بعد ما افتكينا من ال 90 وتقلقصنا بال 80 نبي ننجز وندخل ال 70 يلا بنات قووواهد

[سوسن مالك]

هلا وغلا باحلى رشيقات....اختي غارقة عليج بالعافية الكيكة وتفرحين فيه معرس وانتي بصحة وعافية ورشاقة ومشكورة اختي قيثارة على تفاعلج معانا واختي دنياي ملل وكل اخواتي الرشيقات باذن الله :eh_s(7):....هاليومين قاعدة افتر بالاسواق احاول اخفف من تجهيزات العيد لعيالي قبل رمضان الله يبلغني وياكم وجميع المسلمين لاني كل سنة اقول ما ودي اضيع وقتي بالاسواق بشهر الخير بس للاسف ما الحق اخلص والله يسهل....امس مت من الجوع ما اكلت شي من الغدا جات الساعة تسع وانا بمجمع العثيم مول ورحنا ناخذ عشا للعيال وشفت الباستا عند احد المطاعم وما قدرت اقاوم طلبت لي صحن واكلت نصه وتحسفت :eh_s(16):بس ايش اسوي جوعانه حيل :bbbiu:احس يوم بقى علي شوي واطلع من الثمانين غرزت وتغير نظامي ما ادري ليه :eh_s(10): الله يعدي هالفترة على خير :yaaaaaarb:واشوفكم على خير ....:eh_s(8):

 

[رواسي شامخة]

لوووووووووووول حتى انا اليوووم عيييد ميلادي

 

[قيثارةالشوق]

غارقه كل عام وولدك بصحه وسلامه عقبال المليون سنه

سوسن مشكوووره قلبي
كان العشا صدردجاج مقطع وفطرمقطع محموس ببصل وثوم وبهارات وملح وخياره بخليها لاجعت ومع العشا سفن دايت وبس

 

[Melo]

غارقة
الله يخليه لج ان شاءالله و عسا ربي يطرح فيه البركة و يجعله من الذرية الصالحة و يهديه و تفرحين بتخرجه و زواجه يارب
رواسي
الله يعطيج طولة العمر و الصحة و العافيه
و يبارك لج بعمرج و يطرح فيه البركة يارب

و بناات كلللللكم
عليكم بالعافيه ان شاء الله

اليوم الغدا كان دجاج مشوي و شوية معكرونة بصلصة الطماطم
و العشا تو الناس عليه بشوف بعدين لي يعت كليت ان شاء الله شي خفيف

 

[dnyay_mll]

رواسي كل عام وانتي بالف خيـر
غارقه كل عام وولدج بخير والله يخليه لج
بنااات لاتحطون ببالكم ان شغله بتمتنكم اكلو وشربو بعدها شاي اخضر وبيروح احساس الذنب ان شاءالله

انا قعدت عالساعه 6 المغرب كليت قطعتين ستيك مشوي وبطاطه مسلوقه ونص بربيكان

بعد شوي بشرب شاي ابيض وبلعب عالقاري ساعه

 

[سوسن مالك]

اختي رواسي كل عام وانتي بخير وصحة وعافية ورشاقة ......بنات منو منكم جربت هالخلطة (م كمون ونص م زنجبيل وربع م قرفة وشريحتين ليمون وعليهم كوب ماي مغلي ) قبل كل وجبة بثلث ساعة....يقولون باليوتيوب تخفف 7 كيلو دهون والله أعلم:ggdw::eh_s(9): يمكن اجربها قبل الغدا اما الفطور ما اقدر بسبب الدوام والعشا اغلب الايام خفيف :eh_s(8)::eh_s(8)::eh_s(8):

 

[قيثارةالشوق]

كل عاام وأنت بخير رواااااسي ان شالله سنه خير وصحه وسعاااده عليج وعلينا ااااااااااااامين

 

[غارقة بأحزانها]

وانتوا بخير يابنات وصحة وعافية ماقصرتوا حبايبي

رواااااسي كل عام وانتي بخير لحظة خل اغنيلج

happy birthday to you cha cha cha
Happy birthday to you cha cha cha
Happy birthday to Rawasy
Happy birthday tooooooo youuuuuu


الزبدة خربطت وااااايد معجنات اهي اهي
بروح اشرب جاي اخضر وشربت توه مرقدوش
وبشرب مرة ثانية
تحسفت بطني حيييل يعورني

 

[رواسي شامخة]

فديييييتكم يااابعد عمري وروووحي انتواا...الله يبارك باعماااركم ويسعدكم ويرزقكم ويحقق لكم اللي في بااالكم كلللكم يااارب...

احبككم كلكم ...

غااارقة تسلمييين فديييتج على الاغنية الحللوة ....
وكلكم تسلمووون لي يااارب...

ميلوو...دنياي ملل..سوسن مالك..قيثارة الشووق...وغااارقة

 

[رواسي شامخة]

اختي رواسي كل عام وانتي بخير وصحة وعافية ورشاقة ......بنات منو منكم جربت هالخلطة (م كمون ونص م زنجبيل وربع م قرفة وشريحتين ليمون وعليهم كوب ماي مغلي ) قبل كل وجبة بثلث ساعة....يقولون باليوتيوب تخفف 7 كيلو دهون والله أعلم:ggdw::eh_s(9): يمكن اجربها قبل الغدا اما الفطور ما اقدر بسبب الدوام والعشا اغلب الايام خفيف :eh_s(8)::eh_s(8)::eh_s(8):

بالنسبة للخلطة هذي انا كتبتها في الصفحات الاولى...ونصحت البناات فيها بصراااحة حللوة وحسيت انها تنفع مع الريجيم والتخفيف وانتي جربيها واذا نااسبتج خييير وبركة...

 

[algamar]

ادري متاخر
النسخه الفاينل لهالاسبوع


بس نفسسسسسسسسسسسسسسستي دااااااااون

بنات دعواتكم لي يحقق لي الي ببالي .. ويرحني من ذا الهم ..

 

[غارقة بأحزانها]

الله يعطيج العافية يالقمر
والله يحقق اللي في بالج وبالنا يارب

 

[غارقة بأحزانها]

الميزان القادم راح يكون بتاريخ ٤-٦ باذن الله
شدوا حيلكم بنات
وهالله هالله بالالتزام والرياضة
والله يوفقنا

 

[قيثارةالشوق]

الفطور
يبضتين مسلوقه مع ملعقه فول سوداني
وقبل الفطور شربت الخلطه المكونه من كمون وقرفه وشريحتين ليمون وزنجبيل
مبروك ميلوو بطلتنا
غارقه حبيبتي كأنا الميزان متأخرولا
القمرا
الله يعطيك العافيه ويزوول همك يااااارب ياكريم ويفرح قلبك ويسعده

 

[رواسي شامخة]

السلاااام عليكم ....
شلووونكم بناااات قروووبي العزيييز....(؛
انا اليوم شربت مااي عليه عصرة ليمون وعقبه كليت توست داخلة بيضة مفيووحة مع شريحة جبنة شيدر مع شاااي حليب....بس عقبهم كليت لي ايسكريم فضة كي دي دي وتحسفت ...


بس ان شااااء الله اكمل بقية اليوم بدون تخبيص...يااااااااارب

 

[رواسي شامخة]

حبيبتي القمر الله يحقق لج اللي في بااالج ويجعل فيييه الخيرة ياااارب...

 

[غارقة بأحزانها]

لا مو متاخر حسبي من اخر ميزان اسبوعييييين

 

[سوسن مالك]

هلا وغلا باحلى رشيقات في الدنيا :eh_s(9): اليوم فطوري خيارة وخبزة سمرا وجبن قلاصات بوك وزيتون وشاي اخضر بالزنجبيل والنعناع.....مشيت ساعة الا ربع قبل الغدا و غداي سلطة وخبزة صغيرة بر وجبن وزيتون وشاي اخضر بالزنجبيل والنعناع .....والعشا يمكن بسكويت ببذرة الكتان وشاي اخضر وسلامتكم :eh_s(7):

 

[قيثارةالشوق]

هاي بناااات عليكم بالعاافيه
الغدا
دجاجه مسلوقه صدر ببهار وملح
وفيمتولايت

 

[قيثارةالشوق]

الحين جعت واكلت ملعقة بنات بتر اي زبدة فول سوداني
وشربت ماي
وينكم بنات دنياي ملل ومنجزه ميلو mee مخفين اليووم