البطة البلدية و د\ طالب الشمري ...

[اسوووور]

مبرووك النزول يا غززول ويا بطوطه والفال للكل

انا مخففه من كل شي واخذ حبوب سليم لاكس بس ابي اسال شلون طريقة استخدامه بالضبط
واتعشى اناناس وكيوي بس واشرب بذرة الكتان
وماي الزعتر العطري
وشاي اعشاب وبس

ادعولي انزل معاكم ..​

 

[بحور الشوق1977]

انا سويت رجيمه بس والله اذا شربت قهوه او كباتشينو او نسكافية يطلعلي دهون زايده بالارداف اقوله يقولي لا مااعتقد مو راضي يعطيني شي بدال هم الصبح وخليته لان اهم الي يسدون النفس

 

[مرايــــــــم]

مبروك النزول
وعقبال ماتوصلين للوزن المثالي

 

[فلبينية عبدة]

مبرووووووووووك البطة البلدية ع النززول

والله انجاااز تضعفيين 3كيلووو حلوو استمري ..

شنو الرجيم اللي عطاج اياه هالاسبوع ؟؟

.....

انا كنت مع الدكتور طالب انزل بس ماكنت مهتمه

اول مراجعه لي نقصت 2 كيلو وبعدين كيلو ا كيلو و300غرام

ونقصت مع الدكتور 12 كيلو بس بفتره طويله ..

والحين مو قادرة التزم برجيم معين

 

[البطه البلدية]

فديتكم بناااااااااااااااات
وعلى تشجيعكم
يااااااااا ليت كل بنت مشتركه معاي تسجل وزنها الاول و وزنها ال 2
عشان انعرف شكثر نزلنا


الفدنه
فديتج من كل قلبي
الله لا يحرمني من تواجدج الحلوووووووووو

 

[دبدوبه خفيفة دم]

انزين على الاقل ردي عليه شنو سندويشه كلووب ماادري ويش اسمه

خليتيني اعصب من الامس وانا ابغي اعررف

على العموم خلاص ماابغي اعرف

بااااااااااااااااي

 

[الفدنه]

اب
اب

 

[فلبينية عبدة]

رفع

 

[الفدنه]

اب
اب

 

[البطه البلدية]

دبدوبه
هدي اعصابج يمه .
ما كنت فاضيه للنت بكبره .. وانتي لو بطلتي اول صفحه من الموضوع جان حصلتي اللي تبينه

هذي الكلوب ساندويتش




حياج

 

[البطه البلدية]

مشكورات بنات ع الرفع
ماااااااااا قصرتم فديييييييييييتكم

الشاااااااااااليه حده كاااااااااااااااان عجيب و البحر ولا اروع

الحمدالله استاااانسنااااااااااااااااا


الحين حدي تعبااااااانه ابي اقطع المخده من النووووووووووم


تصبحون على خير

 

[الفدنه]

نوم العوافي حتاتي

 

[البطه البلدية]

اليوم يومياتي
الريووق ... نسكافية + موكا خاليه من السكر

الغداء
4 توست + 2 جبن + خيار + خس + طماط .. + شاي

العصر نسكافية

العشاء
2 هوت دوغ + 2 بيض مع طماط + دايت

 

[الفدنه]

عله عوافييييييييييييي

 

[نوووور الشمس]

موفقين

 

[Miss McDonald]

• عوآفي عَ قلبج يَ قلبي :*
• وان شاء الله تحققين حلمج 3>

 

[البطه البلدية]

الله يعافيكم حبيباتي
مشكورين ع المرور

الفدنه
انقذيييييييييييييني صرت اخربط
اليوم اكلت قفشه من العيش مع دجاج يعني لقمه اشتهيتها ولا اكلت شويه مكسرات
ابي ابجي
زفووووووووووووووووني


الريوق
نسكافيه + حليب


الغدا
4 توست + جبن + خيار + خس + طماط حمسته بشويه زيت زيتون + ملح + فلفل اسود
+ شاي

 

[البطه البلدية]

مرايم
عروب
ريما

ويييييييييييييييينكم ؟

 

[البطه البلدية]

الرجيم ال 3

الريوق
نسكافيه ... شاي حليب .. كابتشينو .. دايت
بعدد مفتوح

الغداء
روب + سلطه فيها ملفوف
او
شوربه
او
توست 3 + جبن + سلطه + دايت
او
فتنس + حليب


العصر
نفس الريوق

العشاء
سندويتش اي نوع + دايت

او

4 توست + بيض 2 او جبن 2 او مرتديلا 2 او تركي 2 + لبنه 2
سلطه
دايت

 

[الفدنه]

غزول وربي ان خربطتي مره ثانيه<<حلفت
لا انزل مواضيع عنج وعن ارادتج الخرطي وافضحج
واخليج تحرمين تخربطين اوكيييييييييييييي
استعدلي حبيبتي وراج عرس
تبين تلبسين بدله ولا شرشف يدقون اطرافه ع ماكينة الخياطه؟؟؟
لان البطه مايصلح لها بدلة عروس هي وصفطاتها وطبقاتها والغدود طايح والزنود
مترهله وطايحه والسيليوليت تارس جسمها
هذي البدله ان خربطتي مره ثانيه
باوصف لج قمصان النوم والبطات
مع احترامي لكل بطه بس هذا الواقع المر
وغزول لازم تغيرينه