يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثالث من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

[atosha]

صباحكم مساكم خير ..

يلاا بسم الله

قعدة الصبح وكلت توست مع بيض وجبن 0%الدسم مع شاي سكر دايت

بعد ساعتين شربت كاسين ماي وبس

والغدى مافي اليوم ..لانه المغرب عندي طلعه<<<<هذا من اوله

لووووووووووووووووووول

عليييج بألف عافيه يا حبيبتي .. عاد هااا ما اوصيج كثر ما تقدرين مسكي نفسج .. حاولي تقاومين

عشان تقوى الارااااااااده عندج وتصير حديد انشالله ..

 

[atosha]

مساء الخير

الحمدلله ليلحين على ريجيم دشتي

الريوق بروتين صافي ((بيض وزيتون اخضر )) ةياه دايت بيبسي وخستين...

وشربت قلاصين ماااي

والغدى ماراح اقول علشان ما اشوقكم

ودي ارد امشي او ادش نادي بس العيز بعيد عنكم.... خ خ خ خ خ
شكلي بنزل شريط رقص من النت وبردح يا على موضي ولا الخريف خل نحرك هالشحوم

يالله شيلوا لعبوا ردحوا

ياااااااااااااعيني يا بروووتيني انتااااااااااااا :ggdw:


ام شوووووووووووووشه ...

اليوم يومك يا بطل .. زهبي الشووووووووووووشه واستعدييي لحفله اليووووووووم

صخررررررر صخرررررررررر.. رشودي المجودي الليله عندنا بموضوعنا

نبي الهزززز والرقص على اصووووله

ابشروا بالهزات الارضيه المحترررررررمه ..

كيفنا :tomato2:

نردح نرح .. ويلاااااااااااااااه ضاق الصدر وماذكر يسأل علي ويلااااااااااااااه ترن ترن ترن :ggdw:


انصحج بالمشي ياقلبي لازم تمشين ولو مشي خفيف عشان يشد الجسم اول بأول .. < يازيني وانا اتكلم من صجي وياج خخخ

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

وااااااااااااااي حرام عليج اتوووووووووووووووووششششششششششششاااااااااااااااااااااااااا

مالقيتي الا هالزين كله تحطينه جدامي ((شاروخ خان)) انا لما اشوفة انهبل ياربي رجولة واناقة ...

وريلي قاعد ياكل همب وطازج وياي مخصوص من الهند.....

بموت الصورة هني وصوت التمصص صك اذني من هني....... لا ويحلف يعزمني على وحدة شسوي في هذا؟؟؟

اذبحه ...

انام اشيه عالريجيم وصامدة.... وبس انزل اللي ابيه راح اقلب على ريجيم المطوع شرايكم؟

 

[atosha]

مرحبا ممكن اشارك
بس عندى مشكلة انا مااعرف انزل صور عادى

حياااااااااج الله .. اكيد ممكن يا قلبي احنا ما نطالبج بتصوير الاكل اهو اختياري ..

بس يفضل لو تقدرين على يوم السبت حق الميزاااااااان .. واذا ما قدرتي هم مانقدر نضغط عليج

انا بعطيج طريقه سهله يمكن تستفيدين بطريقه تحميل الصور


1- دشي على قوقل
2- كتبي بشريط السيرج ( تحميل الصور)
3 - راح تطلعلج مجموعه مواقع مختصه بتحميل الصور.. افضلها موقع العملاق .. وانتي وراحتج
4- دشي على الموقع ونزلي الصوره
5- راح يطلعلج لينك .. مثل الطلاسم والكلام الغريب .. تسوين كوبي عالكلام وتسوينله لصق اهني بالموضوع


انشالله فهمتي علي.. جربي على اي صوره عندج اذا تضبط او لا ..

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

لووووووووووووووووووووول
اتوشا

اشرايج فيني احس باجر راح ابيض من كثر ماكل بيض....

افا عليج اذا على رشودي لاتشوفين الكشة بروحها تصير افروا

:dddds::dddds:

انتي بس عطيني العلامة وابشري بالهزات والبيوت بطيح والمدارس بتنهد والجمعيات بتتكسر....

وابراج الكويت الكور بتصير عالارض على طول من دون اسنسيرات


:krkrkr:​

 

[atosha]

وااااااااااااااي حرام عليج اتوووووووووووووووووششششششششششششاااااااااااااااااااااااااا

مالقيتي الا هالزين كله تحطينه جدامي ((شاروخ خان)) انا لما اشوفة انهبل ياربي رجولة واناقة ...

وريلي قاعد ياكل همب وطازج وياي مخصوص من الهند.....

بموت الصورة هني وصوت التمصص صك اذني من هني....... لا ويحلف يعزمني على وحدة شسوي في هذا؟؟؟

اذبحه ...

انام اشيه عالريجيم وصامدة.... وبس انزل اللي ابيه راح اقلب على ريجيم المطوع شرايكم؟

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

رديناها لج كنتي بتحرينا .. وحريناااااااااااااااج لوووووووول لا من ايدي ولا من ريلي ..

زوجج من صوب و المنتدى من صوب

بس عندي لج اقتراااااااااااح .. احممم اللي اهوااا .. قووولي انا الا اضعف اضعف وانزززل وزني

عشان لي شااااااافني شاروخان ينعجب فيني _03BA:


احم

شرايج بالاقتراح :tomato2: انا اقوول اطلع برااا وايد احسن


يا حياتي لا يأس مع الحياااااااااه .. :eh_s(1): ولا حياه مع اليأس يمكن يشوفج وينجبر فيج عاد انتي لا تاخذينه كله شوي عندج وشوي عندي النصيفه هااا :dddds: << داشه على طمع

 

[Ashoka]

بنااااااات باركوو لي حطيت صورة البيانات :$

اتووووشااا نكج على وزن نكي ههههههههههههههه حلاتج

وع البركه استلام الرئاسه لوول وشااااااااااااااااروووووووووووووك غراااااااااااااااامي اينن تمثيله وااااااااو

 

[Ashoka]

ام شوووشه ترا اينن رجيم دشتي امس شفتيه على الراي مادري اي قناة مع بركات برنامجه في ضياافتهم ؟؟؟


ام السيف - العفوووووووو يا قلبي وموفقه ان شاء الله تنزلين :$

 

[atosha]

يمااااااااااااااا فديت رشوودي ..


انا رحتله بهلا فبراير .. ماقدرت اقاااااااااوم .. زوجي يقووول ترى بردج البيت الحين ..

انا معصبه عليه اقوووله لو سمحت خلني يوم بحياتي اكون على راحتي ما تشوف الدنيا دار مدارنا كلهم معتفسين بيخلون راشد ويشوفوني يعني ..
احم طبعا افحمته هههههه


ياساتر الرقص اليوم حلاالي ممووو طبيعي .. انتي ما شفتي انا شبسوي عيل


شفتي برج التحرير .. انا خابره انه 5 اعلى برج بالعالم .. بس ودي اقولج نطري الاخبار باجر وشوفي الخبر اللي بيصعق الرأي العام الكويتي والعربي والعالمي .. هههههههه

 

[atosha]

بنااااااات باركوو لي حطيت صورة البيانات :$

اتووووشااا نكج على وزن نكي ههههههههههههههه حلاتج

وع البركه استلام الرئاسه لوول وشااااااااااااااااروووووووووووووك غراااااااااااااااامي اينن تمثيله وااااااااو

بعد انتي نكج ما يحتاااااااااي اشوووووكا .. يفيض يفيض بالشارووووخيه يما حلات هالفلم ايييييينن عن جد عذاب ودمار << الفلللللم يا بنات .. الخفه طلعت كلها اليوم :krkrkr:

فاصله فاصله مادري شفيني ياربي

اي انا لاحظت النك نيمات فيها تقارب .. والله يقرب فيما بيننا اكثر واكثر يا قلبي .. والله يبارك فيج

والله الصراحه الرئاسه طلعت شي وايد صعب .. الله يعين باراك اوباما على رئاسه امريكا << تكلمني على قدج يابنت

احم .. ياحياتي انا ولو اني ما افضل رجيم دشتي لعده اسبااااااااب

بس لان تقريبا صرت قرعه منه .. شعري حت حت بطريقه فضيعه صرت اخرع .. فلا تزيدون اكثر من شهر او اسبوعين والله كافي .. :eh_s(1):

 

[atosha]

الحين يه دوووري ما كتبت يومياتي ..


قبل الريوق : شرب كوب ماء

الريوق : كوب حليب خالي الدسم + 4 بسكوت ميري

السناك : تفاحه خضره

قبل الغدا : كوب ماء

الغدا: صدر دجاج مشوي على اللهب لوول .. + خضار السلطه

وان شاء الله بروح النادي بعد شوي .. ولي رديت اكمل لكم يومياتي ..

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

صبر صبر صبر
انا الوحيدة اللي كنت من اشد المعجبين بشاروخ وكنت اشترك بالقنوات يوم العربسات كان حرام:tomato2:


وبما اني اكبركم

احم احم احم

((والله عمري بالضبط 29 توني هالشهر تميته))

فا محد ياخذ مني رابطة التشجيع الشاروخية:eh_s(14):

الله يرحم يوم اروح اشتري المجلات الهندية واقطع صورة واحطها بالبوم... وكنت اكره صورة اللي مع مرته هاذي

((ماحبها )) ,,,,,, اشفيها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

والله الحين اطالعة وابتسم واشوف الفيديو مع مرته وشلون حاظنها ويتخطر فيها ادعي ربي انه عسى تقر عيني بريلي وعيونه فيني

.....واااااااااااااااااااااااااااااااااااي والله اياممممممممممممم


فا


وخرواااااااااااااااااا شاروخ حقي


(اللله يخليكم لا تبلغون عني المستشفى الميانين وتاخذون فيني ستين دينار لأ لأ لأ ............ خيانه

فيلم فيلم))))))))))):krkrkr:


وثانيا توشا شنو ريجي مدشتي يطيح الشعر :eh_s(1):

بروحة ماعندنا الا هالجم شعر بهالكشة؟؟؟؟؟؟ انتي شكثر قعدتي عليه؟؟؟؟​

 

[atosha]

حبيباااااااتي .. حبيت اهني كل اللي حبوا ينضمووون ويانا بهالتجمع .. ويانا وجووه يديده .. ياليت نرحب فيهم بيننا بالتجمع .. متمنيه لهم التوفيق بمسيرتهم نحو الرشاقه .. كذلك الافاده والاستفاااااده معانا بإذن الله .. حياااااااااااكم الله

1- رفيلو ( طبعا هالعضوه ويانا من زمان بس سقط اسمها سهوااا ورديت حطيته على رأس المجموعه .. السموحه ياميني ماوس الموضوع )

2-Om.5adoja

3-ياني فديته

4- نور علي
5-Saroona

Pretty eyes -6

7- ام السيف


حياااااااكم الله بيننا .. مره ثانيه .. وطبعا أي وحده حابه انها تنضم ويانا بالقروووب اكييييييييد هذي الساعه المباركه

مانقووول لا ابدا للساعيات نحو الرشاقه ..

 

[atosha]

صبر صبر صبر
انا الوحيدة اللي كنت من اشد المعجبين بشاروخ وكنت اشترك بالقنوات يوم العربسات كان حرام:tomato2:


وبما اني اكبركم

احم احم احم

((والله عمري بالضبط 29 توني هالشهر تميته))

فا محد ياخذ مني رابطة التشجيع الشاروخية:eh_s(14):

الله يرحم يوم اروح اشتري المجلات الهندية واقطع صورة واحطها بالبوم... وكنت اكره صورة اللي مع مرته هاذي

((ماحبها )) ,,,,,, اشفيها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

والله الحين اطالعة وابتسم واشوف الفيديو مع مرته وشلون حاظنها ويتخطر فيها ادعي ربي انه عسى تقر عيني بريلي وعيونه فيني

.....واااااااااااااااااااااااااااااااااااي والله اياممممممممممممم


فا


وخرواااااااااااااااااا شاروخ حقي


(اللله يخليكم لا تبلغون عني المستشفى الميانين وتاخذون فيني ستين دينار لأ لأ لأ ............ خيانه

فيلم فيلم))))))))))):krkrkr:


وثانيا توشا شنو ريجي مدشتي يطيح الشعر :eh_s(1):

بروحة ماعندنا الا هالجم شعر بهالكشة؟؟؟؟؟؟ انتي شكثر قعدتي عليه؟؟؟؟​

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي بطنييييييي والله العظيم جد جد غشيت ضحك :krkrkr: :krkrkr: :krkrkr:


يبا شاااااااااروخ حلااااااااااااااااالج مانبيه عوووووووووووووووع .. << فيننا خير نقول شي :eh_s(1):


واي واي لا صكيتي علي .. متيمه عن جد .. والله عاد حتى انا من قديم الازل وانا من اشد المعجبين في بوشرخه ما يصير :eh_s(14):

كنت اوصي خدامتنا لي راحت المرقاب تشتريلي مجلات .. وساعات انا اروح .. وكل افلامه عندي شايفتهم واحد واحد


لالالالا ونطرو بعد فلمه اليديد بينزل ويا كاجول ورااااني وي وي وي اخيرا اجتمعوا الثنائي الفضييييييع ..كاجول حبيبتي

بس خلاص انا مابيه معطيتج كافه الحقووق والصلاحيات ..

ويااااااارب تقر عين زوجج فيج ويدوم عليكم الحب والوئام على طول يارب ولا يغير عليكم ..

ماودي اقص عليج .. رجيم دشتي مضاره اكثر من فوايده الحسنه الوحيده فيه انه ينزل بسرعه ... بس انا والله ما ابالغ قطيت فوق ال 100 على شعري ما خليت انبولات ولا سيروم ولا شامبوات وماسكات وزيوت وخلطات .. ابي شعري يرد مثل قبل
والله طاح طاح شي مو صج بشكل فضييييييييييع .. ديري بالج ماودي اخرعج واكسر مياديفج .. بس هذي الحقيقه والواقع

وان طاح ترى اكو كريم بالجمعيات على شاروخان حق الشعر لووووووووووول << نذله_03BA: لا سمالله عليج بس ديري بالج ولا تطولين فيه .. خليه لمده اسبوعين وكسري برجيم ثاني ورديله اسبوعين وردي كسري فيه ..

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

ايه فيه عالبنات اللي يسمعون الكلام.....

بس تدرين والله خرعتيني عالشعر ماشاء الله اهوا صج ينزل بسرعة وما ياذيج بلاعزايم...

بسخايفة منه بصراحة وايد ذموووه وانام اصدقت انول عن ال67 صارلي شهرين ثابته فيهم...

يبه شكلي برد على ريجيم الصويا

كنت يا جميلات المستقبل...

اتريق حليب البرو الصويا...((كاكاو او فراولة))

واكل حبوب ايميدين وعالغدى اي شي مشوي وياه سلطة كبيرة وتوسته

والعشى حليب البرو

والله يا بنات اني صرت بدعة البشرة صارت اتينن والصدر اللهم بارك

الحين على ريجيم دشتي الحمدلله بشرتي والله منورة بسالصدر اختفى ولا حظت انه شعري ما فيه نضارة ((الله يرحمه من الصبغة الشقرة))

ويا انتي يا شيتونه ادري انه في كريم حق الشعر ماركة شاروخ​

 

[نورعلي]

عوافي عليكم ..

مشيت نص ساعه ..

 

[نورعلي]

8
8
8
ليش طلعت الصوره في التوقيع صغيره عجزت اشيله :eh_s(14):

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

انا اليوم تميت اسبوع من الريجيم اتهقون اغيره والا انطر؟؟؟؟ اسبوعين بعد؟؟؟؟

 

[atosha]

حياااتي والله ام شووشه ..
سمالله عليج .. انشالله مايحوشج ما حاشني .. وانا بصراحه تعلمت شغله من تجاربي السابقه لعده رجيمات ... ان الجسم عشان يحرق لازم ما يكون مستقر على نظام معين .. يعني انا طلع مو بس طبعي وشخصيتي ملووله .. طلع جسمي هم ملووول .. يعني حدي بالنظام شهر الى شهرين بعدين يتنـــــــــــح ,,,

يعني انا بس اشووفه بدا يتنح ويهدا بالنزووول .. اغيير على طووول بس لازم كل رجيم ياخذ مني شهر الي شهرين .. يعني انا الحين التزمت مع دينا ولينا دايت سنتر لمده شهر ونص والحمدلله نزلت معاهم بس اخر شهر مانزلت غير 3 كيلو ..

فالحين اشوف رجيم عبدالله المطوع وانشالله خير .. انا متفائله فيه صراحه .. والله كريم ..

===============================

نووور علي


مشالله مشالله .. زين تسوين هذي احلى حزه للمشي صراحه .. الجسم يكون فيه على اتم الاستعداد لعمليه الحرق ..

انا انشالله شويه وبروح النادي .. وانا بالدوام مشيت مده ربع ساعه ويا رفيجتي والله نعمه احسن من القعده .. بس انشوينا من الجو ودشينا داخل مره ثانيه ..

 

[atosha]

ام شووشه .. والله انتي وبراحتج .. اذا مرتاحتله كملي بعد اسبوووع يعني كمليهم اسبوعين عقب شوفيلج اي رجيم ترتاحين عليه ..
انا اعتقد جذي احسن .. عشان الجسم يبدا يتعود على نظام عقب تتبعين نظام الصدمه وينصدم صدمه حياته وغصبن عليه ينزللللل

لووووووووووول تعذيب تعذيب مو جسم ..........



نور علي ..


اي ليش الصوره عنووونه يا قلبي .. يمكن انتي اخترتي امر تصغير ..

اذا تبين دشي موقع العملاق .. ينزلج الصوره هالـــــــــــــــــــــــكبـــــــــــــــــــر ههههه