ايمان7
New member
كفو يانوف خليج معاي مااحب أكون بروحي :eh_s(17):
::
::
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم : السبت التاريخ : 8/17/2013
يوميـات العنايه لليوم (5 )
مشتركه رقم (3)
السحور ( معكرونة+جرجير+ماء+تمر) (1)
العناية الخارجية:
الوجه:
ماسك روب مع حلبة وشوفان+ (1)
الشفايف:
سنفرة زيت زيتون مع سكر + في المساء فكس + ترطيب الوجه (1)
الشعر:
ماسك الجرجير مع صفار بيض وزبادي وزيت جوز الهند ساعتين وبعدها أغسله وآخر شطفه أغسله بقهوة (1)
الجسم:
ماسك السكر مع زيت الزيتون+سنفرة كاب + غسل الجسم بصابونة فير آند وايت (1)
ترطيب الجسم بكريم جرجنز + والأماكن الداكنة بكريم فازلين موحد للون(1)
العناية الداخلية:
شرب الماء+ الفيتامينات+سلطة الجرجير+ تمر+حليب بحلبة+ بطاط مفيوح+ زبادي (1)
العناية الروحية:
سورة البقرة+ الاستغفار+ الرقية+ الأذكار بشكل عام
الرياضة +تفريش الأسنان
تقييمي 7/7
::
::
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم : السبت التاريخ : 8/17/2013
يوميـات العنايه لليوم (5 )
مشتركه رقم (3)
السحور ( معكرونة+جرجير+ماء+تمر) (1)
العناية الخارجية:
الوجه:
ماسك روب مع حلبة وشوفان+ (1)
الشفايف:
سنفرة زيت زيتون مع سكر + في المساء فكس + ترطيب الوجه (1)
الشعر:
ماسك الجرجير مع صفار بيض وزبادي وزيت جوز الهند ساعتين وبعدها أغسله وآخر شطفه أغسله بقهوة (1)
الجسم:
ماسك السكر مع زيت الزيتون+سنفرة كاب + غسل الجسم بصابونة فير آند وايت (1)
ترطيب الجسم بكريم جرجنز + والأماكن الداكنة بكريم فازلين موحد للون(1)
العناية الداخلية:
شرب الماء+ الفيتامينات+سلطة الجرجير+ تمر+حليب بحلبة+ بطاط مفيوح+ زبادي (1)
العناية الروحية:
سورة البقرة+ الاستغفار+ الرقية+ الأذكار بشكل عام
الرياضة +تفريش الأسنان
تقييمي 7/7