البطة البلدية و د\ طالب الشمري ...

[وحلاتي والله]

السلام عليكم بنات

ام انوسه ورنوده ... والله ماعندي علم عن المكسرات
ام فجر كل ميزان غير انا اوزن بطبيب ٧٥ طبعا هل كلام من سبوع وش اروح الصيدليه ٧٦ وميزاني ٧٥ اللي حبطني زود ميزان بيت اخوي ٧٧ عيوني طلعت
بس الحمدالله وزني الحين ٧٤

اليوم قعدت الساعه ٤

قمت مالي خلق شي
عاد شفت اليهال عندنا كانو ياكلون بطاط وعصير اكلت معاهم بعدين سويت لي توست ولبنه وخيار
وبس بعد شوي بنزل امشي وبشرب جاي اعشاب ونقوعه وبسس

 

[الفدنه]

الله يعطيكم العافيه

 

[وحلاتي والله]

توني مشيت واكلت سلطه فيها ذره وخيار وخس وصوص وروب وخل تفاح وبذرة الكتان وشوية ثوم وليمون
مع عصير برتقال

 

[نظآره سودآ]

بنات وش رجيمكم؟

 

[وحلاتي والله]

نظاره سودا كل وحده رجيمها من كيفها بس المهم انه انشجع بعض

 

[om_fajer83]

وحلاتي

والله تحطممممممت من وزني
هل الخلل بالرجيم ولا فيني

مع ان قبل لما اسوي رجيم بالبيت كنت انزل حتى لو خبصت

 

[om_fajer83]

عالريق نسكافيه
الريوق صمونة جبن وبيبسي دايت

الغدا شوربة فورية

المغرب نسكافيه

العشا سلطة بالجبن وصوص لايت



ودي ابججججججججججججججي من وزني
ابي ارد نفس قببببل

 

[((معشوقة خالد))]

بناااات شلوووونكم ؟
وحشششتوني والله ( ورده / واحلاتي / فدوووونه / تووووته ) ...

آخبـــــآركم ... طمنوووني عليكم شلون الدااايت وياااكم ؟!

 

[((معشوقة خالد))]

أنا توني صحححيت من النووووم خخخخ < صحح النووووم ^_^

و الحين بشرب نسكافيه و بعدها ماي و بروووح الممشى ...

و بإذن الله سسسهالاات

< غدااااي اليوم صدر دجاااج بدون جلد + سلطه و ليمون + دايت

بين الغدا و العشا >> سناااك شوربةةة فوريه

و العشا < بعععد شوربةةة فوريه

و بسس *_^

 

[توووووتة الحلوة]

اهلا وسهلا بمعشوقة خالد :ggdw:

انا بخير، الحمدلله. اما بخصوص الريجيم معاي ... اممممممم مثل حرب داحس والغبرا هههههههههه

 

[وحلاتي والله]

قوه بنات شلونكم شخباركم ان شاءلله تمام


ام فجر لا تتحبطين اتوقع يمكن وزنج قريب من طولج فبطيئ تنزلين يمكن

معشوقة خالدانتي شلونج شخبارج ووووينج غاايبه من طول الغيبات جاب الغناييم

انا الساعه 12 قعدت ريحة الغدا بطة اليوووع عندي بطططط قمت ادور الغدا لانه غدانه بشميل وجان اكل بس عاد لازم تنحرقبعد شوي بالاعشاب والزنجبيل والنقوعه والمشي وبحاول من بعدها ماكل شي دسم يعني لازم اكل خضره بس وروب خالي الدسم

 

[om_fajer83]

انا طولي ١٦٣ وحلاتي

وزني ٧٤

 

[{ ليت ظني كآن صآيب }]

مرحبآ بنآت

انا توني طآلعه من الاربعين

عمري ٢٣
طولي ١٥٤
وزني ٥٧

حلمي اوصل الاربعينات ايااام قبل اخييييييه كنت عصلآ

الموهيم موضوعكم حده واااو و ماشاءالله الاغلب عنده اراده

ودي اشارك وياكم بقط ٨ كيلوو

بس مو الحين متهاوشه مع ريلي وحاطه حرتي بالاكل

خل ارجع بيتي و اظبط اموري واقهره بالرجيم

لان اهو وزنه فوق ال ١٠٠ بطووووط

حدي شريره ادري

ان شاء الله من باجر او اللي عقبه لان في بيت اهلي صعبه

انواع السويت والمطاعم و المعجنات وامي طايحتله مرقووق عشان البرد

وراح احط لكم صور ان شاءالله

برررب يومين

 

[ورده عنابيه]

مرحبا بنات حبيبتي معشوقة خالد اسالت عنج العافيه

 

[وحلاتي والله]

ام فجر شوفي توقعت صح لانج قريبه من وزنج فبطيئ تنزلين انا هذا الي اعانيه بس اليوم بطيتها واكلت باشميل بس الحين ماكلت ولا شي

ليت ظني كان صايب حياااج الله معانا

 

[ورده عنابيه]

بنات يشهد الله اني حبيتكم ولكم الفضل بعد الله في نزول وزني انا راح اوقف رجيم تقريبا 3 اسابيع لظروف صحيه وان شاءالله اذا كل شي اوكي راح ارجع واسوي رجيم معاكم \\\\ لاتحاتووووت ظرفي الصحي خير ان شاءالله مومرض بس احتياط وان شاءالله بس اتطمن ابلغكم وارجع اشارك معاكم \\\\ لكم حبييييييييي كله خصوصا الفدنه وووحلااااتي ومعشوقه خالد وتووووته الحلوة

 

[((معشوقة خالد))]

هلااا و مرحباا فيچ ( ليـــــت ظني كان صايب )

حــيآچ ربي يالغلاا

وحلااااتي < وووھ بسس فدييييتچ .. واللـھ أخباااري تمام بس اليومين اللــي فاتوووا عندنا ضيووف و ما قدرت ادخل النت كلش ...
شدي حيلچ لا تخررربطين ~

توووته > لبــى فؤادچ يالغلاا ~~~~~> أووومــّـآ حرررب داحس و الغبراا << أججججل گدينآ خيييير ههههههههههههههه

 

[om_fajer83]

ماتشوفين شر وردة

 

[{ ليت ظني كآن صآيب }]

وحلآتي والله

الله يحييج ويبقيج

/

بس بغيت اسأل عصير البرتقال الفرش يأثر على الرجيم ؟

لان فيني انيميا و لازم اشرب برتقال فرش + شمندر

عادي ولا اأجل الرجيم لين ترتفع نسبه دمي !

 

[{ ليت ظني كآن صآيب }]

وحلآتي والله

الله يحييج ويبقيج

/

بس بغيت اسأل عصير البرتقال الفرش يأثر على الرجيم ؟

لان فيني انيميا و لازم اشرب برتقال فرش + شمندر

عادي ولا اأجل الرجيم لين ترتفع نسبه دمي !