$$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا (: ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ(:

[البطة المستانسة]

صبااح الخير


مشتاقه,,,عظم الله أجركم حبيبتي,,وعسا الله يرحمه ويغمد روحه الجنه,,ماشاء الله توفى بيوم اليمعه يوم مبارك,,

وعسا الله يثبت زوجته بالصبر ,,,

ولا يحرمها الاجر يا رب,,,

 

[البطة المستانسة]

للأسف هالاسبوع انا زايده ,والحمدلله ع كل حال,,,
بنات وينكم؟م ليش التجمع جذي صاير ؟؟

يلا ما باقي غير ثلاث اسابيع بيدنا بعد الله ننزل بالوزن

 

[البطة المستانسة]

اليوم بديت ولله الحمد من يديد,,
صح اني خربطت وايد بالفتره اللي طافت ,بس هالشي ما يمنع اني اغير من نفسي,,ولو اقارن بين نفسي الحين وقبل ,,,الحين احسن لاني اخربط كم يوم وارجع,,,

بنات ادري اكثركم حاشه ملل واكتئاب,,ميخالف خلونا نكمل للنهايه,,

الحين قاعده امشي عالجهاز اربعين دقيقه,,,

ما تريقت اليوم ,,
الغدا ,,قطع دياي مشوي,وسلطه خضرا وبرتقاله,

العشا,,دياي عالفحم مع الاهل ,,وكليت سناك بطاط كتكو,,ونص خبزه مع جبن ,,

قبل شوي,,شربت عصير كيوي بالرمان,,وكليت قطع اناناس وتفاح


ببسس

 

[البطة المستانسة]

تصبحوووون على خير ونعمه يا رب كلكم,,,

 

[كراميلا مرة]

شخباركم
مبرووك لكل اللي بيستمرون بالمسابقه وهارد لك للبقيه

 

[sheraZia_Q8]

عظم الله اجركم لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
سبحان الله كانه حاس ووصى ولده والله قلبي بيتقطع :""""(

مبروك للي بيستمرون بالمسابقه
وهارد لك للي زايدين وللي طلعو منهاا

ما بقى شي على النهائيااات انشالله الكل يكون فرحان بنتايه النهائيه
انا زعلانه من وايد بنات ما قامو يدشون نفس قبل :\ بس يشاركون بالميزان ويختفووون !

 

[BiiShOoO]

موفقين يا رب

 

[ام حديجان]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

سلام عليكم

شلوووونكمـ



مبرووووك للي تأهلوو :ggdw:


اففف مابغيت اخلص امتحانات

اليوم رحت حق الدكتور محمد ربيع ببلش معاه ان شاء الله لين اوصل 53

لان وانا اسوي ريجيم بروحي شعري طاااح و حاشني امساك قلت اروح لدكتور احسن

وان شاء الله يكون خير علي ..

 

[ام حديجان]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

( السبت )


قعدت 1 الريوق : كورن فلكس فتنس + حليب قليل الدسم

الغدا الساعة 6 : اومليت + سلطة و عصير اناناس

والعشا ان شاء الله 9 تفاحة وحليب

وشربت لترين ماي

 

[sheraZia_Q8]

الله يااااابج ام حديان عاد انا ودي اروح له واليوم كنت بنزل موضوع اسال عنه
جم فتح ملف ؟ وشنو التحاليل الي يبيهم ؟
وكل زياره جم ادفع له ؟ لان ابي اروووح له مليت بروحي :>


بنااااااااات ادعولي بار امتحان صعب عندي :\ الله يكون بعوني

ودي اسوي مسابقه بسيطه لمده اسبوع كلنا نشترك بنفس الرجيم .. تمر ولبن شرايكم ؟

 

[ام حديجان]

رد : رد: $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

الله يااااابج ام حديان عاد انا ودي اروح له واليوم كنت بنزل موضوع اسال عنه
جم فتح ملف ؟ وشنو التحاليل الي يبيهم ؟
وكل زياره جم ادفع له ؟ لان ابي اروووح له مليت بروحي :>


بنااااااااات ادعولي بار امتحان صعب عندي :\ الله يكون بعوني

ودي اسوي مسابقه بسيطه لمده اسبوع كلنا نشترك بنفس الرجيم .. تمر ولبن شرايكم ؟

والله شوفي انا رايحة له عن توصية

رفيقتي كانت رايحة له وبشهر ونص نزلت 12 كيلو وماشالله لا شعرها و لا بشرتها تأثروو

يعطي فيتامينات وحبوب خياال

خواتها راحو دوروها بصيدليات غيره مالقوهم فاضطرو يراجعونه

المهم

فتح الملف + فحص دهون 25 د.ك

التحاليل انا رحت له وقبل فترة كنت مسوية تحليل شامل فسألني فيج غدة سكر شي قلت لا

شوفي انتي اذا يحتاج سوي

وكل زيارة اب 10 د.ك

واي استفسار ثاني حاضرين


الله يسهل عليج امتحانج

 

[كراميلا مرة]

مساء الخير
البنات كلهم مختفين
وينكم
وين الحماس اللي بداية التجمع

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

السلام

شلوونكم شخباركم

مبروك لكل الفايزين

وهاردلك لكل اللي ما فازوا

بس حبيت اعرف ليش ماراح يتنافسون عالجائزه

 

[كراميلا مرة]

صباح الخير

 

[الرها]

مرراحب

فطوري
ربع خبزه بر مع عصير جريب فروت

غداي
دايت عرايس

ومشيت ساعه الاربع

 

[البطة المستانسة]

مسااااءووووو على احلى صبايا

 

[البطة المستانسة]

أول شي تقرير ليوم السبت

الريوق ,,بس كوب شاي بسكر ريجيم,

الغدا,,سلطه خضره+حبتين برغر مشوي+برتقاله+شوي فلفل

مشيت اربعين دقيقه تقريبا,,
شربت شاي بسكر يجيم ,وقهوه عربيه ,وشربت ماي واااايد

ونمت مبجر,,وبس

 

[البطة المستانسة]

كراميلا وشيرازيه,,,صح كلامكم ,,البنات وايد وايد مقصرين بدخولهم اهني!!!


بنات




بنات





بنات





بنات




تعالوا




تعالوا





تعالوا



خخخخ يعني يسمعوني (؛


ميخالف كملوا حتىى لو زايدين ولو ثابتين ,,,
هذا انا زايده بس هالشي ما يخليني اغيب عن الساحه ههههههههههه

 

[البطة المستانسة]

ام احديجان ,,,زين سويتي بروحتج للدكتور ماشاء الله وايد يمدحونه وبالتوفيق ان شاءالله,,,

شيرازيه,,الله يوفقج بالامتحان يا رب,,وشدي حيييلج علشان تودعين التسعينات بإذن الله,


ايف,,هلا حبيبتي

للأسف المسابقه قربت تنتهي,,ولازم يصير في حصر للمتسابقات ,,فاخترنا اكثر الناس نقصت علشان تشجيييع وما نبخس حقهم,,,

وبالنهايه نبي ثلاث متسابقات علشان الجوائز

بس صدقيني اكبر جائزه هو نقصانج بالوزن مو اي شي ثاني,,,

علشان جذي لالحين نبي يوميت المشاركات اللي ما تأهلوا لأن جائزتهم بيدهم ما يحتاجون مني جوائز,,,,عرفتي

 

[*جوود*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ



مرحبا بنات

أعتذر عن غيابي بسسبب ظروف

ان شاء الله كم يوم وأرجع وبكل قوه ^_^

موفقين يارب