$$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا (: ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ(:

[البطة المستانسة]

مساء الخير عالجمييييع


الف الف مبروك فوز المنتخب الكويتي,,,,

 

[البطة المستانسة]

احم احم ,,اليوم للأسف مخربطه وايد بالريجيم ,,
النفسيه تعبانه شوي ,والحمدلله ع كل حال,,,

 

[sheraZia_Q8]

مبرووووووووووووووووك الفووووز يالازرق

 

[كراميلا مرة]

صباح الخير

 

[الرها]

صبباح الخير
شلووونكم بنااات

شلونج كراميلا

 

[كراميلا مرة]

صباح النور
شخبارك انا بخير
بس البنات مادري وينهم مختفين

 

[كراميلا مرة]

انا الحمدلله ملتزمه بالرجيم
واليوم نزلت الدوره حدي تعبانه

 

[sheraZia_Q8]

سلام عليكم بنات
اليوم كليت شورمااا + خضار مقليه والحمدلله

 

[الرها]

اليوم ما فطرت
ع الساعه 12 شربت كأس لبن

والساعه 2 ونص تغديت شوربه شوفاااان

وبمشي ساعه باذن الله

 

[مشتاقه للحب]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

هلا والله

شخباركم بنات

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

مساااء الخير

شلووونكم يا حلوين

اليوم وجباتي مو منتظمين

اللي كليته مادري غدا ولا عشا

الساعه 4 وربع العصر تقريبا

شربت كابشينو لايت و4 حبات كوكيز دايت

وبعدها بساعتين اكلت 3 حبات بطاط برينجلز لااايت

الحمدلله اليوم شهيتي مسدوده عن الاكل

والله يثبتني لي اخر الليل

 

[sheraZia_Q8]

عشاي كان سلطه نقانق الحمدلله :$

 

[البطة المستانسة]

مساكم+صبحكم الله بالخير

 

[البطة المستانسة]

شساااااالفه؟؟؟؟

وين الناس؟؟؟

كل هذا علشان العطله؟؟؟؟!!


هههههههههههههه

 

[البطة المستانسة]

كراميلا ما تشوفين شر يا الغاليه ,,وكثري من شرب الدارسين وايد يهدي,,,

شيرازيه,,,اممممم احس انج قمتي تخربطين بالاكل صح؟

ايف والرها,,,حلو يومكم وكملوا بعزيمه واصرار,,,,

 

[البطة المستانسة]

بالنسبه لي امس كنت مخربطه عدل,,,
اليوم صايمه ولله الحمد
فطوري,,,كرواسون جبن +بفك خخخخخخ وشاي

بعدين شربت شوربه فطر بقطع بروكلي مسلوقه,


بينهم
شربت اعشاب

مشيت ساعه تقريبا

تعشيت برتقاله ورمانه

والحمدلله

 

[غمـأزه]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

قوة بنات شخباركم

ومبروك فوز الازرق :q8:

يومياتي امس كانت شويه تخربط :tongue22:
يعني ماتريقت تغديت 7 قفاش عيش مع مرق سمج
للعشا ماكليت شي بعدها خرناها على الاخر :tomato2:
طلبت مطعم بس يعتبر الوجبه فري والحمدلله ماكملت الوجبه ولا شربت البيبسي :krkrkr: ماادري ليش طالبة الوجبه من الاساس

المهم اليوم الله يسلمكم صايمه

 

[احسااااس]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

مرحباااااااااااااااا اخبااااااااااااااااركم !!!!!!!

يومياتي

الاثنين ماكنت مشتهيه اكل شي
شربت كوبين ماي ع الريج ورحت للجامعه ورديت للبيت وماكلت شي
وع الساعه 4ونص شربت شوربه مع ليموووووووووون

وبعدها شربت شاي اخضر

والسناك اكلت تفاحه
والعشاء كااان صمونة مع لبنه قليلة الدسم وخيار وطماط وعصير اناناس


اما بالنسبه ليوم الثلاثاء
قعدت الصبح وشربت كوبين ماي ع الريج وبما ان عطله فاكلت
مع الاهل خبز ايراني وجبن سلايس قليل الدسم مع لبنه وحليب

والغداء كان صحن وسط عيش مع صلصة سومطره وكثرت سلطه بالصحن

وشربت شااااي اخضر بعد الريوق وبعد الغداء

والعشاء كان شريحتين توست اسمر مع لبنه قليلة الدسم وطماط وخيار

 

[احسااااس]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

اما بالنسبه لليوم

قعدت الصبح وشربت كوبين مااااي
وتريقت شريحتين توست اسمر مع جبن سلايس قليل الدسم
مع خيار وطماط وحليب

واشتهيت اكل حلاو فاكلت حبتين حلاو فراوله

والغداء لما ارد البيت بسوي سلطه مع همبرجر مشوي

 

[sheraZia_Q8]

بطوط لا حياتي ما خربط !!
شلي خلاج تحسين اني خربطت @@

انا اسوي رجيم دشتي عشان جي اكلي كله لحم وسلطات بس ما ربطت لوول

يومياتي :
شربت قلاصين ماي عالريج وبس بطني ماسكه عوار من الدوره :""""""( ووزني اكيد بيكون زايد مع وزن هالاسبوع
تغديت دياي بالكريمه والفطر وشويه سلطه الحمدلله

الحين بشرب حليب بالدارسين يقولون زين حق الدورة