منو قد التحدي ويتحداني ان شاءلله قبل دخول السنه الجديده وزني بيكون 50

[عصير برتقال]

هلااااا بنات

سوري هذي مافترة ماقدرت انزل يومياتي

لان عند اختبارات سوووووووووري

اليوم

الفطور : بيضة مع جبن وزن وكاس عصير برتقال

والغدى : اكلت 4 ملاعق عيش مع كاس عصير برتقال

والعشاااا : زبادي وكاس عصير برتقال

والله اليوم الشغاله اقول لها سوي لي كاس عصير برتقال قالت مافير زين كليوم عصير برتقال

كان ودي اذبحها هههههههه ملقوفة

 

[ام أنوسه و رنود]

حبيبتي دارينا وش نوع قهوتك

 

[الفدنه]

ماعليه اعلق بنات؟
دارينا حبيبتي العيش جنه واجد؟
والسناك الكرواسان دسم حيل وسعراته عاليه ماراح تنزلين وزن جذي حبيبتي
ياليت تقبلين ملاحظتي وما اضايقج
وسوري اذا كنت ازعجتج

 

[غرور الريم]

مساااء الخيير
الفطوور :: نسكافيه + حلوم + 2خيار وشوي فيتنس
الغدا :: اومليت + نسكافيه
شاااي اعشاب
العشاء :: نسكافيه + فيتنس
الرياضه :: نط الحبل 100 + الدرج 20 ​

 

[ريهام وبس]

يومي كان فطور بيض مسلوق وعصير تفاح سيزر
والغدا رز ابيض وملوخيه
والمغربيه شربت عصير جزر وتفاح واكلت شوية لوز
العشا محذوف

 

[bader-albdor]

صباح الخير
خامس يوم لي مع دشتي
خربطت ( بس بالريوق )
كليت جباتي و جبن كرافت و جاي حليب
بس

هذا تخربطي

الغدا
صينية نجت بالكريما مع خضار
و دايت كولا
العشا
شيش طاووق مع سلطة سيزر و دايت
و بس الحمد لله
بغيت اسألكم متى الميزان؟

 

[bader-albdor]

هلااااا بنات

سوري هذي مافترة ماقدرت انزل يومياتي

لان عند اختبارات سوووووووووري

اليوم

الفطور : بيضة مع جبن وزن وكاس عصير برتقال

والغدى : اكلت 4 ملاعق عيش مع كاس عصير برتقال

والعشاااا : زبادي وكاس عصير برتقال

والله اليوم الشغاله اقول لها سوي لي كاس عصير برتقال قالت مافير زين كليوم عصير برتقال

كان ودي اذبحها هههههههه ملقوفة

حبيبتي ترى صح لام شغالتكم
اذكر كنت كليوم اشرب برتقال فكان دايما يصير معاي نزيف بخشمي يقولي الدكتور هذا دم زايد و مو عارف اشلون يطلع فيدور اضعف شريان فيج و يفجره الي اهو داخل الخشم فيصب منه الدم

 

[عصير برتقال]

حبيبتي ترى صح لام شغالتكم
اذكر كنت كليوم اشرب برتقال فكان دايما يصير معاي نزيف بخشمي يقولي الدكتور هذا دم زايد و مو عارف اشلون يطلع فيدور اضعف شريان فيج و يفجره الي اهو داخل الخشم فيصب منه الدم

صحيح كلامك انا دائما ينزل من خشمي دم بس ماتوقعت انه بسبب البرتقال
خلاص مارح اشرب عصير برتقال :eh_s(11):

مع ان احبه حييييييييييييل :eh_s(22):

 

[passion.666]

شلونكم بنات
غيرت رجيمي بلشت برجيم اتكنز
وهو تقريبا نفس رجيم دشتي وبلشت فيه الخميس

 

[passion.666]

الخميس
1/12/2011
الصبح مشيت ساعه تقربيا من ٨ الي ٩
والساعه ١٠ موعد مساج عندي مدته ساعه
الريوق بيض عيون مع طماطم وبصل بالزيت الزيتون
الغدا
كنت بالمطار وتغديت مطعم جيليز وطلبت دايت بيبسي وفاهيتا بالدجاج واللحم وعليه مشروم وجبن
العشا
كنت بالفندق طلبت ريش لحم مشوي على الفحم مع خضار ستيه

 

[ام أنوسه و رنود]

هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو غلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بشونتنننننننننننننننننننننننننننننننننا الحلوه

 

[passion.666]

الجمعه
2/12/2011
ماتريقت ولا كليت شي حتى الماي ماشربته
غداي
كباب مع خضره ودايت بيبسي
العشا
بالمطار البحرين قعدت مطعم جييليز وطلبت سلطة سيزر بالدجاج
وديت الكويت بالسلامه وحطيت راسي ونمت

 

[ريهام وبس]

شلونكم اليوم انا اليوم تعبانه حيل التهاب حلق وصخونه الله يعين
ومره ماني مشتهيه اكل شي فطرت اليوم بيض وعصير برتقال يمكن اكلت نص بيضه
والغدا لسى مالي نفس بس احاول اكل اي شي
باشن حمد الله على سلامتك وحشتينا حيل

 

[غرور الريم]

مساء الخير
اليوم جاتني الدوره وخربطت الريجيم
الفطور ؛: نسكافيه + فيتنس
الغدا ؛؛ 2كلاس +تمر مع رشاد
العشا ::شوي مرقوق
الرياضه ماكوو
مع شاي اعشاب

 

[غرور الريم]

الحمدالله ع السلاامه باشن
ان شاء بكرا راح اقيس وزني بس اخاف يزيد عشان الدوره

 

[عصير برتقال]

سلاااااااااااام اخباركم بنات

اليوم

الفطور كان كاس عصير تفاح طازج

وشربت في الجامعة نسكافية

وماتغديت لاني انام وقت الغدى

والعشاااا سويت سلطة خس مع خيار و جبن وزن مع بيض مسلوق وكان طعمها يهبل

والحين جالسة اشرب شاي اخضر

 

[زنوبة الحلوة]

صباح الخير بنات

عليكم بالعافيه كلكم

والف الحمدالله على سلامتج بشوووووووووونه


وانا يومين مادشيت التجمع بس ماشيه عالرجيم مضبوووووط والحمدالله


يومياتي للجمعه :

تريقت : ميني كرواسون

تغديت : ربع دجاجة مشويه مع خضار + سلطة + شوربة خضار

تعشيت : صمونة هوت دوج + جبن مع خضرة





يومياتي لامس السبت :


ماتريقت

حسيت بيوع وكنت طالعه وطلبتلي كبتشينو لايت من ستار بكس

ورديت البيت تغديت حمسه تونه + سلطة + شوربة خضار

وتعشيت : صمونة هوت دوج + بيضة وحدة + شريحة جبن سلايدز


وسلامتكم

 

[زنوبة الحلوة]

اي نسيت اقولكم امس مشيت 45 دقيقة

 

[غرور الريم]

السلام عليكم
اليووووم خربطت الريجيم حده عشان المسعده جات
الريوق :: 2كلاس حليب مع تمر بالرشاد
الغدا ماكووو
والعشاء :: نسكافيه وبيض اومليت \

والرياضه الدرج 20 + القرص الدواار 100
شاي اعشاااب
وخربطت كل شوي عيش وفطيره كاكاوو

 

[عصير برتقال]

سلام

اليوم انا :eh_s(22):انا خربت الرجيم

بصر بديت اليوم عدل بس لما رجعت من الجامعة قالي ابوي اليوم لازم تتغدي معنا من زمان ماجلستي ويانا :eh_s(22): قلت له انشاء الله

ولمن جلست على الغدى آه آه آه اكلت كل شي :rgewrg: :eh_s(11):

بس الحين جالسة اشرب شاي اخضر وانشاء الله مايزيد وزني :eh_s(16):