من أنواع الحبوب التي لا نعرفها في العالم العربي نوع يعرف بإسم
(quinoa)الكينواه .
يعرف الكينواه بقدرته على بناء القوة و التحمل بفضل محتواه المرتفع من البروتين و فيتامين ب و الالياف و الكالسيوم و الفوسفور.
ويمكن ان يصنع منه دقيق كامل مطحون جيدا و يتميز بطعم الجوز(عين الجمل) و يمكن إضافته الى المخبوزات و البسكويت و الفطائر .
وهو مثل الحنطة السوداء يمكن للذين يعانون من حساسية جلوتين القمح تحمله جيدا .
وتغلف كل حبة من حبوب الكينواه بطبقة من مادة السابونين الطبيعية التي تطرد الطيور و الحشرات الضارة .
*****
لا تنسوا قراءة سوره الكهف :*
