دشتي 2012مع شريفه حياكم

شريفه 39

New member
إنضم
30 أبريل 2011
المشاركات
621
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
السعوديه _خميس مشيط
معليش حبيبتي حلا سامحيني لاني دقيقه شوي اسمعي انا لي بدشتي سنه وشويه مافكرت اكل شورما برا يااسويها بالبيت او لا مع انها احب الاكلات عندي الشورما برا تعرفين انهم ياخذون الدجاج ويفرم بمفرمات قويه حتى يصير شكله زي العجينه الشبه سايله وكل محل يضيف نكهاته الخاصه طيب ياعمري كيف ينشد الدجاج على السيخ لازم مواد نشويه ونكهات واضافات الله اعلم وشهي ياحلا انا ابتعد عن اي شي يشكك لان دشتي دقيق ومدري الخلطه تبع الشورما من ايش مكونه فااحسن انتي قطعي صدور اوالافخاذ تلقيها جاهزه بالسوق بس اني قطعيها شرائح رفيعه وانقعيها باي بهارات تحبين وملعقه وحده زبادي ماتاثر بدشتي وليمون وثوم بودره وخليها بالثلاجه لوقت تطبخيها احسن واضمن صح والسفن دايت ماراح يخرب عليك لو شربتي نصف كاسه بس تجمع لك الغازات بالامعاء يعني خليها اسبوعيه هذا رايي موفقه حبيبتي
 

شريفه 39

New member
إنضم
30 أبريل 2011
المشاركات
621
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
السعوديه _خميس مشيط
قمر يومك ممتاز موفقه
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<ج
رحيله سلامات الله يهديك عفستي الدنيا رحيله هل سويتي التحاليل قبل ماتبدين دشتي ؟طيب اذاجاك هبوط كلي تمره ااثنين ماتخرب لانها ضروره راح يرتفع فورا السكر الشيكولاته لالالاكلها سكر وبدال ماتخسرين كيلو وبتزيدينه معليش حاولي تكملين اليوم تخفيف وبكره ابتدي دشتي والف سلامه عليك
 
إنضم
16 فبراير 2012
المشاركات
51
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شروف حبيبتي الله يسلمك ياقلبي بس التوكس اللي كلته اصغر حجم نفس حجم الحلاوه لاتخليني اتحسف عاد لي اسبوع مع دشتي نازله كيلوين



نايس الله يسلمك

بس يمكن الهبوط لاني ماتعشيت والمحروسه في الطريق والنفسيه تعبانه


لبى قلبكم

الله يرزقنا الجسم النحيف المتناسق بصحه وعافيه يارب


بنااااااااات كثروا استغفار بنية ان الله يرزقنا النحف

صدقوني والله مجربه وانشاء الله بتستفدون ياحلوين
 

مس قطريه

New member
إنضم
8 سبتمبر 2010
المشاركات
579
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار بؤ مشعل
توووووكيه


بين الريوق والغدا جعت كليت ٣ جبن كيري



والغداااا

سلطه سيزر مع خل وقفشه مايو وسكرين


العشااااااا


اليووووووم بصييييييع ف بأكل بابل بيز


من الحين افكر ايش اكل ههههههههههه



بس أكيد بنطاق الداااايت
 

Pretty Amoola

New member
إنضم
8 يناير 2008
المشاركات
1,207
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مساء الخيرات ،،،

أخباركم صبايا ؟

بنات ترى الرجيم هذا يبيله صبر ، أنصح اللي مش قادرة عليه

تبتدي أول شي بتخفيف النشويات لمدة يومين أو ثلاث وبعدين

تبلش الدشتي ، لأن الجسم لما تحرمينه فجأة من النشويات بيصير

عندج دوخة وإرهاق ...

والشي الثاني ، فديتكم إقروا عن الرجيم عشان تقللون من الأخطاء

أنا شريت الكتاب وقريته عدل علشان جذيه الحمد لله ماشية تمام التمام

ووزني كلما له في نزول ...


أما بالنسبة ليومي :

الفطور : بيض عيون + جبن شيدر مبشور + زيتون

الساعة 10 : ربع كاكاو أتكنز + ربع كوب نسكافيه

الغدا: شوية لحم من غدا البيت + سلطة

وبس
 

شريفه 39

New member
إنضم
30 أبريل 2011
المشاركات
621
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
السعوديه _خميس مشيط
رحيله انا مااعاتبك الاعلشان احب لك الخيرونفسي مايضييع تعبك ولان انا جربت فرحه النزول احس ودي تعيشونها والله اني احبكم وانا ماشفتكم الله لايضييع لكم تعب واللي كلتيه حتى لوكان زي حبه الفصفص تراه تخرب سامحيني بس هذي الحقيقه لازم مانجامل بعض موفقين حبيباتي
 

انسه رجه

New member
إنضم
15 مارس 2012
المشاركات
190
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مساء الخيرات ،،،


أخباركم صبايا ؟

بنات ترى الرجيم هذا يبيله صبر ، أنصح اللي مش قادرة عليه

تبتدي أول شي بتخفيف النشويات لمدة يومين أو ثلاث وبعدين

تبلش الدشتي ، لأن الجسم لما تحرمينه فجأة من النشويات بيصير

عندج دوخة وإرهاق ...

والشي الثاني ، فديتكم إقروا عن الرجيم عشان تقللون من الأخطاء

أنا شريت الكتاب وقريته عدل علشان جذيه الحمد لله ماشية تمام التمام

ووزني كلما له في نزول ...


أما بالنسبة ليومي :

الفطور : بيض عيون + جبن شيدر مبشور + زيتون

الساعة 10 : ربع كاكاو أتكنز + ربع كوب نسكافيه

الغدا: شوية لحم من غدا البيت + سلطة


وبس
للاسف بحثت الكتاب بكل المكتبات وماحصلته علشان كيذا احس اني ضايعه

بس شروووف ماقصرت فهمتني قد كاتقدر والحين احس عند ي خلفيه حلوه بس دايم احتار بالاطباق
 

Niceya

New member
إنضم
3 يوليو 2010
المشاركات
343
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ووووااي يالله ابضعفففف
مافينا صبر خخخخ

تعشيت نقانق مع خردل
تصبحووون على خير
 

مس قطريه

New member
إنضم
8 سبتمبر 2010
المشاركات
579
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار بؤ مشعل
على اساس أني بطلع امي انكبتنننننننني



العشااااااا

كليت شويه ديايه طلعت زفررررره وذاعت جبدي ووقفت من اول لقمه وشربت ليمون مثلج

هاي الكلام الساعه ٦


قعدت اسوي رياضه ٥٠ دقيقه

وحرقت ٢٠٠ كلوري

وأكيد زود لان قعدت اشتغل بالبيت


حاسه نفسي واااااااجد ضعفاااانه يوم لبست الترنق


اممممممم ما ودي اطلع لان بعدني مؤ مستانسه من جسمي


بس عندي شغل لازم اخلصه


وحشتوووني صبايا


لوف يووووو
 

انسه رجه

New member
إنضم
15 مارس 2012
المشاركات
190
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الغداء

اكلت دجاج محموس بثوم مع ملعقتين زيت زيتون + ربع كوب بقدونس


العشاء

نصف علبة تونه+ كوسا وزهره محموسين بزيت زيتون بس
 

انسه رجه

New member
إنضم
15 مارس 2012
المشاركات
190
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الفطور

ملعقة جبن البقرات الثلاث+خياره+ عشر حبات زيتون
 

مس قطريه

New member
إنضم
8 سبتمبر 2010
المشاركات
579
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار بؤ مشعل
الريوق

شاي

الغدا

بيكون لحم مفروم مع اشياء لووول


العشا ما قررت


الحين بسوي رياضه
 

Niceya

New member
إنضم
3 يوليو 2010
المشاركات
343
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الريوق نسكافيه
الغدا دياي مشوي وسفن دايت
العشا مادري
 

شريفه 39

New member
إنضم
30 أبريل 2011
المشاركات
621
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
السعوديه _خميس مشيط
انسه رجه بالنسبه للكتاب دورته ومازلت مالقيته باي مكان
بنات يومياتكم حلوه استمرو
بالنسبه لي زوجي اعطاني محاظره يقول لي ان وزني مره نازل فانا ماصدقت خبر قلت بسوي يوم مفتوح مو وجبه واكلت كل اللي بالمطبخ وبعد مااكل اروح اوقف عندالثلاجه عشان اخترع شي ينوكل طبعا كان وزني 61الموهيم جيت ابي انام ماقدرت قلت شكلها نهايتي قربت الله لايوريكم نزله معويه وقمت الصبح اوزن لقيته 63لان عمري ماسويت يوم مفتوح بس اسوي وجبه مفتوحه وحلفت ماعاداعيدها بس بالنسبه للشكل ماتغيير شي مقاساتي نفسها
وهالحين بديت دشتي طبعا ماراح اسوي بروتين ص لاني ابي انزل بس 2كيلو فماني مستعجله افطرت 2بيضه مسلوقه ونسكافه بالحليب لونا وسكراستيفانا ..الغدا معزومه بحط حرتي بالمسموحات والعشاء مدري بس بنات انا عندي منطقه الصدراختفت والمؤخره اختفت نهائي مدري وش الحل مع الصدر شكل دشتي بيلغي كل معالم الانوثه خخخخخخخخخخخ
 

Pretty Amoola

New member
إنضم
8 يناير 2008
المشاركات
1,207
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شروفة حبيبتي ، إذا زوجك شايفك وايد ضعفانة خلاص وقفي
ولا تضعفين زيادة . أكيد ما يبيكي تكونين أضعف من كذا.
الا ما قلتي كم طولك ؟
وما تشوفين شر يالغالية
 

Pretty Amoola

New member
إنضم
8 يناير 2008
المشاركات
1,207
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
آنسه رجه وشريفة ، مكتوب على جلد الكتاب الموزعون للكتاب في الخليج
وبالنسبة للسعودية : التوزيع يكون من مؤسسة الجريسي للتوزيع والإعلان
- الرياض
تلفون : 4022564 (009661)
فاكس : 4023067

ويارب أكون أفدتكم .
 

Niceya

New member
إنضم
3 يوليو 2010
المشاركات
343
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شروووف ترا كافي وزنج حلوو الحين
وجسم البنت غير المتزوجة

خالتي مسوية عملية تكميم طولها 163
قالت للدكتور ابي اوصل مثالي 60 او 63
قالها انتي غير عن البنات يختلف جسم المتزوجة .. وصلي لي 70 يعتبر ممتاز

فإنتي خليج مثل ما انتي وحافظي عاللي وصلتيله كافي وحلووو