تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Super Natural]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

مساء الخير بنات شلونكم ؟

أنا اليوم أول ما قمت من النوم شربت ماي دافي مع نخاله
تريقت 1 صمون أسمر مع روب أكتيفيا مع بذرة الكتان و شوية نخاله + جاي حليب
و عقبها لساعه راحت علي نومه لوول و بعدين طلعت و رديت الضحى كليت برتقاله
تغديت بنينو سلطة روكا مع جبن + دجاج مشوي و جم حبة بطاط فرايز .. رفيجتي كانت طالبه ساندويش و كليت ربعها قالتي ذوقيها لذيذه و أنا ما قتلها اني مسويه رجيم .. فكليت منها .. رفيجي الثانيه طالعتي بنظره اني ما آكل لأن أنا ويها متفقين نشجع بعض و ما نقول حق كل من هب و دب طلع معانا انا احنا مسوين رجيم .. تعرفون شنو التعليقات >> وااااي من صجج مسويه رجيم بس كافي لا تسوي .. اييي ما اسوي عشان أمتن ! ولا عاد اذا سألوا شنو رجيمج ؟ عند أي دكتور ؟ ليش مو الدكتور الفلاني و الا ليش ما شتركتي بدايت كير وإلا هلث كومباني ؟! ..
لوول طلعت حرتي .. بس الصراحه قمت ما اقول لاي أحد اني مسويه رجيم عشان ما آكل اذا قالولي ضعفتي ..

المهم .. بعدين شربت وايت موكا مع حليب خالي الدسم و كليت قطعة جيز كيك و قطعة آوريو صغيره

ردينا البيت أنا و رفيجتي شربنا مرامية و الحين قاعد أشرب زنجبيل و دارسين

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

سوبر بالعافيه خخخخخخخخخخخخخخخخ
ماقصرتي اهم شي شبعتي ^_*
ايي كلهم تفلسف ويوم ايي الوقت الي اهما اسون رجيم وتقوليلهم نفس الحجي تلقينهم يتلعثمون

انا توني راجعه من الافنيوز
ومثلج ماقصرت
تغديت نص صمونه بالجكن من سابويه وجم حبة حلاقات بصل من نثنز
لانه بالطاوله الي جدامنا طالبينه وشكله يشوق فطلبته لووول بس سمول طلبة
وماشربة شي خخخخخخخخخخخخخ
تمشيت وشريت
جان اقعد ابـ paul
كليت فطيرة توت وماي خخخخخخخخخخخخخخخخخ يعني برقعها
ورديت مشيت حتى التعب ورجعت توني
والحين سويت لي جاي هربل خخخخخخخ
فتم اغلاق الحلج الساعه 6

بس بلعب رياضه بالبيت وبرقص وكل شي

بس الي افكر فيه هذي اول يمعه لي تمر وانا امسويه هالرجيم
وباجر يمعت خواتي اتهقوون راح اسكر حلجي الساعه 6
هممممممممممممم باجر تبين الايراده

بس بقولكم شغله حدي مستانسه اني تحت قمت البس ميديم ودش المحلات بثقه وتفلسف بعد كاااااااااااااااااااااااك
وفي بنطرونات قدي ولا في اكبر من سايزي وااااايد :>

 

[sara al3soola]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

حنوووووووشه حبيبتي انا داشه علشان اسلم عليج

وانا نازله 4 كيلو للحين حبيبت قلبي والله بس بخاطري اسوي فري اليوم علشان اكسر الروتين ولا شرايج ؟


حبيبتي والله فديت قلبج اختيييييييييييي

 

[sara al3soola]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

عالاقل وجبه العشا بليززز والله حدي بخاطري اطلب من برا

ههههههههههههههههههههههههههه وخايفه اطلب اتصدقين

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

حبيبتي ام خالد اي انصحج تسوين يوم فري
بس مو طول اليوم
بس وجبه وحده و ان شاء الله تنزلين اكثر
بعد الوجبه افري
اطلبيلي معااااج فطيره جبن لووووووووول

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

مشاء الله تباااااارك الرحمن لا اله الا الله
بجم نزلتي 4 كيلو ام خلووووود؟

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

مساء الخير بنات شلونكم ؟

أنا اليوم أول ما قمت من النوم شربت ماي دافي مع نخاله
تريقت 1 صمون أسمر مع روب أكتيفيا مع بذرة الكتان و شوية نخاله + جاي حليب
و عقبها لساعه راحت علي نومه لوول و بعدين طلعت و رديت الضحى كليت برتقاله
تغديت بنينو سلطة روكا مع جبن + دجاج مشوي و جم حبة بطاط فرايز .. رفيجتي كانت طالبه ساندويش و كليت ربعها قالتي ذوقيها لذيذه و أنا ما قتلها اني مسويه رجيم .. فكليت منها .. رفيجي الثانيه طالعتي بنظره اني ما آكل لأن أنا ويها متفقين نشجع بعض و ما نقول حق كل من هب و دب طلع معانا انا احنا مسوين رجيم .. تعرفون شنو التعليقات >> وااااي من صجج مسويه رجيم بس كافي لا تسوي .. اييي ما اسوي عشان أمتن ! ولا عاد اذا سألوا شنو رجيمج ؟ عند أي دكتور ؟ ليش مو الدكتور الفلاني و الا ليش ما شتركتي بدايت كير وإلا هلث كومباني ؟! ..
لوول طلعت حرتي .. بس الصراحه قمت ما اقول لاي أحد اني مسويه رجيم عشان ما آكل اذا قالولي ضعفتي ..

المهم .. بعدين شربت وايت موكا مع حليب خالي الدسم و كليت قطعة جيز كيك و قطعة آوريو صغيره

ردينا البيت أنا و رفيجتي شربنا مرامية و الحين قاعد أشرب زنجبيل و دارسين

حلو بس لو تزيدين فاكهه احسن لج و للبشره
حلو احسن لج ما تقولين انج تسوين رجيم
ما احب اقول حق احد اني اسوي رجيم مو علشان شئ
بس اشكثر يسلون وانا مالي خلق ارد لوووووول

يلا موفقه حياتي

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

سوبر بالعافيه خخخخخخخخخخخخخخخخ
ماقصرتي اهم شي شبعتي ^_*
ايي كلهم تفلسف ويوم ايي الوقت الي اهما اسون رجيم وتقوليلهم نفس الحجي تلقينهم يتلعثمون

انا توني راجعه من الافنيوز
ومثلج ماقصرت
تغديت نص صمونه بالجكن من سابويه وجم حبة حلاقات بصل من نثنز
لانه بالطاوله الي جدامنا طالبينه وشكله يشوق فطلبته لووول بس سمول طلبة
وماشربة شي خخخخخخخخخخخخخ
تمشيت وشريت
جان اقعد ابـ paul
كليت فطيرة توت وماي خخخخخخخخخخخخخخخخخ يعني برقعها
ورديت مشيت حتى التعب ورجعت توني
والحين سويت لي جاي هربل خخخخخخخ
فتم اغلاق الحلج الساعه 6

بس بلعب رياضه بالبيت وبرقص وكل شي

بس الي افكر فيه هذي اول يمعه لي تمر وانا امسويه هالرجيم
وباجر يمعت خواتي اتهقوون راح اسكر حلجي الساعه 6
هممممممممممممم باجر تبين الايراده

بس بقولكم شغله حدي مستانسه اني تحت قمت البس ميديم ودش المحلات بثقه وتفلسف بعد كاااااااااااااااااااااااك
وفي بنطرونات قدي ولا في اكبر من سايزي وااااايد :>

فنكيه حياتي
زيدددددددي فاكهه و سلطات
ويلا خل نشوفج باجر شبتسوين ؟؟ :ggdw:
لا تزعبرين :dddds:

 

[sara al3soola]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

اهليين حبيبتي انا طلبت ربيان والله مت ابي اكسر الروتين مال الدايت علشان لا يتعود جسمي


حبيبتي والله ماحسبت بالضبط لان مثل ماقلت لج قبل سالفت الميزان وايد تحبطني بس انا كنت اسوي دايت واخربط وينزل شوي وزن وارجع اكل بس صارلي فتره بسوالف الدايت بس الفتره الاخير حيل ملتزمه من قريت موضوعج حبيبتي

لمن رحت الطبيب كان في ميزان فقلت خل اشوف انا متعقده من ميزان البيت جان اشوف ضعفانه 4 كيلو

بس والله المده مو متأكده بالضبط

حبيبتي وانشالله الاسبوع الجاي راح اقولج جم نزلت حياتي اتفقنا حنوووشه

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

اهليين حبيبتي انا طلبت ربيان والله مت ابي اكسر الروتين مال الدايت علشان لا يتعود جسمي


حبيبتي والله ماحسبت بالضبط لان مثل ماقلت لج قبل سالفت الميزان وايد تحبطني بس انا كنت اسوي دايت واخربط وينزل شوي وزن وارجع اكل بس صارلي فتره بسوالف الدايت بس الفتره الاخير حيل ملتزمه من قريت موضوعج حبيبتي

لمن رحت الطبيب كان في ميزان فقلت خل اشوف انا متعقده من ميزان البيت جان اشوف ضعفانه 4 كيلو

بس والله المده مو متأكده بالضبط

حبيبتي وانشالله الاسبوع الجاي راح اقولج جم نزلت حياتي اتفقنا حنوووشه

اوكي حياتي
بس نبي بشره ساره لوووووول
نبي على الاقل 2 كليووو

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

افا عليج لا من صجي منتظمه

بس بسألج يصير اخذلي الحين روب وخيار طاسه بس مو متروسه لاني يعت لووووول
وله تنصحين بشي ثاني
ماودي اخربط بس يعت ووراي فتره طويله على ماانام

 

[sara al3soola]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

اوكي حياتي
بس نبي بشره ساره لوووووول
نبي على الاقل 2 كليووو

ان شاء الله حبيبتي والله يقدرني واقط هال2 كيلوو


اوكي حنوووشه حبيبتي اشوفج على خير يللا اخليج الحين باي ياقلبي

:eh_s(7):

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

بااااااااي حبيبتي

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

افا عليج لا من صجي منتظمه

بس بسألج يصير اخذلي الحين روب وخيار طاسه بس مو متروسه لاني يعت لووووول
وله تنصحين بشي ثاني
ماودي اخربط بس يعت ووراي فتره طويله على ماانام

اي اخذي روب و خياااار
و ياريت الروب ما يكون في شكر
ترا اكثر الروب في شكر وااااايد بس يكتبون عليه ما دهون

انا اشرب الشوربه اللي في الكب تعرفينها هذي صورتها
وايد حلوه و ما فيها غير 50 كالوي !

بالعافيه

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

اعافيج حبيبتي
الروب باكل من روب البيت وهم الحليب المستخدم خالي الدسم احلى واخف احس

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

شلون يعني تسون روب بالبيت؟

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

مادري امي تكون امروبته
ماي حار وحليب بودره و2 قوطي روب وتنطرينها يوم ليمه تتسكر وتحطينها بالثلاجه
هذا الي اعرفه ويصير لذيذ والله

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

اي صج اذكر خالتي كانت تسويه اول
صج طعمه حلو
واكثر شئ مع العيش المشخووول واااو

مبررررررررروك فنكيه على الصوره اليديده لوووووووول

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

لوووووول ماكو شغل وانا طالعه امشي وصور
فعجبتني صورة وماادري شحط قلت احط هذي

ايي عجيب
انا قررت انشاءالله من الاحد ابلش رجيم العيش الي جربتيه انتي جنه
بجربه 6 ايام بما اني راح اكون محرومه من النادي والرياضه بعد العمليه وهم بعد الساعه 6 مااكل

 

[Super Natural]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

FuNkyA >>> بالعافيه حبيبتي و مبروك المقاس اليديد خليه دافع و التزمي عفيه عليج طلعي حرتج بالرياضه قبل العمليه

حنوشه >>> يا حسرتي أنا أكثر وحده تسأل لوول ..

أم خالد >>> مبرووك النزول و ان شاء الله تستمرين

عمتي يسوون روب .. لذيذ و خاثر

قبل الساعه 6 (لول صايره وايد أخز الساعه من عقب الساعه 4 و أحسَب) كليت روب أكتيفيامع بذرة الكتان
والحين قاعد أشرب جاي بذرة الكتان

قولولي شنو أتريق باجر ؟؟ ممممممممممم قاعده أفكر
الغداء و العشاء راح أكون بالزواره :gathering: يوم FREE ان شاء الله ما راح آخذ راحتي نفس كل مره يارب