حملة" لو كان اشحم رجلا لقتلته" one month only

[بسبوسة الرياض]

سلام يابنات شلونكم

عساكم بخير كتون وين رحتي مو مبينه ان شاء الله تكونين بخير

بالنسبه لي صار لي فتره ملتزمه ولله الحمد بالتخفيف ومااتعشى ابدا او بالكثير اكل موزه الحمد لله

اصلا كنت مريضه حيل وحاشني ستوميك فلو بعد الشر عنكم فسوا لمعدتي تنظيف عددل رب ضاره نافعه ومن يومها انا مااشتهي الاكل

وبالنسبه للتفاصيل وشنو اكل وشلون يومي راح احطها كلها بالتجمع اليديد بس ناطره كتون ترد وتفتحه الظاهر غاطه تحتفل بالوزن اليديد هههههههه

بسبوسه سلامه جهازج مايشوف شر لووووول ميخالف اشبكي من جهاز العيال لين تصلحينه

فوشيه ممتاز خليج جذي وشدي حيلج ومالج شغل بالاحباطات اللي تصير المهم انتي شنو تبين وان شاء الله بتضعفين

وبنات القروب لولو وام عمور وحرور وكلكم تعالوا هني وخلوا الواتس شوي نبي التجمع ترد فيه الحياه ويالله شدوا حيلكم مادري شكلكم غاطين لليلحين بالجدور لووووووول

الشر مايجيكي:eh_s(7):
صلحت الجهاز توني استلمه
حمدلله على سلامتك
زين تنظيف هههههههههههه





من جد وين الباقين الواتس لعب فيهم
ترا عندي واتس يالدوبيييييييييييييييييات تعالو هنا:rgewrg:

 

[فوشيهـ]

هلا بسبووسه


انا تمام الحمدالله بس والله فقدناكمممم



اليوووم تمر ولبنننننن

رحت امس محل تمور المملكه وشريت لي كم نووع من التمر

صقعي وخضري ووووووو وااحد ناسيه اسمه المهم من تمر المدينه وحبته كبيره .. ونوع رابع بس نحييف ماعرف اسمه بعد ..


شكلهم يشششششهي .. امس وانا ف المحل .. يمد لي الرجال عشان اذووق وآخذه واعطيه امي تذوق بدالي ههههههههه




طيب اسمعوو برووح اقيس وزني وبجيكم .. يارب ع الاقل اكون نزلت كيلو في هالاربع ايام ..



برب وزن
​

 

[فوشيهـ]

كان وزني قبل الاربع ايام 67.2


اليوم صار 66.7



يعني نقصت نص كيلو في اربع ايام فققققققط


مع اني كنت 3 ايام بروتين صافي .. وامس بس كثرت الكارب


مو حلو النزول صح ؟؟
​

 

[ضي]

السلااااااام

شلونكم بنات؟؟

شو اخر اخبار الرجيم؟

حياتي كتوووون الف مبروووك النزول

ويالله اشتري ايفون وحطي واتساب نبيج معانا

 

[أم عامر]

السلام عليكم

يسعد صباحكم

من الغد ان شاء الله رجيم التمر يابنات

يلا اللي تبي تنظم معانا حياها الله

طبعا مدته اسبوع وكل وحده وحسب مقدرتها

انا اول سويته خمس أيام وكنت ادخل صحن سلطه معاه

يلا ناطرتج كتون على الوعد

 

[فوشيهـ]

هلا ام عاااااامر

انا بديت اليوووم بس على اساس بسوويه 3 ايااام ان ربي قدرني ..

وين بتجتمعوون انتووو ؟!!

<< بتقراا ملفها بتدور مواضيعها ههههههه

بحوووس وبجيكم ان شاءالله



بصرااحه كنت افكر اني بتعب او بجووع ..

بس الى الآن ماجعت ولسى راجعه من الريااضه وماااادخت الحمدالله مع اني كنت مفكره نفسي بدوووخ وكذا ..

..الحمدالله ..
​

 

[فوشيهـ]

و ايش راايكم بالنص كيلو الي نزلتها ؟؟!

حلوه او لا ؟!


​

 

[فوشيهـ]

مالقيت لك ردوود بتجمع التمر واللبن ام عاااامر

يعني التجمع راح يكون هنا .. احلا و احلا بعد نسويه مع الصبايا هنا ..

زي ماقلت لك انا بديت من اليووم و ان شاءالله اقدر اكمل معاااكم ..

حياااااااااكي الله
​

 

[بسبوسة الرياض]

فوشيه لا مو حلوووووووووووووه ابدا
لاتسويه شكله مايناسبك
شوفي التمر وش يصيرلك
صوري تمورك واكتبي تحت كل نوع و اسمه:ggdw:احب اعرف الانواع



ام عمور يلا سوا وانا بديت وبسوي مثلك صحن سلطه
كتةن مانعرف عنها اي شي
مشتاقينلها:eh_s(22):

 

[om l3yal]

هوووووووووووب
وسع وسع وسع
انااااااااااا جييييييت
طبعا اكلي مو ذاك الزود ماشتهي الاكل يدوب لقمتين ثلاث وخلاص ماقدر اكمل بعدها ابدي اخربط مكسرات بطاط من اليهال وهكذا
بس الشي الحلو اني طايحتله بالبرتقال يوميا يلا شي مفيد
لما رجعت من السفر كان وزني ثابت بس بهالاسبوع نزلت اقل من كيلو الحمد لله شي احسن من ولا شي
طبعا تقولون شنو ذي هالخبلة مستانسة علا الاقل من كيلو طبعا استانس لان وزني فقد كيلوات واااايد مثل ما انتو عافين والحين استانس بالغارم الواحد
واهم شي الصحة والعافية يارب للجميع

 

[om l3yal]

طبعا المسعدة موعدها بعد يومين واحس بس ابي شي حلو
امس اقول حق بنتي خلينا نطلع نقضي جم مشوار بعدين نقعد لنا بمكان ناكل لنا حلو طبعا اهي شادة التقويم وماتقدر تاكل وهذي ميزة لانها نازلة كيلو ونص ويبيلها كيلوين بعد قعدنا بووتر ميلون طلبت اهي شوربة مشروم وانا اومليت وفطور شرقي طبعا كان عشا بس انا كنت مشتهية هالخرابيط وبعد سلطة سيزر وكرات بطاط بالجبن بعدها حلينا بجيز كيك بس ماياب راسي
اكلي اليوم
كان ريوق وغدا مع بعض اربع قطع جبدة دياي بدبس الرمان وقفشتين نخي وقطعة عرايس جبن كبر الاصبعين
اليوم ابليس ناط بوجهي وتهاوشت مع الحبيب على السفرة تالي قمت اندعست بفراشي بعدها اكلت نص جيس بفك الجيس الكامل في ٩٥ سعرة وقرمة كاكاو وبقصمة وشوية سبال وكازو

 

[بسبوسة الرياض]

هوووووووووووب
وسع وسع وسع
انااااااااااا جييييييت
طبعا اكلي مو ذاك الزود ماشتهي الاكل يدوب لقمتين ثلاث وخلاص ماقدر اكمل بعدها ابدي اخربط مكسرات بطاط من اليهال وهكذا
بس الشي الحلو اني طايحتله بالبرتقال يوميا يلا شي مفيد
لما رجعت من السفر كان وزني ثابت بس بهالاسبوع نزلت اقل من كيلو الحمد لله شي احسن من ولا شي
طبعا تقولون شنو ذي هالخبلة مستانسة علا الاقل من كيلو طبعا استانس لان وزني فقد كيلوات واااايد مثل ما انتو عافين والحين استانس بالغارم الواحد
واهم شي الصحة والعافية يارب للجميع

فعلا انتي انجزتي وقرام يفرق:eh_s(15):
كم صار وزنك

ايه وبعدين تعالو هنا كثثثثثثير لو سمحتووووووو:rgewrg:

 

[بسبوسة الرياض]

ام عمور ماعرفت اضيف رقمك ماطلعتي بالواتس عندي
مدري يمقن لاني ماعرف مفتاح الكويت؟؟؟
ولا مايحتاج ولا شنووووووو

 

[بسبوسة الرياض]

وانا بعد مسعدتي قربت
واشتهي حلا بشكل مو طبيعي الله يسسسستر:eh_s(16):

 

[فوشيهـ]

حيااااااكم الله كللللللللللكمممممممم تكفون لاتقطعوناااا



ههههههههههه بسبووسه الله يقطع بليسك ..حطمتيني يالدبه ..

صح نقصت نص كيلو بس احس من اسوويه كرشتي تتخصر شووي ..

وبعدين انا بأول اسبوع ناقصه 3 ونص .. بعدين بدا يبطئ النزوول .. بس جسمي احسه يتغير وخاصه من جهة كرشتي ..


وبعدين نص كيلو في اربعة ايام حليووه مو مره مره شينه :$


وانا زي ماقلت لك من يصير وزني 66 او 67 يبدا يصير النزول بطيييييييئ كثير ف لازم اصبررررررر ..

ولازم تحمسووني يادبب مو تحطموني ههههههههه



ف افكر اسوي اسبوعــيـــــــن دشتي ..واسـبـووع تمر ولبن او اقل بكم يوم عشان ما امل ..

كل يوم اطلع بفكره بس شسووي منحاسه .. بس اهم شي يكون نزولي حلوو ..


ابشري بحاول اصووره التمر لك .. بس بكتب اساميهم عشان مانساهم هع

الصقعي .. الخضري .. و مبرووم المدينه .. الراابع ماعرفت اسمه ..

بصوورهم لك بعد شويه ان شاءالله ..



ام العيال كنك مخربتها مرررررررررره @@

انتي مثلي وقت المسعده آكل الخضر واليابس ههههههه

بس ارجع اتحسف بعد ماتنزل

ف حاولي تحاسبين شوويه .. او اشربي شااي اخضر كل يوم عشان يثبت الوزن مع هالخربطه .. احسن من مايزيد ..

<< نسيت هالفكره والله شكلي بسويها الشهر الجاي ان ربي كتب .. لان خلاص بكره انا اخر يوم فيها ..



خلوني اقول لكم المستجدااات لرجيمي التمر واللبن << اول مره اسوويه بحياااتي ومستانسه على نفسي هـع هـع


بصرااحه كنت افكره صعب وجوع ودوخه وحوسه زي ماقلت لكم ..

بس الحمدالله من جد كثير مرتاااحه عليه وياااااااارب اقدر اسويه 4 او 5 ايام ..

ماطفشت من التمر لسى يمكن لان توني اول يووم .. بس ان شاءالله ما اطفش واحوس الدنيا ..

اليوم رحت الناااادي وناااااااسه كنت قاطعته فتره عشان الدوااام ..



ياحبي للتجمع اهذر واطلع كل الي بكبدي ههههههه
​

 

[om l3yal]

اكمل باجي يومي
العصر اكلت برتقالة
توني تعشيت اكلت كبة برغل وسمبوسة لحم وسمبوسة جبن ورقة عنب كل شي حبة حبة وقفشة كنافة وقطعة باباية كبر اصبعي

 

[om l3yal]

فوشية تشوفيني مخبصة بس تخيلي هالتخبيصة على ياهل بو سنتين ترا هذا حجم اكلي ترا تخبيصاتي تفرق فرق السما عن الارض من تخبيصاتكم انا عايشة بربع معدة فقط لاغير

 

[om l3yal]

بسبوووسة وزني قبل سنة وشهر و٢٢ يوم كان يا محفوظة السلامة شي مهلووول اصلا راح تنصدمين وتتبرين من معرفتي
تبين اقول والا خلاص هونتي















كان











كاااااان











١٢١.٧ الله لا يرده ان شاالله










قبل لا اسافر كان











كان














كان








خو انطر تقولون ماشاالله







كان






ها قلتوا؟؟؟









يلا زين الحين اقول






كان
٦٩ يصعد ينزل بس كان هالوزن
اليوم صار ٦٨.٣ وانا مابي وايد ابي احافظ اكثر من اني انزل
ابي امنيتي يكون ٦٥

 

[om l3yal]

اي نسيت اقولكم يوم الاربعا كنت بعرس بيت حمواني يعني ولد اخو زوجي وبنت اخو زوجي
لبست بدلة حرير لون ازرق الجويتي وكانت ون شولدر سويت شعري سشوار لي برة ومكياجي كان واااااو مالبست عقد بس حلق الماص ملون وساعة واساور الكارتير الخيوط مع دبلة وساعة يوم صعد زوجي علشان ايودينا اول مرة بحياتي اسمعه يمدحني قالي بتطلعين احلا من العروس قلت له بقمة الثقة والغرور ادري ماجبت شي جديد وبنتي كانت لابسة بدله اورنج قصيرة لي نص الفخذ وعليها تنورة خيوط طويلة اول مادخلت الانظار اقسم بالله كلها علي وعلى بنتي اسم الله علينا وحوالينا الكل يقولي ظعفانة ومحلوة قلت لهم طوووول عمري حلوة ماتوا قهر وكل ماقمت رقصت اشوف الانظار متجهة صوبي اكثر من العروس لين ام العروس قالت كلمة من اعماق قلبها تتوقعون شنو
والله انها قالت ماقدر اوقف يمج انتي احلا مني شفتوا الغيرة
المهم اني اثبت للكل ولنفسي قبل الكل اني حلوة واقدر اوصل للي ابي
ترا البنات اللي معانا بالتجمع من زمان كانوا يعرفون ان حلمي اوصل الستين ومو مهم بعدها اي شي
والف الحمد لله والشكر وصلت

 

[بسبوسة الرياض]

فوشيه هههههههههههههههه صدمتك صح:krkrkr:بس جد احرم نفسي ونص كيلو
لو اني اخبص ونص كيلو عادي:eh_s(13):

ممم يعني لو كررت الرجيم ممكن ماينزل مثل اول مره نزلني 2 ونص:eh_s(10):
صادقه كمان
ان اذا قرب الوزن من المثالي يصير علللللللللللله ودعلللللللللللله:eh_s(11):
وي

قهر:lkmnkl:





لولو صراحه رووووووووووعه رووعه انجازك
ماشاء الله
صراحه قمت الانجاز
ووزنك زين مررررررره
واكلك قليل المهم دامه نازل لو شوي انجاز يعتبر مع الكيلوات الي نزلت:eh_s(15):
بدي اسالك وكيف الترهل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
:eh_s(10):معتمده على عمليه بتسوينها للترهل ولا تروحين انديه؟