رجيم ورجيم والله كريم>>رجيمي من طالب الشمري منو تبدي معاي وبالصور(شهر)

[ضعيفه وعصله]

يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي وناااااااااااااسة
الف الف الف مبرووووووووووووووووووك حبيبتي
شدي حيلج والفال لي ياااااااارب

 

[ضعيفه وعصله]

منارا طمنينااا
كويتية مشكووووووووورة حبيبتي انج نبهتيني


بنات انا اليوم ريوقي نسكافيه
وغداي شيش طاووق مع دايت مع طماط
وخليت الخس والخيار والجزر للعشا
والحمدلله

 

[sunshine22]

عااااااااشو عااااااااااااشو

قبل الصيفيفه خل نسااافر رشيقات’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’

 

[مزيونه وشقره]

بنك روز ماشاء الله الف مبروك يا قلبي عقبالي اشوف الخمسينات ياااارب



اليوم غداي بيضه مع سلطه


والحين قاعده احتسي كوبا من الشاهي


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[ضعيفه وعصله]

يا عيينيي على كوبا عليج بالعافيـهـ ..~

 

[مزيونه وشقره]

اي اعجبج


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[milkey way]

مراحب بنات شخباركم ؟ اشكركم على التشجيع ووعد اني برد اسوي معاكم الحين مخففه وايد وحذفت وجبة العشا

بسألكم جربتو أبر الميزو ثيروبي ؟

انا جربتهم بظهري وفعلا ضعفت عليهم ، بس قبل ماكان عندي معده ولا كرش بس الحين اطلعولي مادري ليش ؟؟؟؟؟؟؟​

 

[مزيونه وشقره]

والله ما ادري ماجربتهم ولا اعرف احد جربهم


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[pink-rose]

يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي وناااااااااااااسة
الف الف الف مبرووووووووووووووووووك حبيبتي
شدي حيلج والفال لي ياااااااارب

الله يبارك فيج وياااااارب كلكم تشوفون الخمسين بالميزان --->قولووو امييييييييييييين:eh_s(6):

بنك روز ماشاء الله الف مبروك يا قلبي عقبالي اشوف الخمسينات ياااارب



اليوم غداي بيضه مع سلطه


والحين قاعده احتسي كوبا من الشاهي


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

مشكوره حبيبتي الله يبارك فيج
وبالعافيه الغدا والشاهي :tek:

مراحب بنات شخباركم ؟ اشكركم على التشجيع ووعد اني برد اسوي معاكم الحين مخففه وايد وحذفت وجبة العشا

بسألكم جربتو أبر الميزو ثيروبي ؟

انا جربتهم بظهري وفعلا ضعفت عليهم ، بس قبل ماكان عندي معده ولا كرش بس الحين اطلعولي مادري ليش ؟؟؟؟؟؟؟​

الصراحه ما اعرف احد جربهم
بس سؤال اشلون بالظهر ؟؟؟ يعني الي ظهرها عريض يتغير شكله ؟؟؟

 

[pink-rose]

بالنسبه لليوم
=-=-=-=-=-=-=

الريوق----> كوب شاي

الغدا ----> توستتين سمر وحده فيها جبنه وطماط والثانيه تركي وجبنه وطماط مع لبن

العشا ----> شاي مع شوية بسكوت

 

[مزيونه وشقره]

وانا عشاي كان توستتين مع بيضه وجبنه وطماط ودايت كوك والحمدلله


يالله رجيم رجيم والله كريم


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[milkey way]

الله يبارك فيج وياااااارب كلكم تشوفون الخمسين بالميزان --->قولووو امييييييييييييين:eh_s(6):



مشكوره حبيبتي الله يبارك فيج
وبالعافيه الغدا والشاهي :tek:




الصراحه ما اعرف احد جربهم
بس سؤال اشلون بالظهر ؟؟؟ يعني الي ظهرها عريض يتغير شكله ؟؟؟

اي حبيبتي أنا سمنتي كانت كلها بظهري ولما قزيتهم ضعف كلش مع اني قبل كنت اسوي ريجيم ومساج ورياضه وكل شي كان فيني يضعف الا ظهري كتلتين طالعين بالظهر من الجنبين والله وعقب الابر خف وايد بس مادري اشسالفة الكرش والمعده​

 

[كويتية 1990]

قوة بنات

اليوم قست وزني صار 72.5

غداي توستتين سمر وجبن سلايس كامل الدسم ومرتدلا

العشا نفس الغدا


وماااي


بس

 

[كويتية 1990]

بنكي روووز عالبرررررررررررررررررررررررررركة والفال لنا

 

[ضعيفه وعصله]

كويتية مبروووك الرقم اليديد .. ما بقى على الستينات الا كيلوين ونص

شدي حيلج



انا البناااااااااااات قاعد يشيشوني باجر بيطلبووووووووووووووون كللللللللللللهم كللللللللللللهم

 

[milkey way]

مساء الخير ،،،

عادي حبيبتي ليش ما تطلبين معاهم اتي ماعندج وجبه فري خليها مع رفيجاتج والله اتحسين جنج اتكافئين نفسج واتشجعين وتستمرين بريجيمج بس الحرمان ايخليج اتحبطين .

وبالتوفيج​

 

[ضعيفه وعصله]

اي كا احنا نايمين عند بنت خالتي وكلنا بنات
قالو بنحرمج من الغدا بس اكلي ماعون سلطة صغيير
وبس ماكو شي لين العشا عشان ما تتحسفين

 

[مزيونه وشقره]

ها ي بنات شخباركم ان شاء الله اوكي انا وزني متنح تتنيحه مو طبيعيه الرجيم قاسي بس الوزن متنح ههههههههههه الله كريم


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[كويتية 1990]

قوة بنات

عندي خبر مو حلو وزني امس الصبح كان 72.5 اليوم كان اليوم الفري كليت وجبة وزنت ولا وزني 74 @ @ حاشني احباااط




مزيونة وااي قهر انا اتوقع جسمج تعود على النظام غيري فيه
يعني اذا كنتي تاكلين الصمونة عالغدا خليها عالعشا والسلطة خليها عالغدا وكثري كثري من الماي



ياربي ان شاء الله تنزل اوزاننا يااااااااااااااااااااااااااااااارب ونصير رشيقات

 

[manarah]

رحت الطبيب ونازله كيلوين بالاسبوعين قتله شويه قاللي لا معدل النزول اوكي بس قتله ان جسمي احس تعود عالاكل نفسه يعني صارلي شهرين نفس نوعيه الاكل فغيرلي الرجيم كللله بس ما زال الريوق النسكافيه وانشالله عاد هالتغيير اييب نتيجه .. ماكو اكل وهم ما تنزلين وايد بصراحه قمه الاحباط .
بنك مبروك على شوفة الخمسينات والفال لج مزيونه وباجي البنات انشالله توصلون حق الوزن اللي تبونه بصحه وعافيه ... الواحد هم يقول الف الحمدلله على الصحه والعافيه لان اللي شفته امس بفقرة خالد عبدالجليل شي يخليج تحمدين ربج الف مره على جسمج ربي لك الحمد والله يرحم حالهم انشالله