فديت عيوني
New member
- إنضم
- 22 يوليو 2008
- المشاركات
- 6,706
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الحالة
فديت عيوني
New member
- إنضم
- 22 يوليو 2008
- المشاركات
- 6,706
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مراااااحب
فطوري اليوم كان ..
4 تمرا وبعدها شربت ماي
وبعدين كليت تبولة
وشربت شوربة
واشتهيت اكل تشريب فكليت 6 قفاش ادري واجد
والحمدلله ع النعمة
فطوري اليوم كان ..
4 تمرا وبعدها شربت ماي
وبعدين كليت تبولة
وشربت شوربة
واشتهيت اكل تشريب فكليت 6 قفاش ادري واجد
والحمدلله ع النعمة
بطاطا الشر ماييج ياقلبي
بنات مجموعتي الثالثه انا اليوم كنت تعبانه والساعه 1 او 1وربع كليت قوطي روب وربع خبزه وجبن فلاديلفيا وخياره ونمت ورا اذان العصر وقعدت قبل الفطور عشان بروستيجي ههههههههه
وكانوا مسوين مموش ربيان طازج وربيان مقلي بالبقصمان انا موصيه الخدامه تاخذ ربيان وتسويه لي حميسه وهذا فطوري اقصد عشاي حميسه ربيان وسلطه وكبه وسمبوسه زين؟؟؟؟؟؟ اوبس ونسيت قلاص ونس ماي والحمدلله على النعمه احس شبعانه حدي
بنات مجموعتي الثالثه انا اليوم كنت تعبانه والساعه 1 او 1وربع كليت قوطي روب وربع خبزه وجبن فلاديلفيا وخياره ونمت ورا اذان العصر وقعدت قبل الفطور عشان بروستيجي ههههههههه
وكانوا مسوين مموش ربيان طازج وربيان مقلي بالبقصمان انا موصيه الخدامه تاخذ ربيان وتسويه لي حميسه وهذا فطوري اقصد عشاي حميسه ربيان وسلطه وكبه وسمبوسه زين؟؟؟؟؟؟ اوبس ونسيت قلاص ونس ماي والحمدلله على النعمه احس شبعانه حدي
فديت عيوني
New member
- إنضم
- 22 يوليو 2008
- المشاركات
- 6,706
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بناات انا امشي صح بس عند المغالي اضعف فاا شنو الحل
ماتشبعني حبتين احس انهم يشيشوون ويخلوني اكثرررر ... والمشكله شكل السفره اتعب النفسيه اتخليني بخطري اكل من كل شي
خربته اشوووي .................. ساااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعدوني شنو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟
ماتشبعني حبتين احس انهم يشيشوون ويخلوني اكثرررر ... والمشكله شكل السفره اتعب النفسيه اتخليني بخطري اكل من كل شي
خربته اشوووي .................. ساااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعدوني شنو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟
فديت عيوني
New member
- إنضم
- 22 يوليو 2008
- المشاركات
- 6,706
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
فديت عيوني
New member
- إنضم
- 22 يوليو 2008
- المشاركات
- 6,706
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بناات انا امشي صح بس عند المغالي اضعف فاا شنو الحل
ماتشبعني حبتين احس انهم يشيشوون ويخلوني اكثرررر ... والمشكله شكل السفره اتعب النفسيه اتخليني بخطري اكل من كل شي
خربته اشوووي .................. ساااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعدوني شنو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟
انا نفسج ماقاوم السمبوسه والكبب واللقيمات تدرين شتسوين اكلي تمرتين ولا 3 وشربي ماي وشربي شوربه شوي شوي واكلي سلطه واي صنف بس شويه والكبب والمقالي اخر شي بتلاقين روحج شبعتي او مشاءالله قضوا عليهم ماباجيلج الا وحده او ثنتين هههههههههههههه:dddds:
مسكنه قلبي عليج بالعافية تنوع حلووو
انا معاج بالمجموعة الثالثة
المهم اناقبل االفطور بربع ساعة مشيت عالجهاز ادري ربع ساعة ماتسوي شي
بس لاني ما لحقت كنت نايمة واول ما اذن تفطرت
ماي و3 عرايس((الخبز الي فيه لحم مفروووم ))
بس
امي مسويته على طريقة صمون مدور حجم نص الكف
خذيت 3 حباات
وعصير اناناس
بسسسس
وبلييل بشرب حليب خالي الدسم
==================
وبالتوفييييييق لمجموعتنا
انا معاج بالمجموعة الثالثة
المهم اناقبل االفطور بربع ساعة مشيت عالجهاز ادري ربع ساعة ماتسوي شي
بس لاني ما لحقت كنت نايمة واول ما اذن تفطرت
ماي و3 عرايس((الخبز الي فيه لحم مفروووم ))
بس
امي مسويته على طريقة صمون مدور حجم نص الكف
خذيت 3 حباات
وعصير اناناس
بسسسس
وبلييل بشرب حليب خالي الدسم
==================
وبالتوفييييييق لمجموعتنا
laylaas عليج بالعاااااافيه يارب بس لو ماكله سلطه وشوربه وبروتين وايد افيد ويشبع والمشي خليه ورا الاكل بساعه ونص او ساعتين عشان تحرقين اللي كليتيه
go0omar نسيت اقول لج شغله اذا شفتي المقالي واللقيمات والقطايف والاشياء اللي تمتن قولي صج حلوين وطعمهم حلوو بس بالعيد بصير احلى لو ماكليتها كحلي عيونج فيهم واكلي حبه مو اكثر هههههه
go0omar نسيت اقول لج شغله اذا شفتي المقالي واللقيمات والقطايف والاشياء اللي تمتن قولي صج حلوين وطعمهم حلوو بس بالعيد بصير احلى لو ماكليتها كحلي عيونج فيهم واكلي حبه مو اكثر هههههه
فديت عيوني
New member
- إنضم
- 22 يوليو 2008
- المشاركات
- 6,706
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
اي والله صااجه ............... خلاص شعاري للمقالي والحلوياات بيكون (( صج حلوين بس بالعيد بكون احلا من غيرهم ))) :dddds: والله عطيتني حااافز على كلامج العسل
للأمانه مقوله مس كوووفي فديت قليبها عطتني حافز قوووووووووووووووووي وبيصير شعاري بكل شي احبه ويمتن وانا بمشي بعد شوي نص ساعه
فـرفـر
New member
- إنضم
- 27 مايو 2008
- المشاركات
- 7,744
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 40
بنااات وللي عاافيكم للي تنصحني شنو اسوي بدعي لهاا طول عمري
انا ابي جسمي يشد شلووووووووووووووووووووووون؟؟
اناا اكبر وزن وصلت له كاان 70 ومرتين وصلت هالوزن بس
دايم اكون 58 او 59
بس حتى لو اوصل 55 احس جسمي مو شااد مع انى امشي يوميااا حول نص سااعه او ساعه الا ربع
بي جسمي يشد شلون لاتقولون لي سوي ريااضه مدري شلون قاايله :×
مااحب
وريااضه السباااحه حلوه بس حالياا ماقدر اشترك ناادي
ابيكم تعطوني تمريناات بسيطه اسويهاا بالبيت
من شفت ميسااء مغربي اليوم وانا مااغير مقاابله المنظره وارقص مثلهاا وعوووووووو يااشين شكلي لووووووووووووووول
انا ابي جسمي يشد شلووووووووووووووووووووووون؟؟
اناا اكبر وزن وصلت له كاان 70 ومرتين وصلت هالوزن بس
دايم اكون 58 او 59
بس حتى لو اوصل 55 احس جسمي مو شااد مع انى امشي يوميااا حول نص سااعه او ساعه الا ربع
بي جسمي يشد شلون لاتقولون لي سوي ريااضه مدري شلون قاايله :×
مااحب
وريااضه السباااحه حلوه بس حالياا ماقدر اشترك ناادي
ابيكم تعطوني تمريناات بسيطه اسويهاا بالبيت
من شفت ميسااء مغربي اليوم وانا مااغير مقاابله المنظره وارقص مثلهاا وعوووووووو يااشين شكلي لووووووووووووووول
ام فروحه انا مو مزيونه انا مملوحه ههههههههههههه حدي ثقه والله يعافيج ياااارب وانتي بعد منازيل العافيه ومادري وينهم بنات مجموعتنااااااااااااااا
ام فروحه شوفي الجسم يبيله وقت يشد سبحان الله من ربج يرد يشد شوي شوي وانصحج بخل التفاح صج ريحته تبط الراس بس مفعوله قوي وايد يعني وانتي تاخذين شوراخر شي صبي على روحج خل التفاح وبعدها ما بارد وحطي برش خل تفاح وحطي على الاماكن اللي تبين تشدينها وبخي جم بخه ونطري ينشف تالي بدلي وشوفي العجايب
- الحالة
