يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...(شهر من تاريخه)

[عسولة السعوديه]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

مبرووووووووووووووووووك لولولولولولولولولولللللاي =)

يالله عقبال ما تصيري سمبتيكه و كلنا نصير سمباتيكات هههههههههه

و انا كمان احبكم كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير لووووول حماس ^_^

لا يسعني بهالمناسبه السعيده الا اني

اهديكم هالورده البسيطه والمعبره :tek:

..............................................

:ada::ada::ada::ada::ada::ada:

 

[عسولة السعوديه]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

بنات سؤاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال يسدح نفسه

560 غرام من لحم العجل

يعني كم الكميه ؟؟؟؟

وكم يعادلها بالاونز oz ????????????​

 

[nuna M]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

واللله ما اعرف ادورلك في النت يا قلبي و انشاء الله الاقيلك هوا................

 

[عسولة السعوديه]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

بنات عندي فكره كثير حلوه ... ويارب تعجبكم

الفكره عباره عن: شجره اسماء المشتركين برجيم الشوربه الحارقه

الهدف منه : تشجيع العضوات على الاستمرار

راح افتح موضوع ثاني باسم " يوميات ام الاراده ... شجره رجيم الشوربه الحارقه " :ggdw:

يلا كل وحده بدئت الرجيم تسجل اسمها هناك

وشكرا :ada:​

 

[nuna M]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

حبيبتي ما لقيت كم يعادل دورت ما عرفت انشاء الله البنات يساعدوكي =(

 

[عسولة السعوديه]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

حبيبتي ما لقيت كم يعادل دورت ما عرفت انشاء الله البنات يساعدوكي =(

تسلمين لي ياقلبي ... يكفي انج حاولتي


يارب تضعفين ازيد مني :ggdw:​

 

[nuna M]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

لوووووووول لا انشاء الله كلنا سوا و يدنا مع بعض ^_^

 

[Bs.ana]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

:ggdw:
مساء الخير


طبعاً انا نوعي ملول من الرجيمات الي جذي لووول
فقررت اسويه بس لي باجر يعني بس 3 ايام :ggdw:

اليوم اول ماقعدت

شربة طاسه من الشوربة + كوب خضار مسلوقه المثلجه

وبس

 

[إصلاح]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

يعطيكي العافية nuna M أنا بصراحة ليلحين ماأكلت شي وأحس إني موجوعانة ولا مشتهية شي بس ماأدري إذا يأثر علي الرجيم

 

[nuna M]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

لا يا قلبي انشاء ما ياثر بس حاولي انك تمشي على النظام و الشربه و كل شي و انشاء الله تلاقي فايده ^_^

الله يعافيكي ^_*

 

[nuna M]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

funkya انشاء الله ما تملي لا منو ولا شي الين ما توصلي للوزن الي تبغيه و كلنا نوصل يا رب ^_*

 

[عسولة السعوديه]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

:ggdw:
مساء الخير


طبعاً انا نوعي ملول من الرجيمات الي جذي لووول
فقررت اسويه بس لي باجر يعني بس 3 ايام :ggdw:

اليوم اول ماقعدت

شربة طاسه من الشوربة + كوب خضار مسلوقه المثلجه

وبس

هلا حبيبتي فينكي

شالحجي الماصخ :eh_s(14):

بتكملين ويانا وانتي راسج يشم الهوا

عن الدلع والمصاخه الزياده

وكملي الرجيم للاخر :ggdw:

 

[عسولة السعوديه]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

يعطيكي العافية nuna M أنا بصراحة ليلحين ماأكلت شي وأحس إني موجوعانة ولا مشتهية شي بس ماأدري إذا يأثر علي الرجيم

حبيبتي اصلاح ... الرجيم ياثر وياثر وياثر

اسالي مجرب ولا تسالي طبيب

انا وزني كان من 4 ايام 97 كيلوو

واللحين اليوم الخامس صار 93 كيلووو

شرايج فيني ... مو ايننن :dddds:

 

[إصلاح]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

مبروك علي النزول وانشاللة توصلي للوزن اللي تبينة بس أنا قصدي إذا ماأكلت شي يأثر إني ماأنزل بسرعة لإن سمعت لازم تاكلين عشان الدهون تتحرك

 

[عسولة السعوديه]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

مبروك علي النزول وانشاللة توصلي للوزن اللي تبينة بس أنا قصدي إذا ماأكلت شي يأثر إني ماأنزل بسرعة لإن سمعت لازم تاكلين عشان الدهون تتحرك

طبعا حبيبتي

لازم تلتزمين بالرجيم مثل ماهو بالضبط ...

وكثري من الشوربه الحارقه

وان شاء الله وباذن الله ... توصلين للوزن الي تبينه :ada:

 

[ذبحهم _ غروري]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

عاشت عسوله والبنات الشطار وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو يازين الرشاقه انا لاحقتكم هاليومين وبنافسكم لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

 

[nuna M]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

يلا يا قلبي معانا و كلنا بنتنافس ^_^

 

[عسولة السعوديه]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

عاشت عسوله والبنات الشطار وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو يازين الرشاقه انا لاحقتكم هاليومين وبنافسكم لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

يلا يا قلبي معانا و كلنا بنتنافس ^_^

منااااااااااااااااااااااااااااااااافسه حاميه

عااااااشو الرشيقات :ada:

 

[إصلاح]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

حبيباتي توني أكلت تفاحة حمرة والحمداللة أحس إني شبعانة بنات بسألكم يصير بعد شوي آكل شابورة مع حليب خالي الدسم

سوووووووووووووووووووري


أسإلتي واجد​

 

[عسولة السعوديه]

رد: يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...

حبيباتي توني أكلت تفاحة حمرة والحمداللة أحس إني شبعانة بنات بسألكم يصير بعد شوي آكل شابورة مع حليب خالي الدسم

سوووووووووووووووووووري


أسإلتي واجد​

يالغاليه ... انتي ماشيه على اي رجيم بالضبط ؟؟؟؟

لان رجيمنا مافيه شابوره اصلا ...