

عجييييييب اكلك كاندي بالعافية
بشبش يالله ناطرييييين على احر من الجمر كم نزلتي

يسلموووا عمووره ... مي تووو منتظره بفارغ اصبر وزن باشن ​

 

[LadY BuG 80]

سلااااااااام

يوم امس الثلاثاء



2 كوب ماء اول ما اذن

فطرت

شرمب مقلي يشويه زيت و جففته بمناديل ورق و سلطه شرمب و ملعقه صوص تارتار

اصحن كله 5 جرام كارب

و خذيت فتميناتي

2 كوب ماء بااارد


قبل اعمال ليله القدر شربت كوفي ديكاف

و نمت قبل اسحور ساعتين و تسحرت

برجر ( الحم انا جبته خاص خالي من اشحم و تبلته )

حمرتها بشويه دهن و حشيت في ورقه خس و حطيت شويه من بصل طماط خس مفروم و 5 نقط كتشب دايت ( خالي من اسكر ) و نص معلقع صغيييييره مايو

و خذيت حبه الكالسيوم و المغنيسيوم و شربت 2 كوب ماء بااااارد



و الحمدلله :eh_s(7):​

 

[abaliabal]

السلام عليكم

وين الحلو باشن انا متابعتها وين النتيجة اليوم 24

ان شالله تروحين وتردين بالسلامة
واشوفج دوم رشيقة بالصحة والعافيه

 

[LadY BuG 80]

باشن خلاص خلص يوم الاربعاء ولا شفنا نتايجك !! وينك عسى المانع خير :eh_s(7):
​

 

[dantella]

الشعب يريد النتيجه ياباشن خخخخخخخخ
فديتج وينج ياعسل