حملة" لو كان اشحم رجلا لقتلته" one month only

[بسبوسة الرياض]

بنات يطلع توقيعي؟؟؟؟؟؟

 

[فوشيهـ]

اي طالع التوقيع بسبوووسه


شيك قيرل

ههههه اشوا في وحده مثلي



بديت اليوم دشتي 3 ايام بروتين صافي

يومي

الفطور : ولا شي

الغدا : حبة كباب لحم + حبة كباب دجاج + ملعقتين تبوله شووووووويه بس+سفن اب

العشا : تونه+ ملعقة صغيرة جبن سايل+ربع خياره+شووووية بقدونس كم ورقه بس +سفن اب

ماشربت ماي اليوم بس غرشه وحده وسط ..







كتووووووووووون وينككككككك
​

 

[MISS_RIOOM]

السلام عليكم
مبروووگ الافتتاح انشالله بكون معاكم سجلووني
و ترى انا عمري 12 وزني 58،3 <<<واايد ولا زين هههه
ابي اوصل ح 50 و تحت يعني الحين هدفي الخمسين
سجلووني معااكم

 

[MISS_RIOOM]

توني قاعدة دقيقة خنووف وزني جم!!
صدمة



امس كان ٥٨.٣


اليوم


صار

٥٧،٧



انا توني قاعدة الحين بسوي تمارين و بعدها
بتريق بيض عين (بيض مدور)

 

[بسبوسة الرياض]

مساااااااء الخير
وين النااااااااااااااااااااااااااااااااااااس


وين كتونه اشوفكم كولياتكم غطستوووو

 

[فوشيهـ]

هلا بسبووسه مساء الانواااار


انا لسى راجعه من الدوااام وجيت هنا ع طول بس كتون الدبه ويينها
​

 

[MISS_RIOOM]

انا موجوودة
وين البنات

 

[بسبوسة الرياض]

هلا بسبووسه مساء الانواااار​

انا لسى راجعه من الدوااام وجيت هنا ع طول بس كتون الدبه ويينها ​

مادري والله عسا مانعها خير:yaaaaaarb:


كيف وزنك مع اول يوم؟
اناافطرت تمر وقهوه

الغدا مو مشتهيه بروتييييين ابدااااااااا لان غداي امس دجاج واليوم كمان امس اكلت اليوم مابي باكل ساندوتش وسلطه والحمدلله


عشاي فاكهه ان شاء الله اتعشاه
بس شايله هم لو طلعت فجاءه لاحوووووووووووووس
>>>تعرف نفسها
بكره ان شاء الله عندي طلعه عزومه عند صديقتي عزومة عشا
:eh_s(4):
فوشيه انتي سعوديه؟

 

[فوشيهـ]

اي حبي سعوديه .. شرقاويه ...

وزني والله ماقسته قبل ما أبدا .. لان كانت جايتني الدوره اول يوم من بديت الرجيم ..

بقيسه بعد ايام التمر واللبن ان شاءاللله ..

حلوو يووممك ماشاءالله وحاولي ماتحووسين .. انا اذا جيت اخفف اسويه يوم مفتووح اكل اي شي ابيه خخخخخ

​

 

[فوشيهـ]

مو طبيعيين انتوو اليوم نايمين مرره


عدى ثاني يوم دشتي ع خير الحمدالله
​

 

[فوشيهـ]

وييييييييييييييييينكمممممممممممممممم
​

 

[بسبوسة الرياض]

انا جهازي الاب خرب ان شاء الله اصلحه
دخلت من حق عيالي
بس اشوف مافيه غير فوشيه غريبه
والله
فوشيه امس طلعت طلعة فجائيه وخربت فيني بكا
انا انسالنه معرف التزم عن ناس معينين خصوصا هاذي صديقتي

اليوم تخفيف ومن بكره ارجع التزامن تااااااااام بحول الله




فوشيه ماشاء الله عليكي استمري



بس من جد فقدت البنات بقروبي ماصدقت اكون بتجمع حلووو

 

[فوشيهـ]

اي والله حتى انا فاقدتهم مره ومانبي نخرب التجمع بنات بلييييييييز كآآآم بآآآآآآك


مومشكله يومك خربتي خلاص خربتي وانتهينا هع

سوي التمر واللبن وبعدين سوي نظام صحي او ارجعي للتخفيف ثااني ..


اليوم طلعنا مع اخوي ورحنا ستاربكس .. وغصبننننننني اطلب لي شي .. قلت له ماقدر وماعرف ايش .. مارضا


طلبت فرابتشينو داايت .. شفطت شفطه وعطييت الباقي بنت اخوي هع مابي اخرب ابد مع ان كان لذيذ وطلبو تشوكليت كيك

وجلسوو يحروووني الخايسين .. بس صملت الحمدالله ماخربت ..


باقي لي يومين بدشتي .. وبعدها بسوي تمر ولبن يوم الأحد والأثنين.. مشتهيته مااااااره .. ابيه اليوم قبل بكره هع ..


يالله بنات حمااااااااس تكفون خلوكم متواجدييييييين
​

 

[فوشيهـ]

صباااااااااااحووو ياحلووين

كتوون يادبه خوفتينا عليك وينك

بسبوووسه صلحي جهاااازك لاتطولين علينااا ياددووبه ..


انا اليوم اخر يوم دشتي ..بكون سويته 4 ايام بس .. وبكره الصبح بقيس وزني بشووف كم نقصت بدشتي..

وبعدين بسوي تمر ولبن 3 ايام ان شاءالله..

وبعدها بقيس وزني مره ثانيه واقول لكمممم كم نقصت ..
​

 

[تفاصيل روح .!.]

وين البنااات لايخرب تجمعكم حراام دايم اتابعكم

 

[فوشيهـ]

اي والله مانبيه يخررررررررب صبايااا
​

 

[أوكال2009]

اب
اب

لاحلا حمله


ماشاءالله الله يثبتكم وتنزلوم اكثر استمتعت حيل وانا اقرا الموضوع حمستووووني

 

[Queen of Sadnes]

سلام يابنات شلونكم

عساكم بخير كتون وين رحتي مو مبينه ان شاء الله تكونين بخير

بالنسبه لي صار لي فتره ملتزمه ولله الحمد بالتخفيف ومااتعشى ابدا او بالكثير اكل موزه الحمد لله

اصلا كنت مريضه حيل وحاشني ستوميك فلو بعد الشر عنكم فسوا لمعدتي تنظيف عددل رب ضاره نافعه ومن يومها انا مااشتهي الاكل

وبالنسبه للتفاصيل وشنو اكل وشلون يومي راح احطها كلها بالتجمع اليديد بس ناطره كتون ترد وتفتحه الظاهر غاطه تحتفل بالوزن اليديد هههههههه

بسبوسه سلامه جهازج مايشوف شر لووووول ميخالف اشبكي من جهاز العيال لين تصلحينه

فوشيه ممتاز خليج جذي وشدي حيلج ومالج شغل بالاحباطات اللي تصير المهم انتي شنو تبين وان شاء الله بتضعفين

وبنات القروب لولو وام عمور وحرور وكلكم تعالوا هني وخلوا الواتس شوي نبي التجمع ترد فيه الحياه ويالله شدوا حيلكم مادري شكلكم غاطين لليلحين بالجدور لووووووول

 

[Queen of Sadnes]

اوكال مشكور عالرفع ويالله تحمسي وانضمي لقروبنا وبتضعفين ان شاء الله

 

[بسبوسة الرياض]

اهلييييييييييييين ياحلوات
اليوم تخفيف بكره بحاول التزم مابي اخرب على نفسي انجازي


فوشيه ياقمر اخبارك