حملة sunshine . . إذاً سوف نسمن ")

[Sh8rdya]

السلام عليكم بنات

سوري لان قطعت اسبوع ويوم

سوري جداً جداً جداً

بس نظامي كان 100%

كان عندي ظروف وعرس وامتحانات

انا صح كنت ادخل بس مو يومياً لان كنت ادخل لشي اهم

وسوري �� باذن الله ماراح اقطع

ولي باك بكره + مع الوزن

:$

 

[نسيآن]

فطوري : بيض وحليب
غداي : ماتغديت
سناك : ساندوتش وعصير
سناك : قهوة مع حلى واكلت لي بيتزا وفطاير ، عوضت غداي هنا اكلت لمن طفشت :d
عشا : بروستد كنتاكي
سناك : ساندوتش
سناك : حلى قبل انوم

8-10

 

[احآسيس هآدئه]

النت عندي خربان وانكتمت من الغبار

اروى
مشكوره حبيبتي على النصايح
ان شاء الله يستفيدوا منها البنات

i we , كندا , نسيان , mn143
عافية بنات


شقردية
ولكم باك لاتغيبين عنا ناطرينك

 

[*كنـدا*]

احاسيس

الله يعافيكي ........ وسلامات ماتشوفين شر ( انتي من الريااض ..؟؟؟) لانه فيها مرررة غبار ..

 

[^^ ǺГฬα]

أروى ...

مشكورة عالمعلومات الحلوة .........:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):

العفوو حبيبتي.

اعرف وحدة ماكله نوتيلا ومتنت حييل


انتو شوفوا الاكلات اللي فيها سعرات حراريه واكلوها


ولاتفكرووووووووووووون التفكيرررررررر يتعبونكم وماراح تمتنوون

 

[^^ ǺГฬα]

النت عندي خربان وانكتمت من الغبار

اروى
مشكوره حبيبتي على النصايح
ان شاء الله يستفيدوا منها البنات

i we , كندا , نسيان , mn143
عافية بنات


شقردية
ولكم باك لاتغيبين عنا ناطرينك

العفو حبيبتي وان شاء الله

 

[التوق]

اعتذر عن عدم دخولي 3 اايام تقريباَ كان عندي كويزاات
ونظام امس


ريوق = هوت شوكلت + نوتيلاا
سناك 1 = نفيش بالزبدة
سناك 2 = نفيس + كندر
الغدا = مطعم
سناك 3 = عصير كيوي وفراولة
سناك 4 = ورق عنب
العشا = باربيكيووو

= 10

 

[Red Al Rainbow]

بنآت آنآ آحــس من عقب مآ شفت وزني

و آنآ مب مهتمة في آلآكــل

آلحمآآس رآآآح

 

[احآسيس هآدئه]

كندا
ايوه حبيبتي من الرياض دايم غبار
انكتم صدري كل امس

التوق
ربي يوفقك حبيبتي
ويسهل عليك

ريد
عادي ترى هذي مع نفسية الدورة
بعد الدورة بتتحسن النفسية

 

[*كنـدا*]

نظامي لليوم ::
الفطور ( فوول ) 2
الغدا ( ملفوف + سلطة ) 2
سناك ( كيت كات ) 1
سناك ( شيبس ) 1
سناك ( بليلة ) 1
العشاء ( شاورما ) 2
سناك ( شوربة ) 1
10 /10

 

[*كنـدا*]

احاسييس

ياحبي للرياض نفسي اجي اعيش عندكم ... .. افكر في الصيف اجي الرياض ..

التوق

الله يعينك .....

ريد
زي ماقالت احاسيس .... النفسية لها دووور في الاكل

 

[i we]

الله يعافيك احاسيس وربي يعيينكم مع هالغبار

سوري قبل امس مادشيت
حاسبتهم 8\10

ونظامي امس
غدآ \ رز وسلطه = 2
سنآك \ حلى =1
سنآك \ معجنات = 1
سنآك \ عصير = 1
عشآء \ سآندويشه = 2
سنآك \ حليب بالفول السوداني = 1
سنآك \ بطاطس =1

9\10

 

[Red Al Rainbow]

هههههههههه

دآم نفسيية من آلدوورة . . . .

لأآ آطلعووني من آلقرووووب . . . . . .

 

[Red Al Rainbow]

نظآمـي آليوم

غدآء --> (2)


Total --> 2/10

 

[التوق]

آجمعين ياقلبي :*

نظامي اليوم

الريوق : كورن فليكس
سناك 1 : عصير كيوي وفراوله
الغدا : كبسة
سناك2 : كوفي + براونيز
سناك 3 : جاي + مقبلات
العشا : مطعم

= 9

 

[التوق]

يااازين أروى منورررتنااا والله :*

 

[احآسيس هآدئه]

كندا
نتبادل ابي اروح لمكة

ريد
ليه وجبه وحده باليوم
صايمة او مشغولة ؟
حاولي تغيرين من نظامك
وجربي لمدة شهر فاتح شهيه من الصيدلية


الحين عندنا غبار
ربي يعين

 

[i we]

نظامي امس

غدآ \ رز + لحم + سلطه = 2
سنآك \ حلى = 1
سنآك\ سآندويشه =1
عشآء \ مكرونه = 2
سنآك \ حليب بالفول السوداني = 1
سنآك \ شوكولاته = 1

8\10

 

[نسيآن]

اليوم نوزن !
وين انزل ونزني هنا ولا ارسله الاحاسيس

 

[احآسيس هآدئه]

نسيان
موعد الميزان 12/4


وين الباقين ؟
فيه بنات تواجدهم بالاسبوع مره
وترى هذا مايتعبر تواجد راح اعطي تنبيه على الحضور
واعرف مين اللي تتواجد ومين قليل دخولها