قررت اني اصك حلجي بس هالمره صج .......حياكم؟

[ToOMii]

يا الله ياتومي ذكرتيني برجيم التمر واللبن يوم كامل ماقدرت علية
الحمدلله جت لك على قد كذا
خلاص غيرية ريجيم ثاني

ههههههههه اييي خلاااص تووبه اصلاا
ان شاء الله من بأجر ابدي ريجيم يديد ينظف جسمي

 

[شموع الداري]

يابنات تكفون دلوني على اي شي يوقف التساقط ويطول الشعر
انا مجنونة شعري ناعم بس كان مرة مقصف سويت له كيرتين والكوفيرة الي سوتلي الكيرتين لعبت بشعري لعب لا كيرتين ولايحزنون المهم اخذت فلوسي باطل والحين صارلي شهرين من يوم سويت الكيرتين
وصارشعري يطيح مرة ورجع للتقصف
مو هامني الاالتساقط والله حزينة مدري ايش اسوي

 

[شموع الداري]

ههههههههه اييي خلاااص تووبه اصلاا
ان شاء الله من بأجر ابدي ريجيم يديد ينظف جسمي :eh_s(15):

خلاص قولي علية وانا معاك

 

[زهره الجلنار]

انا جربت سفن سليم من امانه كير بس مافادني بس ماشاء الله رفيجتي استمرت عليه 3 شهور نزلها 20 كيلو بس بسرعه ردتهم

 

[ToOMii]

ههههههههه اييي خلاااص تووبه اصلاا
ان شاء الله من بأجر ابدي ريجيم يديد ينظف جسمي :eh_s(15):


خلاص قولي علية وانا معاك

ريجيم الخيار
الفطور والغداء والعشاء ؛؛؛؛
سلطه خيار + شريحتين خبز اسمر + شاي او قهوه
بين الوجبات ؛؛؛
تفاح اخضرر

 

[باسكن روبنز$]

ههههههههههه
لا عادي انتي بزياده انا ابي اسمن غاثتني النحافه افففف
بس عاد مو كذا يعني ابي 6 او 8 كيلو بسس

 

[Jalowry]

يابنات تكفون دلوني على اي شي يوقف التساقط ويطول الشعر
انا مجنونة شعري ناعم بس كان مرة مقصف سويت له كيرتين والكوفيرة الي سوتلي الكيرتين لعبت بشعري لعب لا كيرتين ولايحزنون المهم اخذت فلوسي باطل والحين صارلي شهرين من يوم سويت الكيرتين
وصارشعري يطيح مرة ورجع للتقصف
مو هامني الاالتساقط والله حزينة مدري ايش اسوي

ووووووي كيراتين عااد اتلاقينها اخلطت الكيراتين بشويه فرد
الله يعينج والله.:bbbiu:
بس انتي خذي فيتامينات للشعر .لمده 3 شهور عقبها ريحي شهر وكملي بعدها لثلاث شهور ثانيه .:eh_s(7):واختاري زيت ودهني فيه مرتين بالاسبوع عندج (خروع + صبار+ .....ألخ) أي شي
وان شاء الله يرد شعرج مثل قبل وأحسن.

ريجيم الخيار
الفطور والغداء والعشاء ؛؛؛؛
سلطه خيار + شريحتين خبز اسمر + شاي او قهوه
بين الوجبات ؛؛؛
تفاح اخضرر

شكل الرجيم ماالج يشوق .
ان شاء الله راح أجربه بس مو ذا الاسبوع .الاسبوووع اللي بعده

جالوري حبيبتي والله انا جربت سفن سليم ومن جد نزلت 10 كيلو على علبة وحدة بس
المهم هويسد الشهية بس مايبغاك تفتحين فمك للأكل كلي شي بسيط مرة ينفعك بس ليومك
قيمتة تقريبا 295 ريال سعودي بالكويتي مو عارفة والله
ادخلي قوقل وابحثي وشوفي مرة يمدحونة
انا تقريبا بأخذة نهاية الشهر وبأبدأ فية تجين معاية ونستخدمة سوا

وهذا اللي أدوره شي يصك حلجي عن البلع .
ان شاء الله أجربه شنو وراانا .معاااج حبيبتي

 

[شموع الداري]

كل عام وانتــــــــــــــــم بخيــــــــــــــر .........ااااااااااااااااااكيـــــــــــــــــــد تكون مني غيــــــــــــــــــــــــــر

 

[أم نوفا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أبشركم وزنت
-
-
-
-
-
-
-
لما بديت كنت 87,5
واليوم 85
يعني 2,5 نتيجة حليلة
بس بدون رياضة
والله ما غير متربعة أو منسدحة
قدام التلفزيون تخبرون عطلة وصيام
البارح عدت العزيمة بدون تخبيص
لكن على السحور أكلت ربع حبة باونتي
وكوب لبن اكتيفيا لايت
مشاركة لأبو العيال​

 

[زهره الجلنار]

ماشاء الله ام نوفا ان شاء الله تضعفين اكثر واكثر لين اتصيرين منيكان انا ماوزنت توني داشه البيت تدرون باجر عيد وانا للحين ماشريت شي مادري شنو البس شريت بس تنوره من الافنيوز واطلعت موحلوه علي ابي ابجي

 

[ToOMii]

ام نوفاا .. فديييتهاا الضعفاانه انا
ان شاء الله دووم يااربب .. والباقي مابشرتونا ؟؟
وزني اليوم 78.7 كيلوو !!

اووماا ريجيمي النيوو >.< !!
طوول يوومي يوعاانه لووول

فطووري ,, خياره + روتي ابيض (ماكان عندي اسمر) + جاي حليب
سنااك ,, تفاحه خضرااا
غداااي ,, خياره + شريحتين خبز اسمر + لاتييه خالي من السكر
عشاااي ,, نص فلفل بارد اصفر + شريحتين خبز اسمر + جبن لو فات + جاي حليب

الماي .. شربت 4 قلاصات وباقي 4 بعدين بشربهم
ريااضه .. كلشش ماسويت شي اليوم

امبيييه تعذيييب هب ريجيم .. يمكن ما اواصل عليه
بس طبعا على حسب شنو يقول الميزان باجر خخخ
اذا ماضعفت على هاليوع اللي يوعت روحيي بنتحر لووول

 

[a7laa-_-zozo]

:eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):

انا معاااااااكم

ابي اضعف شكلي صااير يخررع :eh_s(16):


وززني : 80
طوللي : 167
الهدف الاول : 70 :ggdw:
الهدف الثاني : 65
ياااااااارب واصير 60 :eh_s(11): اصير اضعف من اختي العصله

ابي اضعف شهر2 عرس بنت عمي ورفيججتي ابي اصير احلى وحده بالعرس :eh_s(16):

ادعووولي اضعف والله بنات من تزوجت متنت 10 كيلو :eh_s(1):

 

[طموحه بزياده]

يارب تضعفون بصحه وعافيه

 

[شموع الداري]

وينكم يابنات
وينك جالوري يومين ماشفناك عسى ماشر
اهاااااااااااااااكيد معيدة

 

[أم نوفا]

وينكم يابنات
وينك جالوري يومين ماشفناك عسى ماشر
اهاااااااااااااااكيد معيدة

الظاهر مشغولين بتقطيع الضحايا​

 

[أم نوفا]

انا اليوم انواع التخبيص
الله يستر واتأدب بكرا​

 

[شموع الداري]

اليوم عيد مسموح التخبيص .........ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[ToOMii]

:eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):

انا معاااااااكم

ابي اضعف شكلي صااير يخررع :eh_s(16):


وززني : 80
طوللي : 167
الهدف الاول : 70 :ggdw:
الهدف الثاني : 65
ياااااااارب واصير 60 :eh_s(11): اصير اضعف من اختي العصله

ابي اضعف شهر2 عرس بنت عمي ورفيججتي ابي اصير احلى وحده بالعرس :eh_s(16):

ادعووولي اضعف والله بنات من تزوجت متنت 10 كيلو :eh_s(1):

حياااج وياناا قلطي تراا التجمع تجمعج :eh_s(7):
ان شاء الله تضعفين بصحه وسلامه

 

[ToOMii]

اناا اليووم بعد خربطت
ان شاء الله ما ياثر على وايد xD

 

[شموع الداري]

ياي يابنات كنت بفرح توني رديت البيت
حدي مقهورة
شفت بنات امتن مني دبل واليوم صرت انا دبل جنبهم
نفسيتي صارت زفت في الفرح من القهر
كانت ازانهم كبيرة لاواليلة صارت اشكالهم صغاررررررررررررمرة من النحافة
ياي ياي والله قهر